Pemakanan "Jadual 7" Pevzner: ciri dan menu untuk minggu ini

Pyelonephritis

Pemakanan "Jadual 7" mengikut Pevzner berdiri berasingan daripada diet terapeutik lain, kerana ia membayangkan penolakan lengkap penggunaan garam. Pematuhan dengan diet buah pinggang perubatan 7 mengikut Pevzner tidak mudah, ramai orang tidak berdiri dan masih menambah garam kepada garam. Tetapi jika semua arahan mengenai nutrisi diperhatikan dengan ketat, kemajuan akan segera dibuat dalam rawatan penyakit ini.

Petunjuk

Diet nombor 7 ditetapkan dalam tempoh pemulihan selepas nefritis akut, serta dalam nefritis kronik semasa remisi penyakit ini. Di samping itu, jadual pemakanan 7 mengikut Pevsner ditetapkan untuk kegagalan buah pinggang.

Mengenai apa lagi terdapat jadual pemakanan untuk Pevzner, baca artikel lain di laman web kami.

Cadangan am

Seperti yang kita katakan, tiada garam
Makan - 4-5 kali sehari
Kandungan total kalori - 2900 kkl
Jumlah cecair yang digunakan dikurangkan kepada satu liter sehari
Makanan boleh menjadi apa-apa rawatan masakan, suhu - biasa.

Jadual produk

Diet 7 untuk penyakit buah pinggang melibatkan produk berikut dalam menu:

Buah segar dan masak

Anda boleh memasak sup vegetarian dengan penambahan bijirin. Krim masam, dill, asid sitrik, cuka dan bawang boleh ditambah kepada sup selepas kacau

Anda tidak boleh: sebarang sup dalam daging, ikan dan sup cendawan, serta sup kacang

Roti dan pastri

Roti, pastri, pancake, pancake - semua ini boleh dilakukan, tetapi tanpa menambah garam

Tidak mustahil: sebagai peraturan, roti pastri biasa, yang dibeli di kedai, membayangkan kehadiran garam. Oleh itu, kita tidak mengecualikannya. Ini juga terpakai kepada penaik kedai lain, serta adunan.

Pada dasarnya, semua daging rendah lemak dan ayam dibenarkan.

Ia penting! Sebelum memanggang atau menggoreng daging atau ayam, produk mesti direbus terlebih dahulu.

Anda tidak boleh: jenis lemak, sosej, sosej, daging asap, dalam tin

Prinsipnya sama dengan daging. Anda boleh jenis rendah lemak, semestinya sebelum mendidih.
Tidak boleh: ikan asap dan asin, kalengan dan kaviar

Produk tenusu

Semua produk tenusu dibenarkan, tidak termasuk yang mengandung natrium klorida.
Tidak: keju

Dibenarkan dalam sebarang bentuk. Kuantiti - sehingga dua kali sehari

Gatal

Dibenarkan semua dan dalam sebarang bentuk.

Sayuran

Anda tidak boleh: kacang, bawang putih, bawang, radishes, radishes, kendi, bayam, asin dan acar tin, sayur jeruk, cendawan

Segala-galanya boleh dilakukan.

Ia penting! Tiada sekatan terhadap buah-buahan, selagi mereka segar dan masak.

Gula-gula

Bolehkah madu, jem, jem, jeli, ciuman, ais krim

Sos dan rempah ratus

Tomato dan sos putih, serta buah-buahan dan buah beri. Rebus dan bawang goreng boleh ditambah kepada sos. Asid cuka dan sitrat dibenarkan.

Anda tidak boleh: mustard, lobak, lada, mayonis, saus berasaskan sup ikan, daging dan cendawan.

Minuman

Semua pengambilan, decoctions, jeli, teh, kopi lemah, jus

Tidak mustahil: kopi yang kuat, air mineral dengan sodium, koko

Dan sekarang mari kita buat menu diet 7 selama seminggu.

Menu untuk minggu ini

Menu untuk minggu dalam diet "Jadual 7" menganggap bahawa hidangan dan produk berikut berada di atas meja.
Anda juga boleh memuat turun menu terus dari laman web kami.

· Ayam ayam rebus dengan sos beras dan putih,

· Jeli kranberi

· Biskut kering tanpa garam

· Cucumber salad

· Bubur buckwheat, salad tomato segar,

· Roti kering dengan mentega

· Bola bakar kukus,

· Salad kubis putih dan sayur-sayuran

Resipi

Marmalade

Satu jus semulajadi
15 gram gelatin
Gula jantan (pilihan)

Larutkan gelatin dalam segelas jus dan biarkan membengkak selama 15 minit. Kemudian letakkan campuran di atas kompor dan panaskannya, tetapi jangan biarkan ia mendidih. Tuangkan campuran ke dalam acuan dan keluarkan ke tempat yang sejuk sebelum beku. Apabila marmalade siap, anda boleh menggulungnya dalam gula tepung.

Lihat juga jadual resipi 8, mereka mudah dan lazat!

Sup sayur-sayuran

300 gram labu
Satu zucchini
800 ml air
Dua sudu minyak sayuran
Campuran herba
50 ml krim

Potong kepingan kecil labu dan zucchini. Panaskan minyak sayuran di dalam periuk tebal dan tebal. Fry 2 minit dan tambah zucchini. Goreng selama 3 minit, tutup dan reneh selama 5 minit. Isikan dengan air, rebus, tambah campuran herba dan rebus pada api kecil di bawah tudung selama 5 minit. Tambah krim itu, masak sehingga mendidih sekali lagi, matikan api dan biarkan selama 10 minit. Punch sup blender kepada keadaan kentang tumbuk.

Salad rumpai laut

Wortel
Beetroot
Kentang
100 gram rumpai laut
Minyak zaitun
Greenery

Rebus sayur-sayuran, sejuk dan potong kepada kiub kecil. Kami tersebar di dalam mangkuk salad dan menambah kale laut. Lubricate salad dengan minyak zaitun.

Keputusan

Hipertensi dan pembengkakan berkurangan.
Daripada badan lebih baik mengeluarkan produk metabolik sisa
Fungsi buah pinggang bertambah baik

Satu lagi diet nombor 11 - ciri dan resipi dalam artikel lain.

Saya telah mencipta projek ini untuk memberitahu anda tentang anestesia dan anestesia. Jika anda menerima jawapan kepada soalan dan laman web ini berguna kepada anda, saya akan senang untuk menyokong, ia akan membantu untuk membangunkan lagi projek dan mengimbangi kos penyelenggaraannya.

Untuk penyakit buah pinggang, ahli pemakanan mengesyorkan nombor 7 jadual.

Makanan diet atau meja makan No. 7, yang dibangunkan pada abad yang lalu oleh pakar pemakanan dan saintis yang terkenal Pevzner M.I., disarankan untuk digunakan oleh pesakit yang menderita patologi renal. Matlamat utama pemakanan klinikal adalah untuk memperbaiki keadaan pesakit dan meminimumkan beban pada buah pinggang, serta mengaktifkan diuresis dan menormalkan tekanan dan menghapuskan pembengkakan tisu.

Diet mempunyai beberapa variasi: 7a, 7b, 7в, 7g dan 7r. Nefrologi meja utama menetapkan kepada pesakit yang mengalami penyakit buah pinggang, yang berlaku dalam bentuk kronik (tanpa tanda-tanda kegagalan buah pinggang). Fakta bahawa anda boleh, dan bahawa anda tidak boleh makan, anda akan belajar dari artikel ini.

