Berkongsi dan tanya kawan!
Komunikasi MOTHER OF THE DOCTRINE!

Setiap hari lebih ramai orang berfikir tentang kesihatan mereka. Ramai orang memahami bahawa mereka sendiri bertanggungjawab terhadap kesihatan mereka dan dapat memperbaikinya. Meningkatkan kesihatan harus bermula dengan tindakan yang paling mudah dan paling perlu - minum air yang betul.

Malangnya, sejak zaman kanak-kanak kita tidak biasa minum air dalam kuantiti yang diperlukan untuk badan. Dan mungkin kita tidak akan mempunyai separuh daripada penyakit yang ada sekarang, jika kita mengekalkan keseimbangan air dari usia dini.

Terdapat beberapa postulates di mana teori minum berkesan dibina:

Tubuh manusia tidak mencipta rizab air

Kami tidak mengumpul air di dalam badan kita. Oleh itu, minum banyak air sekali gus tidak masuk akal, kerana satu pertiga diserap dari mabuk, contohnya, gelas air, selebihnya dipindahkan (dan pada masa yang sama ia boleh meletakkan beban pada buah pinggang). Anda tidak boleh minum satu liter air pada waktu pagi, dan satu liter air dalam empat pendekatan pada waktu petang dan menganggap bahawa anda telah meminum elaun harian anda. Ia tidak. Diserap oleh badan air tidak akan mencukupi. Terutamanya dengan pilihan ini, orang itu akan sering berlari ke tandas.

Saya tahu beberapa gadis yang tidak minum banyak air kerana takut datang ke tandas. Mereka hanya tidak tahu peraturan asas minum yang berkesan - minum sedikit. Kemudian lebih mudah untuk diminum, dan anda boleh segera melupakan berjalan ke tandas.

Saya sendiri telah menderita untuk masa yang lama, sehingga saya mempelajari peraturan berharga ini dari ahli pemakanan. Sekarang saya dengan mudah minum kadar air harian saya dan tidak lagi menjalankan 8-10 kali sehari ke tandas.

Sangat penting untuk memahami bahawa tidak semua cairan berkaitan dengan air yang diperlukan oleh tubuh kita.

Untuk cecair yang boleh dimasukkan ke dalam pengambilan harian, termasuk: air, merebus herba, teh hijau (tidak manis). Dalam kadar minuman manusia setiap hari, teh hijau tidak boleh mengambil masa lebih daripada 0.5 liter sehari. Selebihnya hanyalah air.

Jus, teh manis, soda, kopi mengandungi glukosa, yang menimbulkan gula dalam darah, jadi tidak masuk akal untuk menganggapnya sebagai air. Minuman ini sebaliknya mengakibatkan dehidrasi.

Terdapat kadar air untuk setiap orang.

Ia dikira seperti berikut: musim panas (apabila suhu di atas +15): 40 ml setiap 1 kg berat sehari. Musim sejuk (apabila suhu di bawah +15): 30 ml setiap 1 kg berat sehari. Jika seseorang terdedah kepada cahaya matahari langsung, kadar harian minum harus 50 ml setiap 1 kg berat badan setiap hari.

Terdapat juga kaedah tertentu untuk minum dalam keadaan kehidupan tertentu:

• mereka yang bermain sukan, pergi ke sauna atau mandi perlu menambah 0.5 liter air untuk kadar harian untuk setiap jam latihan;
• apabila meminum alkohol, tambah 0.5 liter air kepada 1 liter alkohol pada hari penggunaan dan pada hari berikutnya;
• apabila makan makanan masin (ikan, dll.), anda mesti menambah 0.5 liter air ke kadar harian pada hari penggunaan.

Dan sekarang perkara yang paling penting.

Bagaimanakah ia paling berkesan untuk badan untuk minum air sepanjang hari?

Pemakanan menyediakan skim berikut:

Setelah bangun, anda perlu minum 1 glas air - 250 ml dalam satu tunas. Gelas air ini membantu untuk bangun dan meningkatkan metabolisme badan, memperbaiki kesejahteraan. Pada siang hari, minum norma baki anda. Air harus sentiasa bersama anda (sekurang-kurangnya 0.5 liter). Ia adalah perlu untuk minum dalam sips kecil.

Untuk minum selalu jumlah air yang sama? adalah perlu untuk membagi kadar harian ke dalam 3 bahagian: sehingga 12 hari, dari 12 hingga 16, dari 16 hingga petang. Jangan biarkan air yang banyak diminum setiap hari. Satu jam sebelum waktu tidur segelas air - 250 ml (dalam sips kecil, dibahagikan dengan 3 kali)

Satu perkara penting!

Pada kadar hariannya, anda perlu pergi sedikit. Jika anda minum sehingga 1 liter air setiap hari, dan kadar harian anda sebanyak 3 liter, maka anda tidak boleh mencuba segera. Keluarilah kadar harian anda dengan selesa dan pasangkannya. Tambah 0.5 liter air setiap minggu.

Dan akhirnya, saya ingin mengatakan yang berikut: Saya tidak mempunyai pendidikan dalam bidang pemakanan atau air minum. Maklumat yang dibentangkan dalam artikel ini, saya belajar dari ahli pemakanan. Saya memperkenalkan skim penggunaan air di atas ke dalam hidup saya dan mendapat hasil yang sangat baik. Itulah sebabnya saya memutuskan untuk berkongsi maklumat dengan orang lain. Mungkin bagi sesetengah daripada anda ini akan membawa hasil yang sama seperti yang pernah saya lakukan. Saya akan senang menjawab soalan anda dalam komen. Selamatkan awak!

Sering kali anda berlari ke tandas: bagaimana untuk membezakan norma dari patologi?

Adakah anda sering mahu pergi ke tandas untuk sedikit? Apa yang salah dengannya? Mungkin anda minum lebih banyak cecair daripada biasa. Atau keperluan kerap untuk buang air kecil adalah disebabkan oleh faktor luaran (tekanan, keresahan, sejuk). Secara umum, apakah kadar kencing pada orang dewasa? Mari cuba fikirkan.

Apakah kekerapan biasa buang air kecil?

Pada siang hari, setiap orang yang sihat menghasilkan, secara purata, 1.5-2.0 liter air kencing. Ini biasanya kira-kira 75 peratus daripada cecair yang diambil setiap hari. Selebihnya cecair diekskresikan dalam peluh dan najis. Biasanya kekerapan kencing biasanya berubah dari 4 hingga 10 kali sehari.

Secara semulajadi, dengan kerap minum atau mengambil lebih banyak cecair, kerap kali buang air kecil boleh berlaku lebih kerap. Jika kencing kerap tidak bergantung kepada pengambilan cairan, fakta ini mungkin menunjukkan kehadiran di dalam badan apa-apa penyakit.

Mengapa sentiasa boleh mahu dalam tandas di kecil?

