Apa yang perlu dimakan untuk membersihkan buah pinggang

Ginjal adalah organ utama sistem perkumuhan yang bertanggungjawab untuk penapisan. Setiap hari hampir 180 liter darah melalui mereka, yang mereka sembuh dari bahan kimia, metabolit dan sel-sel mati.

Ginjal bertanggungjawab untuk pengeluaran air kencing, mengatur komposisi kimia cecair yang terkandung di dalam badan kita. Oleh itu, keseimbangan persekitaran dalaman tubuh sangat bergantung kepada mereka. Buah pinggang mempunyai mekanisme pembersihan diri mereka sendiri, tetapi kami juga dapat membantu mereka dengan makan makanan. Selain itu, ekologi buruk dan tekanan kronik boleh menjejaskan tubuh dan mengganggu kerja.

Apabila pembersihan buah pinggang diperlukan

Buah pinggang adalah organ berpasangan yang terletak di kedua-dua belah tulang belakang di bawah tulang rusuk. Mereka memainkan peranan penting dalam membersihkan seluruh tubuh daripada produk reput, mengekalkan keseimbangan elektrolit dan mengambil bahagian dalam penghasilan hormon. Ini berlaku apabila buah pinggang sihat. Tetapi kadang-kadang mereka menghantar isyarat bahawa mereka sendiri perlu membersihkan.

Disfungsi organ boleh menjejaskan penampilan kita. Kadang-kadang masalah buah pinggang dapat diakui oleh kelopak mata yang bengkak atau bintik putih pada kuku. Dalam beberapa kes, terhadap latar belakang disfungsi sistem kencing, bibir atas membengkak dan mengubah bentuknya. Tetapi mungkin isyarat yang paling jelas bahawa sesuatu yang salah dengan buah pinggang adalah warna dan bau air kencing.

Isyarat yang mungkin menunjukkan keperluan untuk membersihkan buah pinggang toksin: bengkak di sekeliling mata; bengkak tangan, kaki, buku lali; kencing yang menyakitkan; air kencing yang sangat gelap; air kencing berlumpur dengan bau ammonia; penampilan "busa" dalam air kencing.

Sekiranya buah pinggang tidak membantu dalam masa yang singkat, anda boleh mendapatkan diri anda secara keseluruhan "sekumpulan" penyakit: tekanan darah tinggi, mengantuk, keletihan, pucat. Mana-mana gejala di atas - sebab yang serius untuk segera berjumpa doktor. Ada kemungkinan tanda-tanda ini menunjukkan perkembangan penyakit ini, yang tidak dapat disembuhkan dengan ubat-ubatan semulajadi di rumah. Pemurnian buah pinggang dengan cara diet khas boleh dilakukan dengan kesejahteraan - untuk pencegahan, atau sebagai kaedah tambahan untuk rawatan utama (tetapi hanya selepas kelulusan doktor). Pemurnian buah pinggang membantu mengeluarkan kelebihan asid urik dan garamnya. Iaitu, bahan-bahan ini menyebabkan pembentukan batu dan perkembangan gout.

Bagaimana untuk membersihkan buah pinggang

Pembersihan buah pinggang adalah proses yang sangat mudah. Sebagai peraturan, prosedur ini tidak memerlukan sebarang alat rumit atau bahan yang sukar dijangkau. Malah, semua yang diperlukan untuk pembersihan adalah air. Minum banyak cecair setiap hari adalah langkah pertama dan paling mudah untuk pembersihan yang berkesan dan pantas seluruh badan, termasuk buah pinggang, dari bahan toksik.

Tubuh manusia dewasa hampir 60% air. Setiap organ tubuh kita, dari otak ke hati, memerlukan kelembapan berfungsi dengan baik. Buah pinggang, sebagai sebahagian daripada sistem penapisan, juga memerlukan banyak air untuk membentuk air kencing, kerana dengan bantuannya badan itu akan menghilangkan bahan-bahan yang tidak perlu. Apabila penggunaan air tidak mencukupi, jumlah air kencing berkurangan, dan ini penuh dengan pembentukan batu ginjal dan disfungsi organ. Agar sistem kencing berfungsi dengan baik dan tiada bahan berbahaya yang kekal di dalamnya, sekurang-kurangnya 2 liter air harus diminum setiap hari.

Di samping itu, orang telah lama menyedari bahawa beberapa sayur-sayuran, buah-buahan dan herba mempunyai kesan diuretik yang lebih kuat daripada air bersih biasa. Dan jika anda perlu menyebabkan kencing kerap, produk-produk ini akan sangat membantu.

Herba untuk membersihkan buah pinggang

Salah satu kaedah popular pembersihan buah pinggang - dengan bantuan herba. Kacang dan teh dari tumbuhan ubatan, sebagai peraturan, membuat kesan diuretik, kerana toksin mana yang lebih cepat dikeluarkan dari tubuh. Biasanya untuk tujuan tersebut mereka menggunakan pasli, akar dandelion, halia, kunyit, jelatang, ekor kuda, bearberry.

Dapatkan sekurang-kurangnya pasli. Sayuran pedas ini menghasilkan kesan diuretik yang agak kuat.

Minuman pasli segar (1 sudu teh hijau setiap 1 cawan air mendidih) berguna untuk diminum sekurang-kurangnya sekali sehari, apabila anda perlu segera mengeluarkan bahan kimia berbahaya dari badan. Di samping itu, pasli berguna untuk rawatan penyakit bakteria sistem kencing.

Dandelion juga dikenali kerana sifat diuretiknya. Tumbuhan ini menghalang genangan cecair dalam tisu, dan juga melegakan kerengsaan saluran kencing. Untuk mendapatkan kesan yang diingini, bermanfaat untuk minum teh dari akar dandelion yang dicincang dua kali sehari.

Teh halia adalah ubat yang sangat baik untuk pelbagai penyakit buah pinggang. Dalam minuman yang diperbuat daripada 1 sudu teh halia dan 1 cawan air mendidih, untuk meningkatkan kesan terapeutik, ia berguna untuk menambah madu dan jus lemon.

Kunyit juga dikenali dengan sifat anti-radang dan pembersihannya. Ubat semulajadi untuk membersihkan buah pinggang disediakan dari 1 sudu teh jus kunyit segar, 1 cawan air mendidih, jus dari setengah limau, madu dan cabai cabai. Minuman ini perlu diambil 1 kali sehari.

Teh dari jeruk segar atau kering disyorkan apabila perlu membersihkan sistem kencing dari batu atau di hadapan proses keradangan. Daunnya mengandungi antioksidan yang menghalang proses oksidatif dalam badan.

Mungkin ramai orang seperti hydrangeas - semak subur dengan bunga lavender, merah jambu, biru dan putih. Baru-baru ini, saintis telah mendapati bahawa tumbuhan ini bukan sahaja merupakan hiasan, tetapi juga ubat. Seperti yang ternyata, teh dari tunas hidrangea adalah minuman antioksidan yang sangat baik, berguna untuk membersihkan organ-organ sistem kencing.

Satu lagi tumbuhan yang berguna untuk pembersihan buah pinggang adalah horsetail. Selain sifat diuretik, ia adalah antioksidan yang baik. Di samping itu, tumbuhan mengandungi bahan arbutin, yang dikenali sebagai pembasmi kuman semulajadi.

Penyebaran daun muda currant hitam juga membantu membersihkan buah pinggang dari bahan berbahaya. Minuman itu disediakan dari 3 sudu daun dan 500 sudu air mendidih. Selesaikan 20 minit, kemudian penapis. Selepas ini, infusi itu perlu dibawa ke mendidih dengan api yang rendah dan tambah 2 sudu buah berry currant. Semua bersama-sama menegaskan 3 jam. Ambil setengah gelas. Keistimewaan minuman ini ialah anda boleh minum sepanjang tahun.

