Pemakanan "Jadual 7" mengikut Pevzner berdiri berasingan daripada diet terapeutik lain, kerana ia membayangkan penolakan lengkap penggunaan garam. Pematuhan dengan diet buah pinggang perubatan 7 mengikut Pevzner tidak mudah, ramai orang tidak berdiri dan masih menambah garam kepada garam. Tetapi jika semua arahan mengenai nutrisi diperhatikan dengan ketat, kemajuan akan segera dibuat dalam rawatan penyakit ini.

Petunjuk

Diet nombor 7 ditetapkan dalam tempoh pemulihan selepas nefritis akut, serta dalam nefritis kronik semasa remisi penyakit ini. Di samping itu, jadual pemakanan 7 mengikut Pevsner ditetapkan untuk kegagalan buah pinggang.

Mengenai apa lagi terdapat jadual pemakanan untuk Pevzner, baca artikel lain di laman web kami.

Cadangan am

• Seperti yang kita katakan, tiada garam
• Makan - 4-5 kali sehari
• Kandungan total kalori - 2900 kkl
• Jumlah cecair yang digunakan dikurangkan kepada satu liter sehari
• Makanan boleh menjadi apa-apa rawatan masakan, suhu - biasa.

Jadual produk

Diet 7 untuk penyakit buah pinggang melibatkan produk berikut dalam menu:

Buah segar dan masak

Anda boleh memasak sup vegetarian dengan penambahan bijirin. Krim masam, dill, asid sitrik, cuka dan bawang boleh ditambah kepada sup selepas kacau

Anda tidak boleh: sebarang sup dalam daging, ikan dan sup cendawan, serta sup kacang

Roti dan pastri

Roti, pastri, pancake, pancake - semua ini boleh dilakukan, tetapi tanpa menambah garam

Tidak mustahil: sebagai peraturan, roti pastri biasa, yang dibeli di kedai, membayangkan kehadiran garam. Oleh itu, kita tidak mengecualikannya. Ini juga terpakai kepada penaik kedai lain, serta adunan.

Pada dasarnya, semua daging rendah lemak dan ayam dibenarkan.

Ia penting! Sebelum memanggang atau menggoreng daging atau ayam, produk mesti direbus terlebih dahulu.

Anda tidak boleh: jenis lemak, sosej, sosej, daging asap, dalam tin

Prinsipnya sama dengan daging. Anda boleh jenis rendah lemak, semestinya sebelum mendidih.
Tidak boleh: ikan asap dan asin, kalengan dan kaviar

Produk tenusu

Semua produk tenusu dibenarkan, tidak termasuk yang mengandung natrium klorida.
Tidak: keju

Dibenarkan dalam sebarang bentuk. Kuantiti - sehingga dua kali sehari

Gatal

Dibenarkan semua dan dalam sebarang bentuk.

Sayuran

Anda tidak boleh: kacang, bawang putih, bawang, radishes, radishes, kendi, bayam, asin dan acar tin, sayur jeruk, cendawan

Segala-galanya boleh dilakukan.

Ia penting! Tiada sekatan terhadap buah-buahan, selagi mereka segar dan masak.

Gula-gula

Bolehkah madu, jem, jem, jeli, ciuman, ais krim

Sos dan rempah ratus

Tomato dan sos putih, serta buah-buahan dan buah beri. Rebus dan bawang goreng boleh ditambah kepada sos. Asid cuka dan sitrat dibenarkan.

Anda tidak boleh: mustard, lobak, lada, mayonis, saus berasaskan sup ikan, daging dan cendawan.

Minuman

Semua pengambilan, decoctions, jeli, teh, kopi lemah, jus

Tidak mustahil: kopi yang kuat, air mineral dengan sodium, koko

Dan sekarang mari kita buat menu diet 7 selama seminggu.

Menu untuk minggu ini

Menu untuk minggu dalam diet "Jadual 7" menganggap bahawa hidangan dan produk berikut berada di atas meja.
Anda juga boleh memuat turun menu terus dari laman web kami.

· Ayam ayam rebus dengan sos beras dan putih,

· Jeli kranberi

· Biskut kering tanpa garam

· Cucumber salad

· Bubur buckwheat, salad tomato segar,

· Roti kering dengan mentega

· Bola bakar kukus,

· Salad kubis putih dan sayur-sayuran

Resipi

Marmalade

• Satu jus semulajadi
• 15 gram gelatin
• Gula jantan (pilihan)

Larutkan gelatin dalam segelas jus dan biarkan membengkak selama 15 minit. Kemudian letakkan campuran di atas kompor dan panaskannya, tetapi jangan biarkan ia mendidih. Tuangkan campuran ke dalam acuan dan keluarkan ke tempat yang sejuk sebelum beku. Apabila marmalade siap, anda boleh menggulungnya dalam gula tepung.

Lihat juga jadual resipi 8, mereka mudah dan lazat!

Sup sayur-sayuran

• 300 gram labu
• Satu zucchini
• 800 ml air
• Dua sudu minyak sayuran
• Campuran herba
• 50 ml krim

Potong kepingan kecil labu dan zucchini. Panaskan minyak sayuran di dalam periuk tebal dan tebal. Fry 2 minit dan tambah zucchini. Goreng selama 3 minit, tutup dan reneh selama 5 minit. Isikan dengan air, rebus, tambah campuran herba dan rebus pada api kecil di bawah tudung selama 5 minit. Tambah krim itu, masak sehingga mendidih sekali lagi, matikan api dan biarkan selama 10 minit. Punch sup blender kepada keadaan kentang tumbuk.

Salad rumpai laut

• Wortel
• Beetroot
• Kentang
• 100 gram rumpai laut
• Minyak zaitun
• Greenery

Rebus sayur-sayuran, sejuk dan potong kepada kiub kecil. Kami tersebar di dalam mangkuk salad dan menambah kale laut. Lubricate salad dengan minyak zaitun.

Keputusan

• Hipertensi dan pembengkakan berkurangan.
• Daripada badan lebih baik mengeluarkan produk metabolik sisa
• Fungsi buah pinggang bertambah baik

Satu lagi diet nombor 11 - ciri dan resipi dalam artikel lain.

Saya telah mencipta projek ini untuk memberitahu anda tentang anestesia dan anestesia. Jika anda menerima jawapan kepada soalan dan laman web ini berguna kepada anda, saya akan senang untuk menyokong, ia akan membantu untuk membangunkan lagi projek dan mengimbangi kos penyelenggaraannya.

Jadual diet 7 untuk rawatan penyakit buah pinggang

Alexander Myasnikov dalam program "Tentang Yang Paling Penting" menceritakan bagaimana untuk merawat penyakit-penyakit KIDNEY dan apa yang perlu diambil.

Bagi mana-mana penyakit buah pinggang, bahagian penting rawatan adalah mengikuti diet khas. Pematuhannya akan membantu untuk mengawal proses metabolik, melegakan buah pinggang dan mengurangkan atau mengatasi gejala. Apabila masalah buah pinggang menetapkan nombor meja yang dipanggil 7. Diet melibatkan sekatan dan larangan tertentu, serta cadangan mengenai pilihan produk dan cara mempersiapkannya.

Petunjuk untuk nombor jadual 7

Diet 7 ditetapkan untuk memudahkan kerja buah pinggang dan mewujudkan peluang untuk pemulihan mereka, memperbaiki proses metabolik. Sistem kuasa membuat rawatan lebih berkesan dan mempunyai kesan anti-alergi. Petunjuk adalah nefritis akut dan kronik, kegagalan buah pinggang, edema, peningkatan tekanan darah akibat keadaan buah pinggang yang lemah. Hasil pematuhan pemakanan adalah normalisasi kencing, menurunkan tekanan darah, menghilangkan edema, sakit di ginjal.

Ciri Kuasa

Jadual 7 memberi keutamaan kepada produk rebus atau dibakar. Daging dan ikan boleh sedikit panggang, tetapi hanya selepas pra-mendidih. Terdapat keperluan dan secara beransur-ansur, secara optimum 5-6 kali sehari. Adalah sangat penting untuk mematuhi sekatan dalam pengambilan garam, yang boleh dari 2 hingga 5 gram sehari.

