Terdapat sambungan fisiologi dan fungsi yang rapat di antara aktiviti otot dan kerja sistem perkumuhan. Sistem excretory memastikan ketekunan persekitaran dalaman badan akibat perkumuhan produk metabolik yang memasuki darah semasa aktiviti otot. Semasa latihan, komposisi kuantitatif dan kualitatif perubahan air kencing, bahan-bahan yang terdapat biasanya tidak hadir atau hadir dalam kuantiti tidak penting dalam air kencing, seperti produk metabolisme purin, bahan dioksida (asid laktik, P-hydroxybutyric, acetoacetic). Tidak dinafikan, pengukuhan keadaan asid-urat dan pengawalseliaan fungsi-fungsi buah pinggang berlaku di bawah pengaruh kerja otot. Ini disebabkan oleh perubahan kedua-dua aliran darah buah pinggang dan fungsi separa nefrons.

Dengan pertumbuhan penyesuaian kepada aktiviti fizikal, kestabilan fungsi buah pinggang meningkat, aliran darah berkurangan selepas beban yang lebih besar, dan penapisan glomerular dikekalkan pada tahap yang tetap walaupun semasa beban fizikal intensiti submaximal.

Sebagai peraturan, latihan intensiti sederhana membawa kepada peningkatan sedikit diuresis, manakala beban otot maksimum disertai dengan penurunan diuresis. Reaksi yang sama dapat dilihat semasa senaman, jika tidak biasa. Perubahan pada diuretik bergantung kepada pengurangan aliran darah buah pinggang, pembebasan hormon antidiuretik dan peningkatan kebolehtelapan tubula, serta refleks motorik-renal (renal).

Oleh itu, dalam kes penyakit sistem pernafasan, latihan fisioterapi boleh digunakan sebagai salah satu cara kesan fungsional pada fungsi buah pinggang, yang membawa kepada peningkatan keupayaan pampasan buah pinggang, dan peningkatan fungsi separa nefrons.

Apabila membina kaedah terapi fizikal, perlu mengambil kira pengaruh kemungkinan senaman fizikal tertentu dan urutan zon buah pinggang serantau kulit dan otot pada tahap bekalan darah ke ginjal dan sistem kencing, yang boleh digunakan untuk mengurangkan dan menghapuskan perubahan keradangan.

Peranan terapi fizikal dalam pengaktifan pertahanan tubuh, desensitisasi dan adaptasi kepada beban fizikal dalam keadaan ketidakaktifan fizikal paksa tidak dapat dipertanyakan.

Glomerulonephritis

Terapi fizikal dalam tempoh perubahan yang ditandakan dalam glomerulonephritis akut (hematuria, albuminuria, edema) adalah kontraindikasi.

Apabila keadaan bertambah baik, dengan ketiadaan penurunan jumlah air kencing dan pemberhentian darah, mungkin dilakukan dengan hati-hati termasuk latihan fizikal dalam terapi pesakit untuk meningkatkan aliran darah buah pinggang, mencegah kesesakan paru-paru, memperbaiki aktiviti jantung dan menormalkan keadaan emosi.

Terapi fizikal dilantik dalam bentuk pelajaran individu yang diadakan dengan pesakit di wad atau kotak. Semasa latihan, adalah perlu untuk mencegah pesakit daripada hipotermia yang mungkin, untuk mengekalkan suasana hati yang baik.

Selaras dengan tugas-tugas terapeutik, latihan gimnastik termasuk dalam senaman dari memudahkan kedudukan permulaan (berbaring, berbaring) pada kadar yang perlahan dan sederhana dengan sedikit pengulangan, terutamanya untuk kumpulan otot sederhana dan kecil.

Latihan pernafasan dan latihan bersantai juga digunakan.

Inilah perihalan sebahagian daripada mereka:

1. Berbaring di belakang anda, tangan berada di dada atau perut. Nafas - dada dan dinding depan abdomen diangkat, nafas baru - tangan perlahan-lahan tekan dada atau perut.

2. Berbaring di belakang anda, lengan bengkok di siku dengan penekanan pada mereka, kaki melekuk di lutut dengan penekanan pada kaki. Bersantai dan jatuhkan lengan kanan anda sepanjang badan anda. Bersantai dan jatuhkan lengan kiri anda sepanjang badan anda. Santai kaki kanan anda, berehat kaki kiri anda. Semak kelonggaran lengkap.

Anda juga boleh melakukan unsur urut dan mengurut diri:

1. Berbaring di belakang anda. Mengusap tangan.

2. Berbaring di belakang anda. Kaki mengusap.

3. Berbaring di belakang anda. Mengusap, permukaan rata menggosok abdomen.

4. Berbaring di sebelah kanan atau kiri (bergantian). Mengusap otot belakang. Pelanjutan belakang refleks.

Untuk meningkatkan bekalan darah buah pinggang, disarankan untuk menggunakan senaman untuk otot perut tanpa meningkatkan tekanan intra-perut, otot-otot rahim dan otot lumbar-iliac, serta untuk diafragma, kerana hubungan anatomi dan sambungan bekalan darah ke otot-otot ini dengan bekalan darah ke buah pinggang dan saluran kencing akan memperbaiki fungsinya.

Dengan penambahbaikan keadaan pesakit dan pengembangan rejim motornya ke tempat tidur separuh dan tugas wad terapi fizikal, mereka berkembang. Sehubungan dengan keperluan untuk meningkatkan pertahanan tubuh, desensitisasi dan pemulihan penyesuaian kepada peningkatan tekanan, jumlah dan tempoh latihan fizikal diperluas. Latihan fizikal terapeutik dijalankan dalam bentuk latihan pagi dan beberapa latihan khusus kumpulan. Latihan hendaklah sederhana. Latihan digunakan untuk kumpulan otot bersaiz kecil dan sederhana daripada memudahkan kedudukan permulaan dengan sebilangan kecil ulangan. Latihan bernafas dan santai digunakan secara meluas. Alat terapi fizikal lain juga termasuk: berjalan, permainan mobiliti rendah. Tempoh kelas meningkat dari 8-12 minit dengan rehat tidur hingga 15-20 minit.

Terapi fizikal, yang disyorkan di rumah dengan normalisasi sepenuhnya keadaan pesakit, boleh dilakukan dalam bentuk gimnastik kebersihan pagi yang berlangsung sehingga 30 minit dan beberapa elemen latihan fisioterapi semasa berjalan kaki. Latihan perkembangan umum digunakan untuk semua kumpulan otot dari posisi permulaan yang berbeza. Permainan mobiliti sederhana dan rendah dimasukkan.

Pyelonephritis

Terapi fizikal untuk pyelonephritis adalah cara terapi patogenetik, yang membolehkan untuk mengurangkan perubahan keradangan dalam tisu ginjal, memperbaiki dan menormalkan fungsi buah pinggang. Tindakan ini dikaitkan dengan tindak balas penyesuaian sistem kencing ke aktiviti fizikal. Dalam sesetengah kes, dalam rawatan pyelonephritis, adalah penting untuk menggunakan terapi fizikal sebagai perangsang yang tidak spesifik, menyediakan peningkatan rintangan badan, desensitisasi, penyesuaian kepada beban yang berubah-ubah, dan normalisasi kereaktifan imunobiologi.

Latihan terapeutik dijalankan bergantung kepada bentuk pyelonephritis, keadaan fungsi buah pinggang dan mod motor. Beban fizikal yang dibenarkan adalah di bawah purata, dalam fasa pengecilan diperparah adalah purata. Kelas termasuk latihan fizikal yang sesuai (untuk otot perut, otot belakang, otot panggul), serta senaman pernafasan dan istirahat.

Berikut adalah contoh latihan fizikal: Dari kedudukan awal, berbaring di belakang anda: 1. Naikkan lengan kanan anda dan pada masa yang sama bengkokkan kaki kiri anda, menggeser kaki anda di atas permukaan tempat tidur - menghirup. Kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas. Kemudian lakukan perkara yang sama untuk tangan kiri dan kanan.