Senarai penyakit sistem genitouriner dengan gejala yang sama agak luas. Kencing manis yang kerap di kalangan lelaki boleh disebabkan oleh penyakit seperti:

- prostatitis Urusan untuk membuang air kencing tidak dapat ditahan dan tiba-tiba muncul, dan apabila anda cuba buang air kencing, sedikit air kencing dirembeskan;

- prostat adenoma. Salah satu gejala pertama penyakit ini adalah kencing kerap, terutama pada waktu malam. Di samping itu, seorang lelaki boleh diganggu oleh dorongan yang tidak berkesan untuk membuang air kecil dan kencing;

- cystitis Kencing manis yang kerap, disertai dengan rasa sakit dan sensasi terbakar, adalah salah satu daripada gejala utama penyakit ini, di samping itu, pesakit mengadu sakit perut bawah, menghidu air kencing, rupa serpihan dan kotoran nanah di dalamnya. Selalunya terdapat kenaikan suhu badan, menggigil dan kelesuan;

- urolithiasis. Sakit boleh mengganggu pesakit ketika pergi ke tandas sewaktu melewati batu melalui ureter atau uretra.

Juga, jika anda sering berlari ke tandas untuk sedikit, anda boleh mengesyaki penyakit buah pinggang seperti pyelonephritis dan glomerulonefritis. Diabetes mellitus sering tanpa gejala, dan tanda pertama penyakit ini boleh menjadi kencing kerap, terutamanya pada waktu malam, dan jumlah air kencing akan meningkat (polyuria).

Kencing manis yang kerap di kalangan wanita

Pada wanita, peningkatan kencing mungkin berlaku semasa kehamilan. Ini kerana rahim dan janin, semasa mereka berkembang, mula menekan pada pundi kencing, mewujudkan perasaan kepenuhannya. Pada masa ini, adalah penting untuk tidak mengurangkan pengambilan cecair untuk mengelakkan dehidrasi, jika tidak terdapat masalah serius dengan sistem kencing.

Juga, perjalanan yang kerap ke kecil mungkin disebabkan oleh umur wanita. Dengan bermulanya menopaus, tubuh mengurangkan pengeluaran estrogen, yang membawa kepada beberapa perubahan dalam sistem urogenital. Pada masa yang sama terdapat kerap ke toilet, terutamanya pada waktu malam.

Penyebab masalah dengan kencing boleh menjadi gangguan dalam kerja sistem saraf pusat, yang terutama ciri wanita tua.

Kencing manis yang kerap berlaku pada wanita adalah gejala penyakit seperti:

- cystitis akut, urethritis akut, pyelonephritis;

- jangkitan saluran kencing dan penyakit kelamin;

- penyakit sistem kencing: kehadiran batu di buah pinggang dan saluran kencing, kegagalan buah pinggang kronik;

- Penyakit organ pembiakan: fibroid rahim, prolaps rahim, endometriosis.

Gangguan tahap hormon - adalah salah satu punca kekerapan kencing yang semakin meningkat. Fakta bahawa sesetengah hormon menjejaskan keupayaan peregangan pundi kencing. Tahap hormon pada wanita boleh berubah semasa haid, semasa hamil, dan semasa menopause.

Seperti yang anda dapat lihat, pelbagai penyakit dan keadaan yang menyebabkan anda berlari ke tandas pada kecil, agak luas. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk tidak menahan kencing. Pundi kencing mesti dikosongkan apabila terdapat keinginan untuk itu. Untuk mengelakkan kencing malam, cuba minum lebih sedikit sebelum tidur.

Sekiranya panggilan tandas menjadi lebih kerap dengan kadar purata anda - anda tidak sepatutnya melambatkan lawatan ke ahli urologi.

BILANGAN TUBUH DAN KEPERCAYAAN PERMINTAAN KE TOILET

Hello Tolong beritahu saya mengenai dua isu.

Saya minum pada siang hari jumlah cecair berikut:
1. Di waktu pagi: 2 cawan kopi dengan susu.
2. Kira-kira jam 11 petang - 1 cawan teh / jus.
3. Semasa makan tengah hari - 1 cawan teh.
4. Pada waktu petang pada 16-17 jam - 1 cawan teh.
5. Untuk makan malam, 1 cawan teh.
6. Lebih dekat ke malam - 1-1.5 cawan jus.

Jumlah: bilangan cecair yang digunakan sehari 7.5 mug 250 ml, iaitu:

1.9 liter.
Kursus pertama pada waktu makan tengah hari menyertai jumlah cecair pada hujung minggu.
SOALAN # 1: Betapa biasanya rejimen minum ini?

Bilangan dan kekerapan kencing kira-kira bertepatan dengan jumlah cecair mabuk. Pada masa yang sama, secawan kopi dengan susu yang diminum untuk sarapan pagi muncul dalam pundi kencing selepas 1-1.5 jam. Pada waktu makan tengah hari, cecair mabuk "meminta di luar" pada 13:00 seawal 14-14: 30 (terutamanya jika selepas makan tengah hari 30-40 minit berjalan kaki dengan langkah cepat).
Oleh itu, apabila saya pergi ke suatu tempat, saya cuba minum lebih kurang cecair (sehingga dalam masa satu jam saya tidak perlu mencari tandas di suatu tempat, kerana ketika pundi kencing itu sekurang-kurangnya setengah penuh, ia "mengganggu" agak).
Agak bimbang tentang kekerapan air kencing pada waktu malam. Baru-baru ini, saya telah pergi ke tandas sekitar pukul 4 pagi (

pundi kencing penuh), dan pada waktu pagi pada jam 7, apabila saya bangun (

separuh pundi kencing). Walaupun kadang-kadang ia berlaku bahawa pada malam 2 kali berjalan dengan cair, dan pada waktu pagi juga.

SOALAN 2: Bagaimanakah bilangan dan kekerapan kencing normal?

1. Jika anda merasa selesa dengan jumlah pengambilan cairan ini, ini adalah perkara biasa bagi anda.
2. Perlu tahu berapa kali anda pergi ke tandas untuk buang air kecil pada siang hari? 1 kencing malam adalah norma.

Idealnya, untuk menilai dengan betul cara pengambilan dan pembuangan air kencing, perlu menyimpan buku harian kencing, di mana jumlah cecair yang digunakan dan jumlah air kencing yang dikeluarkan harus direkodkan dengan jelas dari masa ke masa. Lazimnya, buku harian itu adalah 3 hari berturut-turut.

Minum banyak dan seringkali menulis adalah buruk untuk badan atau tidak? Kenapa (lihat)?

Minum banyak cecair (air, teh, jus) dan berkaitan dengan penulisan ini sering, adakah ia berbahaya kepada kesihatan (dari segi beban pada sistem kemaluan kemaluan)?

Segala-galanya perlu dalam kesederhanaan.

