Apabila anda tidak lagi boleh pergi ke pejabat, dan anda membenci hari Isnin pagi, tanda bahawa anda mempunyai pekerjaan yang buruk dan nampaknya sudah tiba masanya mungkin akan bermula, memikirkan apa alternatif yang ada. Idealnya, anda ingin mempunyai pekerjaan yang memberi anda kepuasan, tahap tekanan minimum dan peluang untuk mengembangkan kerjaya anda. Jadi, jika anda tidak menyukai kerja anda, baca terus untuk mengetahui apa yang boleh dilakukan dengannya.

Fikirkan tentang apa sebenarnya yang salah

Inilah langkah yang paling penting. Pilih masa ketika anda tidak bekerja dan apabila anda boleh berehat. Buat senarai semua yang mendorong anda gila, memegang anda kembali dan menyebabkan anda stres. Senarai anda mungkin akan menyertakan beberapa atau semua atribut ini:

• Hubungan sukar dengan bos. Senaraikan sebab-sebabnya.
• Sesetengah rakan sekerja tidak mahu bekerjasama, tidak menyenangkan atau tidak cekap.
• Kepuasan kerja hampir tiada kerana kemahiran anda kurang diguna atau kerana anda terlalu banyak bekerja.
• Tidak jadual kerja yang fleksibel.
• Kurangnya pertumbuhan kerjaya.
• Ia mendapat tugasan yang lebih dan lebih membosankan.

Evaluasi tepat apabila anda menyedari bahawa anda mempunyai pekerjaan yang tidak baik. Cuba untuk mengenal pasti satu peristiwa yang menjadi titik permulaan ketidakpuasan anda.

Walaupun semua aspek negatif, kemungkinan besar terdapat beberapa aspek positif dalam pekerjaan anda sekarang.

Fikirkan tentang kebaikan

Walaupun semua aspek negatif, kemungkinan besar terdapat beberapa aspek positif dalam pekerjaan anda sekarang. Cuba cantumkannya. Mungkin ia akan menjadi gaji yang baik atau keadaan kerja yang selesa.
Meletak jawatan dari kerja mungkin langkah yang buruk, kerana tugas seterusnya mungkin tidak sepadan dengan kemahiran anda atau pasukan baru mungkin bukan hadiah. Di samping itu, perubahan pekerjaan terlalu kerap tidak akan kelihatan baik pada resume anda. Dianggarkan, secara purata, seorang pekerja mengubah 5 pekerjaan sebelum bersara, walaupun bilangan ini terus meningkat, dan mungkin mencapai 25 di masa depan!

Bercakap dengan pengurus HR anda

Sebelum memutuskan untuk meninggalkan atau apa-apa keputusan lain yang tergesa-gesa, cuba bercakap dengan penyelia anda dan beritahu dia mengapa anda tidak berpuas hati dengan tugas anda sekarang. Perbualan anda boleh meliputi topik tersebut:

• Jam kerja Jadual fleksibel atau sebahagian daripada kerja di rumah.
• Pengagihan semula tugas. Anda mungkin merasa terharu.
• Pengiktirafan kerja yang telah anda lakukan pada projek ini. Anda mungkin tidak cukup ganjaran.
• Bakat dan kemahiran anda tidak tinggi.
• Sebutkan projek di mana anda ingin mengambil bahagian.
• Menetapkan sebelum anda tugas-tugas yang paling sesuai untuk kemahiran anda.

Cari cara untuk memperbaiki pekerjaan anda sekarang.

Sekiranya tidak ada keinginan pihak pengurusan untuk bertemu dengan anda, anda masih boleh cuba memperbaiki persekitaran kerja anda sendiri. Anda juga boleh mula berfikir tentang memperoleh kemahiran baru dan mengambil bahagian dalam projek-projek yang tidak dibenarkan untuk dilakukan sebelum ini.

• Cari mentor baru atau rakan sekerja yang mungkin sekutu.
• Meningkat minat dalam projek baru.
• Elakkan rakan sekerja yang tidak menyenangkan.
• Cuba selesaikan tugas anda dari masa ke masa. Dengan cara ini anda boleh mendapat pujian dan terima kasih dari rakan sekerja dan pengurusan.
• Tawarkan bantuan kepada mana-mana pekerja dalam menyelesaikan tugas yang rumit.

Masa untuk bergerak?

Sekiranya semua langkah di atas gagal memperbaiki keadaan, dan anda masih melihat tanda-tanda bahawa anda mempunyai pekerjaan yang tidak baik, maka mungkin saatnya untuk mencari pekerjaan lain. Cari kerja yang lebih baik mendedahkan potensi anda. Jika anda merasakan bahawa anda tidak sampai ke suatu tempat, maka anda perlu melibatkan diri dalam peningkatan diri. Kemahiran baru akan ditambah dalam resume anda.
Fikirkannya sebagai projek jangka panjang yang anda perlahan-lahan menghampiri setiap hari.
Akhirnya, jangan membuat keputusan yang tergesa-gesa yang boleh menjejaskan tahap stres, kewangan keluarga, atau keadaan psikologi umum.