2. Tangan pada tali pinggang. Naikkan kepala dan bahu, lihat kaus kaki - menghembus nafas. Kembali ke kedudukan permulaan - terhirup.

3. Letakkan tangan kiri di dada, betul - pada perut. Lakukan pernafasan diafragma. Semasa menghirup, kedua-dua tangan naik, mengikuti pergerakan dada dan dinding depan abdomen, semasa menghembuskan nafas - turun.

Dari kedudukan awal berbaring di sebelah kiri:

1. Tangan kiri diluruskan, kaki kiri setengah bengkok. Naikkan lengan kanan anda - nafas, bengkokkan kaki kanan anda dan tekan lutut anda ke dada dengan tangan kanan anda - menghembus nafas.

2. Meningkatkan lengan kanan dan kaki kanan, menghirup, membongkok kaki dan lengan, mengetatkan lutut ke perut, memiringkan kepala - menghembus nafas.

3. Tarik lengan kanan lurus ke atas dan belakang - tarik nafas, kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas.

4. Bawa kedua-dua kaki ke belakang - terhirup, bengkokkan kedua-dua kaki, menarik lutut lebih dekat ke dada - menghembus nafas.

Urolithiasis

Terapi fizikal dengan batu-batu kecil di ureter membantu meningkatkan dan menormalkan proses metabolik, meningkatkan pertahanan tubuh, mewujudkan keadaan untuk melepaskan batu, normalisasi fungsi kencing. Latihan pembangunan umum untuk otot perut digunakan, yang membuat turun naik tekanan intra-perut dan menyumbang kepada pengurangan batu, bernafas, terutama dengan penekanan pada pernafasan diafragma, berlari, melompat dan pelbagai pilihan untuk berjalan (dengan mengangkat lutut tinggi).

Latihan dengan perubahan mendadak dalam kedudukan badan disyorkan, yang menyebabkan pergerakan organ perut, merangsang motilitas ureteri, dan mempromosikan peregangan mereka; latihan untuk bersantai, permainan luaran dengan kemasukan melompat, melompat dan berjabat badan. Tahap aktiviti fizikal semasa kelas khas adalah purata dan di atas purata.

Berikut adalah contoh latihan fizikal yang ditetapkan untuk batu-batu kecil di ureter:

1. Berjalan dengan ketinggian tinggi lutut, pada jari kaki, tumit, pada seluruh kaki, dengan tangan di belakang kepala.

2. Berjalan dalam jongkong, tangan pada masa yang sama berada di tali pinggang atau lutut.

3. Berdiri, lengan ke bawah badan. Naikkannya dengan lencongan secara tiba-tiba secara tiba-tiba dari kaki ke sisi - menyedut. Kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas.

4. Berdiri, lengan terpisah. Lakukan giliran tajam torso ke kanan dan kiri.

5. Berdiri, kaki lebar bahu - menyedut. Kemiringan torso ke lutut kanan - menghembus nafas. Kembali ke kedudukan permulaan, kecenderungan ke lutut kiri.

6. Berdiri, menjangkau - menghirup, berehat, menggenggam tangan, siku, bahu - menghembus nafas.

7. Berbaring di belakang anda - lenturan alternatif kaki dengan mengetatkan lutut ke perut.

8. Berbaring di belakang anda - lenturan alternatif dan lanjutan kaki di sendi lutut dan pinggul ("basikal").

9. Berbaring di belakang - kaki dibesarkan di atas lantai dengan tumit yang terletak di dinding gimnastik, roller atau bantal berada di bawah kawasan pelvis. Membengkokkan kaki secara bergantian dan dengan mengetatkan lutut ke dada.

10. Dari kedudukan awal, berbaring di belakang anda, angkat pelvis menghirup, kembali ke kedudukan awal - menghembus nafas.

11. Berbaring di belakang anda - menaikkan pelvis dengan pencairan serentak kaki yang bengkok pada lutut - menghirup, kembali ke posisi permulaan - menghembus nafas.

12. Berbaring di belakang anda. Lakukan pernafasan diafragma.

13. Memulakan kedudukan - berbaring di belakangnya di dinding gimnastik. Flip belakang, sementara anda perlu cuba menjangkau karpet jari kaki di belakang kepalanya.

14. Berbohong pada bahagian yang sihat - menghirup. Bend kaki pada bahagian yang terkena, tarik ke perut - menghembus nafas.

15. Lying on the side - kaki terus lurus - menghirup, bergerak maju - menghembus nafas.

16. Berdiri pada semua empat - tarik nafas, angkat pelvis, lentur lutut, - menghembus nafas.

17. Berdiri di dinding senam, dengan tangan, pegang barisan palang pada tahap bahu. Tenang nafas.

18. Kedudukan asal adalah sama. Lakukan angkat pada jari kaki dengan peningkatan menurun pada tumit untuk menyebabkan gegaran badan.

19. Di kedudukan awal yang sama - mengarahkan lurus ke tepi dengan lompatan serentak, sama - ke sisi yang lain.

20. Berdiri, melompat pada satu dan kedua kaki bergantian.

Terapi senaman untuk penyakit organ-organ kencing.

Dalam kes glomerulonefritis kronik, hipertensi arteri lebih kurang dinyatakan. Adalah diketahui bahawa senaman fizikal yang dinamik dengan intensiti sederhana, dengan kemasukan kumpulan otot yang besar, mengurangkan rintangan vaskular periferal dan tekanan darah.

• memperbaiki nada keseluruhan dan meningkatkan keadaan psiko-emosi pesakit;

• memperbaiki bekalan darah ke buah pinggang;

• pengurangan pembekuan darah.

Dalam kaedah terapi fizikal pekerjaan, terdapat tiga tempoh: subacute, tidak lengkap dan remisi lengkap. Dalam tempoh subakut (dua minggu pertama), latihan fizikal dilakukan di dan. berbaring, seperti dalam kedudukan mendatar badan meningkatkan peredaran darah buah pinggang. Pada mulanya, kelas dijalankan mengikut kaedah yang digunakan dalam penyakit sistem kardiovaskular. Latihan dilakukan untuk kumpulan otot kecil dan sederhana dalam kombinasi dengan latihan pernafasan, vi.pt. berbaring di belakang dan sisi, dan kemudian duduk. Kadar latihan perlahan; bilangan pengulangan - 6 - 8 kali. Tempoh pekerjaan - 10-12 minit. Dalam tempoh remisi tidak lengkap, latihan pembangunan umum dilakukan, dilakukan pada kadar perlahan. berbohong, duduk dan berdiri. Bilangan pengulangan - 8 - 10 kali. Tempoh pekerjaan - 15 - 20 minit. Semasa tempoh remisi lengkap, latihan dijalankan pada kadar purata, dalam pelbagai kedudukan permulaan.

Dalam glomerulonephritis akut dan nefrosis, budaya fizikal terapeutik diresepkan selepas peningkatan yang signifikan dalam fungsi buah pinggang dan keadaan umum pesakit, serta penurunan mendadak dalam edema. Latihan ringan dalam kedudukan rawan dan duduk dalam tempoh ini tidak meningkatkan jumlah protein, sel darah merah dan sel darah putih dalam air kencing.

Pesakit yang sedang berehat di tempat tidur, lakukan latihan di kedudukan terlentang dan di sebelah, dan kemudian duduk. Kaedah terapi fizikal adalah sama seperti glomero-nefritis kronik dalam tempoh subacute.

