Orang sering mengadu sakit belakang, dan ini adalah semula jadi: kawasan ini menyumbang sebahagian besar beban kerja. Berbanding dengan jabatan lain, lumbar sering terdedah kepada penyakit.

Dalam artikel ini kita akan memahami apa yang sakit belakang adalah di kawasan lumbar, bagaimana ia disebabkan dan bagaimana untuk menghilangkannya.

Lebih banyak tentang sakit belakang

Nyeri punggung bawah dikenali sebagai lumbago, atau "sakit belakang." Kadang-kadang ia sangat kuat bahawa seseorang itu perlu mengambil kedudukan yang tidak semula jadi, pergerakannya dikekang. Setiap pergerakan menyebabkan pesakit berasa tidak selesa.

Kesakitan boleh berlangsung selama beberapa minit atau beberapa hari. Kemudian mereka tiba-tiba berhenti, tetapi selepas beberapa ketika mereka mengulangi dengan kekuatan baru. Seseorang harus terbiasa dengan gelombang kesakitan yang tidak akan lulus sepenuhnya jika dia tidak dirawat.

Kenapa pinggangnya sakit?

Alasannya adalah faktor berikut:

• lama tinggal di belakang roda atau bekerja di komputer dalam kedudukan duduk;
• penuaan fizikal, tekanan emosi atau saraf di tempat kerja;
• latihan yang dipertingkatkan di gym (semasa melakukan latihan dalam kedudukan berdiri atau duduk);
• tempoh kehamilan dan bersalin sukar;
• masalah berat badan berlebihan.

Ia berlaku bahawa kesakitan akan hilang dengan sendirinya. Ini menjadikannya jelas: jika loin terganggu secara teratur - perkembangan penyakit yang serius tidak dikecualikan. Dan dengan rawatan yang lewat, ia boleh membawa kepada akibat yang serius, yang perlu dilupuskan dengan bantuan campur tangan pembedahan.

Sakit belakang yang lebih rendah sebagai gejala penyakit

Terdapat dua jenis sakit belakang: primer dan sekunder.

Sindrom nyeri primer berlaku secara langsung semasa perkembangan penyakit tulang belakang. Ini boleh:

• osteochondrosis tulang belakang lumbar;
• pembentukan penonjolan cakera intervertebral;
• hernia intervertebral;
• spondylosis atau spondyloarthrosis;
• penyakit tulang belakang, seperti kyphosis, scoliosis, kyphoscoliosis;
• arthritis;
• kecacatan, osteomyelitis dan tuberkulosis tulang belakang.

Sindrom nyeri sekunder berlaku disebabkan oleh penyakit di bahagian lain badan. Ia disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

• patah tulang;
• tumor di dalam terusan tunjang;
• kekejangan otot yang berterusan;
• penyakit organ dalaman;
• urolithiasis;
• kehamilan rumit;
• masalah dengan ovari.

Sekiranya anda ingin tahu dengan terperinci apa yang perlu dilakukan, jika punggung anda sakit di bahagian belakang, dan juga untuk mempertimbangkan kaedah alternatif rawatan, anda boleh membaca artikel tentangnya di portal kami.

Video - Bagaimana untuk membuang kesakitan akut di rantau lumbar

Klasifikasi nyeri

Kesakitan belakang yang rendah boleh:

Kesakitan yang teruk

Kesakitan yang teruk berlaku dengan osteochondrosis. Sakit menghantui seseorang sentiasa: apabila dia berjalan, duduk, mengangkat berat, malah batuk atau bersin. Kadang-kadang dia memberikan di bahagian bawah kaki. Ini disertai dengan rasa kebas dan bongkahan.

Apabila radiculitis lumbosakral seseorang berasa sakit teruk di belakang dan bahagian badan yang lain: di bahagian punggung, paha, pinggul dan kaki bawah. Sakit menjadi lebih kuat dalam proses berjalan, batuk, mengubah kedudukan badan.

Pada tanda-tanda yang pertama, anda perlu menghubungi ahli saraf. Adalah disyorkan untuk tidur di atas tilam keras untuk mengekalkan bahagian belakang yang lebih rendah dalam kedudukan anatom yang betul.

Sakit tajam

Kesakitan akut pada manusia berlaku dalam kes berikut:

• ketegangan otot;
• tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa;
• bekerja dengan berat;
• kecederaan;
• pergerakan tajam;
• hipotermia;
• draf

Untuk menghapuskan kesakitan anda perlu menggunakan gel dan salap yang mempunyai sifat anti-radang dan analgesik. Mereka akan membantu menubuhkan peredaran darah dan menghilangkan edema. Jika dua atau tiga hari selepas manifestasi pertama sakit belakang tidak hilang, maka sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor.

Pada hari-hari pertama, apabila sakit belakang kelihatan sangat kuat, lebih baik untuk mematuhi rehat tidur.