6 tanda-tanda fungsi tiroid yang lemah

Dari bengkak dan kelesuan untuk menipis rambut. Pakar-pakar menamakan 6 tanda-tanda fungsi tiroid yang lemah.

Berat badan. Jika anda mematuhi diet yang sihat dan senaman fizikal, tetapi masih terus mendapat berat badan, maka kita boleh bercakap tentang kekurangan aktiviti kelenjar tiroid. Hakikatnya ialah hormon tiroid mengawal kadar metabolisme, iaitu indikator yang membakar kalori tubuh kita untuk berehat. Mangsa hipotiroidisme mempunyai kadar metabolisme yang berkurang, dan dengan itu meningkatkan berat badan.

Pecahan. Sekiranya keletihan berterusan juga disertai dengan gejala lain yang terdapat di dalam senarai ini, maka kita juga boleh bercakap tentang hipotiroidisme. Ini adalah gejala biasa apabila pengeluaran hormon tiroid dikurangkan. Walau bagaimanapun, keletihan boleh menjadi tanda banyak penyakit lain.

Menggigil Adakah tapak kaki dan kaki anda sentiasa sejuk? Hormon tiroid menjejaskan seberapa baik pembuluh darah membesar, dan penunjuk ini menentukan betapa hangatnya anda.

Rambut menipis. Jika rambut anda menjadi nipis, kering dan tidak bermaya, dan kulit anda sangat rapuh, maka kita juga boleh membincangkan tentang masalah dengan kelenjar tiroid. Hormon tiroid sangat penting untuk kesihatan folikel rambut. Gangguan autoimun tiroid lebih kerap disertai oleh fokal alopecia.

Mood buruk. Kadang-kadang dengan hipotiroidisme, terdapat penurunan mood yang berterusan, yang sukar dijelaskan. Nampaknya perkara-perkara tidak buruk, tetapi orang itu terus sedih, untuk menunjukkan kegelisahan dan kecemasan. Semak kelenjar tiroid dalam kes ini.

Sembelit. Sembelit kronik sering dikaitkan dengan kelenjar tiroid. Ini jenis sembelit termasuk buang air besar dengan intensiti kurang daripada tiga kali seminggu. Serta najis yang terlalu keras, sakit semasa najis dan ketidakselesaan antara lawatan ke tandas. (READ MORE)

10 tanda pasti prestasi buruk

Setiap hari saya bercakap dengan pemohon. Ramai di antara mereka mempunyai senarai syarikat yang ingin saya ketahui lebih lanjut, serta senarai syarikat di mana mereka tidak akan bersetuju untuk bekerja untuk apa-apa.

Di manakah senarai sedemikian? Orang ingat majikan dengan siapa mereka sendiri atau rakan mereka terpaksa berurusan. Jenama yang kuat dan meriah dalam pasaran bakat bukan mitos.

Orang bercakap di antara mereka, mereka berkata kepada satu sama lain: "Walaupun anda memerlukan pekerjaan dengan segera, tidak ada kesilapan dengan mereka dan dengan ini bekerja dengan mereka adalah lebih buruk daripada tidak bekerja sama sekali!"

Kami membentangkan kepada anda sepuluh tanda-tanda di mana anda boleh mengenal pasti majikan yang tidak berjaya. Kelemahan budaya dapat memanifestasikan diri mereka dengan cara yang berbeza, tetapi refleksi yang paling menarik dapat dilihat dalam manual untuk pekerja baru. Selepas wawancara, minta wakil untuk menunjukkan kepada anda manual dan jangan terima jemputan itu sehingga anda melihatnya.

Panduan pekerja adalah sejenis tingkap ke dalam jiwa korporat. Selepas membacanya, anda mendapat banyak maklumat mengenai budaya syarikat. Jika majikan yang berpotensi enggan menunjukkan kepada anda panduan, lari dari dia!

Penjual dan pembeli menyimpulkan kontrak setiap hari.

Bolehkah anda bayangkan pelanggan yang mengatakan kepada penjual: "Tidak, anda tidak boleh membaca kontrak sehingga kami menandatanganinya"? Ia tidak masuk akal! Panduan pekerja adalah asas untuk bekerja di sebuah syarikat, dan anda mempunyai hak untuk membacanya sebelum anda mengambil tanggungjawab anda!

Pengharaman kerja sampingan

Jika anda masih dapat melihat manual, dan anda melihat di dalamnya pengharaman kerja sampingan, ini adalah tanda pasti bahawa anda harus menarik balik pencalonan anda. Larangan sedemikian menunjukkan bahawa selepas bekerja, anda tidak dapat bekerja sambilan di tempat lain. Apa yang mereka benar-benar peduli dengan apa yang anda lakukan semasa waktu kerja, jika anda berada di pejabat tepat waktu dan menghadapi tanggungjawab anda?