Ciri-ciri pemakanan terapeutik: dibenarkan dan dilarang

Pemakanan perubatan menyumbang kepada normalisasi fungsi sistem kencing, meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan, serta menghapuskan edema tisu. Jadual 7 dilantik oleh ahli pemakanan kepada orang yang menderita:

pyelonephritis;
nefropati;
jed;
glomerulonefritis akut dan kronik;
masalah lain yang memerlukan pengurangan atau penghapusan lengkap garam meja dari diet.

Jadual 7 - makanan yang dibenarkan dan dilarang

Setiap orang yang menghadapi penyakit buah pinggang tertentu atau sistem kencing secara umum, mesti memahami bahawa nutrisi terapeutik, yang pertama sekali bertujuan untuk meningkatkan fungsi buah pinggang, serta keadaan umum. Perlu difahami bahawa tanpa pematuhan dengan rejim dan pemakanan yang betul tidak mungkin mencapai kesan terapeutik.

Itulah sebabnya, jika anda ingin menyingkirkan patologi dan menghilangkan semua gejala yang tidak menyenangkan, pertama-tama cuba menghilangkan penggunaan produk berikut dari diet:

daging asap, khususnya ikan;
jeruk;
makanan segera dan kemudahan makanan;
sosej;
rempah panas, rempah;
marjerin;
semua jenis sup;
cendawan;
kekacang;
konyol;
bayam;
lobak;
lobak;
saderi;
parsnip;
bawang;
bawang putih;
pasli;
jenis lemak daging dan ikan;
baking and confectionery (dengan baking soda dan krim mentega);
keju masin;
roti masin dan pastri;
teh dan kopi yang kuat;
produk dengan biji koko: coklat, gula-gula, koko;
air mineral dengan kepekatan natrium klorida yang tinggi;
ais krim;
mayonis, lemak memasak, mentega masin, mustard, adzhiki;
mana-mana minuman berkarbonat;
minuman beralkohol, koktel, minuman tenaga.

lemak tak tepu (mentega unsalted);
minyak halus;
vanila, kayu manis;
cuka sari ape (dalam kuantiti terhad);
sos tidak pedas dan tidak pedas (tomato buatan sendiri, susu);
durian pasta;
bijirin (gandum, barli, soba, gandum, bubur jagung, barli, beras perang);
teh (lemah) hitam dan hijau, kembang sepatu, pasangan, pengambilan, infusi herba, kopi lemah dengan susu, pinggul sup, chicory, air mineral bukan berkarbonat;
baru dicairkan dengan jus air dicairkan, dalam nisbah 1: 1;
gula dan madu (tidak melebihi 50 g sehari);
makanan pencuci mulut rendah kalori (marmalade, soufflé, jem);
buah-buahan dan beri segar, beku atau kering;
sayur-sayuran (di mana tiada asid oksalik);
produk tenusu dan tenusu dengan peratusan minimum lemak, kecuali keju;
baking tanpa garam atau ragi segar (tidak lebih daripada 250 g sehari);
daging, ikan dan ayam yang rendah lemak, sebelum dimasak.

Berdasarkan senarai produk yang dibenarkan dan dilarang, anda boleh membuat menu untuk minggu ini. Kami menawarkan anda nombor menu teladan tujuh untuk setiap hari.

Menu untuk minggu demi hari: jadual

Tujuan utama pemakanan terapeutik oleh Pevzner adalah untuk mengurangkan proses keradangan, serta memberi kesan anti-beralkohol. Di samping itu, nombor 7 diet dianggap benigna dan membolehkan anda tidak memuat organ-organ yang terjejas.

Diet membayangkan sekatan penggunaan atau pengecualian daripada pemakanan produk dengan jumlah garam, cecair dan protein yang banyak, serta penggunaan karbohidrat yang sederhana.

Tidak lebih daripada 400 g karbohidrat, 70 g protein, 80 g lemak, 5 g garam, satu liter cecair perlu dimakan setiap hari. Nilai tenaga makanan yang digunakan sehari ialah 2400 kcal.

Anda boleh mengikuti menu yang telah dibuat, atau, jika anda mahu, membuatnya sendiri, tetapi dengan pertimbangan wajib produk yang dibenarkan dan dilarang.

Menu mingguan untuk penyakit buah pinggang pada diet 7

Diet 7 (jadual rawatan oleh Pevzner) ditetapkan untuk penyakit buah pinggang seperti nefritis akut dan kronik, glomerulonephritis, pyelonephritis, dengan nefropati dan kecenderungan edema. Dieting mempunyai kesan positif pada buah pinggang - keradangan berkurang dengan cepat, bengkak, meningkatkan proses metabolik dalam tubuh. Menu diet dikumpulkan selama seminggu dan diulang setiap minggu. Atas asas peraturan umum, kemungkinan untuk membuat perubahan.

Prinsip nombor diet 7

Asas meja diet 7 untuk penyakit buah pinggang adalah peraturan berikut:

Batasan tajam garam.
Penurunan diet harian makanan protein.
Pengambilan makanan yang sederhana dengan lemak dan karbohidrat yang tinggi. Lebih disukai adalah penggunaan lemak haiwan (kira-kira 70%).
Jumlah harian cecair yang dikonsumsi mestilah kira-kira 1 liter. Ini akan mengurangkan beban pada buah pinggang.
Makanan dalam bahagian kecil, 4-5 kali sehari.
Hidangan ikan, ayam dan daging perlu dididihkan terlebih dahulu, kemudian goreng dan reneh.
Peningkatan pengambilan vitamin membantu meningkatkan proses metabolik di buah pinggang.
Nilai tenaga makanan harian seharusnya sekitar 3 ribu kcal.
Diet sudah lama. Jadual rawatan ditetapkan untuk keseluruhan tempoh penyakit buah pinggang dan beberapa minggu selepas pemulihan.

Senarai produk yang dibenarkan

Diet nombor 7 agak berbeza dalam makanan yang dibenarkan. Diet mungkin termasuk bahan dan hidangan berikut:

Spesies ayam ternakan, daging dan ikan. Pada mulanya, diet mereka adalah terhad, akibat kesan toksik daripada produk pecahan protein di buah pinggang.
Roti - di atas meja boleh apa-apa jenis, tetapi tanpa kandungan garam.
Sayuran sup dengan penambahan pasta atau sebarang bijirin. Anda boleh mengisi dengan sayur-sayuran.
Ia dibenarkan menggunakan susu dan produk tenusu (keju kotej, kefir, krim masam, yogurt).
Telur - dihidangkan di atas meja yang direbus dengan rebus atau dalam bentuk omelet, tidak melebihi 2 buah yang dibenarkan. setiap hari.
Kentang dan wortel, bit, timun dan tomato, labu dan zucchini, salad, kembang kol, sayur-sayuran - dill dengan pasli.
Pasta - tanduk, spageti, vermicelli - adalah terhad.
Diet membolehkan anda menggunakan apa-apa lemak, kecuali refraktori.
Kopi lemah, teh hitam, jus buah-buahan, serta buah-buahan atau sayur-sayuran, buah-buahan kering buah-buahan, sup rosehip.
Buah segar atau dibakar, sebarang buah beri. Penggunaan tembikai adalah terhad.

Produk yang dilarang untuk penyakit buah pinggang

Banyak makanan mempunyai kesan negatif terhadap fungsi buah pinggang. Komposisi jadual diet tidak boleh memasukkan bahan-bahan berikut:

Sup, direbus pada daging, sup ikan atau kuah, dari kekacang.
Versi rebus dan daging daging, hidangan ikan, hidangan ayam tanpa mendidih terlebih dahulu.
Hidangan sisi kacang, kacang, kacang polong.
Mana-mana daging dan sayur-sayuran dalam tin.
Ikan masin dan asap, kaviar.
Produk asap, sosej, wieners, sosej.
Apa-apa jenis keju sepenuhnya dikecualikan.
Anda tidak boleh menyerahkan bawang putih, lobak, masin, sayur-sayuran jeruk, bawang.
Cendawan yang dilarang.
Soda, air mineral dengan kandungan natrium yang tinggi, kopi dan koko yang kuat.
Alkohol dilarang semasa diet. Ia mempunyai kesan negatif bukan sahaja pada buah pinggang, tetapi juga pada badan secara keseluruhan.