Di dalam mod wad, latihan fizikal digunakan untuk semua kumpulan otot dalam kedudukan permulaan, berbohong, duduk, berlutut, berlutut, berdiri. Untuk meningkatkan peredaran darah buah pinggang, latihan untuk otot-otak yang mengelilingi rongga abdomen dimasukkan ke dalam kelas: otot perut, diafragma, otot belakang dan lantai pelvik. Walau bagaimanapun, latihan ini perlu dilakukan dengan beban yang kecil, supaya tidak meningkatkan tekanan abdomen dengan ketara (contohnya pergerakan kaki - bergantian). Kadar latihan adalah perlahan atau sederhana, bilangan pengulangan adalah 6-10 kali. Tempoh pengajaran 15-20 minit. Secara beransur-ansur, berjalan kaki dosis dimasukkan ke dalam kelas.

Dalam mod percuma, bersenam dengan objek pada peralatan gimnastik dimasukkan ke dalam kelas. Latihan am meningkat dengan senaman yang lebih sukar dan lebih banyak pengulangan. Tempoh pengajaran dibawa kepada 25-30 minit.

Urolithiasis adalah penyakit buah pinggang kronik yang biasa, yang dicirikan oleh pembentukan batu dalam sistem cup-pelvis. Batu boleh menjadi satu atau berbilang, antara saiz 0.1 hingga 10-15 cm atau lebih.

Tugas terapi fizikal adalah:

1. Meningkatkan fungsi kencing buah pinggang dan aliran air kencing;

Fasilitasi pelepasan batu;

3. Penguatkuasaan umum badan dan meningkatkan metabolisme.

Kaedah terapi latihan. Dalam urolithiasis, latihan fizikal menyebabkan turun naik dalam tekanan intra-perut dan jumlah rongga perut, rangsangan motilitas usus, menggegarkan dan menghulurkan ureters, dan dengan itu menyumbang kepada penyingkiran batu. Latihan khas untuk otot perut, otot-otot belakang dan pelvis kecil juga mengurangkan nada otot licin ureteri mengikut mekanisme refleks motor-visceral dan menyumbang kepada laluan batu. Latihan semacam itu termasuk pelbagai selekoh dan lilitan badan, perubahan mendadak dalam kedudukan badan, berlari, melompat, melompat dari cengkerang, dan lain-lain. Latihan ini bertukar dengan relaksasi otot dan senaman pernafasan dengan pernafasan diafragma. Ciri penting dalam latihan terapi fizikal ialah perubahan kedudukan permulaan yang kerap (berdiri, duduk, berdiri di atas empat kaki, di lutut, berbaring di perut, di belakang, di sebelah, dan lain-lain). Tempoh pengajaran adalah 30-45 minit. Sebagai tambahan kepada LH, pesakit dianjurkan untuk mempunyai UHG dengan senaman dalam posisi permulaan yang berbeza, serta berjalan, berjalan dengan melompat, gading dan melompat, melompat dari satu langkah. Urut bermula dari kawasan lumbar, dan kemudian dipindahkan ke kawasan tulang iliac pelvis. Untuk penamatan kolik buah pinggang menghasilkan pengisaran kuat di sudut antara tulang rusuk ke-12 dan tulang belakang, serta di bidang tulang belakang DZ-D4. Prosedur ini berakhir dengan urut dinding perut anterior di kawasan di atas sendi kemaluan.

194.48.155.245 © studopedia.ru bukan pengarang bahan yang diposkan. Tetapi menyediakan kemungkinan penggunaan percuma. Adakah terdapat pelanggaran hak cipta? Tulis kepada kami | Maklumbalas.

Lumpuhkan adBlock!
dan muat semula halaman (F5)
sangat diperlukan

Terapi fizikal untuk penyakit buah pinggang dan saluran kencing

Keterangan kaedah menerapkan terapi fizikal (terapi fizikal) dan peranannya dalam merawat penyakit sistem genitouriner: organ sistem kencing; aktiviti otot; peraturan terapi latihan; senaman fisioterapi untuk penyakit buah pinggang dan saluran kencing.

Hantar kerja yang baik dalam asas pengetahuan adalah mudah. Gunakan borang di bawah.

Pelajar, pelajar siswazah, saintis muda yang menggunakan asas pengetahuan dalam kajian dan kerja mereka akan sangat berterima kasih kepada anda.

Dihantar di http://www.allbest.ru/

1. Penyakit sistem Urogenital

2. Konsep terapi senaman dan peranannya dalam merawat penyakit sistem genitouriner

3. Bagaimana untuk mengamalkan terapi latihan

4. Latihan terapeutik dalam penyakit buah pinggang dan saluran kencing

Rujukan

Pengenalan

Penyakit sistem kencing kini agak biasa dan, menurut statistik perubatan, mengambil tempat ketiga, kedua hanya untuk jantung dan penyakit pernafasan.

Organ-organ utama sistem kencing adalah ginjal. Fungsi buah pinggang sangat penting sehingga gangguan aktiviti mereka disebabkan oleh penyakit sering menyebabkan keracunan diri badan dan sering kepada kecacatan.

Dalam rawatan kompleks penyakit sistem urogenital, bersama-sama dengan ubat-ubatan, gimnastik khas digunakan, bertujuan terutamanya untuk meningkatkan peredaran darah di rongga perut, pelvis kecil, untuk meningkatkan fungsi saluran kencing.

Kira-kira 3.5% daripada penduduk Rusia terdedah kepada penyakit buah pinggang. Wanita lebih cenderung untuk menderita, disebabkan oleh ciri-ciri fisiologi struktur badan mereka. Walau bagaimanapun, pada lelaki, penyakit ginjal sering diabaikan dan sukar dirawat.

Terdapat hubungan fisiologi dan fungsi yang rapat di antara aktiviti otot dan kerja sistem kencing. Adalah diketahui bahawa ginjal, seperti mana-mana organ badan kita, perlu dilatih. Kekurangan pergerakan (hypodynamia) memberi kesan buruk terhadap aktiviti sistem kencing, mengganggu fungsinya dan memburukkan keadaan umum orang itu. Oleh itu, terapi fizikal merupakan komponen penting dalam pemulihan orang yang menderita penyakit buah pinggang.

Di samping itu, gimnastik mempunyai kesan tonik ke atas badan, yang sememangnya menyumbang kepada pemulihan yang cepat.

sistem rawatan kencing terapeutik

Penyakit sistem genitouriner.

Pada lelaki, sebagai peraturan, bahagian bawah saluran kencing terjejas, yang dikaitkan dengan panjang uretra yang agak besar, oleh itu mereka mempunyai kencing yang sering menyakitkan, memotong sepanjang uretra, kesukaran membuang air kecil, dan berat di kawasan perineal. Ini menyebabkan mereka segera berjumpa doktor. Penyakit sistem urogenital menguasai, seperti: urethritis (keradangan uretra) dan prostatitis (keradangan kelenjar prostat). Jangkitan saluran kencing pada lelaki adalah agak jarang berlaku. Kadang-kadang mereka disebabkan oleh keabnormalan saluran kencing, tetapi lebih kerap mereka dipromosikan oleh seks dubur, kebersihan yang tidak baik dengan kulup tidak disunat dan keunikan mikroflora wanita vagina.

Wanita sering membasmi jangkitan saluran kencing. Ini disebabkan ciri-ciri anatomi uretra mereka (pendek dan luas). Patogen mudah memasuki pundi kencing dan kemudian melalui ureter, ke dalam panggul buah pinggang. Pada masa yang sama, penyakit boleh berlaku tidak dengan manifestasi akut, bentuk kronik lebih umum. Penyakit sistem genitouriner terutamanya berkembang, seperti: uretritis, cystitis (keradangan pundi kencing) dan pelonifritis (keradangan pelvis buah pinggang). Seringkali, bakteria asimtomatik berlaku, iaitu, kehadiran mikroflora dalam air kencing, yang dikesan semasa analisis, tanpa tanda-tanda luar penyakit ini. Rawatan dalam kes ini hanya tertakluk kepada wanita hamil, serta sebagai persediaan untuk pembedahan.