Kesakitan

Kesakitan di bahagian bawah boleh disebabkan oleh myositis atau keradangan otot belakang. Seorang lelaki terkurung dalam pergerakan, kerana dia mengalami sakit ketika membuat pergerakan yang paling mudah.

Untuk menghilangkan rasa sakit, anda mesti terlebih dahulu mengambil mandi hangat, dan kemudian memakai pakaian hangat. Latihan dikecualikan. Untuk meringankan keadaan, disyorkan untuk menggosok dalam salep yang mempunyai kesan pemanasan. Jika kesakitan selepas tiga hari tidak berlalu, maka lebih baik untuk berjumpa doktor.

Kesakitan kronik

Selalunya penyebab kesakitan sedemikian menjadi cacat spondilosis. Seseorang yang mempunyai penyakit itu amat bimbang tentang bahagian belakang, kehilangan sensasi dan kelemahan di kawasan kaki boleh berkembang.

Sakit kronik juga boleh berlaku disebabkan oleh ankylosing spondylitis, masalah metabolik atau kanser. Mengatasi penyakit ini di rumah tidak akan berfungsi. Mengenal pasti punca di peringkat awal juga sukar. Oleh itu, jika anda mengalami kesakitan yang tidak melebihi tiga hari dan bahkan meningkat, anda harus berjumpa doktor.

Kesakitan yang dilepaskan

Jenis ini dibezakan oleh "kerumitan "nya. Orang yang merasa sakit belakang yang lebih rendah dan percaya bahawa punca mereka adalah masalah dengan tulang belakang. Tetapi sebenarnya, kesakitan yang terlepas biasanya disebabkan oleh penyakit organ-organ di kawasan pelvis, tumor dan penyakit saluran gastrousus dan buah pinggang.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sekiranya terdapat sebarang gejala dari senarai di bawah, anda perlu segera mendaftar untuk berunding dengan ahli terapi.

• Kesakitan teruk di rantau lumbar tidak akan hilang selepas tiga hari atau lebih;
• penyebab sakit dalam kecederaan tulang belakang yang anda ketahui (contohnya, beberapa hari sebelum kemalangan atau kejatuhan di belakang berlaku);
• anda mempunyai sakit belakang, paha, kaki dan kaki;
• kerana kesakitan, kepekaan pada punggung, paha, kaki, kaki dan kawasan pangkal hilang.

Bagaimana untuk menyembuhkan sakit belakang?

Lazimnya, pesakit adalah rawatan yang kompleks, di mana perhatian diberikan kepada rantau lumbar, dan tulang belakang, dan organ-organ berdekatan.

Rawatan dibahagikan kepada dua jenis: konservatif dan operasi.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai jenis operasi untuk tulang belakang lumbal, anda boleh membaca artikel ini di laman web kami.

Rawatan konservatif adalah sejenis langkah terapeutik di mana pemulihan pesakit dicapai melalui penggunaan ubat-ubatan (rawatan dadah) dan melalui penggunaan kaedah alternatif (rawatan bukan dadah).

Rawatan konservatif adalah beberapa jenis:

• mengambil ubat khas;
• fisioterapi;
• latihan terapeutik;
• urut

Rawatan Ubat

Salap dan gel

Ubat adalah sejenis ubat ringan yang bertujuan untuk aplikasi luaran ke kawasan yang terjejas oleh tubuh. Salap terdiri daripada dua komponen: bahan aktif dan perubatan.

Ubat-ubatan sebagai ubat berkesan sekiranya anda perlu meningkatkan kesihatan anda di rumah secepat mungkin. Mereka membantu seseorang untuk melegakan kesakitan, keradangan, kekejangan otot. Sesetengahnya mempunyai kesan pemanasan untuk bahagian belakang yang lebih rendah, yang berguna jika ia sejuk.

Apa ubat yang berfungsi dan apa yang tidak?

Sebagai ubat pemanasan, prestasi cemerlang, mempunyai patch Cina untuk belakang.

Terdapat klasifikasi salep yang berikut:

1. Salap anti-radang dengan kesan analgesik. Mereka mempunyai kesan penyejukan kerana mereka mengandungi mentol dan lavender. Ini termasuk Ibuprofen, Nurofen dan Diclofenac.
2. Salutan gabungan. Ia digunakan untuk kecederaan dan keseleo. Selain kesan anti-radang dan analgesik, terdapat kesan penyembuhan, yang dicapai oleh heparin dan demethylsulfoxide dalam komposisi salap. Sebagai contoh, "Dolobene."
3. Dadah dengan kesan pembasmian vaskular. Mereka meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas. Sebagai contoh, salap papaverine;
4. Chondroprotectors. Digunakan dalam patologi tisu tulang rawan. Terima kasih kepada chondroitin sulfat, ubat ini memulihkan sendi. Ini adalah "Hondroksid" dan "Drastop".