Minum banyak bukan sepuluh liter untuk minum sehari? Beberapa liter sehari adalah, secara umum, norma untuk orang dewasa. Sudah tentu, jika teh yang sama, misalnya, akan tanpa gula.

Tubuh, jika ia sihat, akan membuang cecair yang berlebihan itu sendiri. Secara luar, ia akan dinyatakan berkeringat dan "sering menulis." Dan semudah itu. Walau bagaimanapun, tiada pengeluaran mineral dan vitamin dari badan tidak akan. Ginjal, menapis darah, mengambil semua yang diperlukan untuk badan, iaitu, lebihan dikeluarkan.

Dengan lebih banyak cecair, anda cuma. basuh buah pinggang yang sama, mencegah genangan. Ia baik untuk mereka.

Tetapi, sekali lagi, tidak boleh disalahgunakan. Sesetengah minuman, walaupun 99 peratus air, berbahaya kepada badan secara umum dan buah pinggang khususnya. Minuman ringan yang sama, teh / kopi dengan gula, dsb.

Secara umum, bergantung kepada kategori berat badan, seseorang disyorkan untuk minum dua liter air cair setiap hari. Kami bercakap tentang air biasa (teh, jus dan cecair lain tidak dikira). Dengan sendiri saya boleh katakan - terdapat hasil yang positif. Tinggalkan pinggang dan pinggul. Iaitu, jika anda minum air yang mencukupi, anda akan kehilangan berat badan. Sekarang mengenai sistem urinogenital - jika anda tidak mempunyai masalah dengan sistem ini pada mulanya, maka saya fikir anda tidak akan membahayakannya dengan air biasa. Ya, dan hakim sendiri, urolog sendiri mencadangkan kencing secepat mungkin, supaya tiada stagnasi pada pundi kencing! Secara umum, anda perlu melihat sebagai. Setiap organisma adalah individu. Dua liter air setiap hari membantu saya banyak! Rasa lebih baik! Jika pada mulanya adalah sukar untuk mengawal pengambilan cecair secara bebas, maka anda boleh memuat turun program ke telefon anda dan ia akan mengingatkan anda tentang keperluan untuk pengambilan cairan.

Air, meninggalkan badan, boleh mengeluarkan mineral dan vitamin yang berguna. Di samping itu, diuretik dapat menurunkan tekanan darah, jadi ia boleh berbahaya.

Sekiranya anda sering berlari ke tandas, maka anda perlu berunding dengan doktor, kerana ini mungkin merupakan gejala penyakit. Sebagai contoh, jika gula tinggi di dalam badan, tubuh boleh mencuba menyingkirkannya.

Berapa banyak air yang perlu anda minum setiap hari, berapa banyak air yang diperlukan pada usia tertentu, jenis air yang lebih baik untuk diminum, semua soalan-soalan ini akan dimajukan lambat laun oleh mana-mana orang dan juga pendapat doktor sering berbeza.

Sesetengah orang berpendapat bahawa ia adalah perlu untuk minum seberapa banyak yang mungkin (kononnya ia sangat berguna, kerana tubuh terdiri terutamanya daripada air dan tanpa itu, tentu saja, dengan cara apa pun). Orang lain mengatakan bahawa peraturan yang ditetapkan bahawa setiap hari memerlukan 2 liter air tawar (tidak termasuk cecair lain: sup, jus, teh) sama sekali tidak benar dan jumlah air ini jelas tidak diperlukan, dan anda harus minum sebanyak yang anda inginkan.

Tetapi masih lebih masuk akal untuk tidak melampaui batas, tetapi untuk dipandu oleh keperluan dan kesihatan anda. Sekiranya tiada kontraindikasi, anda boleh minum kerap, tetapi terlalu banyak harus keluar. Jika ini tidak berlaku, kita sudah boleh bercakap mengenai bahaya kesihatan dan langkah-langkah perlu diambil.

Dan, tentu saja, lebih baik tidak minum apa-apa nastiness seperti soda, tetapi lebih banyak minuman berguna (air, teh herba semulajadi, susu, jus).

Selepas minum air segera mahu tandas

Seseorang, secara purata, biasanya mengidap empat hingga lapan kali sehari. Apabila ada keperluan untuk melakukannya lebih daripada 8 kali sehari dan sering bangun pada waktu malam untuk pergi dengan cara yang kecil, ini adalah masalah yang serius yang perlu diselesaikan secepat mungkin. Terdapat pengecualian untuk orang yang lebih tua, pada usia mereka agak normal. Dalam artikel ini, kami menerangkan gejala kerap kencing, sebab dan pilihan rawatan.

Sering kali anda ingin pergi ke tandas dengan cara yang kecil: gejala

Untuk memahami sama ada kencing kerap boleh difahami dengan beberapa tanda:

• Kekerapan - kencing menjadi tidak normal jika anda melakukannya 8 kali sehari dan lebih kerap 1 kali pada waktu malam.
• Urine tidak berfungsi dengan baik - sepertinya anda mahu melakukannya sekali lagi, tetapi sebenarnya sudah tiada apa-apa. Mungkin ada juga rasa sakit dan gatal-gatal di bahagian bawah abdomen. Tekanan - beberapa tekanan akan dirasakan di dalam pundi kencing, mewujudkan perasaan perlu buang air kecil.
• Inkontinensia kencing - keadaan yang dicirikan oleh ketidakupayaan seseorang untuk mengawal kencing, oleh itu pembebasan air kencing tidak mungkin berlaku.
• Dysuria - kesakitan atau pembakaran semasa kencing atau selepas.
• Hematuria - apabila darah hadir dalam air kencing.

Kenapa anda mahu sepanjang masa di dalam tandas kecil: sebab

Keperluan yang berterusan untuk membuang air kecil boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, di bawah kita menyenaraikan yang paling biasa:

Jangkitan saluran kencing adalah penyebab kerap kencing yang kerap berlaku, dan menjejaskan berjuta-juta wanita dan lelaki. Ini ditunjukkan apabila jangkitan berada di mana-mana bahagian saluran kencing (pundi kencing, uretra, buah pinggang, ureter). Infeksi saluran kencing disebabkan oleh bakteria yang memasuki saluran kencing. Bakteria boleh muncul melalui persetubuhan atau kebersihan yang tidak baik. Juga, orang akan mengalami rasa sakit atau sensasi terbakar semasa membuang air kecil. Urin akan keruh dan mempunyai bau yang tidak menyenangkan, terdapat kemungkinan suhu badan meningkat.

Anda minum terlalu banyak - apabila anda meningkatkan pengambilan cairan anda tidak ada yang aneh di mana anda ingin pergi lebih kerap dengan cara yang kecil.

Masalah prostat - prostat diperbesar memaksa tekanan pada uretra, mengganggu aliran air kencing, yang menyebabkan kencing kerap pada lelaki. Ini, sebaliknya, merengsa dinding pundi kencing, menyebabkan ia lebih kerap kontrak.