Lebih tepat untuk memasak sepenuhnya tanpa garam, dan hanya hidangan sedia ada yang sedikit masin. Sekatan yang ketat dikenakan kepada pesakit dengan hipertensi.

Rejimen minum ditentukan oleh doktor yang hadir, bergantung kepada ciri-ciri penyakit dan pesakit.

Larangan dan cadangan

Apabila nombor meja penyakit ginjal 7 menunjukkan pengharaman biasa untuk banyak diet perubatan dalam penggunaan makanan pedas, rempah pelbagai, daging asap, makanan jeruk dan goreng. Alkohol yang telah dilarang sepenuhnya, kerana ia mempunyai kesan toksik yang jelas pada tisu buah pinggang. Untuk memunggah buah pinggang, adalah perlu untuk mengurangkan pengambilan protein oleh tubuh kerana pemprosesannya disertai oleh pembentukan toksin, yang disaring oleh buah pinggang. Jumlah makanan protein ditentukan oleh doktor yang hadir.

Bahan-bahan yang terdapat dalam semua sup, kecuali sayur-sayuran, merengsakan buah pinggang, jadi mereka harus dikecualikan daripada diet. Juga mengharamkan produk dalam tin, semua asap, pedas, jeruk. Anda tidak boleh makan apa-apa kekacang, keju dikecualikan. Di antara sayur-sayuran, ada juga yang membahayakan buah pinggang, bawang, bawang putih, radishes dan radishes. Pengecualiannya adalah coklat dan koko, serta kopi.

Dalam menu diet 7 termasuk pelbagai hidangan untuk menyediakan tubuh dengan segala yang diperlukan. Untuk membuat sup vegetarian yang lebih enak, anda boleh menambah bawang rebus dan bawang merah kepada mereka, musim dengan sayur-sayuran, mentega atau krim masam. Anda boleh mendengar pendapat bahawa makanan dengan garam sedikit hambar, tetapi ini mudah untuk digunakan.

Apa yang disyorkan untuk digunakan

Rata-rata, anda boleh makan 2-3 telur setiap minggu. Jika anda memakannya sehari-hari, maka anda perlu mengeluarkan sepenuhnya keju kotej dan makan hidangan daging dan ikan yang kurang supaya tiada pengambilan protein yang berlebihan. Anda boleh menggunakan sebarang jenis roti tanpa garam. Sup disediakan hanya dalam kuah sayur. Daging dan makanan laut perlu dimasukkan ke dalam diet, tetapi anda perlu memilih jenis rendah lemak sahaja, contohnya, daging lembu, ayam belanda. Produk tenusu, selain daripada keju adalah disyorkan, tetapi kuantiti mereka mesti dikawal dengan ketat, terutama keju kotej. Dari mana-mana bijirin memasak bubur, menyediakan hidangan dari kentang, kubis. Membenarkan sebarang buah dan buah beri.

Dari minuman teh yang sesuai. Manfaat rebus mawar liar, anda juga boleh menyediakan minuman dari sayur-sayuran dan buah-buahan segar (jus, minuman keras, minuman buah-buahan). Untuk pencuci mulut, anda boleh makan madu, jem, ais krim.

Varieti diet

Nama umum diet ialah angka 7, yang ditunjukkan untuk penyakit buah pinggang tanpa penguraian. Dalam keadaan akut, diet 7a ditetapkan dengan kandungan protein yang lebih rendah, yang mempunyai kesan hipotensi dan anti-radang maksimum. Untuk penyakit buah pinggang, disertai oleh azotemia yang teruk, diet 7b diperlukan. Jadual 7c bertujuan untuk menambah protein badan dan mengurangkan edema. Dalam kes yang teruk, dengan penurunan yang signifikan dalam fungsi buah pinggang, sistem pemakanan No. 7g dan 7p ditetapkan.

Menu contoh

Produk yang dibenarkan boleh membuat diet yang pelbagai. Ini penting dalam rawatan, kerana semasa penyakit selera makan sering dijejaskan pada manusia, tetapi tubuh perlu menerima pelbagai nutrien, mineral dan vitamin. Menu yang pelbagai akan membantu untuk menyediakan semua yang anda perlukan.

Sebagai sarapan pagi pertama, pilihan berikut sesuai:

• Salad sayuran, roti, keju kotej, teh.
• Bijirin buckwheat, bun dengan jem, teh.
• Oat, telur rebus, pinggul kaldu.

Hidangan untuk sarapan pagi kedua:

• Omelette, minuman yang dibuat dari rosehips kering.
• Buah segar.
• Epal yang dipanggang.

Sesuai untuk makan tengah hari:

• Sup susu bihun, kaserol kentang-sayuran, kompos epal.
• Sup sayur-sayuran dengan bijirin, bakso kalkun kukus, jeli berry.
• Borscht pada sup sayuran dengan krim masam, ikan rebus dengan hiasan padi, kompos buah kering.

Pilihan snek semasa snek tengah hari:

• Telur kukus kukus
• Minum mawar liar, bersulang dengan madu.
• Jus buah, pancake bebas garam.

Untuk makan malam anda boleh makan:

• Pek mentega, buah-buahan kering yang direbus.
• Kotoran wortel, merebus dogrose.
• Salad dengan udang, kompos buah.

Pada waktu malam, anda boleh makan muffin dan minum susu atau kefir.

Resipi untuk beberapa hidangan

Kami menawarkan beberapa resipi untuk diet nombor 7, yang sesuai untuk sistem pemakanan untuk masalah dengan buah pinggang.

Salad Udang

Untuk salad perlu 300 gram udang rebus, jika mereka besar, maka lebih baik untuk memotongnya. Satu epal kecil dipotong dalam kiub kecil. Tiga kentang direbus dalam pakaian seragam, dikupas dan dipotong menjadi kiub kecil. Dua timun segar yang kecil perlu dipotong menjadi jalur. Salad berpengalaman dengan minyak sayuran.

Sup sayur-sayuran dengan madu

Untuk memasak sup, first passasse halus dicincang wortel dan akar pasli. Masukkan air mendidih kepada sayur-sayuran, taburkan bijirin (dua sudu besar) dan kentang diced. Sup dimasak selama 20 minit. Apabila berkhidmat, anda boleh mengisi dengan sayur-sayuran, krim masam.

Kaserol sayur dengan kentang

Rebus empat kentang dan potong ke dalam kepingan besar, memotong 100 gram kubis putih, potong satu lobak merah ke dalam jalur dan ringan rebus bersama dengan kubis dalam kuali. Segala-galanya dibentangkan dalam lapisan pada lembaran penaik atau dalam bentuk. Tambah sos krim masam, tepung dan minyak sayuran. Anda perlu membakar dalam ketuhar selama kira-kira setengah jam pada 1800 ° C.

Diet nombor 7 akan membantu membuang air kecil, menghapuskan keradangan dan memulihkan fungsi buah pinggang yang normal. Ia juga berkesan untuk masalah lain dalam sistem kencing. Ia perlu mengambil serius pemakanan dan mematuhi sepenuhnya diet sepanjang tempoh yang disyorkan oleh doktor. Dalam sesetengah penyakit, diet boleh sepanjang hayat. Ini terpakai kepada mereka yang mengalami kerosakan pada tisu buah pinggang, disertai dengan fungsi buah pinggang yang merosot.

Bosan berjuang penyakit buah pinggang?

Bengkak muka dan kaki, sakit di belakang, kelemahan yang berterusan dan keletihan yang cepat, kencing yang menyakitkan? Sekiranya anda mempunyai simptom ini, maka kemungkinan penyakit buah pinggang adalah 95%.

Sekiranya anda tidak peduli tentang kesihatan anda, baca pendapat ahli urologi dengan pengalaman selama 24 tahun. Dalam artikelnya dia bercakap mengenai kapsul RENON DUO.