Suntikan

Suntikan melibatkan pengenalan dadah ke dalam otot atau urat untuk mempercepatkan "penghantaran" ubat ke kawasan yang meradang. Adalah penting bahawa jarum adalah tajam - tidak kulit atau otot cedera.

Ciri khas suntikan adalah:

• Kadar penyembuhan.
• Keberkesanan rawatan. Bahan aktif tidak mengalami sebarang proses degeneratif dalam saluran gastrousus.
• Keperluan untuk pendekatan profesional untuk pengenalan suntikan. Secara bebas, lebih baik jangan memberi suntikan sendiri - anda mesti melawat doktor setiap hari, atau hubungi pekerja kesihatan di rumah.
• Pelantikan pakar diperlukan. Hanya doktor yang boleh menetapkan ubat yang betul. Dan banyak ubat tanpa preskripsi tidak boleh dibeli sama sekali.

Latihan dan Pengecasan

Latihan terapeutik adalah kaedah merawat penyakit dan mengurangkan sakit belakang. Tugas terapi fizikal adalah pemulihan sistem muskuloskeletal, peningkatan keadaan pesakit dan pembetulan postur.

Apabila sakit belakang disyorkan untuk melakukan latihan berikut:

1. Kedudukan permulaan - berbaring. Ia perlu menaikkan kaki kiri dan kanan secara bergantian. Ketinggian lif maksimum ialah sepuluh hingga lima belas sentimeter. Kaki yang dibangkitkan mesti dipertahankan selama 10-15 saat. Latihan dilakukan 10-15 kali pada setiap kaki.
2. Dalam kedudukan terlentang, anda perlu membengkokkan kaki di lutut. Sudut lenturan adalah 90-100 darjah. Pada akhir senaman, kaki yang terikat harus diapit ke bahagian kanan dan kiri hingga berhenti. Latihan dilakukan sebanyak 15 kali.
3. Anda perlu perlahan-lahan dan lancar bersandar di arah yang berbeza. Apabila melakukan senaman, punggung harus lurus mungkin. Cukup untuk 20 cerun di setiap arah.
4. Memulakan kedudukan - berdiri pada semua empat. Anda perlu mengayunkan lengan dan kaki anda bertentangan dengan satu sama lain (sebagai contoh, lengan kanan dan kaki kiri terlibat) secara serentak. Jalankan 10-15 kali
5. "Jambatan". Mendapatkan semua empat dengan perut anda keluar, anda perlu membengkokkan belakang anda dan mengunci diri anda dalam posisi ini selagi anda mempunyai kekuatan yang mencukupi. Anda perlu melakukan latihan sekurang-kurangnya 5 kali.

Urut

Urut adalah kaedah rawatan yang bertujuan untuk mempengaruhi mata aktif seseorang dengan bantuan tangan atau alat khas. Kaedah ini terbukti dengan baik dalam melawan kesakitan di rantau lumbar. Walau bagaimanapun, urut itu hanya perlu dilakukan oleh pakar, kerana bukan profesional boleh merosakkan kesihatan tulang belakang.

• meningkatkan aliran darah di bahagian badan yang terjejas;
• menjadikan otot dan ligamen lebih fleksibel dan elastik;
• melegakan bentuk akut kesakitan;
• membuang toksin daripada badan;
• mencipta sensasi yang menyenangkan kerana memijat kawasan sensitif badan;
• mempunyai kesan yang baik terhadap mood.

Urut adalah terbaik digabungkan dengan penggunaan mandi atau sauna. Terutamanya berguna kepada penyapu stim dari birch atau oak: mereka meningkatkan nada badan.

Pemanasan dan cryotherapy

Kaedah rawatan ini merujuk kepada perubatan tradisional. Pemanasan membantu dengan sakit yang tidak dikaitkan dengan keradangan. Sebagai contoh, ia adalah luka, hernia, kelengkungan tulang belakang atau osteochondrosis. Cryotherapy, sebaliknya, berkesan dalam bentuk keradangan akut.

Ingat! Di hadapan jangkitan di dalam badan, pemanasan kehilangan kesan positifnya. Aliran darah yang meningkat di dalam tubuh manusia menimbulkan kesakitan yang tidak menentu, dan kawasan keradangan mungkin meningkat.

Pencegahan penyakit

Untuk mengelakkan berlakunya kesakitan di rantau lumbar, kami cadangkan anda mengikuti tiga peraturan utama:

• Senaman secara teratur

Latihan mestilah memantapkan alam semula jadi. Mereka sama rata menjejaskan semua kumpulan otot, termasuk bahagian belakang dan perut. Mereka disyorkan untuk berlatih setiap hari sekurang-kurangnya dua puluh hingga tiga puluh minit. Latihan pagi, berjoging, berenang di kolam renang atau berjalan kaki dalam langkah pantas akan dilakukan.