Diet untuk setiap hari

Menu mingguan untuk penyakit buah pinggang perlu dibuat dengan mengambil kira cadangan doktor yang hadir. Membuat diet mudah untuk diri sendiri, anda hanya perlu mematuhi prinsip. Di bawah adalah contoh menu untuk minggu pada diet 7.

Isnin

Sarapan pagi: omelette telur, sepotong rai atau roti gandum dengan mentega, teh hitam yang lemah.
Makan tengah hari: sup tanpa daging dengan penambahan barli, daging kentang, segelas susu.
Makan tengah hari: jisim curd dengan beri, 200 ml kefir.
Makan malam: ayam rebus, salad sayuran, jus atau kompos epal.

Selasa

Sarapan pagi: bubur soba tanpa tenusu, rebus telur rebus, teh.
Makan tengah hari: sup nasi dengan sayur-sayuran, kaserol kentang dengan ayam, jeli berry.
Makan tengah hari: labu panggang dengan krim masam, merebus rosehips.
Makan malam: calamari rebus dengan sos krim, salad wortel, jus epal.

Rabu

Sarapan pagi: sup susu mi, telur, yogurt.
Makan tengah hari: sup berkrim dengan labu, pilaf ayam, teh yang lemah.
Makan tengah hari: keropok-keju casserole, jus dari epal.
Makan malam: lobak merah dan kembang kol, daging lembu gulai, bifidok.

Khamis

Sarapan: tepung bubur bukan tenusu, roti tidak beragi dengan jem dan mentega, teh hitam.
Makan tengah hari: sup buckwheat dengan telur, nasi dan ayam, jus buah delima.
Makan tengah hari: tembikai.
Makan malam: sayur-sayuran yang direbus dengan ikan tanpa lemak yang dikukus, teh.

Jumaat

Sarapan: bijirin gandum dengan mentega, penkek tanpa garam, kopi lemah.
Makan tengah hari: sup tebal dari kentang dengan ayam belanda, rebus sayuran, teh hitam yang lemah.
Makan tengah hari: kek keju dengan krim masam, jeli.
Makan malam: pilaf ayam, vinaigrette, jus cranberry.

Sabtu

Sarapan pagi: pancake dengan jem, satu telur, kopi lemah.
Makan tengah hari: sup soya, kembang api yang dibakar dengan daging lembu, teh.
Makan tengah hari: epal, kefir.
Makan malam: rebus daging babi dan sayur-sayuran, salad timun dan tomato, jus dari pir.

Ahad

Sarapan pagi: bubur jagung bukan tenusu dengan labu, roti bersisik dengan mentega, susu.
Makan tengah hari: sup soya, ayam belanda ringan dengan sayur-sayuran, teh lemah.
Snek: jeli buah.
Makan malam: rebus ikan rebus dengan kentang panggang, salad bit, kompos.

Perlu diingat bahawa diet untuk penyakit buah pinggang ditetapkan dengan tegas secara individu oleh doktor yang menghadiri. Pemakanan pada meja makan bukanlah "ubat penawar" untuk penyakit buah pinggang, tetapi hanya menyumbang kepada pemulihan yang cepat terhadap latar belakang terapi kompleks utama.

Lebih banyak menu yang berbeza dengan diet 7, lebih mudah untuk makan pesakit, mematuhi prinsip-prinsip jadual rawatan. Orang yang menderita penyakit buah pinggang kronik, adalah disyorkan untuk mengikuti diet untuk hidup. Pematuhan peraturan pemakanan akan memastikan fungsi normal sistem kencing dan membantu mengelakkan gegaran.

Diet 7 jadual: menu untuk minggu, yang mungkin dan mustahil (jadual)

Dibangunkan pada abad yang lalu oleh pakar diet terkenal M. I. Pevzner, diet terapeutik Jadual No. 7 disyorkan digunakan untuk pesakit yang mengalami masalah buah pinggang. Jadual utama 7 dilantik oleh ahli nefrologi untuk patologi kronik buah pinggang (tanpa tanda-tanda kegagalan buah pinggang).

Ran tambahan 7a digunakan dalam kes-kes nefritis akut atau pembuktian patologi, dan 7b digunakan dalam pengurangan peradangan di organ-organ ekskresi. Juga, menu perubatan membolehkan anda untuk meringankan keadaan pesakit dengan ekzema yang meresap, tuberkulosis kulit, pembengkakan tisu yang meningkat semasa keradangan.

Jadual diet 7 yang disyorkan untuk pyelonephritis, nefropati pada wanita hamil, glomerulonephritis akut dan kronik dan lain-lain penyakit yang memerlukan pengurangan atau penolakan lengkap kemasukan garam.

Prinsip nombor diet 7

Matlamat utama pemakanan terapeutik adalah untuk mengurangkan beban pada buah pinggang dengan mengurangkan pengambilan protein dan garam, mengaktifkan diuretik, membebaskan badan dari bahan-bahan nitrogen yang mengekstrak dan metabolit yang teroksidasi, menghapuskan edema tisu dan menormalkan tekanan darah. Pada pesakit yang melihat meja mesra buah pinggang 7, lebihan garam dihilangkan, aliran darah dan keadaan umum badan bertambah baik.

Pakar pemakanan yang berpengalaman menghampiri penyusunan menu secara individu, berdasarkan patologi kronik yang sedia ada, jadi beberapa cadangan mungkin tidak sepadan dengan komposisi teks diet. Tempoh diet (jadual penyakit ginjal 7) ditetapkan oleh doktor yang mengikuti selepas pemeriksaan penuh terhadap pesakit.

Untuk mengurangkan beban pada buah pinggang dan membersihkan organ ini, jumlah garam tidak boleh melebihi 6 gram / hari, tetapi hanya doktor yang boleh mencadangkan kadar yang tepat.

Jumlah cecair bebas dalam diet harian dikurangkan kepada 1 liter, jumlah purin dan protein adalah minimum, karbohidrat, termasuk yang kompleks, tertakluk kepada batasan.

Nilai tenaga diet dan komposisi kimia (diselaraskan oleh doktor bergantung kepada keadaan pesakit):

kandungan kalori - dari 2200 hingga 3000 kcal;
protein - sehingga 20-80 g;
karbohidrat - sehingga 450 gram;
lipid - dari 70 hingga 90 gram, manakala lemak sayur kira-kira 25%.

Semua produk disediakan tanpa garam, natrium klorida hanya boleh ditambah kepada makanan siap, dengan mengambil kira pengambilan harian yang ditetapkan. Daging dan ikan perlu dipasak terlebih dahulu untuk memindahkan sebatian ekstraktif dan garam berlebihan pada sup.

Dihidai kukus, direbus, dibakar, dicincang atau digoreng ringan tanpa hidangan pra-roti dalam bentuk haba. Bilangan hidangan - 5-6, bahagian kecil.