Ini adalah alat pembaikan buah pinggang Jerman berkelajuan tinggi yang telah digunakan di seluruh dunia selama bertahun-tahun. Keunikan dadah adalah:

• Menghapuskan penyebab kesakitan dan membawa kepada keadaan asal buah pinggang.
• Kapsul Jerman menghapuskan kesakitan yang sudah ada pada kursus pertama permohonan, dan membantu menyembuhkan sepenuhnya penyakit ini.
• Tiada kesan sampingan dan tiada reaksi alergi.

Diet 7 jadual: menu untuk minggu, yang mungkin dan mustahil (jadual)

Dibangunkan pada abad yang lalu oleh pakar diet terkenal M. I. Pevzner, diet terapeutik Jadual No. 7 disyorkan digunakan untuk pesakit yang mengalami masalah buah pinggang. Jadual utama 7 dilantik oleh ahli nefrologi untuk patologi kronik buah pinggang (tanpa tanda-tanda kegagalan buah pinggang).

Ran tambahan 7a digunakan dalam kes-kes nefritis akut atau pembuktian patologi, dan 7b digunakan dalam pengurangan peradangan di organ-organ ekskresi. Juga, menu perubatan membolehkan anda untuk meringankan keadaan pesakit dengan ekzema yang meresap, tuberkulosis kulit, pembengkakan tisu yang meningkat semasa keradangan.

Jadual diet 7 yang disyorkan untuk pyelonephritis, nefropati pada wanita hamil, glomerulonephritis akut dan kronik dan lain-lain penyakit yang memerlukan pengurangan atau penolakan lengkap kemasukan garam.

Prinsip nombor diet 7

Matlamat utama pemakanan terapeutik adalah untuk mengurangkan beban pada buah pinggang dengan mengurangkan pengambilan protein dan garam, mengaktifkan diuretik, membebaskan badan dari bahan-bahan nitrogen yang mengekstrak dan metabolit yang teroksidasi, menghapuskan edema tisu dan menormalkan tekanan darah. Pada pesakit yang melihat meja mesra buah pinggang 7, lebihan garam dihilangkan, aliran darah dan keadaan umum badan bertambah baik.

Pakar pemakanan yang berpengalaman menghampiri penyusunan menu secara individu, berdasarkan patologi kronik yang sedia ada, jadi beberapa cadangan mungkin tidak sepadan dengan komposisi teks diet. Tempoh diet (jadual penyakit ginjal 7) ditetapkan oleh doktor yang mengikuti selepas pemeriksaan penuh terhadap pesakit.

Untuk mengurangkan beban pada buah pinggang dan membersihkan organ ini, jumlah garam tidak boleh melebihi 6 gram / hari, tetapi hanya doktor yang boleh mencadangkan kadar yang tepat.

Jumlah cecair bebas dalam diet harian dikurangkan kepada 1 liter, jumlah purin dan protein adalah minimum, karbohidrat, termasuk yang kompleks, tertakluk kepada batasan.

Nilai tenaga diet dan komposisi kimia (diselaraskan oleh doktor bergantung kepada keadaan pesakit):

• kandungan kalori - dari 2200 hingga 3000 kcal;
• protein - sehingga 20-80 g;
• karbohidrat - sehingga 450 gram;
• lipid - dari 70 hingga 90 gram, manakala lemak sayur kira-kira 25%.

Semua produk disediakan tanpa garam, natrium klorida hanya boleh ditambah kepada makanan siap, dengan mengambil kira pengambilan harian yang ditetapkan. Daging dan ikan perlu dipasak terlebih dahulu untuk memindahkan sebatian ekstraktif dan garam berlebihan pada sup.

Dihidai kukus, direbus, dibakar, dicincang atau digoreng ringan tanpa hidangan pra-roti dalam bentuk haba. Bilangan hidangan - 5-6, bahagian kecil.

Diet 7 meja - apa yang boleh dan apa yang tidak boleh (jadual)

• jenis pantang ayam, daging dan ikan (sebelum ini direbus);
• baking tanpa natrium klorida, termasuk segar dan yis (sehingga 250 g / hari);
• telur (tidak lebih daripada 2 keping / hari);
• produk tenusu dan tenusu dengan kandungan lemak minimum, kecuali untuk keju;
• semua sayur-sayuran yang diharamkan, di mana asid oksalat ada;
• semua buah-buahan dan buah-buahan dalam bentuk segar, beku atau kering;
• Sebagai contoh, pencuci mulut rendah kalori (dengan kandungan karbohidrat minimum), berdasarkan produk buah atau tenusu (jeli, souffle, memelihara, marmalade, jem, madu);
• gula dan madu (sehingga 50 gr / hari);
• jus yang baru disediakan dalam pencairan dengan air minuman (1: 1);
• teh hijau, teh hitam (lemah), carcade, pasangan, susu, herba, kopi lemah dengan susu, pinggul sup, chicory, air tanpa gas dengan kepekatan rendah natrium;
• bijirin (beras perang, barli, bubur jagung, gandum, soba, yachka, gandum);
• pasta pepejal;
• sos yang tidak tajam dan tidak langsung (tomato buatan sendiri, susu);
• vanila, kayu manis, cuka sari apel (terhad);
• lemak tak tepu (mentega unsalted (sehingga 20 g), minyak halus, menambah makanan siap sedia atau gunakan untuk memanggang).

• daging salai, termasuk ikan;
• jeruk;
• makanan yang selesa dan makanan segera;
• sosej;
• marjerin;
• perasa pedas;
• semua jenis sup;
• cendawan;
• sayur-sayuran kekacang, kumbang, bayam, lobak, lobak, lobak, akar dengan kepekatan eter yang tinggi (saderi, parsnip, pasli), bawang, bawang putih;
• daging dan ikan berlemak;
• kuih-muih dan pastri, dalam resipi yang ada baking soda, krim minyak;
• keju masin;
• roti masin dan pastri;
• kopi dan teh yang kuat, produk dengan biji koko (coklat, koko, gula-gula), air mineral dengan kandungan natrium klorida yang tinggi;
• ais krim;
• marjerin, mayonis, minyak masak, mentega masin, mustard, adjika;
• mana-mana minuman berkarbonat;
• minuman beralkohol dan koktel, tenaga.

Jadual 7 diet - menu untuk minggu (contoh)

Diet akan membantu membuat pemakanan yang berpengalaman. Merancang menu secara bebas, dengan mengambil kira cadangan di atas.

Anggaran menu harian.

Nombor opsyen 1

• Sarapan pagi: bubur labu-labu pada susu dengan mentega, omelet stim dari 2 telur puyuh, minuman dari serbuk akar chicory dengan gula.
• Makan tengah hari: apel yang dibakar dengan madu dan kayu manis.
• Makan tengah hari: sup sayur-sayuran di atas air (kembang kol, zucchini, kentang, wortel), sebahagian pasta dari gandum durum, daging lembu rebus (50 g), tanpa jeli, jeli berry.
• Snek: jeli buah, minuman dari pinggul.
• Makan malam: salad kubis segar dan timun, dibarisi dengan minyak biji rami, sepotong roti tanpa garam dan mentega, kue keju casserole dengan sos beri atau jem strawberi, segelas epal dan jus plum, dicairkan dengan setengah air bersih.
• Makan malam lewat: kue galetny (2 pcs.), Satu gelas yogurt rendah lemak semulajadi.

Nombor opsyen 2

• Sarapan pagi: bubur nasi susu dengan mentega, sepotong roti tanpa garpu, teh dengan gula dan susu pekat.
• Makan tengahari: plum buah, pisang dan mangga mangga (atau buah-buahan segar lain).
• Makan tengah hari: sup kentang dengan brokoli dan wortel, soufflé stim dari pollock fillet atau hake, zucchini direbus dalam saus berkrim, bit rebus rebus dengan minyak labu, kompos prun dan pengeringan.
• Makan tengah hari: keju kotej dengan buah beri, teh pasangan.
• Makan malam: ladu dengan keju kotej (menggunakan tepung gred kedua), dicurahkan dengan sirap kefir dan rosehip, teh chamomile dengan madu.
• Makan malam lewat: susu masam bio (kaca).