• Mengekalkan keseimbangan air garam

Seseorang dianjurkan untuk minum hingga tiga liter cecair setiap hari. Untuk melakukan ini, air mineral bersih sesuai. Minuman berkarbonat, kopi dan teh mempunyai kesan buruk pada buah pinggang dan tidak menyerap badan.

Lebih banyak air mesti mabuk pada waktu pagi. Selepas pukul 20.00 adalah lebih baik untuk mengurangkan jumlah air yang dimakan, kerana ia penuh dengan penampilan edema dan rasa sakit di buah pinggang.

• Makan dengan betul dan lawati doktor

Semak diet harian anda. Ia harus mengurangkan jumlah makanan yang berlemak, goreng dan salai, atau menghapuskan sepenuhnya - lebih baik menambah makanan dan produk yang sihat. Yang paling berguna yang dikukus atau dimasak. Di dalam diet harian sebaik makanan sebanyak mungkin, tepu dengan vitamin penting tubuh, unsur surih dan mineral.

Adalah disyorkan untuk menjalani pemeriksaan kesihatan tahunan, termasuk pemeriksaan lengkap badan. Wanita perlu kerap melawat pakar ginekologi, lelaki - ahli urologi. Kesihatan kanak-kanak perlu dipantau di peringkat institusi pendidikan - pemeriksaan klinikal yang mantap akan membantu mengenal pasti penyakit dalam masa dan memulakan rawatan secepat mungkin.

Keadaan utama untuk mengekalkan tulang belakang yang sihat adalah cara hidup yang betul!

Di samping ketiga-tiga peraturan ini, terdapat beberapa lagi yang juga disarankan untuk diperhatikan:

• Tonton postur awak.
• Elakkan sikap tidak selesa semasa duduk. Lutut anda harus melebihi tahap pelvis. Ia perlu duduk di kerusi rendah atau meletakkan pendirian di bawah kaki anda. Lebih baik jika bantal kecil ditempatkan di antara punggung bawah dan belakang kerusi (kerusi).
• Apabila kerja pejabat bernilai biasa. Sekali sejam, ambil rehat untuk caj lima minit yang kecil.
• Anda perlu tidur di tilam ortopedik keras.
• Berat mengangkat berat. Ini dilakukan dengan melengkapkan lutut. Anda perlu duduk ke objek, lentur lutut anda, sambil mengekalkan lurus belakang anda.
• Apabila memindahkan beban adalah mengagihkan beban antara kedua-dua tangan.

Kesimpulannya

Kesakitan belakang adalah gejala berbahaya yang dicirikan oleh ketidakberdayaan dan kebolehubahannya.

Menjaga kesihatan anda, jangan menangguhkan perjalanan ke doktor dan menjalani gaya hidup aktif - maka anda tidak akan mempunyai masalah dengan tulang belakang.

Loin itu menyakitkan

Apabila bahagian belakang yang lebih rendah menyakitkan, kehidupan seseorang menjadi sengsara, kerana ketidaknyamanan yang besar disampaikan. Sementara itu, tidak ada orang, jadi kesakitan lumbar bukan gejala yang muncul sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya. Pinggang boleh merasakan pelbagai sebab dan dalam pelbagai cara. Dalam manifestasi, kesakitan tiba-tiba dan meningkat, menembak dan sakit. Walau bagaimanapun, terdapat sifat umum - jika tidak dirawat, akan menjadi lebih teruk.

Penyebab sakit belakang di kawasan lumbar

Punggung manusia terdedah setiap hari kepada banyak intensiti yang berbeza-beza, dari ketara kepada yang signifikan. Walau bagaimanapun, dia tidak selalu dapat mengimbangi beban dan mengedarkannya ke tisu sekitarnya tanpa bahaya kepada dirinya sendiri, akibatnya dia menerima microtrauma. Perlu diperhatikan bahawa tulang belulang lumbosakral seringkali tertakluk kepada beban. Di samping itu, terdapat beberapa sebab lain mengapa bahagian belakang yang lebih rendah boleh menyakiti. Ini termasuk jangkitan, genetik, kerosakan organ, dll.

Mengapa pinggang (penyebab wanita) menyakitkan:

1. Penyakit keradangan ditunjukkan oleh sakit belakang atau komplikasi yang membawa kepada gejala ini:
   1. Vulvitis - keradangan organ kemaluan luar;
   2. Colpitis - keradangan mukosa faraj;
   3. Adnexitis - keradangan rahim;
2. Semasa kehamilan, beban pada luasan tulang belakang pada amnya, dan pada punggung bawah khususnya, sangat meningkat. Sebagai peraturan, pinggang terhenti menyakitkan selepas bersalin. Perlu juga diperhatikan bahawa semasa hamil mungkin ada dorongan untuk perkembangan penyakit yang matang;
3. Pengguguran Prosedur ini merosakkan lapisan dalam, yang membawa kepada keradangan tempatan. Di samping itu, pengguguran disertai oleh tekanan psikologi yang serius;
4. Sakit semasa haid atau, bahasa saintifik, algomenorrhea. Kitaran haid adalah satu proses yang dikaitkan dengan perubahan hormon dalam badan. Ia juga disertai dengan penolakan lapisan endometrium (lapisan rahim), yang menyebabkan kehilangan darah, dan membawa kepada kontraksi rahim intensif untuk menghilangkan "serpihan". Kerana ini, perut dan bahagian bawah boleh menyakitkan;
5. Climax. Masalah dengan keseimbangan hormon dalam tubuh boleh mengakibatkan kemerosotan peredaran darah organ di kawasan pelvis. Oleh sebab itu, kepadatan tulang berkurangan dan osteoporosis berkembang;
6. Entropy. Walaupun kualiti ini wujud dalam kedua-dua jantina, dalam majoriti kes adalah sifat wanita;
7. Saiz payudara besar;
8. Kasut tumit tinggi, memakai beg tangan berat - juga boleh menyebabkan sakit belakang yang rendah.

Mengapa pinggang (sebab lelaki) menyakiti:

1. Prostatitis Keradangan kelenjar prostat kadang-kadang menimbulkan rasa sakit di rantau lumbar;
2. Epididymitis. Keradangan epididimis mungkin dapat dilihat oleh ketidakselesaan di bahagian bawah;
3. Lelaki berumur 50 tahun ke atas berada pada peningkatan risiko onkologi alat kelamin. Apa yang boleh menyebabkan sakit belakang.

Mengapa sakit belakang lebih rendah (penyebab umum):

Sakit belakang mungkin disebabkan oleh banyak patologi sistem muskuloskeletal. Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada penyakit yang mempengaruhi tulang belakang (spondyloarthrosis, osteochondrosis, osteoporosis, osteomyelitis...) dan kecederaan, terdapat banyak sebab:

1. Anomali atau kecacatan kerangka: kyphosis, scoliosis, lordosis, spina bifida, vertebra berbentuk baji, dan lain-lain Perlu diingat bahawa dalam ≈50% kes penyebab cacat tidak diketahui, dalam ≈10% - persekitaran luar, dalam ≈19% - genetik selebihnya adalah pelbagai faktor. Dalam kebanyakan kes, tiada rawatan, kadang-kadang pembetulan pembedahan boleh diterima;
2. Appendicitis. Keradangan lampiran caecum (lampiran) menyebabkan sakit akut tiba-tiba di abdomen, yang boleh memancar ke kawasan lumbar;
3. Cholecystitis. Sakit belakang mungkin disebabkan keradangan pundi hempedu;
4. Pancreatitis akut. Keradangan pankreas, yang dicirikan oleh sakit pinggang;
5. Cystitis Keradangan pundi kencing menyebabkan ketidakselesaan di kawasan pelvis;
6. Penyakit usus kecil disebabkan oleh kedekatan dengan gentian saraf rantau lumbosacral boleh menyebabkan kesakitan di kawasan ini. Enteritis (gastroenteritis, enterocolitis, gastroenterocolitis), enzymopathies usus, diverticulosis;
7. Buah pinggang. Sakit belakang yang rendah sering mengiringi penyakit organ-organ ini. Pyelonephritis, prolaps buah pinggang, kegagalan buah pinggang, urolithiasis, amyloidosis, lupus nephritis, dan sebagainya;
8. Berat kelebihan meningkatkan beban pada tulang belakang dan menyebabkan kemusnahan secara beransur-ansur;
9. Kerosakan tisu payudara;
10. Ankylosing spondylitis;
11. Keradangan otot belakang yang rendah akibat jangkitan virus atau bakteria;
12. Pertumbuhan ganas yang membina atau metastasize ke bahagian bawah;
13. Pertumbuhan benign yang tumbuh pada gentian saraf atau memerah mereka;
14. Ubat epidural tulang belakang. Keradangan purulent ruang tulang belakang;
15. Perekatan abdomen atau perut selepas pembedahan. Ini adalah percambahan tisu penghubung dalam proses penyembuhan luka pasca operasi. Sebagai contoh, perekatan usus dengan organ atau dinding perut selepas laparotomi;
16. Hypothermia, tekanan, diet tidak sihat, kecederaan;
17. Disebabkan penyakit lain.

"Poster yang tidak menyenangkan adalah sebab utama mengapa bahagian bawah dapat menyakiti anak."

Jenis-jenis sakit belakang di kawasan lumbar

Rasa adalah tindak balas mental dan fisiologi badan kepada kerengsaan teruk saraf pada organ dan tisu. Sakit adalah penyebab paling biasa pesakit yang pergi ke hospital, dan ia biasanya menandakan penyakit pertama dan memberi amaran mengenainya. Sakit adalah isyarat kecederaan yang menggalakkan pelancaran perlindungan (contohnya, kekejangan otot untuk mengehadkan mobiliti bahagian yang terjejas ketika sarafnya dicubit) dan mekanisme pampasan badan (contohnya, fibrosis pada peringkat terakhir osteochondrosis). Terdapat banyak klasifikasi kesakitan yang berbeza.