Sebagai tambahan kepada pembersihan buah pinggang yang lembut, rebusan daun kismis dan buah beri adalah sekeping harta karun yang menakjubkan dari vitamin dan mineral yang sangat diperlukan untuk seluruh tubuh.

Sayur-sayuran dan buah-buahan untuk membersihkan buah pinggang

Satu diet khas yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran dengan kesan diuretik dan detoksifikasi akan menjadi tambahan kepada program pembersihan buah pinggang dengan herba. Sayuran dengan kesan diuretik:

Beri dengan tindakan diuretik:

Anda boleh mencapai hasil yang baik dengan jus sayuran yang baru diperah, yang harus diambil pada perut kosong. Bagi buah pinggang, minuman yang paling bermanfaat ialah lobak, saderi, akar pasli. Mereka boleh diminum secara berasingan dan dicampur dalam perkadaran yang berlainan. Kesan pembersihan yang baik memberikan minuman jus pasli (suku kaca), air (kaca suku), jus lemon dan madu.

Jika anda mempunyai masalah dengan buah pinggang pastikan anda memberi perhatian kepada bunga liar. Merebus buah berry liar yang masak berguna untuk diminum sekurang-kurangnya dua kali sehari. Minuman itu dibuat daripada 2 sudu buah dan 1 cawan air. Bersama-sama mereka mendidih selama 15 minit, bersikeras dan ambil 2-3 kali sehari untuk kaca ketiga.

Jus cranberry adalah salah satu ubat semulajadi yang paling popular dan paling berkesan untuk meningkatkan fungsi sistem kencing. Cranberry membantu membersihkan buah pinggang kelebihan kalsium oksalat, yang menggalakkan pembentukan batu. Tetapi anda harus tahu bahawa hanya jus kranberi segar mempunyai kesan pembersihan yang jelas. Jika anda membeli minuman di kedai, anda mesti memilih tanpa gula, bahan pengawet dan rasa buatan.

Jus bit mengandungi bahan betaine, yang mempunyai sifat antioksidan. Untuk buah pinggang, bit berguna sekurang-kurangnya kerana ia membantu untuk membuang kelebihan kalsium fosfat, dengan itu mengurangkan kemungkinan pembentukan batu.

Jus lemon semulajadi meningkatkan kepekatan sitrat dalam air kencing, yang juga menghalang pembentukan batu ginjal. Untuk mencapai kesan penulenan, minuman dari jus 4-5 lemon dan 1 liter air suam sesuai.

Jus epal berkesan membersihkan bukan sahaja buah pinggang, tetapi juga hati, pundi hempedu. Tetapi seperti mana-mana jus buah-buahan atau sayur-sayuran lain, anda perlu menggunakan produk yang baru disediakan. Program rawatan jus epal selama 3 hari. Pada hari-hari ini, minuman harus dimakan dengan ketat pada jam: pada pukul 8 pagi, kemudian pada 10, 12, 13 16, 18 dan jam 20. Dua dua dan dua jam pertama terdiri daripada 1 jus jus, sepanjang masa anda perlu minum 2 gelas minuman.

Anggur bermanfaat untuk buah pinggang terutamanya disebabkan oleh kandungan resveratrol. Bahan ini adalah pencegahan yang baik terhadap keradangan dan penyakit ginjal polikistik. Meningkatkan kesan bukan sahaja untuk sistem kencing, tetapi juga untuk hati dan pankreas membuat alga. Hasil eksperimen saintifik telah menunjukkan bahawa sudah cukup untuk menggunakan produk ini selama 22 hari untuk mengurangkan risiko penyakit buah pinggang.

Vitamin dan mineral untuk membersihkan sistem perkumuhan

Kalsium. Ramai orang tersilap percaya bahawa mengelakkan makanan kaya kalsium akan membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Sebenarnya sebaliknya adalah benar. Untuk menghapuskan keperluan untuk berfikir tentang pembersihan buah pinggang, doktor menasihatkan untuk menggunakan 1.2 g kalsium setiap hari.

Vitamin B6. Bahan berguna ini terlibat dalam banyak proses metabolik dalam tubuh. Khususnya, vitamin B6 diperlukan untuk metabolisme glyoxylate. Tetapi jika badan tidak mempunyai cukup vitamin, oksalat terbentuk daripada glisin, dan mereka pula membawa kepada pembentukan batu ginjal. Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan, anda harus mengambil sekurang-kurangnya 50 mg vitamin B6 setiap hari.

Omega-3. Diet standard orang moden mengandungi lebih banyak asid omega-6, yang boleh menyebabkan proses keradangan, dan sedikit lemak yang sihat seperti omega-3. Kajian menunjukkan bahawa terlalu banyak makanan kaya omega-6 boleh menyebabkan pembentukan batu ginjal. Untuk mengelakkan proses ini secara semulajadi, anda boleh menggunakan makanan dengan omega-3 (ikan laut berlemak, minyak ikan).

Sitrat kalium. Kalium adalah unsur penting untuk mengekalkan keseimbangan elektrolit dan pH air kencing. Terapi kalium sitrat mengurangkan risiko batu ginjal. Bahan ini amat berguna untuk orang-orang yang sebelum ini mempunyai keperluan untuk membersihkan sistem kencing.

Contoh diet buah pinggang selama dua hari

Hari 1

Sarapan pagi: 250 ml minuman yang dibuat dari halia, bit dan lemon, diambil dalam bahagian yang sama, dan seperempat cangkir cranberry (boleh dikeringkan).

Makan tengah hari: letakkan 1 cawan susu badam, setengah cangkir bayam segar, seperempat cangkir cranberry, separuh epal besar dan 2 sendok makan biji labu ke dalam mangkuk pengisar. Mengisar konsistensi yang diingini.

Makan malam: salad herba segar, 100 g produk protein (ikan, ayam), sebilangan kecil anggur dan sebilangan kecil kacang tanah.

Hari 2

Sarapan pagi: campurkan dalam pengisar 1 gelas susu, 1 pisang, setengah cawan blueberries. Secara berasingan, ambil 1 sudu teh alga. Pilihan kedua: separuh segelas pasli, 3 tangkai seledri, 2 wortel, 1 timun. Semua juga campuran dalam pengisar dan minuman.

Makan tengah hari: sebahagian bubur bijirin dengan buah dan biji labu.

Makan malam: sebilangan bubur barli, salad hijau, 100 g ikan atau ayam, koktel oren, lemon dan jus ceri yang gurih, diambil dalam bahagian yang sama.

Ginjal adalah salah satu organ yang paling penting dalam tubuh kita, dari fungsi yang betul yang, tanpa keterlaluan, hidup kita bergantung. Tetapi tanpa diet yang seimbang, bahan toksik dapat berkumpul di dalam badan dan menjejaskan kecekapan buah pinggang. Untuk mengelakkan ini, mereka memerlukan sistem kuasa khas. Walaupun kadang-kadang ia berguna untuk memanjakan mereka dengan produk dengan kesan pembersihan. Tetapi masalah pembersihan badan adalah lebih sesuai untuk mendekati cara yang kompleks: sistem pemakanan yang sihat perlu diikuti setiap hari, dan bukan hanya semasa pembersihan buah pinggang.

Kami membersihkan remedi buah pinggang di rumah

Ginjal melakukan beberapa fungsi penting dalam tubuh, yang paling penting adalah ekskresi. Pemakanan tidak seimbang, air miskin dan faktor lain boleh menyebabkan kemerosotan fungsi buah pinggang akibat pengumpulan lendir, pasir atau batu di dalamnya. Pembersihan buah pinggang adalah satu amalan penting, bersama dengan pembersihan hati dan usus yang perlu dilakukan secara teratur, terutama bagi orang yang pernah mengalami penyakit berjangkit, pengekalan cecair atau gejala batu ginjal. Estet-portal.com akan memberitahu anda bagaimana untuk membersihkan buah pinggang tanpa merugikan kesihatan.