Diet 7 meja - apa yang boleh dan apa yang tidak boleh (jadual)

jenis pantang ayam, daging dan ikan (sebelum ini direbus);
baking tanpa natrium klorida, termasuk segar dan yis (sehingga 250 g / hari);
telur (tidak lebih daripada 2 keping / hari);
produk tenusu dan tenusu dengan kandungan lemak minimum, kecuali untuk keju;
semua sayur-sayuran yang diharamkan, di mana asid oksalat ada;
semua buah-buahan dan buah-buahan dalam bentuk segar, beku atau kering;
Sebagai contoh, pencuci mulut rendah kalori (dengan kandungan karbohidrat minimum), berdasarkan produk buah atau tenusu (jeli, souffle, memelihara, marmalade, jem, madu);
gula dan madu (sehingga 50 gr / hari);
jus yang baru disediakan dalam pencairan dengan air minuman (1: 1);
teh hijau, teh hitam (lemah), carcade, pasangan, susu, herba, kopi lemah dengan susu, pinggul sup, chicory, air tanpa gas dengan kepekatan rendah natrium;
bijirin (beras perang, barli, bubur jagung, gandum, soba, yachka, gandum);
pasta pepejal;
sos yang tidak tajam dan tidak langsung (tomato buatan sendiri, susu);
vanila, kayu manis, cuka sari apel (terhad);
lemak tak tepu (mentega unsalted (sehingga 20 g), minyak halus, menambah makanan siap sedia atau gunakan untuk memanggang).

daging salai, termasuk ikan;
jeruk;
makanan yang selesa dan makanan segera;
sosej;
marjerin;
perasa pedas;
semua jenis sup;
cendawan;
sayur-sayuran kekacang, kumbang, bayam, lobak, lobak, lobak, akar dengan kepekatan eter yang tinggi (saderi, parsnip, pasli), bawang, bawang putih;
daging dan ikan berlemak;
kuih-muih dan pastri, dalam resipi yang ada baking soda, krim minyak;
keju masin;
roti masin dan pastri;
kopi dan teh yang kuat, produk dengan biji koko (coklat, koko, gula-gula), air mineral dengan kandungan natrium klorida yang tinggi;
ais krim;
marjerin, mayonis, minyak masak, mentega masin, mustard, adjika;
mana-mana minuman berkarbonat;
minuman beralkohol dan koktel, tenaga.

Jadual 7 diet - menu untuk minggu (contoh)

Diet akan membantu membuat pemakanan yang berpengalaman. Merancang menu secara bebas, dengan mengambil kira cadangan di atas.

Anggaran menu harian.

Nombor opsyen 1

Sarapan pagi: bubur labu-labu pada susu dengan mentega, omelet stim dari 2 telur puyuh, minuman dari serbuk akar chicory dengan gula.
Makan tengah hari: apel yang dibakar dengan madu dan kayu manis.
Makan tengah hari: sup sayur-sayuran di atas air (kembang kol, zucchini, kentang, wortel), sebahagian pasta dari gandum durum, daging lembu rebus (50 g), tanpa jeli, jeli berry.
Snek: jeli buah, minuman dari pinggul.
Makan malam: salad kubis segar dan timun, dibarisi dengan minyak biji rami, sepotong roti tanpa garam dan mentega, kue keju casserole dengan sos beri atau jem strawberi, segelas epal dan jus plum, dicairkan dengan setengah air bersih.
Makan malam lewat: kue galetny (2 pcs.), Satu gelas yogurt rendah lemak semulajadi.

Nombor opsyen 2

Sarapan pagi: bubur nasi susu dengan mentega, sepotong roti tanpa garpu, teh dengan gula dan susu pekat.
Makan tengahari: plum buah, pisang dan mangga mangga (atau buah-buahan segar lain).
Makan tengah hari: sup kentang dengan brokoli dan wortel, soufflé stim dari pollock fillet atau hake, zucchini direbus dalam saus berkrim, bit rebus rebus dengan minyak labu, kompos prun dan pengeringan.
Makan tengah hari: keju kotej dengan buah beri, teh pasangan.
Makan malam: ladu dengan keju kotej (menggunakan tepung gred kedua), dicurahkan dengan sirap kefir dan rosehip, teh chamomile dengan madu.
Makan malam lewat: susu masam bio (kaca).

Terapi diet menggalakkan pemulihan pesat badan. Dengan mematuhi jadual 7, pesakit dalam masa yang singkat menormalkan fungsi sistem perkumuhan dan menghilangkan edema asal yang berlainan.

Sekiranya anda mempunyai keraguan mengenai kemungkinan memperkenalkan menu makanan tertentu, serta cara memasak hidangan kegemaran anda, anda harus berunding dengan pakar yang kompeten.

Jadual Diet nombor 7 untuk penyakit buah pinggang - menu dan resipi

Buah pinggang paling banyak menderita daripada kekurangan zat makanan. Setiap kaedah makanan berlemak berbahaya hanya menimbulkan masalah.

Untuk menyelesaikan masalah penyakit buah pinggang, adalah perlu bukan sahaja untuk meninggalkan resepi "buah-buahan terlarang", tetapi juga untuk mematuhi menu diet terapeutik khas untuk beberapa waktu. Nombor meja 7. Ia tidak ada kaitan dengan diet rendah karbohidrat, dan jadual menu nombor 9, seperti yang banyak percaya secara salah.

Nombor Meja Diet 7

Tujuan diet 7 dengan penyakit buah pinggang dan, dengan tegas, intinya adalah untuk membawa fungsi organ dalaman, dalam hal ini buah pinggang, kepada cara operasi yang stabil.

Penyakit buah pinggang membawa kepada perasaan berat dan kesakitan yang teruk di bahagian perut.

Agar buah pinggang, sebaliknya, untuk mendapatkan semula kadar kerja yang biasa, perlu menghapuskan toksin dan toksin. Jadual Diet nombor 7 untuk penyakit buah pinggang melibatkan perkara ini.

Toxins dan slags terkandung dalam resipi dan produk yang dilarang berikut:

produk tepung tinggi kalori;
cendawan;
sup lemak dan sup;
makanan dalam tin;
lobak;
bawang putih;
cendawan;
sayur-sayuran jeruk;
coklat;
rempah;
minuman panas dan alkohol yang kuat.

Prinsip asas pemakanan

Diet perubatan Jadual nombor 7 untuk penyakit buah pinggang mengesyorkan termasuk dalam menu untuk sarapan, makan tengah hari dan resipi makan malam dari senarai produk berikut:

jus buah-buahan, pengambilan dan jeli;
produk tenusu;
sup sayuran rendah lemak;
omelet stim;
sup dan bijirin dari bijirin;
kentang;
sayur-sayuran, buah-buahan dan buah-buahan;
jem dan madu;
salad buah dan sayuran.

Penyakit buah pinggang, sudah tentu, dirawat dengan ubat. Tetapi makan makanan dari resipi biasa yang dilarang untuk sarapan, makan tengah hari dan makan malam digabungkan dengan pil tidak akan membawa kepada hasil nyata dan hanya akan memperburuk keadaan.

Oleh itu, dalam kes penyakit buah pinggang, adalah penting untuk mematuhi menu, yang termasuk resepi diet Jadual nombor 7 dengan perasaan pemulihan lengkap.

Selepas pemulihan, tidak disyorkan untuk kembali sepenuhnya ke resipi biasa, kerana terdapat risiko penyakit buah pinggang yang berulang dengan akibat yang paling teruk.

Menu untuk minggu ini

Apabila penyakit buah pinggang sangat penting untuk membuat menu dengan resipi sepanjang hari. Tetapi untuk makan mengikut jadual adalah jenis ujian ketahanan, jadi lenganlah diri dengan kesabaran.

Jadual Diet nombor 7 - menu untuk minggu ini:

Isnin

Sarapan pagi: keju cottage, roti dan teh dengan jem raspberry;
Makan tengah hari: sup lemak rendah sayur-sayuran dan herba dan segelas yogurt rendah lemak;
Makan malam: kentang tumbuk dalam kombinasi dengan salad tomato dan timun dengan jus epal.

Selasa

omelet stim dengan sayur-sayuran dan jus oren;
sup buckwheat dengan potongan daging rendah lemak dan teh hitam yang lemah;
salad buah dan teh hijau tanpa gula.