Tanda uretritis termasuk:

· Kencing yang menyakitkan (pembakaran) dengan peningkatan kekerapan mendesak;

· Pelepasan dari uretra, menyebabkan kemerahan dan lekatan pembukaan luaran;

· Kepekatan yang tinggi dalam air kencing leukosit (sel darah putih hadir dalam fokus keradangan), tetapi tanpa adanya jejak patogen.

Uretritis berlaku apabila jangkitan dalam uretra berlaku apabila kebersihan diri dilanggar, secara seksual, kurang kerap akibat pengenalan bakteria melalui darah dan saluran limfa dari lesi yang terdapat di dalam tubuh, seperti periodontitis, tonsilitis.

Apabila mendiagnosis penyakit sistem genital urin, E. coli (Escherichia coli) biasanya dikesan, tetapi agen penyebab sebenar adalah gonokokus, ureaplasma (Ureaplasma urealyticum) atau chlamydia (Chlamydia trachomatis). Untuk mengenal pasti mereka, anda memerlukan kaedah khas.

Perkembangan penyakit ini dipromosikan oleh faktor-faktor berikut yang menyebabkan kerengsaan membran mukus pundi kencing:

· Kelewatan dan genangan air kencing;

· Batu-batu dan tumor pundi kencing;

· Penggunaan rempah, daging asap, minuman beralkohol;

· Pelanggaran peraturan kebersihan diri dan seksual;

· Proses keradangan di organ kencing lain (dalam kes ini, jangkitan boleh menembusi dari atas, dengan jalur menurun (dalam kes penyakit buah pinggang) atau dari bawah - oleh jalan menaik;

· Anomali kongenital sistem kencing.

Cystitis boleh menjadi akut atau kronik.

Cystitis akut disertai dengan kerap (kadang-kadang setiap 10-15 minit) kencing yang menyakitkan di bahagian kecil air kencing yang berwarna keruh. Terdapat pelbagai kesakitan di atas pubis (membosankan, memotong, membakar), diperparah pada akhir kencing.

Cystitis akut pada wanita dalam 80% kes disebabkan oleh E. coli dan dalam 5-15% kes - oleh Staphylococcus saprophyticus (bentuk saprophytic staphylococcus yang hidup pada kulit).

Cystitis berulang dalam 90% kes yang disebabkan oleh jangkitan baru. Jika semasa menyemai air kencing patogen yang sama dinyatakan seperti pada cystitis sebelumnya, terapi antibiotik diteruskan selama dua minggu. Insiden cystitis boleh dipengaruhi oleh jangkitan kulat (contohnya candidiasis), penggunaan diafragma faraj, dan spermisida.

Cystitis kronik biasanya mengiringi pelbagai penyakit sistem kencing (urolithiasis, adenoma prostat, patologi uretra). Dengan keterukannya, gejala serupa dengan proses akut.

Diagnosis cystitis akut termasuk kajian kencing, darah, ultrasound pundi kencing. Dalam kes cystitis kronik, pemeriksaan tambahan cystoscopy dan pelbagai urologi dilakukan.

Pelonifritis - keradangan pelvis buah pinggang, rongga di mana air kencing yang dirembes oleh buah pinggang dikumpulkan. Ia adalah yang paling berbahaya dari jangkitan saluran kencing yang menaik (penyakit sistem urogenital). Menurut pemerhatian klinikal, pelonifritis berlaku pada usia 55 pada 90% wanita, dan dalam kebanyakan kes, ia tidak menunjukkan sebarang gejala. Ramai wanita jatuh sakit semasa mengandung disebabkan aliran keluar air kencing yang tidak terjejas dari buah pinggang apabila uretter dimampatkan oleh rahim yang diperbesar. Selalunya semasa kehamilan, pelonititis kronik, yang sebelum ini tidak disedari dan tidak sembuh pada waktu yang tepat, semakin bertambah buruk. Pada usia lanjut, penyakit ini adalah biasa pada lelaki dengan adenoma prostat (hiperplasia), yang mengganggu aliran air kencing. Pada kanak-kanak, pelonifritis biasanya berlaku sebagai komplikasi influenza, radang paru-paru.

Pelonifritis boleh menjadi satu- dan dua belah, utama (berlaku sebagai penyakit bebas) dan menengah (berkembang sebagai komplikasi penyakit organik atau berfungsi saluran saluran kencing).

Pelonifritis primer akut ditunjukkan oleh demam, sakit belakang dan sakit perut sisi, gejala jangkitan pada saluran kencing yang lebih rendah. Dalam air kencing, bakteria, leukosit, dan silinder didapati (leukosit "pelakon" dari buah pinggang ginjal). Patogen yang paling biasa ialah E. coli.

Dalam kes-kes pellonephritis sekunder dan rumit, tomografi yang dikira dan urografi ekskresi digunakan untuk mengesan abses, pellonithitis emphysematous, urolithiasis. Sekiranya abses dikesan, terapi antimikroba jangka panjang diperlukan, jika batu ditemui, masalah penyingkiran mereka perlu diselesaikan.

Prostatitis adalah salah satu bentuk jangkitan saluran kencing biasa pada lelaki. Selalunya terdapat bentuk kronik. Untuk mengenal pasti patogen, disyorkan untuk melakukan urut rektum (melalui rektum) kelenjar prostat sebelum mengumpul air kencing. Jangkitan berbahaya bagi kesihatan reproduktif lelaki adalah epididymitis (keradangan epididimis). Pada lelaki muda, patogen paling kerap adalah gonokokus dan klamidia, pada orang tua - enterobakteria.

Konsep terapi latihan dan peranannya dalam merawat penyakit sistem genitouriner.

Istilah "terapi fizikal" biasanya difahami sebagai bermaksud satu set pendidikan jasmani bermakna digunakan kepada orang yang sakit atau lemah untuk tujuan terapeutik dan profilaksis. Ini termasuk regim motor dan kebersihan, senaman, urutan, dan faktor semula jadi (matahari, udara, dan air).

Cara utama terapi fizikal (selepas ini - terapi latihan) - latihan. Asas biologi senaman adalah aktiviti otot (pergerakan) - stimulator terkuat fungsi penting. Biasanya, senaman fizikal yang direka khas dan dipilih digunakan untuk rawatan dan tujuan pencegahan. Penggunaan mereka mengambil kira jenis penyakit, tahap proses penyakit dan tahap kecergasan fizikal pesakit.

Kompleks latihan terapeutik untuk penyakit buah pinggang dan saluran kencing berdasarkan latihan fizikal untuk otot-otot belakang, bahagian bawah belakang dan perut. Mereka dilakukan dengan tenang, tanpa ketegangan otot, pada kadar perlahan. Dengan prestasi yang tepat dan dos yang sesuai, latihan ini adalah manfaat yang besar, kerana mereka meningkatkan peredaran darah di rongga abdomen, menguatkan otot abdomen dan diafragma, dan memperbaiki fungsi ginjal dan saluran kencing.

Peranan penting dimainkan oleh latihan khusus untuk kaki. Prestasi mereka yang betul menyumbang kepada penghapusan edema dan kesesakan di buah pinggang dan rongga perut.

Terapi senaman kompleks untuk penyakit sistem genitouriner juga termasuk latihan umum dan pernafasan. Mereka mengaktifkan pertahanan badan, meningkatkan metabolisme, jantung dan paru-paru, menyumbang kepada penyesuaian pesakit yang lebih baik untuk melakukan senaman fizikal. Di samping itu, senaman meningkatkan aktiviti kelenjar adrenal, yang menghasilkan hormon anti-radang, yang dapat mengurangkan proses keradangan dengan ketara.

Setiap set latihan terapeutik perlu bermula dengan berjalan kaki. Berjalan adalah salah satu latihan yang paling berguna. Ia meningkatkan peredaran darah dan pernafasan dan secara beransur-ansur meletakkan tubuh menjadi beroperasi.