Tanda-tanda apa yang menunjukkan keperluan pembersihan buah pinggang?

Pilihan salah produk, penyalahgunaan alkohol, ubat yang kerap - bukan senarai lengkap faktor yang menjejaskan keadaan buah pinggang. Apabila buah pinggang berhenti berfungsi dengan betul, gejala berikut muncul:

  • bengkak;
  • beg di bawah mata;
  • sakit belakang yang lebih rendah, di bahagian bawah abdomen atau di sebelah;
  • kesakitan sendi;
  • kencing jarang berlaku atau terlalu kerap;
  • sakit semasa kencing;
  • perubahan dalam warna air kencing, kekeruhan, kehadiran darah dalam air kencing;
  • penglihatan kabur;
  • berpeluh;
  • kelemahan;
  • demam.

Sekiranya gejala di atas hadir, anda perlu berunding dengan doktor anda dan menjalani semua pemeriksaan dan ujian yang diperlukan untuk menolak kehadiran penyakit buah pinggang yang serius.

Di bawah estet-portal.com akan mengkaji semula:

  • herba yang sesuai untuk membersihkan buah pinggang;
  • apa produk yang sesuai untuk pembersihan buah pinggang;
  • kaedah umum untuk membersihkan buah pinggang.

Apa herba yang sesuai untuk membersihkan buah pinggang?

Herba-herba berikut berfungsi dengan baik dengan tugas membersihkan buah pinggang:

  • menyengat nettle (anda boleh membuat minuman dalam bentuk teh dan minuman sebanyak tiga gelas sehari);
  • akar burdock (ejen diuretik dan koleretik);
  • Remania (digunakan dalam perubatan Cina untuk buah pinggang);
  • daun birch dan tunas (diuretik semula jadi dan diaphoretic);
  • elderberry hitam, daun serai, oregano, dan lain-lain, digunakan untuk menyediakan infus yang berguna untuk buah pinggang.

Makanan apa yang akan membantu membersihkan buah pinggang?

Bermanfaat pada kesihatan ginjal akan menjejaskan makanan yang kaya dengan antioksidan dan elektrolit. Ini adalah:

  1. Cranberry membantu mencegah jangkitan saluran kencing. Jus Cranberry, cranberry segar, beku atau kering akan menjadi bahagian yang sangat baik dari pelan pembersihan buah pinggang di rumah. Anda juga boleh menggabungkan jus kranberi dengan jus sayuran, yang juga menghalang perkembangan UTI.
  2. Blueberries mengandungi resveratrol - antioksidan yang kuat yang membantu meneutralkan asid urik. Penyelidikan menunjukkan bahawa resveratrol memperlahankan perkembangan penyakit ginjal polikistik dan juga membantu dalam merawat penyakit kronik organ-organ ini.
  3. Beet meningkatkan peredaran darah dan juga mengandung sejumlah besar oksida nitrat, yang juga mendukung kesihatan sistem kardiovaskular.
  1. Rumpai laut (misalnya spirulina dan chlorella) kaya dengan nutrien, jadi anda boleh menambahkannya ke dalam smoothies pagi anda untuk mengeluarkan bahan toksik dari badan dan membersihkan buah pinggang dan hati.
  2. Jus lemon segar juga sangat baik untuk pembersihan dan mencegah penampilan batu ginjal.
  3. Bayam kaya dengan Vitamin B dan antioksidan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh bersemangat dengan bayam, dan juga dengan bit - penggunaan yang berlebihan boleh mencetuskan penampilan batu ginjal, oleh itu, ia perlu dimakan secara sederhana.

Lemon, cranberry, lobak merah, labu dan sap biruk digunakan untuk membersihkan buah pinggang.

Kaedah orang biasa untuk membersihkan buah pinggang di rumah

Pada musim panas, untuk pencegahan penyakit ginjal, ubat tradisional menawarkan untuk menggunakan diet semangka atau timun, jadi:

  • diet semangka adalah hanya makan semangka dan roti hitam sepanjang minggu;
  • Pemakanan timun ginjal melibatkan makan hanya timun (sebilangan kecil kentang panggang juga dibenarkan) sepanjang minggu (dan timun dan kentang tidak dibenarkan untuk diasinkan).

Juga agak popular adalah kaedah pembersihan buah pinggang dengan sup dogrose:

  • 2 sudu besar. rosehip kering mesti tuang 250 ml air dan rebus selama 15 minit;
  • selepas ini, perlu menegakkan sup dan minum sepenuhnya dalam satu hari (dalam tiga dos);
  • kursus penyucian adalah 2 minggu.

Anda boleh membersihkan buah pinggang dan pelbagai jus, untuk ini patut:

  • jus lobak merah, bit dan timun dalam perkadaran 9: 3: 3;
  • lobak merah, saderi dan jus pasli dalam perkadaran 9: 5: 2;
  • birch sap (segelas jus + 1 sudu teh madu);
  • jus labu (setengah cawan dua kali sehari);
  • jus lobak (seperempat cawan dengan setitik minyak zaitun 4 kali sehari).

Top 20 Produk Kesihatan untuk Sistem Ginjal dan Urogenital

Buah pinggang adalah organ yang sangat penting. Penapis semulajadi ini membuang cecair dan toksin berlebihan daripada darah, merangsang pengeluaran sel darah merah dan mengawal tekanan darah. Malangnya, sebahagian besar daripada kita mengambil organ vital ini untuk diberikan. Jutaan orang di seluruh dunia mengalami pelbagai penyakit buah pinggang dan sistem kencing.

Rawatan buah pinggang bukanlah yang paling murah, tetapi kesakitan yang dialami oleh tubuh dalam pelbagai penyakit dan kerosakan sistem urogenital tidak dapat ditanggung. Oleh itu, mulakan untuk menghargai dan menjaga sistem perkumuhan sekarang. Berikut adalah senarai makanan yang diperlukan untuk mengekalkan buah pinggang manusia yang sihat yang perlu disertakan dalam diet anda.

20 produk untuk kesihatan buah pinggang yang baik

1. Air

Air adalah ramuan ajaib yang boleh memulihkan kesihatan kepada sesiapa sahaja. Perkara utama - jangan keterlaluan. Jumlah cecair yang disarankan setiap hari adalah 8 gelas untuk wanita dan 13 gelas untuk lelaki. Sudah tentu, lebih baik, untuk berbincang dengan doktor tentang jumlah bendalir yang dibenarkan setiap hari, kerana ia bergantung kepada keadaan buah pinggang dan gaya hidup.

2. Kubis

Kubis adalah sayuran daun yang dipenuhi dengan pelbagai fitokimia. Antioksidan yang ada di dalamnya, membantu membuang radikal bebas berbahaya dari badan, sambil mengurangkan risiko kanser, penyakit kardiovaskular dan kegagalan buah pinggang. Kubis adalah sumber vitamin dan mineral yang murah hati, dan tidak ada satu pun pun yang menjejaskan fungsi buah pinggang.

3. Paprika Merah

Lada merah baik untuk kesihatan buah pinggang, kerana ia mengandungi sedikit kalium. Mereka akan menambah kecerahan dan rasa ke mana-mana hidangan dan menyediakan badan dengan vitamin C, B6, A, asid folik dan serat. Mereka mengandungi antioksidan seperti lycopene, yang melindungi terhadap jenis kanser tertentu. Lada merah boleh ditambah kepada salad dengan tuna atau ayam, ia boleh dimakan hanya mentah.