Rabu

coklat dan segelas susu;
mash kentang mashed dengan potongan ikan rendah lemak dengan mencium berry;
salad sayuran, keju kotej dan teh lemon.

Khamis

keju kotej dengan krim masam dan secawan teh hijau tanpa gula;
rebus sayuran dan herba, segelas jus tomato;
kentang lenyek dengan salad sayuran dan segelas kefir rendah lemak.

Jumaat

roti bakar madu dan secawan kopi lemah dengan krim;
bubur soba, rebus sayuran dan segelas yogurt rendah lemak;
Kiwi dan salad pisang dengan segelas jus oren segar.

Sabtu

minuman yogurt buah berry kissel;
kentang tumbuk dengan potongan daging rendah lemak dan segelas jus oren;
segelas jus epal dan roti bakar dengan jem raspberry.

Ahad

campuran krim masam dan roti panggang dengan teh tanpa gula;
salad buah dengan segelas yogurt rendah lemak;
salad sayuran dengan krim masam dan dill, jus tomato.

Bagaimana hendak makan dengan penyakit buah pinggang?

Untuk penyakit buah pinggang, untuk sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam, disyorkan untuk menyediakan hidangan mengikut resipi dari produk menu diet standard Jadual 7.

Menu contoh untuk hari diet perubatan Jadual nombor 1 adalah seperti berikut:

Sarapan pagi: bersulang dengan madu atau jem dan segelas jus oren;
Makan tengah hari: kentang tumbuk dan segelas kefir nonfat;
Makan malam: Sayuran sayur dengan sayur-sayuran dan krim masam dengan jus tomato.

Untuk sedikit mempelbagaikan diet dengan penyakit ginjal dan merawat diri anda dengan resipi lazat yang baru, kami memberi anda pilihan yang sangat baik untuk diet "skrashivaniya" Jadual nombor 7:

Epal Kiev

Bahan-bahan:

epal - 5 keping;
jus 1 lemon;
5 sudu besar jem

Memasak:

epal mengupas dan teras keluar;
rebus sedikit, setelah menambah sedikit jus lemon;
mengisi tempat kosong teras dengan jem;
Masak epal di dalam ketuhar selama 25 minit.

Tips bersalin

Wanita hamil dinasihatkan untuk menggunakan hidangan yang disediakan mengikut resipi produk dari menu diet perubatan Jadual nombor 7, berada di "peringkat terakhir" kedudukan mereka yang cantik.

Apabila diet Jadual 7 di dalam diet untuk setiap hari adalah makanan berlemak yang sesuai dalam produk sederhana dan tenusu. Menu untuk hari itu, termasuk cadangan ini, adalah seperti berikut:

Sarapan: Teh keju cair dengan lemon;
Makan malam: sayur-sayuran rebusan, digabungkan dengan potongan ayam rendah lemak dengan segelas kefir rendah lemak;
Perjamuan: Minum campuran pisang, kiwi dan nanas yang dicincang halus dengan jus oren.

Kami menyediakan resipi untuk hidangan yang sihat yang berkaitan dengan diet. Jadual 7 untuk wanita hamil:

Kentang bakar dengan sayur-sayuran

Bahan-bahan:

10 ubi kentang yang besar;
200 gram kubis;
200 g lobak;
1 bawang;
10 tomato;
segelas krim masam.

Memasak:

kentang kupas dan cincang kasar;
kubis kubis dan wortel;
potong tomato dan bawang ke dalam kepingan;
letakkan kentang, wortel, bawang, tomato dan kubis dalam lapisan untuk dibakar, selepas diselitkan setiap lapisan dengan krim masam;
bakar selama 30 minit.

Cadangan untuk pyelonephritis

Dengan penyakit buah pinggang seperti pyelonephritis, perlu mengikuti diet terapeutik Jadual 7, menghapuskan makanan pedas dan berlemak, kerana ia "merengsa" dinding usus dan "mencemarkan" organ-organ dalaman dengan toksin dan keretakan.

Dengan penyakit ini, anda harus mengikuti menu diet khas meja Jadual 7, diet pada hari yang kelihatan seperti ini:

Sarapan pagi: kentang tumbuk dengan salad sayuran dan segelas jus buah;
Makan tengah hari: bubur susu dengan jem dan teh lemah tanpa gula;
Makan malam: salad buah dan yogurt rendah lemak.

Resipi untuk hidangan yang mengandungi senarai produk menu diet Jadual 7 untuk pyelonephritis:

Kek kuning

Bahan-bahan:

300 g bijirin;
setengah gelas susu;
2 biji telur;
sekeping kapulaga;
keropok roti.

Memasak:

basuh debu dan masak dalam air masak selama 20 minit;
tuangkan tepung siap dengan susu dan tambah gula;
masak campuran ini selama 40 minit;
campurkan dengan telur dan tambah kapul buah;
melancarkan jisim dalam bentuk bit;
"Roll in" tepung roti dan goreng.

Makanan untuk gastritis

Diet perubatan Jadual nombor 7 untuk penyakit seperti gastritis, dilantik dalam versi biasa: untuk menghapuskan lemak, tambah buah-buahan dan sayur-sayuran.

Menu untuk hari kelihatan seperti ini:

Sarapan pagi: segelas jus oren dan roti bakar dengan keju kotej;
Makan malam: rebus sayur dengan potongan ikan rendah lemak dengan segelas jus epal;
Makan malam: kentang tumbuk dengan salad sayuran, yogurt rendah lemak dan teh lemon.

Gastritis menghadkan diet dalam banyak makanan kegemaran anda, tetapi jadual meja makan 7 "menggantikan" mereka dengan resipi yang sangat baik. Kami memberi contoh kepada salah seorang daripada mereka:

Pilaf dengan kismis dan prun

Bahan-bahan:

200 g kismis;
400 g prun;
segelas beras.

Memasak:

basuh kismis;
basuh prunes, keluarkan tulang dari sana dan memotongnya dengan kasar;
basuh beras;
masak nasi dalam air masak selama 20 minit;
tambah kismis dan prun untuk beras;
campurkan bahan-bahan.

Ciri-ciri pemakanan untuk glomerulonefritis

Dengan penyakit buah pinggang yang kuat seperti glomerulonefritis, anda mesti mematuhi menu diet berikut Jadual 7 untuk hari:

Sarapan pagi: bit ikan dan jus oren;
Makan malam: kentang tumbuk dan salad sayuran dengan teh tanpa gula dengan limau;
Makan malam: salad pisang, kiwi dan yogurt rendah lemak dengan segelas jus oren.

Dengan menu yang sama untuk penyakit buah pinggang, diet terapeutik Jadual 7 tidak terhad kepada dan menyajikan anda dengan resipi yang lazat dan sihat:

Pasta Telur Panggang

Bahan-bahan:

Memasak:

masak pasta dan ketuhar melalui ayak;
letakkan pasta pada lembaran penaik;
campurkan telur dengan susu;
tuangkan pasta dengan campuran ini;
masak di dalam ketuhar selama 40 minit.

Jadual Diet nombor 7 dengan kaedah Pevzner

Menurut idea pengarang diet yang dipanggil Table, MI Pevzner, dalam kes penyakit buah pinggang, senarai hidangan dari menu yang digunakan untuk sarapan, makan tengahari dan makan malam disarankan untuk dikukus, anda boleh goreng ringan.

Dalam kes penyakit buah pinggang, menu pemakanan. Jadual 7 "membolehkan" produk yang dibakar semata-mata dari adunan ragi. Salad sayur dan buah, digabungkan dengan yogurt rendah lemak akan berfungsi sebagai agen penyembuh untuk dinding usus, yang pasti akan memberi kesan kepada peningkatan buah pinggang.