Adakah anda perlu meminta izin untuk membantu paman anda di masa lapangnya untuk menghantar pizza atau bekerja sebagai DJ semasa majlis perkahwinan? Pengharaman kerja sampingan jelas menyatakan hasrat untuk menggagalkan pekerja dan keinginan untuk menjadikannya butiran kecil dalam mesin perniagaan yang tidak berjiwa.

Larangan atas cadangan

Sebagai peraturan, ini tidak ditulis dalam manual, jadi anda perlu meminta wakil syarikat secara langsung. Tanya jika eksekutif syarikat boleh mengesyorkan pekerja yang pernah mereka kerjakan. Di banyak syarikat ia dilarang.

Oleh itu, jika anda memutuskan untuk berhenti, penyelia anda tidak akan dapat bertindak sebagai pengesyorkan untuk majikan baru. Kemungkinan besar, dia perlu membuat permintaan kepada jabatan kakitangan, yang akan dapat mengesahkan maksimum posisi anda dan tempoh pekerjaan. Tamparan sebenar di wajah untuk pekerja yang telah memberi banyak masa dan usaha!

Merumuskan soalan seperti ini:

"Saya sangat berminat dengan budaya syarikat, di mana saya perlu bekerja, jika kita mencapai persetujuan, saya harap kerja bersama akan menjadi sangat berbuah. Walau bagaimanapun, seperti yang anda ketahui, di dunia hari ini orang jarang bekerja sama syarikat yang sama sepanjang hidup saya. Adakah penyelia anda dibenarkan memberikan cadangan kepada orang bawahan bekas mereka secara langsung, atau jabatan kakitangan melakukan ini? "

Larangan atas cadangan adalah banyak pemimpin pengecut. Mereka tidak peduli bahawa kekurangan cadangan menjadikan sukar untuk mencari kerja baru. Malangnya, amalan ini tidak menyalahi undang-undang, jadi mereka tidak boleh dipertanggungjawabkan.

Sistem disiplin progresif

Jika manual mengandungi garis-garis mengenai sistem disiplin progresif, tidak perlu dibaca lebih lanjut. Anda adalah orang dewasa! Anda bukan seorang murid sekolah dan tidak perlu takut dipanggil ke sekolah. Dasar disiplin progresif membayangkan bahawa untuk setiap kesalahan seterusnya anda akan dihukum lebih dan lebih ketat. Amalan ini muncul pada masa revolusi perindustrian, tetapi pada masa kini ia tidak masuk akal!

Potongan gaji

Banyak syarikat lama mempraktikkan potongan gaji untuk pelbagai sebab. Jika majikan yang berpotensi adalah salah seorang daripada mereka, anda pastinya akan memahami perkara ini dengan membaca manual tersebut. Baru-baru ini kami memanggil seorang gadis yang bekerja di firma perakaunan di Chicago. Sebaik sahaja bos meminta dia untuk memesan pizza untuk seluruh pasukan.

Jumlah cek ialah $ 120, kerana dia memberitahu bosnya. Dia marah. "Seratus dua puluh dolar!", Dia berseru. - "Apa, anda tidak dapat mencari lebih murah?" Gadis itu ketakutan dan kembali ke tempatnya untuk mencari Internet untuk pizza murah.

Akibatnya, dia membuat pesanan di restoran lain dengan jumlah $ 89. Malangnya, dia sangat gugup sehingga dia lupa membatalkan perintah pertama, dan kedua-duanya dibawa ke pejabat.

Bos berkata, "Saya akan menolak ini seratus dua puluh dolar dari gaji anda." Sudah tentu, kakitangan makan semua pizza - dan mahal, dan murah. Mana-mana majikan yang dapat mengambil sebahagian dari gaji anda daripada anda (sebagai contoh, untuk peralatan yang pecah semasa anda menggunakannya) tidak sepatutnya mendapat perhatian anda.

Jam tetap

Saya mengumpul manual. Sekurang-kurangnya 30 dari 100 salinan menunjukkan jumlah jam kerja. Kami bercakap mengenai pekerja yang bekerja untuk gaji dan tidak menerima satu peratus untuk diproses!

Banyak syarikat yang menulis bahawa kakitangan mudah harus bekerja 45 jam seminggu (sementara membayar hanya 40!), Pengurus pertengahan - 50 jam seminggu, dan pengurus atas - 55 atau lebih jam.

Majikan pintar berorientasikan hasil dan tidak memberi perhatian kepada jam tangan rasmi. Jika anda membaca manual dan melihat sekatan tersebut, jangan terima tawaran kerja kerana anda akan membencinya!

Kawalan penuh ke atas terjemahan dalaman

Dalam syarikat yang baik, pekerja boleh memohon sebarang kekosongan yang menarik minat mereka. Jika mereka mendapat apa yang mereka mahu, pengurus lama dan baru membangunkan pelan peralihan yang menghilangkan masalah yang berpotensi.

Di dalam syarikat yang buruk, para pengurus dengan jelas mengawal pergerakan pekerja dalaman dan memutuskan untuk diri mereka sendiri yang harus dipromosikan. Menemukan bahawa pekerja yang dipilih tidak bersetuju dengan strategi yang dikenakan kepadanya, dia hanya dibuang kerja.