4. Bawang

Bau bawang dari mulut akan menakutkan sesiapa sahaja, tetapi ia membantu buah pinggang berfungsi dengan baik. Ia mengandungi flavonoid dan quercetin, yang menghalang pemendapan lemak di dalam saluran darah. Quercetin adalah antioksidan yang mengurangkan risiko kanser dan penyakit jantung. Jumlah potassium dalam bawang kecil, yang menjadikannya sayur-sayuran yang sangat baik untuk mempromosikan kesihatan ginjal. Ia juga mempunyai kromium, ia juga membantu memproses dan menyerap lemak, protein dan karbohidrat.

5. Asparagus

Asparagus adalah sayur-sayuran rendah kalori kaya dengan vitamin A, K dan C. Dalam tikus dengan hipertensi, makanan, yang terdiri daripada asparagus segar, membantu mengekalkan fungsi ginjal. Walau bagaimanapun, ia mempunyai jumlah kalium, kalsium dan fosforus yang meningkat, jadi sebaiknya berbincang dengan doktor anda sebelum memasukkan asparagus dalam diet anda. Ia boleh dibakar atau dicampur dengan sayur-sayuran buah pinggang yang lain dan untuk makan malam atau makan tengahari.

6. Bawang putih

Seperti bawang, bawang putih mempunyai bau yang agak tajam, tetapi ia adalah salah satu tumbuhan ubat yang paling berkuasa. Ia memberikan rasa dan rasa yang luar biasa kepada hidangan. Para saintis telah mendapati bahawa jus bawang putih dengan metformin (ubat yang ditetapkan untuk diabetes jenis 2) mempunyai kesan perlindungan pada buah pinggang.

7. Kembang kol

Cauliflower adalah superfood, yang kaya dengan vitamin C, asid folik dan serat. Ia juga mempunyai bahan yang penting untuk buah pinggang dan hati dan meneutralkan bahan toksik di dalam badan. Anda boleh memakannya, direbus, mentah, ditambah dengan salad, membuat saus dan kaserol. Ia harus menjadi bahan penting dalam diet apa pun.

8. Epal

Epal adalah sumber vitamin, mineral dan serat yang hebat. Mereka dikurniakan kesan anti-radang dan antioksidan, yang mengurangkan kolesterol jahat, risiko penyakit jantung, kanser dan kencing manis. Kerana diabetes secara langsung berkaitan dengan komplikasi seperti kegagalan buah pinggang, epal dapat membantu melindungi anda dari masalah buah pinggang. Epal boleh dimakan mentah atau ditambah kepada pelbagai pai, salad, dibakar. Daripada mereka, anda boleh membuat pelbagai jenis minuman lazat.

9. Cranberry

Jus cranberry adalah ubat rumah yang popular untuk jangkitan saluran kencing. Oleh kerana sifat antioksidannya, cranberry adalah antibiotik semulajadi yang baik yang menghalang pertumbuhan bakteria dalam saluran pencernaan dan buah pinggang. Kajian menunjukkan bahawa cranberry mempromosikan penyingkiran deposit kalsium oksalat dari buah pinggang. Sentiasa makan buah segar dalam kuantiti yang munasabah atau masak jus cranberry.

10. Ikan Lemak

Ikan adalah sumber protein tinggi dan asid lemak tak tepu. Salah satu komponen yang paling penting dalam asid lemak tak tepu adalah asid omega-3, yang membantu mengurangkan keradangan dan kolesterol LDL, membersihkan radikal oksigen bebas, menghalang penyakit jantung dan ginjal. Para saintis telah mendapati bahawa asid polyunsaturated dapat memperlambat perkembangan penyakit buah pinggang. Pada masa yang sama, mereka membuat senarai ikan yang disyorkan dan dilarang. Adalah lebih baik untuk menolak dari jenis ikan berikut: sebarang jenis ikan yang ditanam di ladang, udang, daging ikan yu, belut, telapia, pangasius ditangkap di Lautan Atlantik. Bayar perhatian anda dengan lebih baik kepada jenis ikan: cumi-cumi, jenis ikan yang ditangkap di Lautan Pasifik, salmon liar, herring, beluga, salmon.

11. Biji labu

Benih-benih hijau terang ini lebih daripada sekedar cantik. Telah terbukti secara saintifik bahawa benih labu, kaya serat, vitamin E, zink, protein, tembaga dan besi, mengurangkan risiko batu pundi kencing. Oleh kerana mereka mengandungi sejumlah besar fosforus, dan mereka boleh meningkatkan kadar kalium dalam tubuh, bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami masalah buah pinggang.

12. Jus lemon

Jus lemon membantu dalam merawat penyakit buah pinggang. Vitamin C dan asid sitrik di dalamnya membantu mengekalkan pH dalaman, menguatkan kesihatan dan kekuatan sistem imun. Minum jus lemon pada waktu pagi dan sebelum makan malam. Pastikan untuk mencairkannya dengan air dan cuba untuk tidak menambah gula halus kepada jus.

13. Malina

Raspberry mengandungi asid ellagic, yang meneutralkan radikal bebas berbahaya dalam tubuh manusia. Doktor mengesyorkan raspberi kepada pesakit dialisis dan selepas pemindahan buah pinggang. Warna merah dari buah beri menunjukkan bahawa ia mengandungi anthocyanin, serat, vitamin C, mangan dan asid folik. Raspberry menghalang pertumbuhan sel-sel kanser.

14. Kentang Sweet Purple

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kegagalan buah pinggang atau penyakit buah pinggang lain berkait rapat dengan diabetes. Dan diabetes adalah akibat daripada kekurangan zat makanan dan obesiti. Oleh itu, jika anda obes, maka buah pinggang anda tidak akan mudah. Dalam konteks ini, saintis menjalankan eksperimen di mana tikus makmal dengan obesiti diberi ubi kentang ungu, dan mendapati bahawa ia mengurangkan keradangan dan berat badan. Ini, seterusnya, membantu mencegah kegagalan buah pinggang. Sebelum memasukkan pelbagai ini dalam diet anda, berbincanglah dengan doktor anda kerana ia mengandungi sejumlah besar kalium.

15. Blueberries

Blueberry penuh dengan antioksidan yang membantu membersihkan toksin. Mereka kaya dengan nutrien yang mengurangkan keradangan. Penyelidik telah mendapati bahawa blueberries menyekat laluan isyarat yang membawa kepada kegagalan buah pinggang pada haiwan dengan sindrom metabolik. Oleh itu, tambah blueberries untuk sarapan anda untuk mengurangkan berat badan dan melindungi buah pinggang anda.

16. Strawberi

Strawberi adalah sumber antioksidan yang kaya, vitamin C, mangan dan serat. Ia mempunyai kesan anti-radang dan anti-kanser dan merupakan pilihan terbaik untuk mempromosikan kesihatan jantung dan buah pinggang. Ramai yang mempertikaikan manfaat buah-buahan ini khusus untuk buah pinggang, jadi lebih baik anda mula bercakap tentang ini dengan doktor anda.

17. Ceri manis (ceri)

Ceri adalah gudang antioksidan dan fitokimia yang melindungi jantung dan buah pinggang. Jika anda memakannya setiap hari, ia akan mengurangkan bilangan dan intensiti proses keradangan di dalam badan, terutama di buah pinggang.

18. Anggur merah

Buah merah mengandung resveratrol sebatian polifenol semulajadi, yang memberikan banyak manfaat kesihatan, termasuk menguatkan kesihatan jantung dan melindungi buah pinggang. Ia mempercepat pemulihan pesakit dengan kecederaan buah pinggang, seperti komplikasi iskemik-reperfusi selepas pemindahan, nefropati diabetes, dsb. Oleh itu, makan anggur merah dalam kuantiti yang munasabah untuk kesihatan buah pinggang.