Diet Jadual 7 untuk penyakit ini ditugaskan di mana-mana peringkat penyakit dan hasilnya sentiasa sangat berkesan, tanpa sebarang kesan sampingan.

Nombor sekatan makanan 7 untuk penyakit buah pinggang adalah sesuai untuk semua peringkat umur. Hanya perlu mengecualikan daripada diet makanan berlemak tinggi kalori.

Jadual diet 7

Diet 7 jadual adalah berdasarkan pengecualian garam dan mengurangkan pengambilan protein. Pemakanan sedemikian ditetapkan untuk penyakit buah pinggang, dan produk boleh mewujudkan keadaan yang membolehkan tubuh menyembuhkan dengan cepat dan pulih. Diet termasuk dalam salah satu daripada 15 ration yang dicipta oleh saintis Pevzner M. I.

Esensi pemakanan

Jadual 7 diet perlu untuk mengurangkan pembengkakan tisu dalam pelbagai penyakit. Ia membantu menormalkan tekanan darah dan meningkatkan penyingkiran bahan berbahaya dari badan. Oleh itu, seseorang menstabilkan proses metabolik, memulakan pembersihan lembut buah pinggang dan memperbaiki kerja mereka.

Inti jadual diet nombor 7 untuk buah pinggang adalah untuk mengurangkan pengambilan garam. Setiap hari anda perlu makan sehingga 5 g, memandangkan ia adalah makanan biasa. Di antara prinsip-prinsip lain, terdapat:

Penggunaan makanan protein dan karbohidrat.
Jumlah cecair setiap hari kepada 1 liter.
Produk yang dikecualikan dengan minyak pati, asid oksalat.

Selepas pematuhan dengan rangsangan makanan, pesakit mesti beralih ke diet lain, iaitu, subspesies - diet 7b.

Jika seseorang sakit dengan penyakit kardiovaskular, doktor akan menetapkan jadual diet 10, menu yang juga mengandungi pengambilan garam minimum.

Untuk penyakit kronik perut, doktor menetapkan nombor 1 diet, menu yang akan membantu mengurangkan frekuensi keterukan. Dalam tempoh yang teruk, pilihannya adalah untuk berhenti di diet nombor 4.

Peraturan dan prinsip am

Jadual rawatan 7 mempunyai beberapa peraturan asas. Tidak kira masa makan, senarai hidangan harus termasuk:

Jus segar atau semulajadi.
Produk tenusu.
Sup pada sup sayur-sayuran.
Telur untuk memasak omelet stim.
Bubur dan kentang.
Produk sayur-sayuran.
Madu
Salad

Tidak mustahil untuk menyembuhkan penyakit dengan bantuan diet, adalah penting bahawa terapi perubatan dilakukan. Pemakanan yang betul boleh meningkatkan hasil rawatan, meningkatkan kecekapan dan tidak membenarkan komplikasi untuk berkembang. Oleh itu, penting untuk berpegang pada jadual diet 7 menu untuk pemulihan cepat.

Selepas rawatan dan pemulihan penuh, anda boleh pergi ke diet biasa, tetapi masukkan produk dan hidangan dengan teliti, selepas berunding dengan doktor. Perubahan diet yang berlarutan boleh menyebabkan penyakit berulang.

Mana-mana hidangan yang menggunakan daging atau ikan, anda mesti memasak untuk pasangan, anda boleh memasak dan membakarnya. Pemakanan pecahan 5-6 kali sehari, dalam bahagian kecil. Sekiranya kegagalan buah pinggang dan tekanan darah tinggi, adalah perlu untuk menghapuskan penggunaan garam atau mengurangkan jumlahnya kepada 3 gram sehari.

Komposisi kimia dan nilai tenaga

Makanan yang digambarkan mempunyai komposisi kimia dan nilai tenaga sendiri. Petunjuk komposisi kimia akan seperti berikut:

Protein - 60-70 gram, separuh daripadanya berasal dari haiwan.
Lemak - 80-90 gram, satu perempat diperoleh daripada makanan tumbuhan.
Karbohidrat - 350-400 gram, kira-kira satu perempat gula.
Cecair - sehingga 1.1 liter.

Bagi nilai tenaga, ia tidak boleh melebihi 2,600 kcal.

Petunjuk untuk digunakan

Petunjuk utama jadual nombor 7 - patologi buah pinggang, yang berlaku tanpa penguraian. Ini termasuk:

Pyelonephritis.
Nefropati.
Glomerulonephritis.
Kegagalan buah pinggang.
Kecenderungan kepada edema.
Proses metabolik terjejas.
Penyakit lain.

Semasa rawatan, mengurangkan beban pada buah pinggang.

Varieti diet

Terdapat beberapa jenis jadual pemakanan 7. Di antaranya terdapat:

Kedua-dua spesies mempunyai petunjuk dan prinsip yang berlainan.

Jadual 7a

Petunjuk utama dari pelbagai ini ialah:

Penyakit buah pinggang dalam bentuk akut.
Kegagalan organ berpasangan.

Doktor menetapkan pemakanan pada gejala pertama, dari hari pertama rawatan patologi. Ini menjimatkan buah pinggang daripada peningkatan tekanan. Dengan penyediaan makanan yang betul dan pilihan bahan-bahan, keluaran cecair bertambah baik, bengkak dikurangkan.

Kaedah asas pemakanan tidak berbeza dari jadual diet 7, dan senarai produk dan menu mempunyai lebih banyak sekatan:

Segera terhad kepada kadar protein setiap hari kepada 20 gram.
Garam dihilangkan dari diet sepenuhnya.
Anda boleh minum cecair sehingga 800 ml.
Jangan makan ikan dan daging.
Produk tenusu adalah terhad digunakan, yang menghapuskan peningkatan dalam norma protein.
Bijian dikeluarkan dari menu, pengecualian akan pasta dan beras.
Kopi terlarang.

Asas pemakanan terdiri daripada penggunaan sayur-sayuran rebus, yang seharusnya menjadi tanah sebelum penerimaan. Ia perlu makan lebih banyak buah, yang mengandungi kalium, termasuk aprikot, aprikot kering dan kismis. Dibenarkan menggunakan teh dengan susu, mentega, sedikit gula.

Pastikan anda menggunakan kompleks vitamin untuk memperkayakan badan dengan vitamin B. Satu menu sampel untuk hari disajikan dalam jadual:

Jadual 7b

Pelbagai makanan disyorkan selepas melegakan keradangan buah pinggang akut. Antara produk yang dibenarkan dan prinsip asas ialah:

Daging dan ikan pemakanan, secara eksklusif direbus, ditambah kepada pemakanan. Anda boleh makan mereka 1-3 kali seminggu.
Norma protein setiap hari meningkat kepada 40 gram.
Anda boleh makan telur sehari, keju cottage dan produk tenusu.
Jumlah garam meningkat kepada 2 gram sehari, tetapi rempah tidak digunakan semasa memasak.
Kadar penggunaan cecair sehingga 1 l.

Kira-kira menu untuk hari diterangkan dalam jadual:

Jadual 7b membenarkan, selepas makan keras, 7a perlahan-lahan diteruskan ke pemakanan meja 7.

Untuk menukar diet haruslah seorang doktor berdasarkan keadaan pesakit, perjalanan penyakit dan keberkesanan rawatan.

Menu - jadual

Untuk memudahkan tugas dengan pilihan pemakanan, disarankan untuk menggunakan menu siap untuk meja makan mingguan 7, dibentangkan dalam jadual:

Menggunakan menu sedemikian untuk setiap hari di meja makan 7, anda boleh mencapai pemulihan pesat, memperbaiki keadaan dan keberkesanan rawatan.