Berdasarkan tempat sensasi, adalah mungkin untuk membahagikan sebab-sebab mengapa loin sangat sakit, ke dalam 2 jenis: primer dan sekunder (dicerminkan, diproyeksikan). Dalam kes pertama, kesakitan disebabkan oleh kerosakan sistem musculo-skeletal akibat perubahan degeneratif-dystrophic (contohnya, osteochondrosis) atau kecederaan. Dalam kes kedua, ia disebabkan oleh patologi (contohnya, cholecystitis, memancar ke punggung bawah), tidak secara langsung berkaitan dengan tulang belakang dan otot rantau lumbar, jadi ia boleh menjadi sangat berbeza.

Dengan sifat kesakitan adalah kekal (jika tidak kronik) dan berkala (sebaliknya akut). Jenis pertama dikaitkan dengan proses tidak dapat dipulihkan akibat gangguan peredaran darah, kerosakan saraf atau kerosakan pada sistem muskuloskeletal. Sebagai peraturan, penghapusan tumpuan kesakitan yang berterusan adalah rumit atau mustahil. Jenis kedua termasuk penyakit akut organ, kecederaan dan ciri fisiologi individu organisma. Sakit berkala hilang selepas penyingkiran sebab mereka.

Sakit mengering adalah apabila sensasi tidak bertepatan dengan tumpuan sebenar sakit (sumber asal, tempat kecederaan). Sebagai contoh, sakit, meluas ke kaki, apabila memerah akar saraf di tulang lumbosacral, dipanggil diproyeksikan. Dan selepas kerosakan pada organ-organ dalaman, rasa sakit timbul, disebut yang terpantul, yang dilokalisasi dalam dermatome tertentu menurut zon Zakharyin-Ged.

Dengan penyetempatan, kesakitan adalah somatik cetek (kerosakan pada kulit), somatik dalam (pelanggaran sistem dan tisu muskuloskeletal), dan visceral (kerosakan pada organ di dalam badan).

Bergantung kepada saraf yang terjejas, rasa sakit adalah neuropatik, apabila saraf periferi rosak, dan pusat, jika sistem saraf pusat rosak.

Penyakit yang dicirikan oleh sakit belakang kronik

1. Intervertebral osteochondrosis tulang belakang lumbosacral adalah salah satu sebab yang paling umum mengapa sakit belakang yang lebih rendah. Ini adalah penyakit yang kompleks yang terdiri daripada keradangan dan pemusnahan tisu, mampatan saraf dan saluran darah. Mempunyai gejala yang meluas;
2. Lumbago. Menembak sakit belakang. Dalam kebanyakan kes, ia adalah hasil osteochondrosis dan komplikasinya - cakera intervertebral herniated. Oleh itu, rawatan adalah serupa;
3. Osteoporosis Penyakit tulang metabolik progresif kronik di mana terdapat penurunan ketumpatan dan peningkatan kerapuhan. Dengan kata lain, tulang penipisan. Ini adalah punca utama patah tulang pinggul pada orang tua. Penyakit ini merosakkan tulang, sendi dan tulang rawan. Ciri-ciri untuk wanita semasa menopaus.
   Penilaian risiko osteoporosis: mana-mana orang yang berpeluang memecahkan tulang (misalnya, tulang belakang, pinggul) dengan usaha kecil perlu diperiksa;
4. Scoliosis Kelengkungan tulang belakang, yang mengakibatkan asimetri bahu, postur yang lemah, gangguan fungsi motor rangka, membonjol tulang rusuk di sebelah kiri atau kanan;
5. Rheumatoid arthritis. Penyakit ini lebih terdedah kepada wanita. Membangun paling kerap dalam tempoh menopaus. Ia adalah penyakit kronik sistemik yang melibatkan otot, ligamen dan rawan dalam proses degeneratif-dystrophik. Penyebab penyakit adalah proses autoimun;
6. Ankylosing spondylitis atau ankylosing spondylitis. Penyakit dengan kehilangan mobiliti progresif di sendi. Lebih biasa pada lelaki. Ini adalah keradangan kronik sendi yang membawa kepada fibrosis - iaitu, pertumbuhan tisu penghubung. Kebanyakan diletakkan di bahagian tulang belakang. Diiringi oleh rasa sakit, kerosakan mata, mengurangkan pertumbuhan. Memimpin untuk menyelesaikan kehilangan mobiliti bersama;
7. Spondylosis Penyakit kronik tulang belakang, yang ditunjukkan oleh perubahan dalam tisu berserabut ruang intervertebral dan pembentukan pertumbuhan tulang spinous (spondylophytes atau osteophytes) pada sisi vertebra. Lebih kerap hasil daripada usia tua;
8. Phlebothrombosis. Penyumbatan separa atau lengkap dalam urat dalam kaki akibat pembekuan darah. Ia berkembang dengan gabungan serentak 3 faktor: patologi dinding saluran darah, penebalan dan perlambatan aliran darah. Panjang memakai kasut tumit tinggi meningkatkan risiko mengembangkan patologi. Phlebothrombosis sangat berbahaya kerana ia hampir tidak asymptomatic ke tahap yang serius;
9. Thrombophlebitis. Penangkapan darah pernafasan separa atau lengkap dalam pembuluh darah dangkal disebabkan oleh pembentukan pembekuan darah yang disebabkan oleh perubahan patologi pada pembuluh darah akibat keradangannya. Selalunya, penyakit ini adalah akibat daripada vena varikos. Phlebothrombosis mungkin merupakan perkembangan lanjut penyakit ini;
10. Atherosclerosis. Melambatkan atau menghentikan aliran darah di dalam kapal kerana plak kolesterol. Penyakit ini adalah ciri lelaki tua;
11. Osteomyelitis. Proses-proses nekrotik dalam tulang, sumsum tulang dan tisu di sekelilingnya. Penyebabnya adalah jangkitan bakteria. Kondisi pesakit bertambah buruk dalam masa beberapa hari. Memerlukan rawatan segera;
12. Panjang kaki yang berbeza. Lebih dari 3 cm. Penyakit ini timbul akibat atrofi otot salah satu kaki.