Terapi diet menggalakkan pemulihan pesat badan. Dengan mematuhi jadual 7, pesakit dalam masa yang singkat menormalkan fungsi sistem perkumuhan dan menghilangkan edema asal yang berlainan.

Sekiranya anda mempunyai keraguan mengenai kemungkinan memperkenalkan menu makanan tertentu, serta cara memasak hidangan kegemaran anda, anda harus berunding dengan pakar yang kompeten.

Jadual diet No. 7a

Kandungan artikel:

Jadual No. 7a ditetapkan kepada pesakit yang mengalami kegagalan buah pinggang yang teruk pada latar belakang glomerulonephritis kronik, serta dalam bentuk penyakit akut pada tahap yang teruk dan dalam tahap keparahan yang sederhana.

Tujuan diet adalah untuk membuat beban lembut pada buah pinggang, penurunan tekanan darah yang berterusan, pengurangan bengkak tisu, dan proses pengerasan yang normal.

Rejimen pemakanan # 7A

Pemakanan mengikut teknik Pevsner, yang ditetapkan untuk kegagalan buah pinggang yang dinyatakan, adalah salah satu daripada varian diet ketujuh dan dipanggil jadual No. 7a. Diet terdiri daripada makanan tumbuhan dengan pengecualian mutlak garam dan sekatan makanan protein yang serius.

Bahan-bahan yang mengandungi asid oksalat, bahan-bahan penting dan bahan tambahan ekstraktif juga dikeluarkan sepenuhnya dari diet.

Jumlah karbohidrat dan lemak harus sedikit lebih rendah daripada biasa, roti hanya dibenarkan satu yang dibuat dari adunan bebas garam.

Semua makanan direbus atau dibakar tanpa menambah garam!

Dalam kes yang jarang berlaku, pemanggang cahaya dibenarkan.

Jumlah makanan hendaklah dari 5 hingga 7 sehari.

Apabila diet 7a, keseimbangan kimia dan tenaga berikut mesti diperhatikan:

• Jumlah kandungan kalori mestilah dalam 2100-2200 kcal.
• Cecair harus diminum setiap hari sekurang-kurangnya 2 liter, manakala jumlah hariannya kira-kira 400 ml harus lebih daripada air kencing yang diperuntukkan untuk hari sebelumnya.
• Kandungan karbohidrat dalam makanan tidak boleh melebihi 350 gram.
• Lemak hendaklah kira-kira 75-85 gram.
• Protein dibenarkan kira-kira 20-25 gram.

Dalam kes ini, jumlah karbohidrat termasuk kira-kira 80 gram gula.

Kira-kira 15 peratus daripada lemak yang dimakan adalah sayuran, dan 60-70% protein adalah haiwan.

Jangan gunakan:

• Produk tepung biasa, termasuk roti.
• Diasinkan, asin, makanan salai.
• Cendawan, kekacang, bijirin, decoctions atau saus dari mereka.
• Lobak dan coklat.
• Produk separuh siap ikan, daging, broths dan ikan.
• Produk keju.
• Kembang kol dan bawang putih.
• Bayam, lobak, mustard.
• Koko dan coklat.
• Kopi semulajadi.
• Mana-mana ais krim.
• Semua lemak tidak dapat diselesaikan.
• Semua jenis lada.
• Garam natrium.

Produk yang dibenarkan termasuk:

• Sayur-sayuran, termasuk kentang, buah-buahan, sagu dan sup berasaskannya.
• Bawang, sebelum dimasak.
• Parsley dan Dill.
• Produk curd.
• Krim masam rendah lemak.
• Daging dan ikan rebus yang tidak lemak.
• Telur - tidak lebih dari 2-3 keping selama tujuh hari.
• Nasi (terhad).
• Beberapa komposisi bebas protein pasta.
• Berry kissel, compotes, mousses, jeli, kesesakan.
• Gula, madu, kayu manis, vanillin.
• Gula tanpa coklat.
• Lemon dan asid sitrik.
• Rosehip dalam bentuk merebus beri.
• Teh tidak kuat.
• Minyak mentega dan sayur-sayuran tanpa garam.
• Ghee.

Daripada daging yang paling sesuai adalah daging lembu dan ayam. Anda juga boleh memasak hidangan daging babi, daging lembu, arnab, ayam belanda.

Kismis, aprikot kering dan aprikot kering sangat berguna kerana mereka tepu dengan garam kalium.

Bagaimana untuk membuat menu diet nombor 7a selama seminggu?

Diet Pevznerovskaya 7a ditetapkan kepada pesakit sebagai kursus pemakanan klinikal selepas beberapa hari preloading.

Menu terdiri daripada 6 hidangan sehari.

Ia sangat berguna setiap hari pada sebelah petang untuk minum segelas atau setengah manis dengan madu atau gula dari bran dedak.

Jus buah-buahan atau buah-buahan segar disarankan setiap hari untuk makan tengahari dan sebelum waktu tidur!

Mengambil kira produk yang boleh diterima untuk kegunaan, catuan mingguan berikut ditawarkan untuk sarapan, makan tengahari dan makan malam:

Isnin

• Sarapan pagi Bahagian keju kotej dengan krim masam, 50 gr. aprikot kering atau kismis, teh dengan limau.
• Makan tengah hari Borscht vegetarian, kaserol kentang dengan sayur-sayuran dan salad, jeli berry.
• Perjamuan Buah pilaf dengan sagu, salad, dimasak dengan minyak sayuran, minuman teh.

Selasa

• Untuk sarapan - tepung wortel dengan krim masam dan prun, telur rebus, teh dengan gula-gula.
• Untuk makan tengahari - sup dengan nasi dalam sup sayur-sayuran, kentang rebus dengan sekeping lembu yang dimasak, kompos buah-buahan kering.
• Untuk makan malam - ikan rebus dengan herba segar, salad sayuran dan kentang tumbuk, teh lemon.

Rabu

• Untuk sarapan kami akan menyediakan epal yang dibakar dengan madu, bubur soba, teh manis.
• Untuk makan tengahari - sup sayuran dengan penambahan vermicelli tanpa protein, ayam rebus dengan sayur sauté sebagai hidangan sampingan, susu mencium.
• Untuk makan malam - lobak merah bit, kas kentang dengan bawang, teh dengan jem.

Khamis

• Sebagai sarapan pagi anda boleh makan 100 gram keju kotej dengan penambahan kismis dan krim masam. Basuh dengan teh lemon yang enak.
• Hidangan makan boleh terdiri daripada ubi bit sayur-sayuran, timun dan salad sayur-sayuran, kentang rebus dan kompos epal.
• Semasa makan malam, disarankan untuk minum 1.5 cawan kaldu rosehip, makan bubur sagu bukan tenusu dengan buah dan mousse.

Jumaat

• Pada hari ini, untuk sarapan pagi pertama, rebus telur rebus dan masak kentang. Bagi mereka, tambah secukup rasa jem atau krim masam. Sebagai minuman - teh manis dengan sebilangan lemon.
• Makan tengah hari dibuat dari sup buah, yang boleh diisi dengan sagu, salad sayuran, kalkun panggang dalam sos manis dan asam dan jeli kranberi.
• Kami mempunyai makan malam pada hari ini dengan kaserol lobak merah dengan prun dan jeli berry dengan teh.

Sabtu

• Kami membuat hidangan pertama omelet telur lapar, dimasak dalam minyak sayuran, daging bit dan teh manis dengan lemon.
• Makan tengahari boleh dipelbagaikan dengan sup vegetarian, arnab terhidang dalam sos tomato dengan kentang lembut dan kompos beri lembut.
• Makan malam - puding buah, sebahagian susu bubur sagu, merebus buah rosehip dengan madu.