Sindrom pundi kencing hiperaktif - apabila pundi kencing sering menyusut, menyebabkan pesakit sering buang air kencing, walaupun ia tidak sepenuhnya penuh.

Cystitis interstisial - apabila tisu dinding pundi kencing menjadi meradang. Penyebab keadaan ini tidak diketahui sekarang.

Diabetes - badan cuba untuk menghilangkan glukosa berlebihan. Sekiranya kencing kerap disebabkan oleh diabetes, terdapat tanda-tanda lain yang tersendiri. Mereka termasuk keletihan, dahaga yang berlebihan dan kelaparan, kehilangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan atau peningkatan dalamnya, loya, mulut kering.

Prostatitis juga termasuk bengkak dan kerengsaan kelenjar. Prostatitis disebabkan oleh bakteria yang menjejaskan kelenjar. Anda akan melihat tanda-tanda seperti demam, menggigil, membilas kulit, darah dalam air kencing, terbakar semasa kencing, sakit semasa ejakulasi dan / atau pergerakan usus.

Pilihan rawatan

Di bawah ini kami memberi beberapa pilihan rawatan, teknik ini mesti diluluskan oleh doktor:

• Jangkitan saluran kencing - anda perlu minum kursus antibiotik, jenis dan tempoh rawatannya akan berbeza-beza mengikut keterukan penyakit.
• Diabetes - Jika anda mengesyaki anda mengalami diabetes, berjumpa dengan doktor anda secepat mungkin. Anda perlu mengubah gaya hidup anda secara radikal dan mula makan dengan betul. Sekiranya anda mempunyai diabetes jenis 1, anda juga perlu memberi suntikan insulin.
• Sindrom pundi kencing yang terlalu aktif. Dalam kes ini, rawatan harus ditetapkan hanya oleh doktor.
• Pembesaran prostat. Perubatan moden melibatkan mengambil ubat untuk melegakan otot di dalam prostat. Rawatan yang paling biasa adalah pembedahan (reseksi transurethral prostat).
• Prostatitis - satu kursus antibiotik adalah rawatan umum untuk jangkitan bakteria ini. Tempoh rawatan akan bergantung kepada keterukan jangkitan, dengan prostat akut 4 hingga 6 minggu mengambil antibiotik, sementara dengan prostatitis kronik, ia mungkin mengambil masa sehingga 12 minggu rawatan berterusan.

Bila hendak berjumpa doktor

Anda perlu mendapatkan bantuan perubatan sekiranya kerap kali buang air kecil mula mengganggu kehidupan harian anda dan jika anda mempunyai gejala berikut:

• Demam, sakit, muntah, menggigil
• Meningkatkan rasa dahaga atau kelaparan, kelesuan atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan atau kenaikannya
• Ada darah dalam air kencing atau ia menjadi keruh.
• Pelepasan dari alat kelamin

Mengapa anda segera pergi ke tandas apabila anda minum atau melihat air yang mencurah?

Apabila seseorang minum banyak, dia sering pergi ke tandas "dengan cara yang kecil". Dan ini tidak menghairankan, kerana kencing apabila menggunakan air yang banyak adalah proses fisiologi biasa. Tetapi ada keadaan apabila hasutan ini menjadi terlalu kerap tanpa sebab yang jelas. Ini boleh menyebabkan banyak kesulitan, serta berfikir tentang keadaan badan yang tidak sihat. Apakah sebab sebenar kenapa sering pergi ke tandas "dengan cara yang kecil"? Ia sepatutnya segera diperhatikan bahawa gejala sedemikian adalah tanda sejumlah besar penyakit yang bersifat urinogenital.

Kenapa sering mahu pergi ke tandas?

Selalunya, punca fenomena ini terletak pada anatomi segera leher kandung kemih. Lagipun, di sini bahawa reseptor sensitif ini terletak, yang, seperti sensor, bertindak balas serta-merta terhadap pembesaran tisu otot organ ini. Seperti yang anda ketahui, mereka menghantar isyarat asal kepada korteks serebrum tentang itu (ada dan.

Keinginan ini menimbulkan bunyi air yang mengalir. Ibuku memberitahu saya bahawa di hospital bersalin, ketika wanita melahirkan anak tidak dapat mati - mereka tidak dapat melakukannya untuk alasan psikologi - maka pengasuh itu menghidupkan air paip, dan bunyi ini membantu mereka melakukan kerja mereka. Tetapi mengapa ia berlaku - Saya tidak tahu. Tetapi saya tahu pasti bukan hanya anda.

Tidak semestinya pancuran, cukup air mengalir apa-apa. Nah, dan sikap mental yang sama, tentu saja, sehingga tidak selalu berfungsi.

Mungkin hanya refleks yang disediakan, yang dibangunkan pada zaman kanak-kanak?

bunyi air mengalir - persatuan dengan pembuangan air - pasti. pada masa kanak-kanak mereka semua memberitahu f "ps-ps-ps" atau "sh-sh", apabila anda perlu kencing sebelum meninggalkan rumah;)
Saya perhatikan anak perempuan saya berusia dua bulan yang pasti akan kencing selama beberapa minit jika kita berada di bilik mandi dan airnya berisik.
ketika saya mengandung anak sulung saya, saya mempunyai oligohydramnios dan saya sangat.

Setiap hari lebih ramai orang berfikir tentang kesihatan mereka. Ramai orang memahami bahawa mereka sendiri bertanggungjawab terhadap kesihatan mereka dan dapat memperbaikinya. Meningkatkan kesihatan harus bermula dengan tindakan yang paling mudah dan paling perlu - minum air yang betul.

Malangnya, sejak zaman kanak-kanak kita tidak biasa minum air dalam kuantiti yang diperlukan untuk badan. Dan mungkin kita tidak akan mempunyai separuh daripada penyakit yang ada sekarang, jika kita mengekalkan keseimbangan air dari usia dini.

Terdapat beberapa postulates di mana teori minum berkesan dibina:

Tubuh manusia tidak mencipta rizab air

Kami tidak mengumpul air di dalam badan kita. Oleh itu, minum banyak air sekali gus tidak masuk akal, kerana satu pertiga diserap dari mabuk, contohnya, gelas air, selebihnya dipindahkan (dan pada masa yang sama ia boleh meletakkan beban pada buah pinggang). Anda tidak boleh minum satu liter air pada waktu pagi, dan satu liter air dalam empat pendekatan pada waktu petang dan menganggap bahawa anda telah meminum elaun harian anda. Ia tidak.