Latihan terapeutik mempunyai kesan yang baik bukan sahaja pada kerja sistem kencing, tetapi juga pada seluruh badan, memperkuat dan meningkatkan kecekapan. Latihan terapi latihan menggalakkan mood yang kuat dan ceria dan membawa penyembuhan pesakit cepat.

Untuk mendapatkan hasil yang paling positif apabila melakukan terapi fizikal, anda mesti mengikut tiga peraturan asas:

1) peningkatan secara beransur-ansur dalam aktiviti fizikal;

2) keteraturan kelas;

3) penggunaan senaman yang berpanjangan.

Pemulihan fungsi badan terjejas mungkin dilakukan hanya dengan syarat senaman terapi senaman dan teratur (dalam beberapa bulan). Penggunaan terapi senaman yang betul dan sistematik dalam rawatan pesakit dengan ketara mempercepat proses penyembuhan dan mencegah tindak balas berulang penyakit.

Bagaimana untuk melakukan terapi senam

Latihan fizikal terapeutik ditetapkan dengan mengambil kira kecergasan fizikal pesakit, usianya, dan juga bergantung pada tempoh dan bentuk penyakit.

Kompleks gimnasium rekreasi perlu dilakukan dua kali sehari (pada waktu pagi dan petang), tidak lebih awal daripada satu jam selepas makan dan satu setengah jam sebelum tidur. Tempoh keseluruhan kelas adalah 20-25 minit. Terlibat dalam latihan terapeutik perlu dengan kerap, dengan peningkatan aktiviti fizikal secara beransur-ansur.

Sebelum memulakan gim gimnasium di mana kelas akan diadakan, perlu untuk membersihkan dan melakukan pembersihan basah di dalamnya. Suhu udara di dalam bilik hendaklah 10-18 ° C. Kelas diadakan di permaidani yang bersih (ia perlu digegarkan setiap hari dan menggunakannya hanya untuk kelas terapi fizikal), dengan tingkap terbuka.

Anda perlu membeli peralatan sukan terlebih dahulu (bola getah, tongkat gimnastik, dan sebagainya).

Gimnastik perubatan harus diamalkan dalam sengkang sukan pergerakan bebas tanpa halangan. Selepas gimnastik, jika keadaan membenarkan, ia berguna untuk memohon prosedur pembajaan: pada waktu pagi - menggosok badan basah pada waktu petang - mencuci kaki dengan air sejuk.

Latihan dilakukan pada kadar yang perlahan dan sederhana, tanpa jeritan. Jangan biarkan kelewatan nafas. Ia juga perlu memantau pengagihan seragam beban di semua bahagian badan, iaitu, untuk mengawal pergerakan tangan, kaki dan batang tubuh.

Biasanya, kompleks latihan terapeutik bermula dengan pergerakan yang lebih ringan, yang beransur-ansur menjadi lebih kompleks, dan berakhir dengan senaman dengan latihan yang sangat ringan dan berjalan. Selepas senaman yang paling sukar, anda boleh membuat jeda pendek (berehat 30-40 saat).

Apabila menjalankan latihan terapeutik di rumah, adalah perlu untuk menyimpan buku harian kawalan diri. Ini akan membolehkan anda untuk sengaja mengetepikan senaman dan mengelakkan berlebihan.

Kawalan kendiri haruslah sistematik dan jangka panjang, adalah wajar untuk melakukan pemerhatian pada waktu yang sama, di bawah keadaan yang sama: sebelum permulaan latihan terapi fizikal dan selepas selesai. Mengendalikan pemerhatian diri yang sistematik dan analisis mereka akan membolehkan anda mengawal aktiviti fizikal dengan betul.

Data pemerhatian kendiri boleh dibahagikan kepada objektif (dicirikan oleh hasil mana-mana ukuran dan bacaan instrumen) dan subjektif (ditentukan oleh penilaian peribadi anda).

Petunjuk objektif kawalan kendiri termasuk:

1. kadar nadi;

2. tekanan darah;

3. kadar pernafasan;

4. kekuatan otot;

5. suhu badan;

Penunjuk subjektif kendiri kendiri termasuk:

5. keinginan untuk bersenam;

6. bersenam toleransi;

8. pelanggaran rejim.

Penunjuk objektif dan subjektif kawalan diri mencirikan keadaan kesihatan anda dan keberkesanan kelas terapi fizikal. Pulse dan tekanan darah memberikan maklumat yang sangat penting tentang keadaan sistem kardiovaskular dan tahap tenaga fizikal. Mereka sering dipanggil "petunjuk" atau "cermin" kesihatan.

Untuk mencapai hasil yang positif, terapi latihan perlu dilakukan dalam tempoh 5-6 bulan, dan secara sistematik dan tanpa gangguan lama. Sekiranya latihan perubatan akan diadakan dari semasa ke semasa, mereka tidak akan membawa apa-apa manfaat.

Dengan kemerosotan yang mendadak dalam keadaan ini, kenaikan suhu, keterlambatan penyakit, dan keadaan kesihatan yang tidak baik, amalan senaman terapeutik perlu dihentikan buat sementara waktu. Setelah penambahbaikan, kelas akan dilanjutkan.

Terapi fizikal untuk penyakit buah pinggang dan saluran kencing

Penyakit buah pinggang.

Apabila penyakit ini berlaku, konkrit di pinggul renal dan di saluran kencing atas. Pembentukan batu boleh menjadi satu- dan dua belah. Jenis utama batu adalah urat, oksalat, fosfat, dan lain-lain. Ia sering digabungkan, iaitu. terdiri daripada dua atau tiga garam yang disebutkan. Batu organik yang mengandungi sebatian kolesterol atau sulfonamida jarang diamati.

Peranan yang diketahui dalam berlakunya penyakit ini dimainkan oleh jangkitan saluran kencing, serta gangguan pelbagai jenis metabolisme, gangguan saraf dan endokrin, dan gangguan pengosongan saluran kencing yang mendasar, dan sebagainya.

Penyakit ini boleh berlaku secara rahsia, dan calculi dalam saluran kencing hanya dikesan oleh pemeriksaan sinar X secara tidak sengaja. Dalam kes-kes lain, terdapat rasa sakit di pinggang alam yang kusam, yang boleh dicetuskan oleh latihan berlebihan, mengangkat berat badan, dan sebagainya.

Salah satu detik pencegahan ialah pendidikan jasmani, pengerasan dan pemakanan. Ia dianjurkan gimnastik kebersihan pagi, senaman dengan tali, kompleks untuk menguatkan otot perut dan belakang, serta berbasikal, berjalan kaki yang panjang, sauna (mandi), urutan bergetar di kawasan lumbar, mandi hiperthermik (38-41 ° C, tempoh 5-10 min)

Nefroptosis

Nefroptosis - prolaps buah pinggang. Nefroptosis selalunya akibat kecederaan - pukulan ke kawasan lumbar, kecederaan pada musim gugur, gemetar gemetar badan ketika jatuh, gemetar otot abdomen semasa latihan fizikal yang berlebihan. Semua momen ini boleh menyebabkan anjakan penting buah pinggang akibat pelanggaran integriti fascia ginjal dan jambatan berserabut mereka.

Apabila nefroptosis berlaku kesakitan, gangguan dyspeptik dan saraf, disfungsi organ jiran, mengurangkan kapasiti kerja.

Bersama dengan terapi senaman (perlu melakukan satu set latihan khas yang berbaring di belakang) di atas sofa dengan istirahat kaki yang dibangkitkan urut dilakukan di bahagian belakang, perut, dan peha. Hacking dan mengetuk dikecualikan.

Pergerakan penyembuhan untuk urolithiasis dan cystitis.

1. peningkatan fungsi kencing buah pinggang dan aliran keluar air kencing;

2. memudahkan pelepasan batu;

3. peningkatan badan dan peningkatan metabolisme badan umum.