Penyakit ini dan lain-lain lagi adalah sebab mengapa pinggang sentiasa sakit. Mereka semua memerlukan rawatan segera dan serius. Walau bagaimanapun, selalunya, ia adalah gejala dan matlamatnya adalah untuk melambatkan perkembangan selanjutnya penyakit ini.

Apa yang perlu dilakukan jika belakang anda menyakitkan

"Jika sakit belakang secara berkala menyakitkan - ini adalah isyarat yang harus diambil serius dan segera diperiksa. "

Sekiranya kesakitan tiba-tiba, sebab yang tidak jelas, suhu badan perlu diukur dan gejala perlu diperhatikan. Seperti muntah-muntah, cirit-birit, plak pada lidah, sifat dan lokalisasi kesakitan, dan sebagainya. Berdua di atas katil yang keras atau pada permaidani, meletakkan bantal tebal di bawah lutut, kepala dan badan anda. Sekiranya sakit tidak mereda untuk masa yang lama, hubungi doktor. Dan dalam apa jua keadaan, anda mesti lulus peperiksaan.

Untuk kes apabila penyebab kesakitan diketahui. Sebagai contoh, apabila pertolongan cemas atau menghulurkan pertolongan cemas yang lebih rendah adalah ubat anti-radang bukan steroid (pil atau salap yang lebih baik). Anda boleh mengambil satu diuretik sekali untuk mengurangkan bengkak dan muat bahagian belakang yang lebih rendah dengan tali pinggang ortopedik atau tuala untuk menghadkan mobiliti.

Latihan yang boleh membantu melegakan kesakitan:

1. Relaksasi. Bersihkan karpet. Letakkan bantal yang ketat di bawah badan dan kepala, dan bangku atau tonggak yang rendah di bawah lutut anda. Bersantai sepenuhnya. Ini akan membantu tubuh mengamalkan postur yang paling semula jadi untuk tulang belakang;
2. Peregangan licin lumbosacral. Perlahan dan hati-hati meletakkan perut anda di atas meja, bersandar di atasnya dengan tangan anda untuk membengkokkan dengan tekanan minimum di belakang anda. Anda boleh pada tekanan yang sama otot abdomen. Duduklah supaya lembangan itu berada di pinggir meja. Dengan kata lain, pergi ke meja sebelum menyentuh pinggulnya dan berbaring. Selesaikan otot belakang, punggung dan kaki. Separuh badan tergantung dari meja dalam keadaan santai. Dalam keadaan sedemikian, ambil diafragma yang dalam (perut) menghirup dan tahan nafas selama 3-5 saat, kemudian buang nafas perlahan-lahan. Buat 7-10 nafas dengan cara ini. Selepas itu, perlahan-lahan memanjat, membantu diri anda dengan tangan dan otot abdomen, dengan sedikit ketegangan untuk bahagian bawah. Anda boleh mengulangi latihan beberapa kali;
3. Memunggah lumbosacral. Bangun pada semua empat. Lengan adalah lebar bahu dan berserenjang dengannya. Kaki lebih lebar daripada bahu. Bahagian belakang harus berada dalam kedudukan semula jadi tanpa lenturan atau lenturan. Dalam kedudukan ini, tarik nafas yang diafragma mendalam, dan kemudian ambil nafas yang diukur maksimum, membayangkan bagaimana pusar mencapai tulang belakang. Pada akhir pernafasan, berlama-lama selama 2-3 saat, sambil mengetatkan otot punggung dan pinggul, tetapi bukan pinggang! Kemudian berehatlah. Buat 7-10 nafas dan 2-3 pendekatan latihan;