Adakah anda sentiasa mahu pergi ke tandas? Berapa banyak cecair sehari yang anda minum? Adakah anda lelaki atau perempuan? Apakah umur anda? Sebagai peraturan, hanya jawapan kepada soalan-soalan ini dan yang sama boleh memberi doktor kesimpulan terperinci - apa yang berlaku kepada pesakit. Sebab-sebab yang sentiasa mahu pergi ke tandas - banyak yang banyak. Ini termasuk jangkitan uretra, cystitis, pada wanita rahim boleh ditinggalkan, pada lelaki - masalah tertentu dengan prostat didiagnosis. Jangan terlepas dari senarai ini, sindrom kesakitan panggul, sindrom sakit pundi kencing, peningkatan penggunaan alkohol, pengambilan harian lebihan cecair mabuk, kopi dan teh dalam kuantiti yang banyak, serta rawatan dengan ubat-ubatan yang mempunyai kesan diuretik yang ketara.

Wanita sering kali berpaling kepada ahli sakit ginekologi atau ahli terapi dengan aduan tentang apa yang mereka sentiasa mahu pergi ke tandas. Selain itu, walaupun selepas kencing sempurna, terdapat perasaan bahawa terdapat lebih banyak pundi kencing.

Oh ya, hari ini saya tidak mempunyai garis plumbum - beratnya masih sama..

Penggunaan dan cetakan semula bahan-bahan cetak pada wanita.ru adalah hanya mungkin dengan pautan aktif ke sumber.
Penggunaan bahan fotografi hanya dibenarkan dengan persetujuan tertulis pentadbiran tapak.

Meletakkan harta intelek (gambar, video, karya sastera, tanda dagangan, dan lain-lain)
di laman web wanita.ru hanya dibenarkan kepada orang yang mempunyai semua hak yang diperlukan untuk itu.

Kenapa sering mahu menggunakan tandas?

Adalah normal untuk melawat tandas sekali setiap 2-2.5 jam. Kekerapan buang air kecil bergantung kepada beberapa faktor: jumlah cecair yang anda minum, aktiviti fizikal, penyakit kronik. Penyaringan air kencing di dalam badan terus berjalan, dan ketika ia terkumpul di pundi kencing, sebagai tekanan pada dindingnya meningkat, isyarat tulang belakang mula mengalir sehingga pundi kencing itu penuh.

Tetapi ada syarat apabila melawat tandas menjadi sangat kerap. Dan mereka boleh dibahagikan kepada dua kumpulan:

- rasa pundi kencing yang penuh, apabila sedikit air kencing dirembes ketika cuba mengosongkannya;
- kerap mendesak ke tandas dengan pundi kencing yang hampir kosong.

Kapal itu penuh setengah

Kencing manis yang kerap dalam bahagian kecil lebih kerap. Keadaan ini adalah ciri beberapa penyakit.

Cystitis adalah penyebab paling kerap dan paling berbahaya, walaupun ketidakselesaan itu menyampaikan ketara. Pada.

Peningkatan kencing fisiologi

Sentiasa mendesak ke tandas yang tidak memerlukan apa-apa rawatan mungkin kerana penggunaan:

jumlah tembikai yang berlebihan; alkohol, terutamanya bir; sebilangan besar cawan kopi; daging, jeruk, hidangan pedas; ubat-ubatan dengan kesan diuretik - diuretik (Lasix, Furosemide), antihipertensi (Arifon, Akripamid, Lorista plus Mikardis).

Kencing manis yang kerap juga mungkin berlaku apabila mengambil ubat herba: stigma jagung, teh buah pinggang, daun lingonberry. Malah chamomile biasa, satu rebusan yang diambil dalam pelbagai penyakit keradangan di tekak, boleh mencetuskan kerapian. Keinginan untuk menulis adalah lazim kepada wanita hamil, terutama pada bulan pertama dan terakhir kehamilan. Fisiologi meningkatkan keinginan untuk buang air kecil semasa hamil, kadang-kadang memerlukan pengosongan segera, disebabkan oleh mampatan rahim dan pergerakan janin yang semakin meningkat, serta melemahkan.

Berapa kali dalam hidup anda, anda terpaksa bertahan dan menangguhkan perjalanan anda ke tandas? Anda bekerja, anda sentiasa sibuk dengan sesuatu dan tidak ada masa untuk pergi ke tandas, walaupun badan anda memerlukannya. Kadang-kadang kita boleh "menahan" dorongan untuk membuang air kecil dan menangguhkan perjalanan kami ke tandas selama 3-4 jam untuk pulang ke rumah dan diam-diam melakukan segala-galanya dalam persekitaran yang biasa.

Ini boleh berlaku sekali atau dua kali seminggu, tetapi apa yang harus dilakukan jika "bertolak ansur" menjadi biasa. Lagipun, ada orang yang merasa selesa hanya di dalam bilik mandi sendiri dan cuba mengelakkan tandas awam, termasuk yang mereka kerjakan.

Bagi pihak kami, kami ingin memberi amaran kepada anda bahawa dengan kebiasaan sedemikian perlu berhati-hati, kerana dalam jangka panjang ia boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius yang anda perlu sedar. Baca lebih lanjut dalam artikel hari ini.

1. Jangkitan menakutkan

Tidak pernah mengikuti.

Persoalan pertama doktor akan bertanya kepada anda jika anda mengadu tentang pergi ke tandas di tengah malam akan berbunyi seperti ini: "Adakah keinginan anda bangun ke tandas, atau awak bangun dahulu dan kemudian merasakan bahawa anda mahu pergi ke tandas?"

Menurut doktor sains perubatan, Randy Wexler, jawapannya sangat penting. Menurut beliau, apabila anda tidur, peningkatan aliran darah ke buah pinggang dapat mempercepat pengeluaran air kencing. Oleh itu, jika anda tiba-tiba bangun kerana dengkuran pasangan anda, insomnia, atau sebab lain yang tidak ada hubungannya dengan pundi kencing anda, anda masih boleh melawat tandas.

Tetapi, jika keinginan untuk kencing membangkitkan anda di tengah malam, ini tidak boleh diabaikan. Dengan cara ini, warna air kencing juga boleh memberitahu banyak tentang kesihatan anda.

Dalam artikel ini kita akan memberitahu anda tentang sebab-sebab utama mengapa, menurut pakar, anda perlu melawat tandas pada waktu malam, dan juga mencadangkan bahawa demikian.

Mengapa anda sentiasa mahu pergi ke tandas?

Memulakan program untuk rawatan kencing manis! Setiap penduduk Persekutuan Rusia dan CIS boleh mengubati diabetes secara PERCUMA! Maklumat lanjut.

Peningkatan kencing fisiologi

Sentiasa mendesak ke tandas yang tidak memerlukan apa-apa rawatan mungkin kerana penggunaan:

• jumlah tembikai yang berlebihan;
• alkohol, terutamanya bir;
• sebilangan besar cawan kopi;
• daging, jeruk, hidangan pedas;
• ubat-ubatan dengan kesan diuretik - diuretik (Lasix, Furosemide), antihipertensi (Arifon, Akripamid, Lorista plus Mikardis).