Semasa senaman, terdapat perubahan dalam tekanan intra-perut dan gegaran tegak badan, yang menyumbang kepada pengeluaran pasir dan batu kecil. Sebagai tambahan kepada kompleks terapeutik, untuk urolithiasis, serta untuk pyelitis dan cystitis kronik, dalam keadaan umum yang memuaskan, latihan kebersihan pagi dan lawatan berjalan kaki di kawasan rata untuk jarak pendek adalah disyorkan.

Di bawah ini terdapat tiga kompleks gerakan terapeutik mengikut O. A. Sheinberg, S. M. Pokrovsky, M. A. Korkhin: ringan, sederhana dan kuat. Untuk memilih tahap beban yang betul, anda perlu mengambil kira umur akaun, keadaan umum badan dan cadangan doktor.

Kompleks ini boleh digunakan dalam penyakit keradangan kronik pelvis buah pinggang dan kelenjar prostat.

Kompleks 1 (cahaya)

Bermula kedudukan - berbaring di belakang anda, satu tangan - di dada, yang lain - di perut.

Lakukan pernafasan jauh di bawah kawalan lengan anda: cuba angkat tangan anda dengan dada dan perut anda. Apabila menghembuskan nafas akibat tekanan tangan, cuba turunkan dada dan perut. Ulang 6-7 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda. Naikkan tangan anda, sedikit kendurkan - nafas. Tangan strap dan peras dada - menghembus nafas. Lakukan 4-6 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda, lutut bengkok. Tanpa meluruskan lutut anda, pada masa yang sama memiringkan kedua-dua belah kaki kiri dan kanan. Lakukan 4-6 kali dalam setiap arah.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Angkat kaki anda, kembali ke posisi permulaan. Lakukan 4-8 kali.

Memulakan kedudukan - berbaring di belakang anda, lengan di sepanjang badan.

Pindah ke posisi duduk (pertama berehat di lengan anda), bersandar ke hadapan dan gunakan jari anda untuk menyentuh kaus kaki. Jalankan 3-8 kali.

Bermula kedudukan - berbaring di belakang anda, satu tangan - di dada, yang lain - di perut.

Lakukan pernafasan dada perut dalam di bawah kawalan tangan anda. Ulangi 46 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri, disokong di belakang kerusi.

Memegang belakang kerusi, bangun di jari kaki anda, kemudian duduk. Kembali ke kedudukan permulaan. Jalankan 3-6 kali.

Permulaan kedudukan - berdiri, lengan selain, tangan disepuh ke tangan.

Lakukan giliran yang mendalam dari batang tubuh ke kanan, kemudian ke kiri. Ulang pada kadar perlahan 3-5 kali dalam setiap arah.

Memulakan kedudukan - berdiri di perhatian. Panjangkan lengan anda di hadapan anda, kembali ke posisi permulaan. Ulang 4-5 kali.

Lakukan berjalan selama 1-2 minit di tempat pada kadar purata. Bernafas adalah tenang, mendalam.

Kedudukan mula - berdiri, tangan di belakang anda, jari dikaitkan.

Naikkan tangan anda, sambil naik ke jari kaki anda, tarik nafas; Jaga tangan anda, bersandar sedikit ke depan dan menjatuhkan tumit anda. Lakukan 4-6 kali.

Ulang senaman 1 sehingga nadi dan pernafasan semula normal.

Kompleks 2 (sederhana)

Memulakan kedudukan - duduk, satu tangan - pada dada, yang lain - pada perut.

Lakukan pernafasan di bawah kawalan lengan: kedua-dua tangan mesti meningkat dengan dada dan perut ketika menghirup. Kedua-dua tangan membantu menurunkan dada dan ditarik balik ke otot abdomen semasa anda menghembus nafas. Lakukan 4-8 kali.

Memulakan kedudukan - duduk, tangan di pinggul.

Sebarkan tangan anda ke sisi, sedikit bengkok - terhirup. Kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas. Ulang 5-6 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri, tangan di pinggul.

Letakkan satu kaki di atas kerusi, bengkokkan lutut anda dengan penuh dan bengkok ke bawah. Kembali ke kedudukan permulaan. Lakukan perkara yang sama dengan meletakkan kaki yang lain di kerusi. Ulang untuk setiap kaki 3-5 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri di perhatian. Lakukan torso torso ke kanan dan kiri (slaid tangan di sepanjang badan). Ulang 4-8 kali dalam setiap arah.

Kedudukan bermula - berbaring, lengan di sepanjang badan. Bendakan kaki anda dan, dengan tangan anda, klik pada dada anda. Kembali ke kedudukan permulaan. Ulang 6-10 kali.

Permulaan kedudukan - berbaring, satu tangan - di dada, yang lain - di perut.

Lakukan pernafasan jauh di bawah kawalan tangan anda. Ulang 4-6 kali.

Kedudukan bermula - berbaring, kaki bengkok di lutut.

Pindah ke posisi duduk dengan lengan di sekeliling lutut; kembali ke kedudukan permulaan. Duduk di atas lutut dengan tangan anda. Ulangi 6-8 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri, tangan di pinggul.

Adakah jongkok, tangan ke hadapan. Ulang 6-10 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri, tangan di kepala, jari dikaitkan.

Menaikkan tangan anda, berpusing telapak tangan. Kembali ke kedudukan permulaan. Ulang 5-6 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri, kaki selain. Ikal ke depan dengan jari anda di atas lantai (lutut lurus); kembali ke kedudukan permulaan. Ulangi 6-8 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri di perhatian. Sebarkan tangan anda ke tepi; kembali ke kedudukan permulaan. Pernafasan licin. Ulangi 6-8 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri.

Lakukan berjalan selama 1-3 minit di tempat. Tenang nafas

Memulakan kedudukan - berdiri, tangan di pinggul. Lakukan gegaran dengan kaki yang dibangkitkan, kanan dan kiri bergantian. Ulangi 4 kali dengan setiap kaki.

Kedudukan permulaan - berbaring.

Lakukan pernafasan yang mendalam di bawah kawalan tangan anda sehingga nadi anda normalkan semula. Ulang 8-12 kali.

Kompleks 3 (kuat)

Kedudukan permulaan - berdiri, tangan ke bawah, jari berselubung.

Naikkan telapak tangan anda, tarik, lentur, tarik nafas. Kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas. Ulang 3-6 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri, kaki selain, tangan pada pinggul.

Bend kaki kanan di lutut, lunging ke kanan; kembali ke kedudukan permulaan. Lakukan perkara yang sama dengan kaki anda yang lain. Ulangi 4-5 kali dalam setiap arah.

Memulakan kedudukan - berdiri, kaki selain.

Lakukan pergerakan yang meniru pergerakan petinju. Lakukan dengan perlahan untuk 10-20 berdegup setiap tangan. Pernafasan adalah mendalam.

Permulaan kedudukan - berdiri, lengan ke sebelah. Bend siku anda di hadapan dada anda, kembali ke posisi permulaan. Ulangi 6-8 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri, kaki selain, tangan pada pinggul.

Condongkan badan ke kanan (tangan kiri); kembali ke kedudukan permulaan. Tilt kiri (kanan). Ulang 3-5 kali dalam setiap arah.

Kedudukan bermula - berbaring, kaki terpisah.

Pindah ke kedudukan duduk dan ikut tongkat ke kiri dan kanan. Apabila memiringkan tangan anda, sentuh jari kaki. Ulang 3-8 kali dalam setiap arah.

Kedudukan bermula - berbaring, lengan di sepanjang badan. Naikkan tangan anda, bengkok - tarik. Memeluk dan memerah dada - menghembus nafas. Ulang 4-6 kali.

Kedudukan permulaan - berbaring.

Angkat kaki lurus ke atas, kembali ke kedudukan permulaan. Ulang 3-8 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri, tangan di pinggul. Duduk dengan tangan anda; kembali ke kedudukan permulaan. Ulangi 4-10 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri di perhatian. Naikkan tangan anda, kembali ke posisi permulaan. Ulangi 6-8 kali.