19. Kale

Kale mengandungi bahan yang mengawal paras gula darah selepas makan. Ia mesti dimakan dengan diabetes untuk mencegah nefropati diabetik dan kegagalan buah pinggang.

20. Tembikai

Semangka mengandungi lycopene antioksidan yang kuat. Ia membuang radikal bebas oksigen dari tubuh, yang boleh merosakkan seluruh tubuh, termasuk buah pinggang. Tidak dianjurkan untuk makan semangka dalam jumlah besar jika anda mempunyai masalah buah pinggang atau diabetes, tetapi lebih baik untuk berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu.

Ini adalah senarai makanan yang boleh dimakan untuk memperbaiki fungsi buah pinggang. Dan sekarang saya ingin berkongsi dengan anda produk-produk yang terbaik yang dikecualikan daripada diet.

Makanan yang berbahaya kepada buah pinggang

  • Kacang dan biji;
  • Mentega kacang;
  • Lentil;
  • Kacang kering;
  • Pisang;
  • Bayam;
  • Daging merah;
  • GMO;
  • Makanan tinggi natrium;
  • Susu;
  • Pemanis buatan;
  • Kafein;
  • Minuman berkarbon;
  • Ayam dengan kulit;
  • Tomato;
  • Sereal sarapan kering;
  • Padi liar dan coklat;
  • Teh ais yang dibotol;
  • Roti gandum dan pasta keseluruhan;
  • Jeruk;
  • Kentang;
  • Alkohol

Untuk memastikan buah pinggang anda sihat, anda perlu memikirkan cara menyesuaikan gaya hidup anda. Cuba jangan makan banyak protein dan makanan berbahaya. Ia perlu berjalan atau berlari lebih kerap agar tubuh berfungsi sebagaimana mestinya. Sekiranya anda mempunyai penyakit buah pinggang, pastikan anda memberitahu penjaga anda mengenai tabiat makan anda, tanpa menyembunyikan apa-apa. Semoga senarai produk ini memberikan anda idea yang lebih baik di mana untuk bermula. Ingat, ia tidak terlambat - mula sekarang! Semoga berjaya!

Pemurnian makanan dan herba buah pinggang.

Pemurnian buah pinggang boleh dilakukan dengan makanan dan herba mereka. Buah pinggang perlu "penjagaan" setiap hari. Di samping pemantauan protein dan gula, penggunaan fruktosa (walaupun sebagai sebahagian daripada buah) dan menerima air yang cukup, pengambilan makanan dan herba tertentu juga boleh menyumbang kepada fungsi buah pinggang yang optimum.

Produk untuk pembersihan buah pinggang.

1. Produk oksalat yang rendah.

Ini terpakai terutamanya kepada orang-orang yang mempunyai atau mempunyai batu oksalate, atau jika mereka berada dalam saudara-mara.

Sekurang-kurangnya, jika anda mempunyai keinginan untuk membersihkan buah pinggang, saya menasihati anda untuk berkenalan dengan artikel "Oksalata dan kesihatan manusia"

2. Makanan rendah purin.

Produk-produk ini boleh digunakan untuk orang-orang dengan hiperurisemia, kehadiran batu urat dan gout.

3. Lada merah manis.

Sayuran ini mengandungi kalium, banyak vitamin A, B 6, C, asid folik dan serat.

4. Cherry.

Beri ini kaya dengan antioksidan dan bahan berfaedah yang lain.
Untuk maklumat lanjut mengenai ceri, baca "Bagaimana ceri berguna untuk kesihatan manusia?"

4. Kapusta.

Kubis mengandungi kalium, kaya dengan vitamin C dan K, serat, dan mengandungi bahan berfaedah lain yang melindungi daripada radikal bebas.

5. Anggur.

Anggur merah dan ungu kaya dengan antioksidan, termasuk resveratrol. Kebanyakannya terdapat dalam kulit buah anggur.

6. Kembang kol.

Kembang kol mengandungi banyak vitamin C, asid folik.

7. Tembikai.

Serat tembikai kaya dengan air. Ia mempunyai sifat diuretik, yang membolehkan ia menghasilkan lebih banyak air kencing untuk menghilangkan toksin.

8. Bawang putih.

Sayuran ini adalah antioksidan, mempunyai sifat anti-radang dan anti-pembekuan.
Baca lebih lanjut dalam artikel "Bawang putih terhadap jangkitan saluran kencing"

9. Jus lemon.

Adalah diketahui bahawa ia membantu mencegah pembentukan batu dan pembubaran mereka di buah pinggang.

10. Bow.

Ia mengandungi kalium, ia mengandungi banyak antioksidan, dan ia juga mempunyai sifat antihistamin semula jadi.

11. Biji labu.

Biji-bijian ini mengandungi antioksidan, vitamin dan mineral, termasuk magnesium, yang membantu mengurangkan risiko batu ginjal.
Baca "Biji labu, daripada mereka berguna"

12. Epal.

Buah-buahan ini mempunyai kandungan serat yang tinggi, antioksidan dan sebatian anti-radang.

Cuka cider epal organik berguna untuk mencegah batu buah ginjal.

13. Kubis Kale.

Ia mengandungi kalium, adalah sumber vitamin A dan C yang baik, kaya dengan zat besi, yang diperlukan untuk kesihatan buah pinggang.

Ramai pesakit dengan penyakit buah pinggang mempunyai kekurangan zat besi.

14. Beri lain.

Banyak buah beri, termasuk blueberry, raspberi, strawberi dan ubi keledek, mengandungi prekursor vitamin A (iaitu beta-karoten), vitamin A dan C, serat, serta kalium dan vitamin B 6.

Anda boleh menggunakan herba untuk membersihkan buah pinggang.

Sesetengah tumbuh-tumbuhan mempunyai hak untuk membersihkan buah pinggang dan herba-herba ini berguna untuk mengetahui. Kenali mereka.

1.Imber.

Rempah ini mempunyai keupayaan untuk membuang toksin dari badan, membersihkan darah dan buah pinggang.
Tetapi dia mempunyai kontraindikasi untuk digunakan, baca tentangnya dalam artikel "Kenapa halia berguna - cari dan gunakan dalam diet anda"

2. Semanggi Merah.

Ia adalah diuretik, membantu membuang sisa dari buah pinggang.

3. Kunyit.

Rempah ini adalah agen antiseptik dan anti-keradangan yang baik. Ia digunakan untuk mencegah dan merawat keradangan dan jangkitan di buah pinggang.

4. Chiang Piedra.

Ia digunakan di Amerika Selatan untuk menghancurkan dan mengeluarkan batu dari buah pinggang (nama Sepanyolnya sebenarnya bermaksud "penghancur batu").

5. Dandelion.

Dikenali sebagai diuretik semulajadi, ia membantu menguatkan buah pinggang dan menenangkan saluran kencing. Baca "Dandelion terhadap kanser, akan membantu dengan diabetes dan bukan sahaja"

6. Hydrangea Root.

Ini adalah ubat India yang digunakan untuk merawat batu ginjal. Menormalkan metabolisme garam air, mengurangkan pembengkakan, membantu membersihkan buah pinggang daripada bahan berbahaya.

7. Nettle.

Ia telah lama digunakan sebagai diuretik semulajadi, yang membantu membersihkan darah, merawat jangkitan saluran kencing.

Ia mengandungi banyak besi, dan ini berguna untuk memperbaiki darah.

8. Gunakan akar Althea.

Ia adalah diuretik semulajadi yang baik, digunakan untuk merawat jangkitan saluran kencing, membantu menghilangkan batu ginjal.

9. Gandum Joe Pye.

Ini adalah nama tumbuhan herba ini (Eutrochium). Ia adalah wakil Amerika Utara dari keluarga bunga matahari. Sejak zaman purba, ia telah digunakan untuk kesihatan buah pinggang: merawat saluran kencing dan mengeluarkan batu.