Ahad

• Pada hari Ahad, untuk sarapan pagi pertama, anda perlu membuat salad buah dan masak sekeping daging, dan sebagai hidangan pencuci mulut berkhidmat bukan gula-gula coklat.
• Hidangan makan tengah hari boleh terdiri daripada borscht sayur, kaserol kentang dalam sos krim masam dengan timun segar dan tomato yang dihiris dan enak yang diletakkan di atas pinggan, serta susu ciuman.
• Makan malam disyorkan mudah - sereal soba dengan susu dan mentega, aprikot kering dengan prun dan teh.

Anda tidak boleh memasukkan keju kotej bersama-sama dengan daging dan ikan dalam diet satu hari, kerana semua produk ini kaya dengan protein!

Tetapi buah-buahan dan sayur-sayuran dianjurkan untuk dimakan setiap hari secara sederhana.

Ulasan pemakanan pada diet nombor 7a oleh Pevzner

Doktor dengan yakin menetapkan jadual diet ini pesakit buah pinggang yang agak berat, kerana ia telah terbukti untuk masa yang lama sebagai makanan terapeutik yang berkesan.

Sekiranya glomerulonephritis akut telah mencapai tahap keparahan yang sederhana, diet terapeutik disyorkan untuk diberikan dari hari-hari pertama penyakit ini. Dalam fasa penyakit yang teruk, sebelum menjalani diet nombor 7a, pesakit perlu menghabiskan beberapa hari memunggah makanan.

Pesakit dengan bentuk kronik diet ini ditunjukkan dengan komplikasi dalam bentuk kegagalan buah pinggang.

Menurut pemerhatian doktor, selepas menjalani terapi pemakanan terapeutik sedemikian, pesakit dipulihkan kepada penghapusan toksin dan produk metabolik yang tepat pada masanya, pembengkakan berkurangan, tekanan darah dinormalisasi.

Sekiranya pesakit membina uremia semasa kursus diet, jumlah protein dalam diet dikurangkan kepada 15-20 g sehari. Pada masa yang sama, pada mulanya, protein sayuran adalah terhad, kerana tenaga dan nilai pemakanannya lebih rendah daripada protein haiwan. Seiring dengan ini, protein tumbuhan adalah sumber pencemaran badan oleh bahan-bahan berbahaya yang tidak diekskresi oleh buah pinggang.

Juga, dengan uremia, anda perlu meningkatkan pengambilan gula atau glukosa setiap hari kepada 150 gram sehari.

Disebabkan ini, menurut pakar, berdasarkan latar belakang terapi dadah yang sedang berjalan, penyakit ini menyebabkan fasa yang sukar dan kesejahteraan pesakit meningkat dengan ketara.

Diet 7 jadual: apa yang boleh, apa yang tidak boleh - jadual

Jadual dengan menu untuk minggu pada Diet "Jadual nombor 7", serta senarai makanan yang dibenarkan dan dilarang untuk digunakan. Ketahui apa yang anda boleh dan tidak boleh makan semasa diet Jadual 7. Gunakan meja dan buat diet peribadi anda!

Apabila patologi organ-organ sistem excretory mesti mematuhi diet tertentu. Diet pemakanan 7 meja bertujuan untuk mengeluarkan beban dari buah pinggang, jadi ia hanya perlu bagi orang-orang dengan penyakit seperti pyelonephritis dan nefropati.

Apakah diet "Jadual 7"?

Seawal abad ke-20, ahli sains diet, Pevzner, membangun jadual diet No. 7 untuk pesakit dengan patologi buah pinggang. Ia disyorkan untuk digunakan dengan masalah kesihatan berikut:

• penyakit buah pinggang kronik (selain kegagalan buah pinggang);
• nefritis akut;
• pyelonephritis;
• nefropati pada wanita hamil;
• glomerulonephritis;
• hipertensi arteri.

Semua penyakit ini memerlukan mengurangkan tahap garam dalam diet atau sepenuhnya meninggalkannya. Doktor yang merawat harus menetapkan kadar natrium klorida berdasarkan keterukan penyakit.

Objektif jadual meja makan 7 termasuk:

• pengurangan pengambilan natrium klorida;
• tahap protein yang berkurangan;
• pembersihan dari metabolit yang teroksida;
• penghapusan edema;
• normalisasi tekanan darah.

Intipati diet adalah untuk mengecualikan produk yang menyebabkan pengekalan cecair dan menimbulkan keinginan untuk menghilangkan rasa dahaga. Pemakanan sedemikian membolehkan anda melegakan buah pinggang, membebaskan badan daripada bahan toksik.

Jenis diet

Diet mempunyai beberapa jenis untuk setiap peringkat penyakit:

• 7 A - penghapusan garam dalam nefritis akut;
• 7B - peningkatan jumlah protein dan jumlah cecair yang mabuk dengan penurunan azotemia;
• 7 V - sekatan garam dan cecair, penambahan protein dalam kes sindrom nefrotik;
• 7 G - garam yang kecil boleh diterima jika berlaku kegagalan buah pinggang peringkat akhir.

Apabila menetapkan diet, keadaan buah pinggang, perubahan dalam air kencing dan tahap tekanan diambil kira.

Peraturan diet

Diet ini mempunyai ciri-ciri sendiri:

• Ia adalah perlu untuk menghadkan makanan dengan kandungan protein sehingga enam puluh gram sehari. Ini boleh, sebagai contoh, 150 g hidangan daging.
• Karbohidrat ditinggalkan dalam jumlah yang sama - 350 g.
• Lemak cukup 80 g
• Kandungan kalori setiap hari - tidak melebihi 2500 kcal.

Ada peraturan penting lain yang patut dipatuhi oleh pesakit-pesakit buah pinggang:

• Pada hari anda perlu minum tidak lebih daripada satu liter cecair. Ini termasuk sup dan pelbagai minuman.
• Jangan gunakan lebih daripada 6 gram garam setiap hari. Untuk mengawal kuantiti, anda harus garam makanan dalam bentuk siap pada hidangan.
• Memasak harus dikukus atau di dalam air. Selepas anda boleh membakar dan goreng produk. Jika anda segera meletakkan daging mentah ke dalam ketuhar, sukar bagi buah pinggang untuk menghilangkan bahan berbahaya. Oleh itu, ia mesti mendidih terlebih dahulu.

Anda perlu makan 4 hingga 6 kali sehari.

Apa yang dibenarkan makan

Memandangkan diet itu menyekat sekatan makanan masin, makanan berikut dibenarkan makanan dan buah-buahan:

• semua buah dan buah masak;
• zucchini;
• ubi kentang;
• bit;
• wortel;
• labu;
• Tomato

Adalah disyorkan untuk menggunakan kacang dan buah-buahan kering, serta bubur bijirin. Antara produk tenusu yang dibenarkan ialah susu, kefir, krim masam, krim, keju kotej, yogurt dan yogurt.

Ia boleh diterima untuk memasukkan hidangan daging berikut dalam menu:

• daging rebus;
• daging lembu rebus;
• lidah lembu rebus;
• arnab

Telur, ayam belanda dan ayam rebus. Mentega harus disembelih. Minyak zaitun dan minyak bunga matahari juga sesuai.

Dari minuman yang dibenarkan:

• teh dengan kepingan lemon;
• dogrose decoction;
• kopi (lemah);
• apa jus buah;
• susu;
• labu dan jus lobak;
• krim;
• air mineral;
• kopi dengan susu;
• teh hitam yang lemah.

Kebanyakan orang makan roti setiap hari, jadi anda perlu memilih pastri buatan sendiri tanpa garam. Fritters dan pancake dibenarkan dengan sedikit madu, tetapi tanpa penambahan natrium klorida.

Dalam menu pesakit ia dibenarkan memasukkan sup dalam sayur-sayuran, bit dan borscht. Mereka boleh disediakan dengan penambahan sayur-sayuran. Bawang dibenarkan digunakan dalam hidangan selepas pra-saut. Dinasihatkan supaya makan ikan rebus rendah lemak untuk makan tengahari.