Permulaan kedudukan - berdiri, tangan di atas meja. Lean ke hadapan; luruskan siku anda di selebihnya. Ulangi 4-10 kali.

Permulaan kedudukan - berdiri, kaki selain, lengan memegang atas.

Lakukan pergerakan yang meniru pencincang kayu: pukulan dengan lereng ke bawah, lengan di antara kaki. Ulangi 4-8 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri, kaki selain.

Goncang tangan anda, berehat otot anda. Kemudian berehatlah otot-otot batang dan kaki; merayap, mencondongkan tangan anda dengan ketegangan otot yang minimum. Kembali ke kedudukan permulaan. Ulang 3-5 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri, tangan di pinggul.

Lakukan sedikit bengkok ke hadapan. Lakukan dengan perlahan 6-8 kali sehingga pernafasan tenang dipulihkan sepenuhnya.

Pergerakan penyembuhan untuk penyakit ginekologi radang kronik

Dalam ginekologi untuk penyakit keradangan kronik, senaman fisioterapi digunakan untuk menghilangkan perekatan dan peradangan, mempercepat aliran darah dan limfa, menghilangkan kesesakan di bahagian abdomen dan pelvis, meningkatkan metabolisme, mempercepat pertumbuhan semula tisu, dan menguatkan keseluruhan tubuh.

Dalam penyakit ini, berenang (atau meniru pergerakan berenang), berjalan dengan mengangkat jari kaki, mengangkat lutut ke dada tinggi, dengan lurus ke depan, ke sisi, dalam jongkong separuh, dengan jongkong penuh, berselang seli kaki, i.e. dengan langkah silang, dengan lunge ke depan, dengan mengatasi halangan (seperti bangku gimnastik).

Perlu diingatkan bahawa penumpuan fizikal dikontraindikasikan dalam masalah-masalah, disertai oleh demam, pendarahan, kesakitan.

Memulakan kedudukan - berdiri.

Naikkan tangan anda, regangkan - terhirup. Kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas. Ulang 6 kali.

Kedudukan permulaan berdiri.

Lakukan torso dengan sentuhan - menghembus nafas. Kembali ke kedudukan permulaan - terhirup. Ulangi 4-5 kali dalam setiap arah.

Memulakan kedudukan - berdiri.

Lakukan 4-5 tilts di setiap arah. Pernafasan adalah seragam.

Memulakan kedudukan - berdiri.

Buat jongkong - menghembus nafas. Kembali ke kedudukan permulaan - terhirup. Ulangi 5-10 kali.

Memulakan kedudukan - berdiri.

Lakukan pergerakan yang mensimulasikan tinju. Pernafasan adalah seragam. Lakukan 5-10 sebatan dengan setiap tangan.

Kedudukan permulaan - berlutut. Bersujud, menyentuh tumit, - menyedut; bersandar ke hadapan - menghembuskan nafas. Ulangi 4-8 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda. Lakukan pergerakan yang mensimulasikan berbasikal. Pernafasan adalah seragam. Lakukan gerakan 5-10 dengan setiap kaki.

Memulakan kedudukan - berbaring di perutnya.

Ambillah nafas. Spread kaki anda - menghembus nafas. Ulangi 5-10 kali.

Memulakan kedudukan - duduk.

Jangkau kembali - terhirup. Kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas. Ulang 4-6 kali.

Memulakan kedudukan - duduk.

Bend kaki kanan anda, bersandar di kerusi, - menghembus nafas. Kembali ke kedudukan permulaan - terhirup. Ulangi 5-6 kali dengan setiap kaki.

Memulakan kedudukan - duduk, lengan di depan dada, mengepalkan tangan.

Sebarkan tangan anda ke sisi - menghembus nafas. Kembali ke kedudukan permulaan - terhirup. Ulang 3-5 kali.

Memulakan kedudukan - berbaring di perutnya.

Naikkan kaki kiri anda, sambil menarik balik dubur. Kembali ke kedudukan permulaan. Lakukan perkara yang sama dengan kaki yang lain. Ulangi 4-10 kali.

Pergerakan penyembuhan untuk prostat (adenoma)

Keradangan kelenjar prostat, atau prostatitis, boleh menjadi akut dan kronik. Dengan prostatitis kronik tisu berserabut, hipertropi prostat dicatatkan. Akibatnya, kencingnya sukar.

Terapi fizikal untuk keradangan kronik kelenjar prostat (prostatitis) mengembangkan otot abdomen dan otot lantai panggul, dan juga mempunyai kesan tonik umum pada seluruh tubuh.

Cadangan latihan untuk lelaki yang dikembangkan oleh pakar-pakar dari Pusat Saintifik Rusia untuk Perubatan Restoratif dan Balneology Kementerian Kesihatan dan Pembangunan Sosial Persekutuan Rusia: Master Sukan Berasaskan L. Maximova, Sarjana Sukan S. Gladkovoy, Ketua Jabatan Latihan Fizikal N. Tumel, akan membantu mengurangkan keadaan dan menjaga badan dalam keadaan yang baik.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Regangkan kaki pada diri sendiri, kemudian dari sini. Ulangi 6-8 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Tarik secara bergantian kanan dan kiri, mengangkat bahu dari lantai. Ulangi 6-8 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Jangkau di dada, bersandar di bahagian belakang kepala dan siku (pastikan pelvis kekal di tempat) - terhirup. Kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas. Ulangi 6-8 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Bengkokkan lutut anda dan ikuti kaki ke kiri dan kanan, tanpa memisahkan lutut anda dan tanpa mengangkat kaki anda. Ulangi 6-8 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda, lengan ke sebelah. Stretch satu tangan ke yang lain dengan giliran badan; Pelvis tidak merobek lantai. Lakukan setiap arah 6-8 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Tarik kaki pada diri sendiri, angkat kepala (dagu - di dada). Pada masa yang sama, sampai ke jari kaki anda. Ulangi 6-8 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Naikkan kepala anda, meregang lengan ke hadapan. Selalunya angkat kaki kanan dan kiri. Ulangi 6-8 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Naikkan pelvis ke atas, menjadikan "jambatan". Ulangi 6-8 kali.

Memulakan kedudukan - berbaring di perutnya, lengan ke sisi, sawit ke bawah.

Pisahkan dan tolak kaki anda. Ulangi 6-8 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Bergantung pada telapak tangan, luruskanlah lengan anda (pelvis ditekan) dan bengkokkan - menghirup. Kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas. Ulangi 6-8 kali.

Dalam kes prostatitis kronik, gimnastik terapeutik disyorkan (rajah kompleks LH contoh untuk adenoma prostat 1 dan 2), jogging, ski, berenang, urut urologi (lihat rajah gambarajah urut kelenjar prostat dan vesikel mani

Kompleks LH dengan adenoma prostat - 1

Kompleks LH dengan adenoma prostat - 2

Pergerakan penyembuhan untuk meningkatkan peredaran darah organ genital dalaman lelaki dan wanita

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda. Naikkan lengan anda lurus - menghirup, menurunkan - menghembus nafas. Ulang 4-6 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda. Pada masa yang sama, bengkok dan lepaskan tangan dan kaki. Ulang 10-15 kali.

Memulakan kedudukan - berbaring di belakangnya, tangan di tali pinggangnya.

Selalunya bengkok lutut agar tumit menyentuh paha yang bertentangan. Membengkokkan kaki, menarik balik dubur. Ulangi 6-8 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Ambil kaki kanan dan lengan ke sebelah. Kembali ke kedudukan permulaan. Lakukan hal yang sama dengan kaki kiri dan lengan anda (maka anda boleh merumitkan latihan sambil serentak menggerakkan tangan dan kakinya ke sisi). Ulang 4-6 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Secara alternatif, ketatkan kaki ke perut. Lakukan 6-8 kali setiap kaki.

Memulakan kedudukan - berbaring di belakangnya, tangan di perutnya. Lakukan pernafasan diafragma. Ulangi 2-3 kali.