10. Juniper.

Juniper digunakan untuk merawat jangkitan buah pinggang dan saluran kencing. Ia boleh membantu merawat batu-batu ginjal dan batu-batu pundi kencing.

Juniper meningkatkan fungsi buah pinggang.

Tetapi dia mempunyai kontraindikasi:

1) Disarankan untuk mengelakkan beri juniper semasa kehamilan dan mereka yang mengalami jangkitan buah pinggang.

2) Anda tidak boleh mengambilnya tanpa berehat selama lebih dari empat minggu.

11. Goldenrod root atau goldenrod.

Orang India secara tradisinya menggunakannya untuk menyokong kesihatan saluran kencing dan buah pinggang.

12. Millenium.

Akar Yarrow adalah diuretik semula jadi yang baik. Ia mempunyai sifat antiseptik dan anti-radang. Digunakan untuk merawat jangkitan saluran kencing.

Saya berharap artikel ini berguna kepada anda.

Bersihkan buah pinggang dengan makanan dan herba anda.

Saya berharap anda kesihatan yang baik dan yang terbaik.

Galina Lushanova

Langgan berita blog

Terima kasih Maklumat menarik.

Maklumat menarik. Terima kasih

Vano! Gembira bahawa anda suka maklumat. Selamatkan awak!

Larisa! Gembira bahawa anda suka maklumat.

Untuk senarai ini, anda boleh menambah akar gryzhnik dan bunga matahari

Terima kasih Natalia untuk menambah senarai. Akar Sunflower tahu, walaupun melihat.

Terima kasih, sangat menarik, saya dapati diatesis asid urin pada ultrasound saya buah pinggang saya Bagaimana untuk membersihkan pasir? Saya telah lama mengecualikan gula, saya menambah sedikit garam.

Musim sejuk telah datang! Dan sekali lagi merebak selesema burungnya. Jangan...

Apa produk membersihkan buah pinggang dan membantu kerja biasa mereka?

Ginjal adalah salah satu organ yang sangat diperlukan dalam tubuh, bekerja dari hari ke hari. Mereka membersihkan darah dan menghilangkan toksin dan sisa badan melalui sistem perkumuhan. Juga, fungsi mereka termasuk mengimbangi elektrolit (mengawal mineral seperti kalsium dan kalium) dan mengekalkan tekanan darah pada tahap normal.

Dengan begitu banyak bahan berbahaya di dunia di sekeliling anda, menjadi jelas mengapa setiap penduduk keempat Rusia mempunyai masalah buah pinggang.

Sebagai contoh, secara purata, 15% penduduk didiagnosis dengan pasir atau batu.

Untuk mengekalkan kesihatan mereka, anda perlu cuba untuk makan makanan dan herba tertentu yang dapat memperbaiki keadaan buah pinggang dan melindungi mereka dari masalah masa depan.

Apa yang dilakukan oleh buah pinggang? Mengapa kesihatan mereka sangat penting?

Ginjal adalah dua kecil, organ bersaiz kepalan, bahagian penting dalam sistem kencing. Mungkin fungsi yang paling penting ialah keupayaan untuk menghilangkan bahan kimia dan toksin yang masuk ke dalam badan.

Setiap hari, buah pinggang melepasi kira-kira 210 liter darah melalui mereka, mengeluarkan kira-kira satu liter air dan produk buangan dalam bentuk air kencing.

Mereka mengimbangi kandungan kalium, fosforus dan natrium dalam badan. Kepentingan mineral ini tidak begitu sering dibicarakan, tetapi ia adalah penting untuk kehidupan yang sihat dan selesa.

Di samping itu, buah pinggang bertanggungjawab untuk pengeluaran tiga jenis hormon - erythropoietin, renin dan vitamin D.

Erythropoietin bertanggungjawab untuk pembentukan sel darah merah dan oksigenasi seterusnya sel.

Renin - mengawal tekanan darah.

Vitamin D - diperlukan untuk menyerap kalsium.

Gejala fungsi buah pinggang yang lemah

Masalah buah pinggang mungkin berlaku, tiba-tiba dan tidak disedari oleh anda dari masa ke masa. Tahap kalsium yang tinggi menyebabkan deposit dan pembentukan batu.

Orang yang mengalami masalah buah pinggang sering mengalami gejala-gejala seperti:

  • mual
  • keletihan
  • kulit kering gatal
  • rasa tidak menyenangkan di dalam mulut,
  • bengkak pergelangan kaki,
  • sakit di kaki
  • kabut di kepala,
  • keradangan saluran kencing yang kerap.

Di manakah diet yang terbaik untuk membersihkan buah pinggang?

Makanan diet termasuk makanan yang menyokong fungsi buah pinggang yang normal dan tidak memakannya. Anda hanya mengecualikan daripada makanan diet yang mempunyai kesan negatif terhadap penapis semulajadi ini.

Ia tidak perlu menggunakan diet khas untuk pembersihan. Tambah makanan ini untuk diet biasa anda dan memperbaiki sistem kencing anda, dan kesejahteraan keseluruhan.

Apa herba yang baik untuk membersihkan buah pinggang?

Sejak zaman purba, orang telah menggunakan sifat penyembuhan tumbuhan dan menggunakannya sebagai ubat untuk penyakit, termasuk rawatan gangguan dalam kerja buah pinggang. Rempah-rempah ini boleh digunakan sebagai aditif atau diseduh dengan teh.

Teh buah pinggang (Orthosíphon staminéus)

Ia mengandungi sebagai sebahagian kafein dan meneruskan dari nama bergerak dalam bentuk teh. Ujian mendedahkan bahawa teh buah pinggang merendahkan tahap asid urik dalam darah, menyebabkan, dalam kes pengumpulan, mengubati gout (arthritis yang berkaitan dengan disfungsi ginjal).

Kepentingannya untuk organ dalaman, melindungi fungsi hati, menurunkan kolesterol, gula darah dan sifat antioksidan diketahui.

Bacopa Monier

Selalunya digunakan dalam ubat Ayurveda. Ia mengurangkan kesan radikal bebas pada sel dan melindungi buah pinggang dengan mengimbangi gula dan lipid dalam darah, serta mengawal kandungan asid urik. Di samping itu, tumbuhan ini dikenali dengan kesan positifnya terhadap aliran darah ke otak dan peningkatan fungsinya.

Bearberry

Tanaman hijau, yang dikenali sebagai daun bearberry, telah digunakan dalam perubatan tradisional selama beratus-ratus tahun untuk mengekalkan kesihatan saluran kencing. Satu-satunya perkara yang berhati-hati adalah mengendalikan tahap kalium yang keluar dengan kencing yang berterusan. Tonton bahawa anda menerima sehingga standard.

Para saintis telah mendapati bahawa loji paya ini adalah berkesan seperti diuretik hydrochlorothiazide yang digunakan secara meluas. Ia tidak mencuci elektrolit dan melindungi bukan sahaja buah pinggang, tetapi juga hati.

Makanan Pembersih Buah Pinggang

Terdapat banyak makanan yang membantu mengalirkan buah pinggang anda dari toksin. Gunakannya dalam kehidupan harian anda atau menghabiskan diet sementara pembersihan yang akan memberi tumpuan khusus kepada pemulihan buah pinggang. Sekiranya anda mempunyai keadaan perubatan, doktor anda mungkin memberi cadangan tertentu, seperti mengehadkan natrium (garam) dan kalium. Jika anda ingin mengekalkan keadaan buah pinggang yang baik dan melakukan pencegahan, gunakan produk ini dalam diet harian anda.