Syarikat-syarikat yang tidak melihat perbezaan antara mekanisme, tindakan yang dapat dikendalikan, dan orang-orang yang hidup yang tidak bersedia untuk menyerahkan apa-apa, tidak layak bakat anda.

Pengurusan prestasi formal

Pengurusan kualiti kerja adalah helah yang biasa yang membolehkan profesional HR mengubah kerja apa-apa ke dalam satu set tugas dan matlamat yang mana anda akan bertanggungjawab dari hari ke hari. Apa gunanya?

Kerja yang baik adalah baik secara keseluruhan. Anda tahu maksud anda dan cuba menemuinya, melaporkan hasil pemimpin dan merujuk kepada harapannya. Setelah mengetahui bahawa majikan yang berpotensi akan berdiri di atas anda dengan bobot dan penguasa, lari dari dia secepat mungkin! Dengan bersetuju dengan cadangannya, anda akan kehilangan potensi dan mendapat hipertensi.

Tiada masa lapang

Membaca buku panduan, perhatikan bahagian di mana masa lapang dibayar diterangkan. Majikan yang baik memahami bahawa sebagai tambahan kepada bercuti yang dirancang dan cuti sakit yang tidak dirancang, orang dari semasa ke semasa memerlukan masa lapang untuk menyelesaikan masalah sehari-hari.

Mungkin anda perlu mengambil kucing itu ke doktor haiwan atau menghadiri mesyuarat sekolah. Majikan yang baik akan sentiasa memberikan anda peluang untuk melakukan ini. Jika tidak dinyatakan dalam manual, teruskan mencari! Sesungguhnya anda akan dapat mencari pilihan yang lebih baik.

Pelepasan Tarif dan Kategori

Membaca buku panduan, memberi perhatian khusus kepada sebutan pangkat dan kategori. Dengar apa yang dikatakan wakil-wakil syarikat mengenai mereka semasa temu duga. Di sesetengah organisasi, gaji ditentukan oleh status dan pangkat. Percayalah, tidak ada pekerja yang ceria, pintar dan kreatif.

Di sesetengah tempat, anda boleh mendengar ungkapan seperti "Jangan panggil dia, dia ketua pangkat kelima, dan anda hanya ketiga, dia tidak akan menjawab anda." Orang kata agak serius! Mereka sebenarnya menganggapnya normal untuk menghakimi orang lain berdasarkan pangkat dan status mereka. Jangan bekerjasama dengan orang lain! Anda mempunyai cara yang bijak sehingga tangga kerjaya, di mana tidak ada tempat untuk birokrasi dan ketakutan pangkat.

Wawancara berkualiti rendah

Item terakhir dalam senarai tanda-tanda buruk syarikat adalah kualiti miskin proses pengambilan pekerja. Jika orang selalu menjawab panggilan dan surat anda, bercakap dengan sopan dan menghargai masa dan bakat anda, ini bagus.

Sekiranya anda menunggu berminggu-minggu untuk panggilan balik dan tanpa henti melepasi pelbagai ujian, dan wakil-wakil syarikat berkelakuan seperti ahli keluarga diraja dan menganggap anda tidak lebih daripada lumpur pada kasut mereka, anda tidak berada dalam perjalanan dengan mereka!

Tiada majikan akan mengasihi anda lebih daripada semasa bekerja. Jika anda pada awalnya tidak menyukai kelakuannya, jangan mengharapkan perubahan positif selepas tamat kontrak.

Dunia besar, dan ia mempunyai banyak syarikat yang berbeza. Adakah anda tidak patut bekerja di dalamnya? Melabur masa dan tenaga untuk mencari majikan yang benar-benar menghargai anda! Kami bersama anda!

Bagaimana untuk memahami bahawa anda dianggap sebagai pekerja yang tidak baik?

Setiap pekerja yang bermimpi tentang kerjaya yang berjaya berusaha untuk memenuhi tugas kerjanya dengan kualiti tertinggi yang mungkin. Tiada siapa yang diinsuranskan daripada kesilapan yang mengganggu yang boleh menjejaskan hasil kerja seluruh pasukan dan mewujudkan ketegangan dalam hubungan dengan rakan sekerja. Bagaimanapun, tidak kira betapa profesional anda, salah langkah itu boleh menjadi halangan yang serius terhadap pelaksanaan rancangan anda. Tanda-tanda apa yang akan membantu memahami bahawa di mata majikan anda pekerja yang buruk?

Seseorang mungkin menganggap ini sebagai stereotaip biasa. Ia hanya mudah untuk memperoleh status pekerja yang malas dan buruk daripada membuktikan sebaliknya dan memulihkan reputasi "basi". Hanya analisis yang tidak berat sebelah mengenai keadaan dan langkah-langkah yang diambil tepat pada masanya akan membantu anda mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan atau kehilangan kerja.