Kedudukan yang bermula - berbaring di belakang anda, lengan melayang. Selalunya angkat kaki anda - supaya jari kaki anda menyentuh tangan anda. Ulang 4-6 kali.

Memulakan kedudukan - berbaring di belakangnya, kaki melengkung di lutut. Bend kaki anda ke kiri supaya lutut anda menyentuh lantai. Lakukan gerakan yang sama ke kanan. Ulang 4-6 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Naikkan pelvis, serentak menarik dubur. Ulang 4-6 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Lakukan gerakan kaki yang meniru basikal. Ulangi 10-12 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Naikkan tangan anda dan tarik nafas; sampai lutut anda - menghembuskan nafas. Ulangi 3-4 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda.

Buang kaki kanan belakang di sebelah kiri, sambil memutarkan pelvis. Lakukan yang sama kiri. Ulangi 3-4 kali.

Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda, lengan membentang di sepanjang badan.

Selalunya dengan setiap kaki, lakukan gerakan 3-4 pekeliling ke luar.

Posisi permulaan - kaki terikat di lutut.

Ambillah nafas; Naikkan pelvis ke atas, lutut bersama - menghembus nafas. Kembali ke kedudukan permulaan - terhirup. Ulangi 3-4 kali.

Bermula kedudukan - berbaring di punggungnya, kaki dibengkokkan pada lutut, tumit ditekan ke punggung.

Balut lutut dengan tangan anda dan cuba untuk memisahkan dan mengurangkannya, sambil melawan dengan tangan anda. Ulang 4-6 kali.

Memulakan kedudukan - berbaring di belakangnya, tangan di perutnya. Lakukan pernafasan diafragma. Ulangi 2-3 kali.

Kedudukan bermula - berbaring, lengan bengkok di siku. Bergantung pada siku dan tumit, angkat pelvis, pada masa yang sama menarik balik dubur. Ulangi 3-4 kali.

Kesimpulannya

Latihan, yang digunakan dalam dos yang sederhana dan lemah, boleh membantu memperbaiki keadaan bekalan darah ke buah pinggang dan meningkatkan kencing.

Sebagai tambahan kepada kesan terapeutik beban otot itu sendiri, dalam membina kaedah terapi fizikal, perlu mengambil kira pengaruh kemungkinan senaman fizikal tertentu dan mengurutkan kawasan buah pinggang pembaikan kulit dan otot pada tahap bekalan darah ke ginjal dan sistem kencing yang boleh digunakan untuk mengurangkan dan menghapuskan perubahan keradangan.

Peranan terapi fizikal dalam pengaktifan pertahanan badan, menyesuaikan diri dengan usaha fizikal dalam keadaan hypodynamia dipaksa tidak dapat dipertanyakan.

Tetapi kita tidak sepatutnya lupa bahawa terapi senaman boleh menjadi berkesan hanya di bawah keadaan kelas yang berkemahiran tinggi, dengan kelas yang beransur-ansur meningkatkan beban masing-masing, dan sepanjang rawatan, dengan mengambil kira umur dan ciri-ciri penyakit ini.

Rujukan

1. Valeology. Gaya Hidup Sihat / Pengantar. Dubrovsky V.I. Ed. V.N. Moshkov. - M.: Flint, Retorika-A, 1999

2. Lebedev V.P., Timokhov A.S. Ensiklopedia Perubatan Ringkas

3. Kebudayaan fizikal terapeutik dalam penyakit pada zaman kanak-kanak. 2. ed. Diedit oleh S.M. Ivanova. - M., 1983

4. Nefrologi dalam amalan terapeutik / Di bawah penyiaran A.S. Chizh. Minsk, 1998.

5. Onuchin N.A. Latihan pemulihan untuk penyakit buah pinggang. M., 1998

6. Popova Yu.V. Penyakit buah pinggang dan pundi kencing. Ensiklopedia penuh. Spb, 2002

7. Ensiklopedia kesihatan. Dalam 4 jilid. V.3. / Ch. ed. V.I. Pokrovsky. M:: "Pengarang" IPO, 1992.

Dihantar pada Allbest.ru

Dokumen yang serupa

Latihan fizikal terapeutik sebagai sebahagian daripada pendidikan fizikal umum. Terapi fizikal untuk penyakit buah pinggang dan saluran kencing. Contoh latihan dengan batu uretra kecil dan psoriasis. Tempoh kelas perubatan fizikal perubatan.

abstrak [820,0 K], tambah pada 06.05.2009

Konsep umum mengenai penyakit buah pinggang dan saluran kencing yang paling biasa: etiologi, patogenesis, ciri klinikal dan rawatan. Terapi fizikal untuk glomerulonephritis, pyelonephritis, urolithiasis dan batu ginjal, inkontinensia kencing, prostatitis.

kertas panjang [995,4 K], tambah 10/20/2012

Pemeriksaan ultrabunyi pada buah pinggang. Petunjuk untuk ultrasound buah pinggang dan pundi kencing. Ciri urografi intravena. CT dan MRI dalam diagnosis penyakit buah pinggang dan saluran kencing. Petunjuk untuk tomografi buah pinggang. Cystography dan angiography.

persembahan [2,9 M], tambah 05/18/2017

Sejarah terapi latihan. Prinsip umum terapi fizikal. Bentuk dan kaedah terapi fizikal. Terapi fizikal untuk kecederaan dan beberapa penyakit radas gerakan. Terapi senaman untuk patah tulang belakang yang lebih rendah. Mekanoterapi.

abstrak [33,4 K], tambah 10.04.2007

Penilaian keperawatan utama pesakit dengan penyakit buah pinggang. Konsep penyakit ginjal dan proses kejururawatan dengan mereka. Keadaan kecemasan, pencegahan dan pemulihan penyakit buah pinggang. Pertubuhan dan penyediaan penjagaan kejururawatan.

persembahan [203.4 K], tambah 11.02.2014

Perubahan berkaitan dengan usia di organ pencernaan. Gejala utama dan ciri-ciri penyakit esofagus, perut, usus, hati, pankreas. Terapi fizikal untuk penyakit sistem pencernaan, kontraindikasi kepada kelas.

abstrak [36,6 K], ditambah pada 26.03.2011

Ciri-ciri umum penyakit ginekologi utama. Terapi fizikal untuk beberapa penyakit: amenorea, kedudukan tidak normal organ-organ kemaluan, fibroid dan kemunduran uterus, penyakit radang organ-organ kemaluan, hipofeksi ovari.

abstrak [30,4 K], ditambah pada 12/19/2008

Kaedah pemeriksaan ultrasound, ultrasound buah pinggang dan saluran kencing. Bahagian buah pinggang biasa dan membujur. Tidak lengkap menggandakan sistem cup-pelvis. Ultrasound tumor dan batu pundi kencing. Urografi intravena dan kesan sampingannya.

persembahan [2,9 M], ditambah pada 23 Februari 2013

Penggunaan budaya fizikal dengan tujuan terapeutik dan prophylactic. Terapi fizikal, jenis dan bentuknya. Terapi senaman untuk sistem muskuloskeletal. Terapi fizikal untuk sistem pernafasan oleh kaedah Strelnikova. Terapi latihan kompleks untuk obesiti.

abstrak [15.3 K], ditambah pada 03/15/2009

Klasifikasi penyakit sistem kencing. Fungsi buah pinggang sebagai parameter utama untuk keterukan penyakit buah pinggang. Kaedah kajian buah pinggang. Analisis klinikal sejarah kes pesakit dengan penyakit kronik sistem kencing.

kertas panjang [25,1 K], tambah 04/14/2016

Kerja-kerja dalam arkib itu dihiasi dengan indah mengikut keperluan universiti dan mengandungi lukisan, rajah, formula, dll.
Fail PPT, PPTX dan PDF hanya dipaparkan dalam arkib.
Kami mengesyorkan untuk memuat turun kerja.