Soda baking biasa

Sodium bikarbonat yang digunakan sebagai baking soda mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kesihatan buah pinggang. Dalam kajian yang dilakukan pada pesakit dengan penyakit buah pinggang kronik, kegagalan buah pinggang terminal berkembang hanya 9% orang, berbanding dengan kumpulan plasebo yang lain, di mana kadarnya kira-kira 45%.

Saderi

Sayuran dan buah-buahan yang tinggi dalam antioksidan sentiasa memberi kesan positif kepada kesihatan buah pinggang. Ini semua tentang kesannya terhadap beberapa jenis bahan toksik dan radikal bebas dalam darah, yang tentu saja ditapis melalui buah pinggang. Saderi dikenali kerana keupayaannya untuk mengurangkan tekanan dan tahap glukosa, mengurangkan lipid dan menghapuskan bahan berbahaya.

Cucumbers

Sayuran berair ini mempunyai ciri-ciri merangsang buah pinggang, termasuk mencegah pengumpulan kristal asid urik pada sendi, yang membawa kepada gout. Cucumbers bertindak sebagai diuretik, membantu buah pinggang mengeluarkan bahan-bahan berbahaya dan toksin.

Beetroot

Beet kaya dengan antioksidan dan mengekstrak kalsium dari buah pinggang, yang menghalang pertumbuhan batu. Anda boleh makan bit mentah, direbus, tambahnya kepada salad, gunakan sebagai jus bit dan hiasan minuman. Sudah tentu, makan bit mentah membawa hasil yang paling.

Bawang dan bawang putih

Kedua-dua sayuran ini mengandungi quercitin, nutrien yang membantu mengurangkan bengkak dan kemerahan, dan juga melindungi sel-sel buah pinggang daripada kerosakan.

Makanan yang perlu dielakkan untuk mengekalkan kesihatan buah pinggang yang baik

Oleh kerana sesetengah produk memperbaiki dan memudahkan kerja buah pinggang, sebaliknya, meletakkan beban tambahan pada organ-organ ini. Ini yang anda ingin memperbaiki keadaan organ, maka anda perlu mengelakkan makanan, antaranya:

  • daging (terutamanya merah)
  • hati,
  • minuman beralkohol
  • ikan berlemak dan makanan laut;

Apa yang perlu dimakan untuk melindungi buah pinggang?

Strategi terbaik untuk meningkatkan kesihatan adalah untuk menggabungkan buah-buahan, sayur-sayuran dan herba yang mempunyai kesan positif terhadap kesihatan. Di bawah, kami menerangkan hanya beberapa idea, sesuai untuk memulakan proses penyembuhan.

Akar halia dan teh kunyit

Untuk membuat teh pembersih yang membantu sistem pencernaan yang sama, parut, atau memerah lebih baik jus dari sekeping halia kira-kira 3 sentimeter panjang dan tuangkan air mendidih. Tambah setengah sudu teh kunyit.

Kunyit mengandungi banyak antioksidan dalam komposisi dan melawan sel berbahaya dalam darah, yang tentu saja memberi manfaat kepada ginjal. Halia menyerang radikal bebas dan meningkatkan fungsi organ dalaman.

Jus Buah dan Air

Kencangkan jus semangka semulajadi, bit, halia, saderi, limau dan nikmati minuman buah pinggang yang enak dan bersih ini.

Anda boleh minum segelas jus ini untuk menolak buah pinggang untuk membersihkannya.

Tambah beberapa titis cuka sari ape yang tidak boleh dipaste dan jus lemon yang baru dimasak ke dalam air minuman. Anda juga boleh menambah sebatian herba yang dinyatakan di atas.

Minum air

Jangan lupa, air adalah bahagian paling penting dalam kehidupan kita. Tubuh kita sebahagian besar daripadanya. Cuba minum banyak cecair setiap hari. Bukan jus, soda, kopi atau minuman lain, iaitu air. Jangan lupa tentang sistem pembersihan dan penapisan di rumah, yang membantu mengelakkan banyak masalah seperti deposit buah pinggang. Tanpa air, buah pinggang tidak boleh menghilangkan dan membuang toksin, bahan berbahaya dan serpihan lain yang tidak membawa kita apa-apa yang baik. Sudah tentu, jika anda mempunyai sebarang pelanggaran dalam kerja buah pinggang - berunding dengan doktor anda.

Lada

Lada Bulgaria diperlukan untuk tubuh kita kerana kandungan vitamin dan mineral yang tinggi. Lycopene dalam lada adalah antioksidan yang kuat yang melindungi buah pinggang daripada kerosakan pada tahap sel.

Epal

Apel dikenali kerana kemampuan mereka untuk menurunkan kolesterol, mencegah masalah dengan saluran gastrousus dan perkembangan kanser. Pepatah popular tentang satu epal sehari mungkin tidak mempunyai makna. Bagi mereka yang sudah mengalami gangguan dalam kerja buah pinggang terdapat berita baik. Anda boleh memakannya dalam hampir apa-apa kuantiti, rebus mereka, menambah salad dan jus minuman.

Minyak zaitun

Ia adalah sumber asid oleik yang sangat baik, yang dikenali sebagai sifat anti-radang. Lemak tanpa lemak melindungi daripada proses pengoksidaan dengan melindungi organ dalaman. Minyak zaitun kaya dengan antioksidan dan polifenol. Ia terbukti bahawa orang yang dietnya termasuk minyak zaitun kurang terdedah kepada pelbagai proses keradangan, penyakit jantung dan onkologi.

Cuba gunakan minyak ekstraksi pertama (dara tambahan), kerana ia mengandungi bahan yang paling berguna. Gunakannya untuk salad, penjepit sayuran, berpakaian, dan sos.

Satu-satunya perkara yang anda perlu ingat adalah bahawa anda tidak harus mendedahkan minyak ekstraksi primer (dara tambahan) kepada pemprosesan terma. Apabila dipanaskan di atas 140 darjah, ia kehilangan sebahagian besar harta benda yang bermanfaat. Lebih baik makan dengan salad. Antioksidan dalam komposisi akan melindungi buah pinggang anda dari kesan toksin yang berbahaya dan bahan berbahaya.

Cherry

Beri ini memberi manfaat yang besar kepada tubuh kita. Ciri-ciri anti-keradangan mereka ditunjukkan dengan penggunaan harian. Antioksidan dalam komposisi melindungi hati, hati dan buah pinggang dari kerosakan dan proses degeneratif.

Makan segar, gunakan sebagai pencuci mulut, tambah sos berasaskan ceri kepada daging. Jus ceri atau kompot adalah cara yang baik untuk menguatkan dan membersihkan badan.

Produk yang membersihkan buah pinggang toksin dan gelincir

Buah pinggang memainkan peranan yang paling penting dalam tubuh manusia: mereka mengeluarkan semua bahan toksik daripada darah yang ditelan dengan makanan, minuman atau ubat-ubatan dan diekskresikan dalam air kencing. Oleh kerana keadaan alam sekitar yang tidak menguntungkan dan gaya hidup yang kurang baik, beban penapis jenis badan kita baru-baru ini meningkat dengan ketara. Buah pinggang tidak mempunyai masa untuk membuang semua buah pinggang dari saluran kencing, secara beransur-ansur tersumbat dengan "sampah", yang akhirnya menjadi pasir dan batu.

Memandangkan setiap rumah memerlukan sekurang-kurangnya sekali setahun pembersihan umum, maka tubuh manusia memerlukan pembersihan berkala dari slags dan toksin. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan pencapaian farmakologi moden, tetapi lebih mudah dan lebih selamat untuk selalu menggunakan produk yang membantu membersihkan buah pinggang bahan berbahaya dan toksik. Apakah produk-produk ini dan bagaimana mereka membantu membersihkan tubuh supaya penting untuk kesihatan, kita belajar lebih lanjut.