Produk yang Diharamkan dan Terhad

Diet jadual 7 melibatkan pengecualian dari diet makanan berlemak tertentu:

• lemak babi;
• makanan segera;
• babi;
• itik;
• ayam salai;
• angsa;
• sosej;
• daging salai

Bagi produk ikan, ikan kering dan asap, makanan dalam tin, kaviar hitam atau salmon dilarang. Ia adalah perlu untuk mengecualikan lemak haiwan dan masakan. Pesakit perlu melupakan sos tomato, mustard, mayonis dan lada hitam. Kami perlu melepaskan coklat dan cendawan dalam apa jua bentuk.

Anda tidak boleh makan sayur-sayuran berikut:

• lobak putih;
• saderi;
• lobak;
• lobak;
• timun dan jeruk keping;
• hijau dan mentol;
• kekacang;
• bayam;
• konyol;
• lobak;
• bawang putih.

Kopi yang kuat dan koko, alkohol dan soda perlu dikecualikan daripada minuman.

Jadual diet 7

Diet 7 jadual adalah berdasarkan pengecualian garam dan mengurangkan pengambilan protein. Pemakanan sedemikian ditetapkan untuk penyakit buah pinggang, dan produk boleh mewujudkan keadaan yang membolehkan tubuh menyembuhkan dengan cepat dan pulih. Diet termasuk dalam salah satu daripada 15 ration yang dicipta oleh saintis Pevzner M. I.

Esensi pemakanan

Jadual 7 diet perlu untuk mengurangkan pembengkakan tisu dalam pelbagai penyakit. Ia membantu menormalkan tekanan darah dan meningkatkan penyingkiran bahan berbahaya dari badan. Oleh itu, seseorang menstabilkan proses metabolik, memulakan pembersihan lembut buah pinggang dan memperbaiki kerja mereka.

Inti jadual diet nombor 7 untuk buah pinggang adalah untuk mengurangkan pengambilan garam. Setiap hari anda perlu makan sehingga 5 g, memandangkan ia adalah makanan biasa. Di antara prinsip-prinsip lain, terdapat:

1. Penggunaan makanan protein dan karbohidrat.
2. Jumlah cecair setiap hari kepada 1 liter.
3. Produk yang dikecualikan dengan minyak pati, asid oksalat.

Selepas pematuhan dengan rangsangan makanan, pesakit mesti beralih ke diet lain, iaitu, subspesies - diet 7b.

Jika seseorang sakit dengan penyakit kardiovaskular, doktor akan menetapkan jadual diet 10, menu yang juga mengandungi pengambilan garam minimum.

Untuk penyakit kronik perut, doktor menetapkan nombor 1 diet, menu yang akan membantu mengurangkan frekuensi keterukan. Dalam tempoh yang teruk, pilihannya adalah untuk berhenti di diet nombor 4.

Peraturan dan prinsip am

Jadual rawatan 7 mempunyai beberapa peraturan asas. Tidak kira masa makan, senarai hidangan harus termasuk:

1. Jus segar atau semulajadi.
2. Produk tenusu.
3. Sup pada sup sayur-sayuran.
4. Telur untuk memasak omelet stim.
5. Bubur dan kentang.
6. Produk sayur-sayuran.
7. Madu
8. Salad

Tidak mustahil untuk menyembuhkan penyakit dengan bantuan diet, adalah penting bahawa terapi perubatan dilakukan. Pemakanan yang betul boleh meningkatkan hasil rawatan, meningkatkan kecekapan dan tidak membenarkan komplikasi untuk berkembang. Oleh itu, penting untuk berpegang pada jadual diet 7 menu untuk pemulihan cepat.

Selepas rawatan dan pemulihan penuh, anda boleh pergi ke diet biasa, tetapi masukkan produk dan hidangan dengan teliti, selepas berunding dengan doktor. Perubahan diet yang berlarutan boleh menyebabkan penyakit berulang.

Mana-mana hidangan yang menggunakan daging atau ikan, anda mesti memasak untuk pasangan, anda boleh memasak dan membakarnya. Pemakanan pecahan 5-6 kali sehari, dalam bahagian kecil. Sekiranya kegagalan buah pinggang dan tekanan darah tinggi, adalah perlu untuk menghapuskan penggunaan garam atau mengurangkan jumlahnya kepada 3 gram sehari.

Komposisi kimia dan nilai tenaga

Makanan yang digambarkan mempunyai komposisi kimia dan nilai tenaga sendiri. Petunjuk komposisi kimia akan seperti berikut:

1. Protein - 60-70 gram, separuh daripadanya berasal dari haiwan.
2. Lemak - 80-90 gram, satu perempat diperoleh daripada makanan tumbuhan.
3. Karbohidrat - 350-400 gram, kira-kira satu perempat gula.
4. Cecair - sehingga 1.1 liter.

Bagi nilai tenaga, ia tidak boleh melebihi 2,600 kcal.

Petunjuk untuk digunakan

Petunjuk utama jadual nombor 7 - patologi buah pinggang, yang berlaku tanpa penguraian. Ini termasuk:

1. Pyelonephritis.
2. Nefropati.
3. Glomerulonephritis.
4. Kegagalan buah pinggang.
5. Kecenderungan kepada edema.
6. Proses metabolik terjejas.
7. Penyakit lain.

Semasa rawatan, mengurangkan beban pada buah pinggang.

Varieti diet

Terdapat beberapa jenis jadual pemakanan 7. Di antaranya terdapat:

Kedua-dua spesies mempunyai petunjuk dan prinsip yang berlainan.

Jadual 7a

Petunjuk utama dari pelbagai ini ialah:

1. Penyakit buah pinggang dalam bentuk akut.
2. Kegagalan organ berpasangan.

Doktor menetapkan pemakanan pada gejala pertama, dari hari pertama rawatan patologi. Ini menjimatkan buah pinggang daripada peningkatan tekanan. Dengan penyediaan makanan yang betul dan pilihan bahan-bahan, keluaran cecair bertambah baik, bengkak dikurangkan.

Kaedah asas pemakanan tidak berbeza dari jadual diet 7, dan senarai produk dan menu mempunyai lebih banyak sekatan:

1. Segera terhad kepada kadar protein setiap hari kepada 20 gram.
2. Garam dihilangkan dari diet sepenuhnya.
3. Anda boleh minum cecair sehingga 800 ml.
4. Jangan makan ikan dan daging.
5. Produk tenusu adalah terhad digunakan, yang menghapuskan peningkatan dalam norma protein.
6. Bijian dikeluarkan dari menu, pengecualian akan pasta dan beras.
7. Kopi terlarang.

Asas pemakanan terdiri daripada penggunaan sayur-sayuran rebus, yang seharusnya menjadi tanah sebelum penerimaan. Ia perlu makan lebih banyak buah, yang mengandungi kalium, termasuk aprikot, aprikot kering dan kismis. Dibenarkan menggunakan teh dengan susu, mentega, sedikit gula.

Pastikan anda menggunakan kompleks vitamin untuk memperkayakan badan dengan vitamin B. Satu menu sampel untuk hari disajikan dalam jadual:

Jadual 7b

Pelbagai makanan disyorkan selepas melegakan keradangan buah pinggang akut. Antara produk yang dibenarkan dan prinsip asas ialah:

1. Daging dan ikan pemakanan, secara eksklusif direbus, ditambah kepada pemakanan. Anda boleh makan mereka 1-3 kali seminggu.
2. Norma protein setiap hari meningkat kepada 40 gram.
3. Anda boleh makan telur sehari, keju cottage dan produk tenusu.
4. Jumlah garam meningkat kepada 2 gram sehari, tetapi rempah tidak digunakan semasa memasak.
5. Kadar penggunaan cecair sehingga 1 l.

Kira-kira menu untuk hari diterangkan dalam jadual:

Jadual 7b membenarkan, selepas makan keras, 7a perlahan-lahan diteruskan ke pemakanan meja 7.

Untuk menukar diet haruslah seorang doktor berdasarkan keadaan pesakit, perjalanan penyakit dan keberkesanan rawatan.