Kencing manis yang kerap juga mungkin berlaku apabila mengambil ubat herba: stigma jagung, teh buah pinggang, daun lingonberry. Malah chamomile biasa, satu rebusan yang diambil dalam pelbagai penyakit keradangan di tekak, boleh mencetuskan kerapian. Keinginan untuk menulis adalah lazim kepada wanita hamil, terutama pada bulan pertama dan terakhir kehamilan. Fisiologi, kerap membuang air kecil semasa mengandung, kadang-kadang memerlukan pemindahan serta-merta, yang dijelaskan oleh mampatan pundi kencing dan rahim pergerakan janin yang semakin meningkat, serta melemahkan otot pelvik hari akibat daripada perubahan hormon. Dalam keadaan normal untuk wanita hamil dianggap peningkatan keinginan untuk 2-3 kali.

Kencing manis yang kerap: tanda penyakit

Jika seseorang menghilangkan peningkatan fisiologi dalam pembuangan air kencing, anda harus berhati-hati mendengar badan anda sendiri. Biasanya, kencing yang kerap disebabkan oleh patologi digabungkan dengan gejala lain. Penyebab kerap kencing yang kerap berlaku:

Penyakit sistem kencing

Patologi mana-mana bahagian sistem kencing sentiasa disertai dengan kerap mendesak. Apabila ini berlaku, gejala berikut:

• urethritis, sensasi terbakar apabila kencing, rasa kenyang dalam pundi kencing;
• sistitis - penyakit yang menyakitkan, kerap berlaku sedikit air kencing, sakit perut yang rendah;
• pyelonephritis - menarik sakit belakang, demam dan keracunan (kelemahan, kulit pucat, dan sebagainya);
• urolithiasis - pergerakan bahkan batu terkecil (pasir) menyebabkan sakit di belakang dan perut bawah, terbakar (dengan pasir pasir melalui uretra), darah sering tetap dalam air kencing;
• inkontinensia kencing - disebabkan nada otot yang lemah dari sfinkter urethral, ​​sering diperhatikan pada usia tua;
• hiperaktif kencing pundi kencing - hipertonik kongenital atau diperolehi otot-otot memprovokasi kerap keinginan untuk pergi ke tandas dengan cara yang kecil;
• Prolaps pundi kencing - selalunya didiagnosis pada wanita pada usia tua, dorongan yang kerap mengakibatkan berlakunya sejumlah kecil air kencing.

Masalah hormon

Gangguan endokrin menjejaskan seluruh badan, termasuk fungsi kencing. Keinginan yang kerap untuk melawat tandas berlaku dalam keadaan berikut:

• klimaks pada wanita - pelemahan fungsi hormon seks menyebabkan kelemahan otot;
• diabetes mellitus - rasa kenyang yang berterusan pundi kencing disertai dengan rasa haus, gatal-gatal pada perineum dan bau ketiak yang tidak menyenangkan.

Penyakit kelamin

Mana-mana jangkitan seksual boleh menyebabkan kencing kerap. Gonorrhea, trichomoniasis, gardnerellosis dan malah serangga sering berlaku dengan penyebaran jangkitan ke saluran kencing. Pada masa yang sama, gejala-gejala yang jelas (purulent, cheesy or discharge) tidak selalu diperhatikan. Selalunya, penyakit-penyakit ini memberikan gejala-gejala yang dipadamkan (trichomoniasis adalah tidak gejala pada lelaki, pada wanita - gonorea), dan diagnosis dibuat hanya berdasarkan analisis khusus. Kencing manis yang kerap mungkin satu-satunya manifestasi jangkitan dengan mycoplasma, ureoplasma atau klamidia.

Penyakit onkologi

Saya selalu mahu pergi ke tandas untuk tumor organ pelvis. Walau bagaimanapun, pada wanita, simptom yang sama dalam kombinasi dengan gangguan haid boleh menyebabkan nodus myomatous. Seorang lelaki yang menderita adenoma prostat atau prostatitis juga mencatatkan peningkatan fungsi kencing dan gangguan ereksi. Patologi jarang - kanser uretra - dicirikan pada peringkat awal dengan kerap mendesak. Oleh kerana penyempitan lumen uretra, sekurang-kurangnya akumulasi air kencing dalam pundi kencing menyebabkan keinginan untuk kosong.

Patologi kencing kerap: apa?

Kencing manis yang kerap menunjukkan kehadiran patologi dalam kes berikut:

• kekerapan mendesak adalah lebih tinggi daripada norma harian (lebih daripada 9 kali);
• jumlah air kencing apabila kencing kurang daripada 200 ml;
• pada masa yang sama gejala menyakitkan yang lain muncul.

Sekiranya seseorang memerhati ketiga-tiga tanda dan sepenuhnya tidak termasuk peningkatan fisiologi dalam pembuangan kencing, adalah perlu untuk berjumpa doktor.

Apa yang perlu dilakukan

Sekiranya sering mendesak untuk pergi ke tandas, anda perlu berunding dengan doktor anda dan menjalani pemeriksaan menyeluruh di institusi perubatan. Rundingan dengan pakar sakit puan (wanita) dan urologi (lelaki) sering diperlukan. Kajian ini merangkumi:

• urinalisis, kadang-kadang contoh spesifik (contohnya, mengikut Nechyporenko) - untuk mengesan protein, garam, leukosit dan darah;
• uretra / vagina - untuk mengecualikan penyakit radang organ-organ kemaluan;
• Ultrasound - pemeriksaan pundi kencing dan buah pinggang;
• CT, MRI - yang paling sering dilakukan dalam kes penyakit serius.

• Mematuhi rejim minuman yang mencukupi dan diet yang sihat.
• Alat kelamin kebersihan.
• Penolakan minuman beralkohol.
• Untuk ketidaksinian kencing yang didiagnosis, ubat rumah terbaik adalah merebus yarrow.
• Herba diuretik hanya boleh digunakan apabila dibuktikan dengan kajian instrumen (ultrasound) tanpa ketiadaan batu ginjal.

Kencing yang kerap berhenti hanya selepas penghapusan penyakit penyebab. Ubat-ubatan sendiri atau rawatan yang tidak mencukupi untuk penyakit radang akhirnya boleh menyebabkan hipotonia otot yang berterusan pundi kencing dan inkontinensia kencing.