5 tanda-tanda pekerja yang buruk

Ketiadaan kerap di tempat kerja. Pekerja yang tidak jujur ​​cuba mencari alasan untuk kelewatan kerap, masa, dan percutian. Walau bagaimanapun, beliau tidak bimbang bahawa semasa ketiadaannya, rakan sekerja terpaksa mengambil beban kerja yang lebih tinggi dan bahkan menjejaskan kepentingan peribadi, untuk berlengah selepas hujung hari bekerja. Seorang pekerja yang buruk menerangkan kelakuannya dengan masalah peribadi dan cuba memberi tekanan kepada kasihan. Pertemuan keadaan kehidupan sukar mungkin untuk semua orang. Walau bagaimanapun, ini bukan sebab untuk kerap menyalahgunakan kesabaran rakan sekerja.

Tingkah laku tidak seimbang. Jika selepas menerima tugasan kerja, seseorang menunjukkan kerengsaan, tidak senonoh dan juga agresif terhadap orang lain, mewujudkan suasana yang ketat di dalam pasukan, maka pekerja sedemikian mempunyai peluang untuk mendapatkan reputasi pekerja masalah. Ketidakupayaan untuk merancang hari kerja, mengawal emosi, konflik, keinginan untuk mengalihkan tanggungjawab terhadap kesilapan yang dibuat kepada rakan sekerja boleh menjadi halangan yang serius untuk terus maju dalam laluan kerjaya.

Harapan yang tidak wajar kepada majikan. Tidak kira bagaimana seorang pekerja berusaha untuk memenuhi tugasnya, jika dia tidak memenuhi jangkaan seorang pengurus selama beberapa bulan, dia tetap memecah tenggat waktu, ini juga dapat mempengaruhi kerjayanya. Lagipun, kerja seorang pekerja yang tidak cekap dapat memimpin syarikat itu untuk kerugian kewangan. Ia mewujudkan suasana yang tidak menguntungkan di dalam pasukan, kerana penyelesaian tugas-tugas yang luar biasa jatuh pada bahu kolega yang mempunyai banyak tanggungjawab lain tanpa itu.

Kurang semangat, kurang inisiatif. Lebih mudah untuk menjadi alur kerja antusias pada peringkat awal sesuatu projek. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, beban kerja tetap atau, sebaliknya, rutin boleh membantu mengurangkan motivasi dan produktiviti peribadi pekerja. Keengganan untuk meningkatkan kemahiran profesional, membangunkan bersama dengan syarikat mungkin menghalang pelaksanaan rancangan kerjaya anda. Lagipun, majikan tidak mungkin merancang kerjasama jangka panjang dengan orang yang tidak berkongsi pendapatnya mengenai standard perniagaan.

Kurangnya tugas yang bertanggungjawab. Menganalisis keadaan: berapa kerap anda percaya untuk mengambil bahagian dalam projek penting syarikat? Adalah diketahui bahawa pelaksanaan tugas yang bertanggungjawab hanya diamanahkan kepada pekerja yang kompeten atau bertanggungjawab. Jika anda tidak pernah diamanahkan dengan menyelesaikan masalah yang rumit, maka pihak pengurusan meragukan keberkesanan anda.

Kehadirannya, dan lebih lagi beberapa tanda, beberapa majikan menganggap sebagai alasan yang serius untuk kemungkinan pemecatan seseorang pekerja. Bagaimana untuk memahami bahawa anda berisiko kehilangan kerja anda?

Pelopor cemas tentang pemecatan yang akan berlaku

1. Nota biasa. Dan dengan cara yang berbeza: dari penampilan kepada sikap untuk bekerja. Adalah penting untuk mengetahui bagaimana membezakan kritikan membina daripada gangguan yang tidak berasas.

2. Kurang komunikasi peribadi. Dalam keadaan sedemikian, pekerja tidak lagi dipanggil dengan nama, dan perbincangan terhad kepada perintah dalam gaya: "Mesti dilakukan!"

3. Tanpa hak kepada idea. Inisiatif yang ditunjukkan oleh anda ditekan oleh frasa kabur pemimpin "Saya akan berfikir" atau "kita akan melihat." Ini menunjukkan bahawa pendapat anda telah hilang kredibiliti.

4. Demotion Faktor ini, bersama dengan penurunan gaji atau keengganan untuk membayar bonus atau premium, menunjukkan bahawa pengurusan sangat tidak puas hati dengan anda. Ini memberi anda alasan untuk memikirkan tindakan masa depan anda.

Sekiranya anda merasakan keadaan tidak sepatutnya seperti: jangan gementar dan jangan panik. Menganalisis keberkesanan kerja anda dan melakukan segala yang diperlukan untuk memperbaikinya. Hanya keputusan bermaklumat yang akan membantu anda mengelakkan masalah.

6 tanda-tanda majikan buruk

Tidak kira bagaimana anda memerlukan kerja, ada syarikat yang kerjanya kurang menguntungkan daripada jika anda hanya duduk di rumah. Semua kriteria untuk menilai majikan pucat sebelum hujah utama dan tak tergoyahkan - gaji. Anda boleh terjebak dengan gaji yang tinggi, dan anda juga bersedia untuk menutup mata terhadap kelemahan syarikat lain. Tetapi hakikatnya adalah bahawa umpan wang tidak boleh lebih daripada sekadar umpan. Dan bukan sahaja anda tidak akan menerima gaji yang dijanjikan kepada anda, tetapi sebagai tambahan anda akan kehilangan masa.