Apa yang boleh dilakukan pada diet

Diet Pevzner 7 melibatkan pelbagai makanan dan hidangan yang dibenarkan. Sebelum pengenalan kuasa sepatutnya menjadi senarai terperinci:

Roti tanpa garam, penkek atau penkek.
Sup berdasarkan kaldu sayur dengan berpakaian berupa sayuran, krim masam atau mentega.
Makanan pemakanan, lidah yang direbus. Ramuan seperti ini boleh direbus, dibakar dan dikukus.
Ikan pemakanan dalam bentuk rebus, maka anda boleh membakar atau goreng sedikit.
Produk tenusu dan tenusu dengan penambahan wortel, epal.
Telur dibenarkan 1 keping sehari, sementara mengehadkan penggunaan hidangan daging dan ikan.
Nasi, jagung, barley mutiara, oat, pasta.
Kentang dan sayur-sayuran lain.
Buah-Buahan.
Daripada gula-gula yang dibenarkan madu, jeli, jem, jeli. Semasa memasak, anda boleh menggunakan vanila dan kayu manis.
Sos berasaskan bahan-bahan semulajadi.
Teh, kopi lemah, jus, decoctions.

Senarai bahan-bahan perlu diperhatikan dengan ketat, dengan pelanggaran keseluruhan diet dan intinya akan hilang.

Apa yang tidak boleh dilakukan pada diet

Sekiranya penyakit buah pinggang adalah penting bukan sahaja untuk meninggalkan produk alkohol berbahaya, tetapi juga untuk mengehadkan pengambilan protein.

Dilarang menggunakan produk dan hidangan seperti:

Sup kuat, termasuk cendawan dan kekacang.
Daging dan ikan berlemak.
Makanan goreng tanpa memasak terlebih dahulu.
Produk separuh siap, makanan dalam tin, sosej.
Ikan masin.
Keju, coklat.
Kekacang
Bawang, cendawan, bawang putih, lobak, bayam.
Mana-mana produk jeruk atau ditapai.
Mana-mana jenis makanan ringan, rempah ratus: lobak, lada, mustard.
Kopi yang kuat, soda, minuman dengan natrium.

Bahan-bahan yang dijelaskan merumitkan kerja buah pinggang, mengurangkan keberkesanan rawatan. Diet nombor 7 untuk wanita hamil juga boleh digunakan di hadapan toksikosis lewat. Doktor harus memilih makanan supaya tidak membahayakan kanak-kanak.

Resipi hidangan

Pemakanan diet jadual 7 agak miskin dan kurus; ramai pesakit tidak boleh menggunakan diet ini untuk masa yang lama. Terdapat beberapa resipi yang baik yang boleh mempelbagaikan makanan. Secara pilihan, catuan itu harus mengandungi bubur dan air, anda boleh menggunakan bahan-bahan yang dibenarkan dan menyediakan menu yang lazat dan sihat. Resipi yang baik untuk hidangan meja 7:

Salad dengan udang. Untuk memasak, anda perlu mengoyak 400 gram udang, mengupas dan memotong epal. Pada masa ini, anda boleh rebus 3 kentang, potong ke dalam kiub. Semua bahan bercampur, 2 timun ditambah. Minyak sayuran digunakan untuk mengisi minyak.
Sup mentega Untuk penyediaan lobak setengah lobak dan akar pasli. Bahan-bahan perlu dilancarkan, tambah air dan memadamkan, masukkan ke dalam kuali. Masukkan sup 1 liter sup sayur-sayuran dan sayur-sayuran minyak, serta 2 sudu besar. l millet dan 2 kentang yang dihiris. Rebus selama 20 minit, selepas masak, tambah sayur-sayuran.
Bola cet kuning Bilas segelas gandum dan tuangkan air mendidih, tambahkan 1.5 cawan air mendidih, didihkan selama 20 minit. Selepas ini ditambah 250 ml susu, 1 sudu besar. l gula, dibiarkan masak selama 40 minit lagi. Selepas penyejukan, anda perlu memandu telur dan campurkan segala-galanya dengan teliti, pelemparkan kapul buah secukup rasa. Buat isyarat dari campuran, gulung mereka dalam bijan dan goreng.
Kentang dan kentang kaserol. 4 kentang rebus dipotong menjadi kepingan, 100 gram kubis dicincang dan 1 lobak dipotong menjadi jalur. Wortel dan kubis sedikit rebus secara berasingan menggunakan mentega. Bentuknya dibakar, disejukkan kentang, kemudian wortel dan kubis. Setiap lapisan perlu dihiris dengan tepung krim masam. Letakkan kentang di atas dan hantar mereka untuk membakar setengah jam pada 180 darjah.
Daging sapi dengan zucchini. Memotong kasar 0.5 kg daging dan goreng sedikit. Dadu 2 wortel dan daun pasli, tambah daging dan tuangkan air. Rebus sehingga dimasak. Zucchini kecil dipotong menjadi kiub, goreng, dan dill ditambah. Selepas memasak, anda boleh menghidangkan daging dan zucchini dalam hidangan individu, tuangkan sayur-sayuran di atas.

Resipi yang dijelaskan boleh digunakan semasa rawatan, mereka berguna untuk seluruh badan dan tidak akan dapat merosakkan buah pinggang dan keadaan umum.

Maklum balas dan keputusan

Antara keputusan utama diet termasuk:

Mengurangkan jumlah perut.
Toksin meninggalkan badan.
Lapisan lemak di badan dikurangkan.
Pembersihan berkualiti tinggi berlaku selepas 5 hari menggunakan kuasa.

Sebagai ulasan menunjukkan, tidak ada keseronokan kelaparan, perut ternyata sentiasa dipenuhi. Sesetengah orang menggunakan meja 7 walaupun tanpa kehadiran penyakit, tetapi dengan matlamat kehilangan berat badan dan mengeluarkan racun.

Diet makanan meja 7 membolehkan anda memperbaiki kerja buah pinggang dan membantu dalam merawat penyakit. Peraturan utama ketika menggunakan diet adalah mengikuti aturan yang ditetapkan oleh dokter. Tidak perlu menunggu keputusan segera, tetapi dengan kepatuhan sistematik kepada arahan pakar pemakanan, hasilnya akan positif.

Chudo-Dieta.com

Bagaimana untuk menurunkan berat badan dalam seminggu sebanyak 7 kg

→ Kenapa ia tidak baik untuk menurunkan berat badan dengan cepat;
→ Sepuluh petua bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat;
→ Ulasan dan keputusan;
→ Diet selama 7 hari dari menu;
→ Diet selama seminggu dari Peta Wilson.

Bagaimana untuk mengepam akhbar dan membuatnya mudah

→ Peraturan asas untuk menjaga tona perut;
→ Lima peraturan perut rata;
→ Pemakanan yang betul untuk perut rata;
→ Latihan untuk akhbar;
→ Pemakanan semasa perubahan hormon.

Slimming Apple Cuka

→ Sifat berguna cuka;
→ Ulasan mengenai kehilangan berat badan;
→ Resipi cuka;
→ Bagaimana dan berapa banyak yang boleh diminum;
→ Diet tiga hari.

Makanan tanpa garam. Fakta dan Mitos

→ Garam atau garam tidak;
→ Diet tanpa garam;
→ menu diet;
→ Bagaimana untuk membiasakan diri tanpa garam;
→ Kebaikan dan keburukan.

Bagaimana untuk menghilangkan selulit

→ Mitos mengenai cara menghilangkan selulit;
→ Diet dari selulit;
→ Menu untuk hari itu;
→ Bagaimana untuk memasak makanan;
→ Pemulihan rumah untuk selulit.