Bagaimana anda minum air ini? Sudah zadolbalas berjalan ke tandas

Bukan sahaja air membuat saya sakit, jadi saya berlari ke tandas setiap 20 minit. Saya meletakkan di atas meja sebanyak 0.5 botol air, saya minum sehingga kedua, dan saya sudah mula berlari

• Terima kasih 3

jadi saya secara beransur-ansur, 0.5 l minum 5 kali berlari. Sekarang saya minum botol kedua dan itulah untuk hari ini. 1 liter sehari bekerja

boleh digunakan dalam 1-2 minggu
tidak boleh sehingga separuh liter 5 kali, adakah anda, dengan alasan saya, dengan 100 gram (4 sudu besar) sudah berlari?
Buah pinggang ini terkejut hanya keajaiban seperti air yang akhirnya mereka beralih :-)
Minum dalam bahagian kecil (cepat diserap, tidak akan berasa sakit) dan meningkatkan dos dengan sedikit
dalam sebulan anda akan tertanya-tanya bagaimana anda pernah hidup tanpa air

• Terima kasih 2

jadi saya secara beransur-ansur, 0.5 l minum 5 kali berlari. Sekarang saya minum botol kedua dan itulah untuk hari ini. 1 liter sehari bekerja

Itu ada di sana untuk minum. setengah liter. Di pagi hari saya minum 0.5 l pada perut kosong dalam satu duduk, dan kemudian kopi dan 200 gram lagi air. Ini sebelum bekerja)))
Dan sebegitu sepanjang hari sedikit demi sedikit. Itu tidak menghitung 2-3 cawan teh hijau.
Secara umum, saya tidak faham anda))) dan ya saya pergi ke tandas setiap jam.
Sebelum tidur saya cuba untuk tidak minum banyak, tetapi saya mahu.

Tetapi saya tidak faham mengapa buangannya buatan dan meregangkan pundi kencing?

supaya toksin dihapuskan dengan baik, supaya reologi darah bertambah baik dan oleh itu bekalan darah ke organ adalah lebih baik, dan lebih baik untuk mencuba dan membuat keputusan selepas 2 minggu sama ada perlu atau tidak, saya membuat kesimpulan untuk diri saya sendiri

Tetapi saya tidak faham mengapa buangannya buatan dan meregangkan pundi kencing?

Jadi ini bukan sejenis beban khas tetapi agak biasa.
Dengan penggunaan air biasa (1.5-2 liter sehari), buah pinggang, sistem pencernaan (sembelit perpisahan) bertambah baik, reologi darah bertambah baik (hello membran mukus yang sihat di semua tempat, hello salur biasa, peredaran darah, jantung) dan juga ligamen dan sendi. Nah, kulit dan rambut di sana juga.
Bukannya saya mahir untuk meminumnya dalam ember, tetapi satu setengah liter memang perlu, tetapi dalam haba, dan 2-2.5 tepat.

Mengapa selepas berenang anda mahu menulis

Kita semua menghadapi keadaan yang canggung, apabila kita benar-benar mahu pergi ke tandas selepas berenang atau bahkan ketika itu. Tetapi ramai di antara kita terlalu malu untuk mengatakan demikian, tidak membincangkannya dengan doktor. Tetapi saya bersegera untuk konsol, IT'S NORM, dan ini adalah penjelasan yang munasabah dari sudut pandangan perubatan. Tetapi jika ia masih kelihatan kepada anda bahawa anda mempunyai masalah pundi kencing, maka anda pastinya akan membaca artikel ini dan mempelajari latar belakang fisiologi fenomena ini dan apa yang perlu dilakukan.

Pundi kencing anda melakukan perkara yang betul

Pertama sekali, itu bukan kesalahan kamu dan ia berlaku kerana alasan yang benar-benar di luar kawalan kamu. Ini semua mengenai suhu air: semakin rendah, lebih tinggi diuretik (ini adalah nama perubatan untuk peningkatan kencing). Fenomena ini dipanggil air diuresis.

Kenapa ini berlaku

1. Air sejuk menarik haba dari saluran darah subkutaneus.
2. Kapal darah mengatasi, mengurangkan aliran darah di anggota badan mengurangkan kehilangan haba.
3. Diameter yang lebih kecil dari kapal menyebabkan peningkatan mendadak dalam tekanan di dalamnya.
4. Tubuh cuba melegakan tekanan, menyingkirkan bendalir.
5. Cara termudah dan paling berpatutan untuk melakukan ini adalah untuk kencing.

Akibatnya, orang berasa tidak selesa: tanpa amalan yang betul, ada yang tidak tahu cara buang air kencing dalam air berais; yang lain merasakan keperluan untuk melepaskan diri sudah berada di pantai, dan keinginan ini meningkat seratus kali ganda, kerana otot akhirnya rileks.

Apa yang berlaku di kolam renang

Fenomena ini tidak digunakan semata-mata untuk air sejuk. Ramai yang menemui ini dalam pelbagai jenis kolam, kerana air di dalamnya lebih hangat daripada laut, tetapi suhunya masih kurang normal bagi tubuh manusia.

Di samping itu, apabila dari kolam yang hangat, anda perlu pergi ke tempat-tempat yang sejuk, seperti mandi atau bilik yang berubah-ubah, anda akan merasakan goosebumps di seluruh badan anda dan keinginan yang besar untuk mengecut, atas alasan yang sama di atas.

Apa yang patut dibimbangkan

Akibat utama fenomena ini adalah dehidrasi. Yang, dengan cara itu, berlaku kepada perenang yang berlari, katakan, Saluran Bahasa Inggeris, dan merupakan sebab mengapa makanan mereka terdiri daripada karbohidrat cair. Pada amnya, badan memerlukan satu liter air setiap jam, tetapi akibat air diuretik, cecair yang dibersihkan buah pinggang tidak mengalir kembali ke dalam badan, tetapi keluar melalui air kencing.

Selain itu, suhu rendah menekan pengeluaran vasopressin hormon, atau ADH, yang menindas diuretik. Oleh itu, perenang perlu buang air kencing lebih kerap, dan tubuhnya perlu minum lebih banyak untuk menambah rizab bendalir.

Oleh itu, jika anda mahu kencing di dalam air atau di keluar dari itu, ingatlah bahawa ini adalah tindak balas semula jadi badan dan tiada apa yang boleh dilakukan mengenainya. Untuk meningkatkan prestasi anda sendiri, minum minuman yang mengandungi air, glukosa, dan pelbagai elektrolit (contohnya, limun: air + gula + jus lemon).

Berkongsi maklumat ini dengan rakan-rakan anda - mengembangkan ketakutan dan keraguan mereka!

Adakah berbahaya untuk menulis semasa berenang - video

Sekiranya anda suka menulis semasa berenang, nonton video pendek ini secara saintifik dan menarik mengenai bahaya tabiat ini.

Saya selalu mahu pergi ke tandas - apa yang perlu dilakukan?