Tetapi wang hanyalah hujung gunung batu. Mencari kerja, hanya bergantung pada kriteria ini, sekurang-kurangnya berpandangan pendek. Jika anda ingin membina kerjaya di syarikat dan tinggal di sana lebih lama daripada sebelum hari gajian pertama atau kumpulan antidepresan pertama yang dibeli, maka kami menasihati anda untuk memberi perhatian kepada mata yang sama penting. Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk pergi dari sebaliknya dan pertimbangkan tanda-tanda syarikat yang tidak bertanggungjawab, dari mana anda harus menjauhkan diri. Sekurang-kurangnya, jika anda memainkan peranan pencari kerja.

1. Perolehan yang tinggi

Bendera merah: Pembukaan kerja utama sentiasa terbuka.

Kenapa ini buruk: Syarikat itu tidak sepatutnya mencari pakar yang sama setiap enam bulan. Jika ini berlaku, maka mereka berada di dalam kitaran kejam menyewa - menembak. Ini boleh bermakna beberapa perkara sekaligus. Pertama, kepimpinan di sini tidak konsisten; mereka tidak dapat menentukan kualiti yang mereka cari dalam pekerja. Oleh itu mereka sendiri tidak tahu siapa yang mereka mahu cari, dan oleh itu, hampir mustahil untuk menyenangkan mereka secara profesional. Kedua, terdapat persekitaran korporat yang negatif di dalam syarikat, yang membuat kerja di dalamnya tidak tertanggung, tidak peduli betapa berbakatnya anda. Dalam persekitaran negatif ini, anda boleh memasukkan parameter seperti keadaan kerja yang buruk, upah yang rendah, kekurangan jaminan sosial, pasukan bermusuhan dan cerita-cerita seram yang lain, gema yang merentaskan barisan di bursa kerja.

Apa yang perlu dilakukan: Jika boleh, ketahui seberapa kerap kekosongan mereka dikemas kini. Anda boleh melakukan ini dengan memeriksa sumber di mana anda mendapati tawaran pekerjaan, atau dengan menemu ramah rakan sekerja baru.

2. Budaya korporat yang rendah

Bendera merah: Maklum balas negatif daripada pekerja; kekurangan perhatian kepada kualiti profesional pekerja; perekrut yang menghindar dari soalan anda.

Kenapa ini buruk: Budaya korporat yang rendah tidak boleh kelihatan seperti pelanggaran kontrak pekerjaan, tetapi ia tidak boleh diabaikan. Pada masa ini, walaupun pengangguran semakin meningkat, para profesional muda memberi tumpuan kepada suasana kerja di dalam syarikat. Lagipun, semua orang sedar bahawa perasaan selesa di tempat kerja adalah faktor yang kurang penting daripada, sebagai contoh, gaji. Suasana yang menggalakkan dalam syarikat dapat meningkatkan produktiviti pekerja dan meningkatkan keuntungan. Walaupun persekitaran negatif menjanjikan hasil yang bertentangan, tetapi bagi anda - ketiadaan sebarang prospek.

Apa yang perlu dilakukan: Elakkan syarikat yang membanggakan bahawa mereka mempunyai meja tenis, tetapi pada masa yang sama memaksa pekerja bekerja 12 jam sehari, kadang-kadang mengeluarkan mereka dari hujung minggu.

3. Keadaan kerja yang buruk

Bendera merah: Sebuah pejabat yang menyerupai tempat perlindungan bom Perang Dunia II; komputer lama dengan monitor CRT di mana Windows 95 dipasang; pencahayaan yang kurang baik di tempat kerja; bukannya penghawa dingin, tingkap terbuka terbuka (di musim sejuk juga, kerana tingkap tidak ditutup).

Kenapa ini buruk: Anda perlu mempertimbangkan dengan teliti tempat di mana anda perlu menghabiskan sekurang-kurangnya 40 jam seminggu. Jika di tempat kerja anda membuat kopi dari air yang mengalir dari siling, maka dalam pelan kerjaya anda anda tidak begitu bertuah. Fikirkan hakikat bahawa keadaan kerja yang rendah itu akan menjejaskan produktiviti anda. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, syarikat-syarikat yang tidak peduli dengan syarat-syarat yang pekerja mereka bekerja, tidak terlalu peduli terhadap pekerja itu sendiri. Persekitaran pejabat mengatakan banyak tentang tanggungjawab majikan, seperti kebersihan di apartmen anda - mengenai anda.

Apa yang perlu dilakukan: Berhati-hati apabila memohon pekerjaan dan memberi perhatian kepada tempat kerja di pejabat. Kami mengingatkan: jika pekerja duduk di jaket musim sejuk - ini adalah tanda buruk.