Apa yang tidak boleh dilakukan jika bahagian bawah belakang anda menyakitkan:

• Untuk memanaskan badan. Ini boleh meningkatkan keradangan dan memburukkan keadaan;
• Ambil ubat penahan sakit tanpa diagnosis. Sakit adalah mekanisme pertahanan tubuh. Sakit mungkin tidak ada di sana, tetapi ini tidak bermakna bahawa perubahan degeneratif telah berhenti;
• Laraskan tulang pada anda sendiri atau bahkan dengan kiropraktor tanpa pemeriksaan dan diagnosis. Penataan semula vertebra akan merusak tulang belakang. Dislokasi vertebral tidak selalu terjadi akibat kecederaan. Contohnya, misalnya, menjalankan osteochondrosis.

Diagnosis "Ia perlu untuk merawat penyakit yang mendasari di tempat pertama, dan simptomnya - pada kedua."

Menentukan punca simptom yang biasa seperti sakit belakang mungkin memerlukan peperiksaan yang menyeluruh dan perundingan pelbagai doktor pakar: pakar neuropatologi, ahli vertebrologi, ahli sakit ginekologi, dan lain-lain. Jika tidak jelas pakar mana yang boleh pergi, anda boleh menghubungi ahli terapi. Prosedur peperiksaan yang paling biasa adalah seperti berikut:

1. Pertimbangan aduan pesakit, pemeriksaan mobiliti bersama, penilaian tahap perubahan degeneratif;
2. Analisis umum air kencing dan darah;
3. Ujian darah biokimia;
4. Pemeriksaan sinar-X pada tulang belakang lumbar;
5. Ultrasound jantung dan organ perut;
6. Ultrasound Doppler - pemeriksaan pembuluh darah;
7. CT atau MRI.

Rawatan sakit belakang

Rawatan ditentukan bergantung kepada diagnosis, kerana tidak ada satu pun dan ubat yang sama untuk semua penyakit. Artikel ini menyenaraikan beberapa nama biasa untuk ubat-ubatan yang sering digunakan dalam rawatan kesakitan lumbal. Walau bagaimanapun, sangat disarankan untuk tidak mengubati diri sendiri dan mengambil apa-apa ubat sahaja selepas berunding dengan doktor.

Rawatan dadah kesakitan belakang adalah bertujuan untuk melegakan keradangan dan melegakan kesakitan. Dan untuk tujuan ini jenis ubat berikut digunakan:

1. Nonsteroidal ubat anti-radang;
2. Rantai otot;
3. Analgesik narkotik;
4. Kortikosteroid;
5. Blokade;
6. Mineral dan vitamin.

Ointment, krim dan gel dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk menyingkirkan kesakitan:

• NSAIDs: Fastum gel, Finalgel, Ketonal;
• Salap yang mengandungi diclofenac: Voltaren, Diklovit;
• Persiapan gabungan: Dolobene, DIP Relif;
• Salah satu ubat penghilang rasa sakit adalah Finalgon;
• Salap anti-keradangan: Apizartron;
• Tumpahan ubat-ubatan: Nanoplast forte, Voltaren, ZB Pain Relief, dll.

Terapi gejala digunakan hanya untuk penyakit tidak dapat diubati. Perubatan moden adalah pendekatan yang kompleks untuk rawatan sakit belakang. Vitamin B1, B6, B12 ditambah kepada NSAIDs. Telah terbukti bahawa penggunaan dosis terapeutik tinggi vitamin B meningkatkan kesan NSAID melalui peningkatan pemulihan tisu saraf. Jadi, suplemen optimum untuk NSAIDs adalah ubat gabungan Neuromultivitis. Oleh itu, untuk perjuangan yang paling berkesan dengan kesakitan, mereka memulakan rawatan dengan ubat ini dengan suntikan harian selama 7-10 hari. Untuk ini terdapat prosedur fisioterapeutik, terapi senaman, urutan, dan lain-lain. Oleh itu, rawatan yang paling berkesan dan jangka panjang dicapai.

Pencegahan

Mencegah sakit belakang adalah seperti berikut:

• Senaman yang teratur, mengekalkan tubuh dalam nada, perkembangan rangka otot. Sekiranya tidak dapat bermain sukan, latihan fisioterapi selama 15 minit 2-3 kali sehari akan membantu tidak sakit;
• Ikuti postur;
• Kurang tekanan, lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Imuniti kuat menjimatkan daripada banyak penyakit;
• Diet seimbang diet yang mengandungi mineral dan vitamin penting;
• Pemeriksaan tahunan dengan doktor adalah pencegahan terbaik untuk mengesan penyakit pada peringkat awal;
• Menyokong keseimbangan garam air. Tubuh manusia memerlukan 1.5 hingga 4 liter air sehari, bergantung kepada berat badan, cuaca dan aktiviti.