Apa yang perlu diketahui sebelum membersihkan buah pinggang?

Terdapat beberapa makanan yang membantu membersihkan buah pinggang dari toksin. Kebanyakan daripada mereka adalah asas kaedah pembersihan dan penyembuhan tubuh penulis (G. Malakhova, A. Malovichko, M. Oganyan).

Urolithiasis pada peringkat awal adalah asimtomatik dan dalam kebanyakan kes berlaku selepas serangan kesakitan akut kolik - akut di rantau lumbar yang disebabkan oleh pelanggaran tajam aliran keluar air kencing akibat penyumbatan ureter dengan kalkulus (batu ginjal).

Pembersihan buah ginjal dari racun semasa urolithiasis boleh menyebabkan serangan dan mengakibatkan komplikasi serius (kegagalan buah pinggang, hidronephrosis). Perlu mengambil kira kehadiran penyakit kronik (diabetes, gastritis), di mana penggunaan produk tertentu adalah kontraindikasi.

Digunakan untuk membersihkan produk buah pinggang mesti mesra alam. Makanan melambung secara kimia tidak akan memberi manfaat kepada tubuh dan akan menyembelih buah pinggang lebih banyak lagi.

Apa yang anda perlukan untuk membersihkan buah pinggang toksin?

Produk yang membantu membersihkan buah pinggang toksin, adalah makanan tumbuhan.

  1. Vitamin dan mineral.
  2. Mudah dicerna
  3. Mempunyai kesan diuretik yang kuat.
  4. Ia tidak merengsakan membran mukus saluran kencing dan melindungi terhadap pembentukan pasir.
  5. Satu lagi kelebihan adalah kandungan kalium dan magnesium yang tinggi dalam komposisi, yang, menurut banyak kajian perubatan, menghalang pembentukan batu ginjal.

Membersihkan slags menggunakan produk yang disenaraikan di bawah adalah pencegahan. Ia boleh digunakan oleh sekumpulan besar orang, terutamanya mereka yang mengikuti kesihatan, tetapi kadang-kadang memanjakan minuman beralkohol, kopi atau teh yang kuat, makanan asap atau asin, mengambil sejumlah besar daging. Penjagaan mesti diambil untuk membersihkan buah pinggang juga bagi mereka yang mengambil sedikit cecair dan menjalani gaya hidup yang tidak aktif.

Tembikai

Tembikai disyorkan untuk digunakan untuk pemurnian buah pinggang dengan cara mereka sendiri G. P. Malakhov dan N. A. Semyonov. Ia kaya dengan berguna untuk fungsi magnesium buah pinggang, kalium, vitamin. Ia mempunyai ciri-ciri diuretik, choleretic, anti-radang, julap dan tonik. Kandungan sebatian alkali mengawal keseimbangan asid-asas, mengurangkan keasidan air kencing.

Menurut kaedah pemulihan badan, pembersihan buah pinggang dijalankan pada musim panas atau musim luruh (semasa musim) dan hanya melibatkan semangka dan roti hitam pada minggu tersebut.

Sebagai produk perubatan, doktor menasihatkan menggunakan tembikai sebagai tambahan kepada diet asas. Dalam kes ini, menu harus mengecualikan hidangan yang mengandungi lemak haiwan, makanan manis dan asin. Untuk kesan pembersihan yang baik, sudah cukup untuk makan 1-2 kg pulpa tembikai sehari.

Melon berguna untuk rawatan dan pencegahan penyakit buah pinggang dan berjaya digunakan untuk membersihkan sistem kencing daripada toksin. Sebilangan besar vitamin, serat kasar dan mineral yang terkandung dalam pulpa melon, merangsang proses metabolik dalam tubuh dan memberi kesan positif kepada fungsi buah pinggang.

Pakar kesihatan semulajadi M. Rempel mengesyorkan makan satu tembikai kecil di pagi hari daripada sarapan pagi dan petang bukan makan malam. Selamat mengikuti makanan vegetarian. Kursus rawatan adalah 1-2 minggu. Pada masa ini, buah pinggang benar-benar dibersihkan daripada keretakan dan toksin terkumpul.

Seperti tembikai, tembikai mempunyai kesan diuretik yang kuat, membantu membersihkan buah pinggang daripada bahan berbahaya yang terkumpul. Semasa musim disyorkan untuk memakan hingga 1 kg pulpa setiap hari.

Oat mempunyai banyak sifat penyembuhan, meningkatkan aktiviti seluruh organisma, terutama proses metabolik, fungsi usus, membersihkan sistem kencing. Sereal telah lama digunakan sebagai diuretik dan diaphoretic.

Oat juga menghilangkan toksin, radionuklid dan bahan toksik lain dari buah pinggang, meningkatkan diuresis, mengganggu kencing, mencegah pembentukan batu.

Resipi untuk membuat bubur untuk pembersihan buah pinggang mengikut resipi L.Kurkina - pakar dalam penyembuhan semulajadi:

  • mengambil segelas gandum yang tidak bersel, basas dengan teliti;
  • tuang 1 liter air mendidih dalam termos;
  • berkeras selama 6-8 jam (meletakkan pada waktu malam);
  • gosok kukus kukus melalui penapis.

Jisim likat yang dihasilkan harus dimakan pada waktu pagi untuk sarapan pagi. Pada siang hari, minum air bersih sebanyak mungkin dan hadkan pengambilan protein. Kursus pencegahan untuk pembersihan buah pinggang - 10 hari.

Saderi

Saderi mengandungi semua enzim yang diperlukan untuk berfungsi dengan normal sistem kencing, vitamin dan mineral (vitamin A, C, B, E, besi, kalium, zink, magnesium, fosforus). Ia adalah produk yang ideal untuk penghapusan toksin dari buah pinggang, menghilangkan bengkak. Mengandungi minyak penting yang menggalakkan tindakan diuretik.

Untuk pembersihan buah pinggang untuk makanan menggunakan akar saderi, daun dan jus dari mereka. Penggunaan tetap tumbuh-tumbuhan membantu mengukuhkan kerja-kerja ginjal dan menangguhkan pemendapan garam. Untuk mencapai kesan terapeutik, cukup untuk makan 100 g seledri segar atau minum 50 ml jus sebelum makan.

Cranberry

Mengikut kandungan bahan aktif secara biologi, cranberry adalah salah satu daripada buah yang paling berguna. Sebilangan besar kalium, yodium, magnesium, besi, vitamin C, glikosida dan asid organik menyumbang kepada peningkatan keseluruhan tubuh dan amat berguna bagi mereka yang menderita penyakit sistem kencing.

Cranberry mempunyai kesan diuretik, anti-radang dan antibakteria yang kuat. Penggunaan harian minuman buah, jus atau beri membersihkan buah pinggang toksin dan menghalang pembentukan batu ginjal. Untuk membersihkan buah pinggang dan menghalang urolithiasis, cukup untuk menggunakan 1 cawan buah segar atau beku dalam apa jua bentuk.

Untuk memasak jus kranberi dengan pemeliharaan maksimum bahan-bahan berguna, anda perlu memerah jus dari 300 ml beri dan letakkannya untuk seketika. Dibentuk selepas memerah kue tuangkan air mendidih, biarkan ia dibakar sehingga ia sejuk. Masukkan ke dalam jus kranberi yang ditekan dan gula (madu) secukup rasa.

Untuk sedikit sebanyak, semua sayur-sayuran, buah-buahan dan buah beri (seperti jus dari mereka) mempunyai kesan diuretik dan boleh digunakan untuk membersihkan buah pinggang daripada gelangsar. Dengan memakannya secara teratur dalam kuantiti yang mencukupi, anda boleh mengetahui tentang keadaan penapis buah pinggang anda.