4. Hierarki yang tidak sekata

Bendera merah: Terlalu banyak pengurus dan sangat sedikit bawahan.

Mengapa ini buruk: Pertama, ia tidak produktif dan tidak bermakna. Apabila sebuah syarikat mengambil perhatian untuk menarik pengurus tambahan yang menguruskan kerja satu orang, ini menunjukkan pengagihan sumber yang tidak sekata. Intipati menegak pengurusan ialah pekerja peringkat tinggi mengawal beberapa hiliran dan bukan sebaliknya. Sudah tentu, semua ahli pasukan adalah penting. Tetapi dalam keadaan di mana beberapa pengurus mengira satu orang bawahan, sebarang baki hilang. Pemimpin kehilangan hak prerogatif pemimpin, berkongsi tanggungjawabnya dengan orang lain. Bagaimanapun, orang bawahan terpaksa bekerja lebih keras dan kurang produktif, kerana mereka bertanggungjawab atas kerja mereka dengan segera kepada beberapa atasan. Dan jika tidak ada persetujuan dalam pengurusan di antara mereka sendiri, maka proses kerja menjadi terfokus dan tidak berubah.

Apa yang perlu dilakukan: Lihat bagaimana syarikat memberikan tanggungjawab. Sekiranya 5 orang duduk di hadapan anda dalam temu bual, dan mereka semua kelihatan bos masa depan anda, kemudian berfikir mengenainya. Terutamanya jika syarikat itu hanya mempunyai 6 pekerja.

5. Stagnasi profesional

Bendera Merah: Kekurangan peluang untuk pembelajaran atau pertumbuhan kerjaya.

Mengapa buruk: Walaupun syarikat menawarkan pejabat yang selesa dan gaji yang baik, semua ini tidak penting jika tidak ada peluang untuk pertumbuhan profesional. Ini sememangnya tidak terpakai kepada pencari kerja yang mencari pekerjaan jenis tertentu. Dalam kes lain, anda tidak hanya melihat peluang untuk pembangunan kerjaya selanjutnya, tetapi juga syarat untuk meningkatkan kemahiran profesional anda. Kecuali, sudah tentu, anda mahu kembali ke carian kerja anda selepas beberapa bulan.

Apa yang perlu dilakukan: Beri perhatian kepada syarat-syarat latihan: adakah anda mempunyai syarat-syarat yang perlu untuk latihan atau mentor. Tentukan tugas profesional anda dan jangan teragak-agak untuk bertanya kepada perekrut tentang peluang kerjaya.

6. kapal pengembara

Bendera merah: Tidak ada rancangan yang jelas untuk masa depan; pekerja tidak menyedari matlamat jangka panjang syarikat; pengurusan puncak tidak dapat berkomunikasi dengan secukupnya.

Kenapa tidak baik: Perenggan ini sebahagiannya menyangkut perkara sebelumnya, tetapi mempunyai hujah tambahan - kekurangan kestabilan. Sebuah syarikat yang tidak mempunyai rancangan yang jelas untuk masa depan, sebagai peraturan, tidak mempunyai prospek khusus. Pekerjaan dalam firma yang serupa menyerupai pembelian tiket ke "Titanic". Tidak kira betapa hebatnya pekerja anda, jika tidak ada pengurusan yang kompeten dalam organisasi dan tidak ada arahan pembangunan yang pasti, maka anda akan tenggelam dengan semua orang. Perkara terburuk yang boleh untuk anda adalah masa anda yang hilang. Jika anda, tentu saja, di lampiran tidak mengambil nama anda beberapa pinjaman syarikat.

Apa yang perlu dilakukan: Walaupun kata-kata yang menjanjikan pakar HR dan tapak yang indah, tanya tentang matlamat syarikat dan dinamika pembangunannya. Sekiranya organisasi itu telah lama di pasaran, namun hasilnya terus berkurang, dan kerja itu berdasarkan semangat pekerja, maka ini adalah tanda pasti kematiannya yang akan berlaku.

7 perkara yang menentukan majikan yang buruk sebelum temuduga

Para tetamu dikenali untuk disambut dengan pakaian. Majikan, sewajarnya, hendaklah dipenuhi mengikut perihalan kekosongan yang disiarkan di portal kerja. Anda, sebagai orang yang mencari pekerjaan, mesti berulang kali mengalami majikan yang sangat meragukan, yang perlu menghabiskan lebih dari satu jam masa berharga mereka dan pada akhirnya masih tetap tanpa kerja. Nah, apa yang boleh anda lakukan: sebelum wawancara semua sama, sekurang-kurangnya secara superfisik anda tidak akan dapat memenuhi majikan. Atau adakah ia berjaya?

Careerist.ru pasti: untuk mengenal pasti majikan yang tidak baik, ia tidak perlu untuk pergi ke dia untuk temu bual atau berkomunikasi melalui telefon! Hanya cukup untuk meneliti pengumuman kekosongan dengan teliti dan cara ia disusun - kesimpulan yang jelas akan muncul sendiri. Hari ini kami akan memberitahu anda apa butiran perihalan yang anda perlu perhatikan terlebih dahulu untuk menentukan syarikat majikan yang tidak layak dan menjimatkan banyak masa. Sebenarnya, pemisahan bekalan pasaran buruh yang dipersoalkan adalah jauh lebih mudah daripada yang dijangkakan. Mari kita mulakan dengan yang jelas.