Menu - jadual

Untuk memudahkan tugas dengan pilihan pemakanan, disarankan untuk menggunakan menu siap untuk meja makan mingguan 7, dibentangkan dalam jadual:

Menggunakan menu sedemikian untuk setiap hari di meja makan 7, anda boleh mencapai pemulihan pesat, memperbaiki keadaan dan keberkesanan rawatan.

Apa yang boleh dilakukan pada diet

Diet Pevzner 7 melibatkan pelbagai makanan dan hidangan yang dibenarkan. Sebelum pengenalan kuasa sepatutnya menjadi senarai terperinci:

1. Roti tanpa garam, penkek atau penkek.
2. Sup berdasarkan kaldu sayur dengan berpakaian berupa sayuran, krim masam atau mentega.
3. Makanan pemakanan, lidah yang direbus. Ramuan seperti ini boleh direbus, dibakar dan dikukus.
4. Ikan pemakanan dalam bentuk rebus, maka anda boleh membakar atau goreng sedikit.
5. Produk tenusu dan tenusu dengan penambahan wortel, epal.
6. Telur dibenarkan 1 keping sehari, sementara mengehadkan penggunaan hidangan daging dan ikan.
7. Nasi, jagung, barley mutiara, oat, pasta.
8. Kentang dan sayur-sayuran lain.
9. Buah-Buahan.
10. Daripada gula-gula yang dibenarkan madu, jeli, jem, jeli. Semasa memasak, anda boleh menggunakan vanila dan kayu manis.
11. Sos berasaskan bahan-bahan semulajadi.
12. Teh, kopi lemah, jus, decoctions.

Senarai bahan-bahan perlu diperhatikan dengan ketat, dengan pelanggaran keseluruhan diet dan intinya akan hilang.

Apa yang tidak boleh dilakukan pada diet

Sekiranya penyakit buah pinggang adalah penting bukan sahaja untuk meninggalkan produk alkohol berbahaya, tetapi juga untuk mengehadkan pengambilan protein.

Dilarang menggunakan produk dan hidangan seperti:

1. Sup kuat, termasuk cendawan dan kekacang.
2. Daging dan ikan berlemak.
3. Makanan goreng tanpa memasak terlebih dahulu.
4. Produk separuh siap, makanan dalam tin, sosej.
5. Ikan masin.
6. Keju, coklat.
7. Kekacang
8. Bawang, cendawan, bawang putih, lobak, bayam.
9. Mana-mana produk jeruk atau ditapai.
10. Mana-mana jenis makanan ringan, rempah ratus: lobak, lada, mustard.
11. Kopi yang kuat, soda, minuman dengan natrium.

Bahan-bahan yang dijelaskan merumitkan kerja buah pinggang, mengurangkan keberkesanan rawatan. Diet nombor 7 untuk wanita hamil juga boleh digunakan di hadapan toksikosis lewat. Doktor harus memilih makanan supaya tidak membahayakan kanak-kanak.

Resipi hidangan

Pemakanan diet jadual 7 agak miskin dan kurus; ramai pesakit tidak boleh menggunakan diet ini untuk masa yang lama. Terdapat beberapa resipi yang baik yang boleh mempelbagaikan makanan. Secara pilihan, catuan itu harus mengandungi bubur dan air, anda boleh menggunakan bahan-bahan yang dibenarkan dan menyediakan menu yang lazat dan sihat. Resipi yang baik untuk hidangan meja 7:

1. Salad dengan udang. Untuk memasak, anda perlu mengoyak 400 gram udang, mengupas dan memotong epal. Pada masa ini, anda boleh rebus 3 kentang, potong ke dalam kiub. Semua bahan bercampur, 2 timun ditambah. Minyak sayuran digunakan untuk mengisi minyak.
2. Sup mentega Untuk penyediaan lobak setengah lobak dan akar pasli. Bahan-bahan perlu dilancarkan, tambah air dan memadamkan, masukkan ke dalam kuali. Masukkan sup 1 liter sup sayur-sayuran dan sayur-sayuran minyak, serta 2 sudu besar. l millet dan 2 kentang yang dihiris. Rebus selama 20 minit, selepas masak, tambah sayur-sayuran.
3. Bola cet kuning Bilas segelas gandum dan tuangkan air mendidih, tambahkan 1.5 cawan air mendidih, didihkan selama 20 minit. Selepas ini ditambah 250 ml susu, 1 sudu besar. l gula, dibiarkan masak selama 40 minit lagi. Selepas penyejukan, anda perlu memandu telur dan campurkan segala-galanya dengan teliti, pelemparkan kapul buah secukup rasa. Buat isyarat dari campuran, gulung mereka dalam bijan dan goreng.
4. Kentang dan kentang kaserol. 4 kentang rebus dipotong menjadi kepingan, 100 gram kubis dicincang dan 1 lobak dipotong menjadi jalur. Wortel dan kubis sedikit rebus secara berasingan menggunakan mentega. Bentuknya dibakar, disejukkan kentang, kemudian wortel dan kubis. Setiap lapisan perlu dihiris dengan tepung krim masam. Letakkan kentang di atas dan hantar mereka untuk membakar setengah jam pada 180 darjah.
5. Daging sapi dengan zucchini. Memotong kasar 0.5 kg daging dan goreng sedikit. Dadu 2 wortel dan daun pasli, tambah daging dan tuangkan air. Rebus sehingga dimasak. Zucchini kecil dipotong menjadi kiub, goreng, dan dill ditambah. Selepas memasak, anda boleh menghidangkan daging dan zucchini dalam hidangan individu, tuangkan sayur-sayuran di atas.

Resipi yang dijelaskan boleh digunakan semasa rawatan, mereka berguna untuk seluruh badan dan tidak akan dapat merosakkan buah pinggang dan keadaan umum.

Maklum balas dan keputusan

Antara keputusan utama diet termasuk:

1. Mengurangkan jumlah perut.
2. Toksin meninggalkan badan.
3. Lapisan lemak di badan dikurangkan.
4. Pembersihan berkualiti tinggi berlaku selepas 5 hari menggunakan kuasa.

Sebagai ulasan menunjukkan, tidak ada keseronokan kelaparan, perut ternyata sentiasa dipenuhi. Sesetengah orang menggunakan meja 7 walaupun tanpa kehadiran penyakit, tetapi dengan matlamat kehilangan berat badan dan mengeluarkan racun.

Diet makanan meja 7 membolehkan anda memperbaiki kerja buah pinggang dan membantu dalam merawat penyakit. Peraturan utama ketika menggunakan diet adalah mengikuti aturan yang ditetapkan oleh dokter. Tidak perlu menunggu keputusan segera, tetapi dengan kepatuhan sistematik kepada arahan pakar pemakanan, hasilnya akan positif.

Chudo-Dieta.com

Bagaimana untuk menurunkan berat badan dalam seminggu sebanyak 7 kg

→ Kenapa ia tidak baik untuk menurunkan berat badan dengan cepat;
→ Sepuluh petua bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat;
→ Ulasan dan keputusan;
→ Diet selama 7 hari dari menu;
→ Diet selama seminggu dari Peta Wilson.

Bagaimana untuk mengepam akhbar dan membuatnya mudah

→ Peraturan asas untuk menjaga tona perut;
→ Lima peraturan perut rata;
→ Pemakanan yang betul untuk perut rata;
→ Latihan untuk akhbar;
→ Pemakanan semasa perubahan hormon.

Slimming Apple Cuka

→ Sifat berguna cuka;
→ Ulasan mengenai kehilangan berat badan;
→ Resipi cuka;
→ Bagaimana dan berapa banyak yang boleh diminum;
→ Diet tiga hari.

Makanan tanpa garam. Fakta dan Mitos

→ Garam atau garam tidak;
→ Diet tanpa garam;
→ menu diet;
→ Bagaimana untuk membiasakan diri tanpa garam;
→ Kebaikan dan keburukan.