Adakah anda sentiasa mahu pergi ke tandas? Berapa banyak cecair sehari yang anda minum? Adakah anda lelaki atau perempuan? Apakah umur anda? Sebagai peraturan, hanya jawapan kepada soalan-soalan ini dan yang sama boleh memberi doktor kesimpulan terperinci - apa yang berlaku kepada pesakit. Sebab-sebab yang sentiasa mahu pergi ke tandas - banyak yang banyak. Ini termasuk jangkitan uretra, cystitis, pada wanita rahim boleh ditinggalkan, pada lelaki - masalah tertentu dengan prostat didiagnosis. Jangan terlepas dari senarai ini, sindrom kesakitan panggul, sindrom sakit pundi kencing, peningkatan penggunaan alkohol, pengambilan harian lebihan cecair mabuk, kopi dan teh dalam kuantiti yang banyak, serta rawatan dengan ubat-ubatan yang mempunyai kesan diuretik yang ketara.

Wanita sering kali berpaling kepada ahli sakit ginekologi atau ahli terapi dengan aduan tentang apa yang mereka sentiasa mahu pergi ke tandas. Selain itu, walaupun selepas kencing sempurna, ada perasaan bahawa masih terdapat cairan dalam pundi kencing. Dan pada siang hari, rahim dan abdomen bawah sentiasa menarik.

Apa yang perlu dilakukan?

Jika anda sentiasa mahu pergi ke tandas, maka wanita itu perlu berkonsultasi dengan pakar sakit puan, dan lelaki itu perlu melihat ahli urologi. Ini adalah perlu untuk mengesahkan atau menghapuskan kerosakan bakteria, berjangkit (chlamydia, ureaplasmosis, gonorrhea, herpes).

Pada wanita, penyebab yang paling biasa keinginan berterusan untuk melawat tandas, adalah penyakit berjangkit dan radang. Faktor penyumbang kepada penyakit ini adalah imuniti yang lemah. Masalah kencing kerap dengan mudah dihapuskan dengan bantuan ubat-ubatan yang merangsang sistem imun, antivirus, dan juga ubat anti-inflamasi. Satu-satunya perkara adalah bahawa di rumah anda tidak dapat mengkaji diri sendiri dan lebih-lebih lagi - untuk menetapkan rawatan yang mencukupi yang akan membantu menghapuskan masalah ini.

Berikut adalah gejala utama yang disyorkan untuk memberi perhatian dengan keinginan berterusan untuk pergi ke tandas, serta senarai penyakit utama yang menimbulkan fenomena ini.

Kadar urin

Berapa kerap seseorang pergi ke tandas adalah norma subjektif tertentu. Bagi sesetengah orang, tidak akan ada kencing yang kerap pergi ke tandas selepas setiap gelas air mabuk, untuk yang lain, keinginan untuk pergi ke tandas setiap beberapa jam sering.

Sekiranya kita bercakap tentang apa-apa kadar kencing, ia dianggap bahawa jika seseorang pergi ke tandas 10 hingga 12 kali sehari, ini adalah perkara biasa dan bukan penyakit. Jika bilangan kencing melebihi angka ini, maka dalam kes ini anda perlu berfikir - adakah anda sihat?

Bila hendak melawat doktor?

Dapatkan bantuan perubatan dalam kes seperti:

• Anda sering melawat tandas di waktu malam, hampir setiap masa atau lebih kerap;
• Pada sebelah petang, pergi ke tandas setiap 1.5 atau 2 jam;
• Malah dari beberapa sips air atau teh, anda mahu pergi ke tandas;
• Anda perhatikan sendiri bahawa anda tidak boleh selalu menahan keinginan untuk membuang air kencing;
• Apabila anda batuk, bersin, atau membuat pergerakan tajam, anda mengeluarkan sedikit air kencing;
• Sekiranya anda baru melawat tandas, anda tidak akan meninggalkan rasa pundi yang melimpah;
• Apabila anda buang air kecil, ia menyakitkan atau tidak menyenangkan;
• Pemikiran yang berterusan tentang "di mana adalah tandas" atau "bagaimana untuk menghalang daripada kencing tanpa sengaja" tidak membenarkan untuk menjalani kehidupan sosial yang normal.

Ingat bahawa jawapan kepada soalan itu: "Mengapa saya selalu mahu pergi ke tandas, apa sebabnya?", Boleh menjadi pakar (ahli urologi atau pakar ginekologi). Jangan sekali-kali tidak mengubat sendiri dan mengeluarkan sendiri apa-apa diagnosis. Ia hanya boleh menyakiti.

Anda mempunyai cystitis jika...

Anda sering pergi ke tandas dan pada masa yang sama merasa kesakitan yang berterusan di abdomen bawah, di rahim atau di zakar (di kalangan lelaki dan wanita). Cystitis adalah proses radang yang mencerminkan luka mukosa pundi kencing. Sekiranya pundi kencing, baik pada lelaki dan wanita, meradang, maka ini menyebabkan rasa ingin tahu menggunakan tandas.

Cystitis adalah penyakit kronik yang agak rumit dan serius yang tidak selalu sembuh sepenuhnya. Untuk menghapuskan gejala proses keradangan, pertama sekali, perlu berunding dengan doktor dan mula mengambil antibiotik dan ubat anti-radang.

Cystitis dirawat dengan beberapa antibiotik: fosfomycin dan fluoroquinolones, serta ubat-ubatan anti-radang seperti nitroxoline, furagin dan furadonin.

Penyakit buah pinggang

Alasan kedua yang sering anda mahu pergi ke tandas adalah penyakit keradangan atau penyakit berjangkit buah pinggang, iaitu kegagalan buah pinggang. Sekiranya pesakit mempunyai cystitis, sedikit air kencing dirembeskan dan rasa tidak selesa dirasai di abdomen bahagian bawah, maka dalam kes kegagalan buah pinggang, agak banyak cecair yang disembur semasa proses pembuangan air.

Ciri khas kegagalan buah pinggang adalah bahawa pesakit sentiasa haus dan sentiasa haus. Untuk menentukan sama ada pesakit itu mempunyai kekurangan buah pinggang, dia dirujuk untuk urinalisis dan ultrasound buah pinggang.

Diabetes

Gejala kegagalan buah pinggang dan diabetes sangat serupa. Pesakit sentiasa mahu minum, menderita mulut kering, dahaga, dan semasa setiap buang air kecil sejumlah besar cecair dikeluarkan. Gejala kencing manis yang berkaitan adalah: kelemahan, keletihan yang kerap, keinginan berterusan untuk tidur, peningkatan selera makan tanpa sebab yang jelas. Sekiranya anda mengalami gejala di atas, maka jangan tarik - pastikan anda menghubungi doktor - ahli sakit puan, pakar urologi dan ahli endokrinologi.

Apa yang perlu dilakukan dengan kencing yang kerap? Sudah tentu - pergi ke doktor dan lebih-lebih lagi - dengan serta-merta. Jika anda mengalami kesakitan apabila membuang air kecil, tablet No-Shpy atau Analgin akan membantu. Sekiranya anda tidak mengehadkan pengambilan cecair (bermaksud air bersih), tetapi lupa tentang alkohol, teh, kopi untuk seketika.