Bagaimana untuk mengetatkan kulit selepas kehilangan berat badan

→ Tempat paling cenderung untuk mengendurkan kulit;
→ Apa yang perlu dilakukan jika kulit sudah longgar;
→ 5 cara utama untuk mengetatkan kulit longgar;
→ Pemakanan yang betul untuk pengetatan kulit;
→ Mod Minum.

"Despicable Me 3": treler, iklan, aphorisms, soundtracks dan ulasan kartun Despicable Me 3

→ Trailer, jalan cerita;
→ 10 kinolap dalam kartun;
→ Aphorisms dari kartun;
→ Wallpaper dan telefon;
→ ulasan video mainan;
→ Soundtracks, nada dering.

Diet alkali: jadual produk, menu diet alkali selama seminggu

→ Tanda-tanda pengoksidaan badan yang berlebihan;
→ Bagaimana untuk menentukan pH anda secara berasingan;
→ Produk apa yang mempunyai tindak balas asid;
→ TOP-10 produk terbaik untuk keseimbangan;
→ Contoh menu makanan alkali.

Pelangsingan Oatmeal

→ Apa yang tidak boleh ditambah kepada makanan oat;
→ Apa yang boleh ditambah;
→ Kelebihan oat;
→ Bagaimana untuk memasak bubur makan;
→ Resipi diet.

Slimming Smoothies Resipi lilin untuk pengisar dengan foto

→ Populariti smoothie;
→ Bahan-bahan untuk smoothie pemakanan;
→ Apa yang tidak boleh ditambah kepada smoothie;
→ Resipi resipi pemakanan;
→ Detoks pada smoothies.

Resipi diet untuk penurunan berat badan

→ Berapa banyak makan;
→ Rahsia makanan yang lazat;
→ Bagaimana untuk mengedarkan makanan untuk hari itu;
→ Menu diet untuk minggu ini;
→ Resipi diet.

Bagaimana untuk menghilangkan pedih ulu hati di rumah?

→ Gejala pedih ulu hati;
→ Punca rasa pedih ulu hati;
→ Bagaimana untuk merawat pil pernafasan;
→ Perubatan tradisional;
→ Heartburn semasa kehamilan.

Biji flaks untuk penurunan berat badan

→ Resipi untuk penurunan berat badan;
→ Ulasan dan komen;
→ Peraturan dan cara penggunaan;
→ Gunakan minyak biji rami;
→ Kebaikan dan keburukan.

Pemakanan jenis darah. Jadual produk untuk setiap kumpulan darah

→ Intipati diet;
→ Makanan untuk kumpulan darah;
→ 4 jenis diet untuk kumpulan darah;
→ Ulasan dan keputusan.

Diet tanpa membahayakan kesihatan - percubaan

→ Eksperimen portal kami;
→ Cari diet tidak berbahaya;
→ Ulasan peserta dalam eksperimen;
→ Keputusan dan kesimpulan percubaan;
→ 5 peraturan yang paling penting.

Pemanis - kemudaratan atau kebaikan, yang lebih baik

→ Jenis Sakhzama;
→ Manfaat dan bahaya;
→ stevia;
→ Fruktosa;
→ Sorbitol dan lain-lain.

Pemakanan rasmi Elena Malysheva, menu selama sebulan, ulasan, foto

→ Set makanan siap;
→ 10 peraturan diet Malysheva;
→ Menu terperinci untuk bulan itu;
→ Ulasan hilang dengan foto sebelum dan selepas.

Benih Chia. Ciri-ciri dan kontraindikasi yang berguna. Resipi

→ Chia Seeds. Komposisi;
→ Manfaat benih chia;
→ Contraindications;
→ Chia bijirin untuk penurunan berat badan;
→ Bagaimana untuk mengambil biji benih.

Beri goji untuk penurunan berat badan, bagaimana untuk mengambilnya. Resipi memasak, ulasan mengenai beri goji

→ Apa yang beri Goji;
→ Manfaat dan kemudaratan beri;
→ Komposisi buah beri Tibet;
→ Bagaimana untuk mengambil. Resipi.

Diet untuk melangsingkan perut dan sisi untuk wanita dan lelaki

→ Prinsip diet;
→ 3 peringkat diet untuk abdomen;
→ Apa yang anda boleh dan tidak boleh. Jadual;
→ Menu untuk minggu ini.

6 salah tanggapan tentang wanita seperti lelaki

Walaupun setiap lelaki mempunyai cita rasa sendiri, terdapat idea-idea yang meluas mengenai wanita yang sepatutnya disukai oleh semua lelaki. Sebelum menyesuaikan diri dengan piawaian ini, marilah kita berfikir bahawa kebanyakan daripada mereka sebenarnya khayalan.

Diet 1200 kalori sehari: menu untuk minggu ini. Ulasan diet 1200 kalori

→ Buat defisit kalori;
→ Diet diet 1200;
→ Bagaimana untuk memilih menu untuk diri sendiri;
→ Piawaian untuk mengira BZHU;
→ Menu sampel.

Kebaikan dan keburukan puasa kering

Salah satu kaedah pembersihan dan kehilangan berat badan ialah kegagalan lengkap makanan dan air selama beberapa hari. Sudah tentu, kaedah ini memerlukan semangat dalaman yang kuat dan pemahaman tentang kemungkinan akibatnya. Puasa kering tidak boleh dilakukan selepas makan berlebihan.

Beri barberry untuk penurunan berat badan

Barberry mempunyai banyak ciri berguna, yang kami tulis tentang dalam artikel sebelumnya. Di samping itu, barberry juga menyumbang kepada penurunan berat badan. Oleh itu, ia boleh digunakan semasa diet atau pada hari puasa.

Apa yang menghalang anda daripada kehilangan berat badan. Sepuluh Alasan Atas

Sebab-sebab kehilangan berat badan, cukup aneh, adalah niat baik sahaja. Stereotaip kita sendiri, berakar umbi dalam alam bawah sedar, kadang-kadang menafikan segala usaha.

Lapan Produk Mood

Berapa kerap, cuba makan dengan betul atau melekat pada pemakanan, kita mengalami depresi, marah, kehilangan rasa kita untuk hidup. Saya mahu keluar dari semua perkara dan memakan timbunan itu, meludah pada pound tambahan itu. Ini menghantui ramai orang, itulah sebabnya lebih daripada 90% daripada semua diet berakhir dalam kegagalan. Pada masa yang sama, bukannya 3-5 kg yang hilang, beberapa lagi ditambah. Jadi badan bertindak balas terhadap tekanan yang diterima kerana kekurangan zat yang diperlukan.

Orang yang paling gemuk di dunia (30 foto)

Fesyen untuk penipisan menentukan keadaannya. Wanita dan lelaki di seluruh dunia sedang bergelut dengan obesiti, dengan harapan dapat mencari keharmonian dan kecantikan. Tetapi bagi sesetengah orang, kelebihan berat badan adalah aset yang mereka pakai. Mereka bersedia untuk bertindak untuk akhbar dan majalah, saluran televisyen dan penerbitan dalam talian, menceritakan kisah mereka, dan berusaha untuk mendapatkan berat tambahan untuk masuk ke Guinness Book of Records.

Makan dan kurangkan berat badan! Sembilan makanan pembakaran lemak

Ungkapan "makan dan menurunkan berat badan" amat menarik dengan makna rahsia. Setiap orang yang menghadapi masalah berat badan berlebihan. Dia tahu bahawa jika ada lebih daripada yang diperlukan, anda pasti akan menjadi lebih baik.

Diet Margarita Queen

→ Manfaat diet;
→ Menu selama 9 hari;
→ Ulasan dan keputusan;
→ Cadangan pemakanan;
→ Diet untuk mereka yang berusia lebih dari 50 tahun.