Bagaimana untuk menghilangkan selulit

→ Mitos mengenai cara menghilangkan selulit;
→ Diet dari selulit;
→ Menu untuk hari itu;
→ Bagaimana untuk memasak makanan;
→ Pemulihan rumah untuk selulit.

Bagaimana untuk mengetatkan kulit selepas kehilangan berat badan

→ Tempat paling cenderung untuk mengendurkan kulit;
→ Apa yang perlu dilakukan jika kulit sudah longgar;
→ 5 cara utama untuk mengetatkan kulit longgar;
→ Pemakanan yang betul untuk pengetatan kulit;
→ Mod Minum.

"Despicable Me 3": treler, iklan, aphorisms, soundtracks dan ulasan kartun Despicable Me 3

→ Trailer, jalan cerita;
→ 10 kinolap dalam kartun;
→ Aphorisms dari kartun;
→ Wallpaper dan telefon;
→ ulasan video mainan;
→ Soundtracks, nada dering.

Diet alkali: jadual produk, menu diet alkali selama seminggu

→ Tanda-tanda pengoksidaan badan yang berlebihan;
→ Bagaimana untuk menentukan pH anda secara berasingan;
→ Produk apa yang mempunyai tindak balas asid;
→ TOP-10 produk terbaik untuk keseimbangan;
→ Contoh menu makanan alkali.

Pelangsingan Oatmeal

→ Apa yang tidak boleh ditambah kepada makanan oat;
→ Apa yang boleh ditambah;
→ Kelebihan oat;
→ Bagaimana untuk memasak bubur makan;
→ Resipi diet.

Slimming Smoothies Resipi lilin untuk pengisar dengan foto

→ Populariti smoothie;
→ Bahan-bahan untuk smoothie pemakanan;
→ Apa yang tidak boleh ditambah kepada smoothie;
→ Resipi resipi pemakanan;
→ Detoks pada smoothies.

Resipi diet untuk penurunan berat badan

→ Berapa banyak makan;
→ Rahsia makanan yang lazat;
→ Bagaimana untuk mengedarkan makanan untuk hari itu;
→ Menu diet untuk minggu ini;
→ Resipi diet.

Bagaimana untuk menghilangkan pedih ulu hati di rumah?

→ Gejala pedih ulu hati;
→ Punca rasa pedih ulu hati;
→ Bagaimana untuk merawat pil pernafasan;
→ Perubatan tradisional;
→ Heartburn semasa kehamilan.

Biji flaks untuk penurunan berat badan

→ Resipi untuk penurunan berat badan;
→ Ulasan dan komen;
→ Peraturan dan cara penggunaan;
→ Gunakan minyak biji rami;
→ Kebaikan dan keburukan.

Pemakanan jenis darah. Jadual produk untuk setiap kumpulan darah

→ Intipati diet;
→ Makanan untuk kumpulan darah;
→ 4 jenis diet untuk kumpulan darah;
→ Ulasan dan keputusan.

Diet tanpa membahayakan kesihatan - percubaan

→ Eksperimen portal kami;
→ Cari diet tidak berbahaya;
→ Ulasan peserta dalam eksperimen;
→ Keputusan dan kesimpulan percubaan;
→ 5 peraturan yang paling penting.

Pemanis - kemudaratan atau kebaikan, yang lebih baik

→ Jenis Sakhzama;
→ Manfaat dan bahaya;
→ stevia;
→ Fruktosa;
→ Sorbitol dan lain-lain.

Pemakanan rasmi Elena Malysheva, menu selama sebulan, ulasan, foto

→ Set makanan siap;
→ 10 peraturan diet Malysheva;
→ Menu terperinci untuk bulan itu;
→ Ulasan hilang dengan foto sebelum dan selepas.

Benih Chia. Ciri-ciri dan kontraindikasi yang berguna. Resipi

→ Chia Seeds. Komposisi;
→ Manfaat benih chia;
→ Contraindications;
→ Chia bijirin untuk penurunan berat badan;
→ Bagaimana untuk mengambil biji benih.

Beri goji untuk penurunan berat badan, bagaimana untuk mengambilnya. Resipi memasak, ulasan mengenai beri goji

→ Apa yang beri Goji;
→ Manfaat dan kemudaratan beri;
→ Komposisi buah beri Tibet;
→ Bagaimana untuk mengambil. Resipi.

Diet untuk melangsingkan perut dan sisi untuk wanita dan lelaki

→ Prinsip diet;
→ 3 peringkat diet untuk abdomen;
→ Apa yang anda boleh dan tidak boleh. Jadual;
→ Menu untuk minggu ini.

6 salah tanggapan tentang wanita seperti lelaki

Walaupun setiap lelaki mempunyai cita rasa sendiri, terdapat idea-idea yang meluas mengenai wanita yang sepatutnya disukai oleh semua lelaki. Sebelum menyesuaikan diri dengan piawaian ini, marilah kita berfikir bahawa kebanyakan daripada mereka sebenarnya khayalan.

Diet 1200 kalori sehari: menu untuk minggu ini. Ulasan diet 1200 kalori

→ Buat defisit kalori;
→ Diet diet 1200;
→ Bagaimana untuk memilih menu untuk diri sendiri;
→ Piawaian untuk mengira BZHU;
→ Menu sampel.

Kebaikan dan keburukan puasa kering

Salah satu kaedah pembersihan dan kehilangan berat badan ialah kegagalan lengkap makanan dan air selama beberapa hari. Sudah tentu, kaedah ini memerlukan semangat dalaman yang kuat dan pemahaman tentang kemungkinan akibatnya. Puasa kering tidak boleh dilakukan selepas makan berlebihan.

Beri barberry untuk penurunan berat badan

Barberry mempunyai banyak ciri berguna, yang kami tulis tentang dalam artikel sebelumnya. Di samping itu, barberry juga menyumbang kepada penurunan berat badan. Oleh itu, ia boleh digunakan semasa diet atau pada hari puasa.

Apa yang menghalang anda daripada kehilangan berat badan. Sepuluh Alasan Atas

Sebab-sebab kehilangan berat badan, cukup aneh, adalah niat baik sahaja. Stereotaip kita sendiri, berakar umbi dalam alam bawah sedar, kadang-kadang menafikan segala usaha.

Lapan Produk Mood

Berapa kerap, cuba makan dengan betul atau melekat pada pemakanan, kita mengalami depresi, marah, kehilangan rasa kita untuk hidup. Saya mahu keluar dari semua perkara dan memakan timbunan itu, meludah pada pound tambahan itu. Ini menghantui ramai orang, itulah sebabnya lebih daripada 90% daripada semua diet berakhir dalam kegagalan. Pada masa yang sama, bukannya 3-5 kg ​​yang hilang, beberapa lagi ditambah. Jadi badan bertindak balas terhadap tekanan yang diterima kerana kekurangan zat yang diperlukan.

Orang yang paling gemuk di dunia (30 foto)

Fesyen untuk penipisan menentukan keadaannya. Wanita dan lelaki di seluruh dunia sedang bergelut dengan obesiti, dengan harapan dapat mencari keharmonian dan kecantikan. Tetapi bagi sesetengah orang, kelebihan berat badan adalah aset yang mereka pakai. Mereka bersedia untuk bertindak untuk akhbar dan majalah, saluran televisyen dan penerbitan dalam talian, menceritakan kisah mereka, dan berusaha untuk mendapatkan berat tambahan untuk masuk ke Guinness Book of Records.

Makan dan kurangkan berat badan! Sembilan makanan pembakaran lemak

Ungkapan "makan dan menurunkan berat badan" amat menarik dengan makna rahsia. Setiap orang yang menghadapi masalah berat badan berlebihan. Dia tahu bahawa jika ada lebih daripada yang diperlukan, anda pasti akan menjadi lebih baik.

Diet Margarita Queen

→ Manfaat diet;
→ Menu selama 9 hari;
→ Ulasan dan keputusan;
→ Cadangan pemakanan;
→ Diet untuk mereka yang berusia lebih dari 50 tahun.