1. Kesilapan tatabahasa

Seperti yang disanjung Faina Ranevskaya berkata: "Kesilapan tatabahasa adalah seperti bug pada blaus putih." Sambung semula kesilapan dianggap salah satu yang paling biasa dan pada masa yang sama kesalahan kesilapan pencari kerja yang, dalam kebanyakan kes, membatalkan semua percubaan untuk mencari pekerjaan. Jadi dengan majikan: kesilapan tatabahasa dalam iklan mengatakan bahawa pencetusnya tidak dibebankan dengan pendidikan yang berlebihan, dan dengan itu dia hampir tidak dapat bekerja di sebuah syarikat yang bereputasi. Walau bagaimanapun, jangan mengelirukan mereka dengan kesilapan tipus yang mungkin diterima kerana tergesa-gesa yang biasa. Ya, hari kerja seorang pakar SDM dijadwalkan setiap menit, jadi tergesa-gesa menjadi seperti mereka tidak ada orang lain.

Tatabahasa adalah satu perkara yang luar biasa: ia wujud atau ia tidak wujud! Oleh itu, pengesanan banyak kesilapan dalam perihal kerja akan membincangkan bukan sahaja tentang kekurangan literasi kakitangan syarikat, tetapi juga mengenai pemilihan kakitangan yang tidak profesional. Sudah tentu, lebih mudah untuk mengadakan wawancara dengan syarikat HR tersebut... Tetapi anda memerlukannya?!

2. kedudukan pelbagai fungsi

Majikan, seperti yang anda tahu, mahu melihat di kalangan mereka "tentera sejagat" yang mampu melaksanakan fungsi dan menyelesaikan masalah dalam beberapa arah sekaligus - ini bukan berita. Walau bagaimanapun, apabila kedudukan itu melibatkan kerja sebagai pengurus, dan setiausaha, dan janitor, ia masih perlu dipikirkan. Sudah tentu, dalam keadaan krisis hari ini, menjalankan perniagaan telah menjadi lebih sukar, jadi perniagaan mencari jalan untuk menyelamatkan, cuba menggabungkan beberapa jawatan dalam satu. Ya, dan supaya syarat gaji tidak lebih tinggi daripada tingkat pembersih... ia tidak mengatakan bahawa majikan tersebut tidak akan menarik para profesional, hanya ada satu percubaan untuk menutup lubang anggota.

Adakah ia layak untuk pekerjaan itu? Ia berbaloi, tetapi hanya dalam satu kes: dalam ketiadaan mutlak pengalaman profesional atau pendidikan berterusan dalam bidang khusus di sebuah universiti. Untuk pakar baru, ini boleh menjadi permulaan kerjaya yang hebat, yang akan memberikan sekurang-kurangnya beberapa idea dan pengetahuan profesion. Jika anda mempunyai pengalaman yang mencukupi tanpa itu, cari kerja di profil eksklusif anda, dengan keterangan spesifik tanggungjawab fungsional, keadaan kerja di syarikat, potensi kerjaya dan pertumbuhan kewangan. Walau bagaimanapun, anda sendiri mungkin tahu apa syarat dan tanggungjawab profesional akan menjadi keutamaan anda.

3. Jemputan untuk temuduga

Syarikat-syarikat terkemuka yang menghormati diri tidak pernah menjemput pemohon untuk temu duga hanya dengan mel. Ia secara tradisinya harus didahului oleh telefon wawancara, penjelasan semua soalan yang menarik, mungkin wawancara melalui Skype. Dan hanya selepas ini, surat dengan koordinat pejabat dan tarikh wawancara peribadi sebenar dihantar ke surat pemohon. Bagaimanapun, perbualan awal dengan HR bukanlah jaminan 100% tahap organisasi pekerja yang tinggi.

Sebagai contoh, pegawai kakitangan dalam perbualan telefon mungkin tidak menjawab soalan yang anda berminat: mengenai tahap upah, senarai tugas, ciri korporat, nuansa reka bentuk. Sudah tentu, mungkin ada isu-isu yang Eychar hanya tidak mempunyai hak untuk mendedahkan melalui telefon. Tetapi jika mereka membimbangkan, sebagai contoh, gaji berpotensi anda, jumlah yang, misalnya, diketahui hanya kepada bos dan akan ditentukan oleh hasil temubual, kesimpulannya adalah jelas: anda tidak sepatutnya membuang masa anda. Pakar HR, sememangnya, mesti sedar tentang nuansa kekosongan yang mana dia melakukan pemilihan.

4. Pencarian Terusan

Apabila mencari pekerjaan, anda secara semulajadi memantau portal kerja anda dengan kerap. Oleh itu, anda mungkin bertemu dengan pekerjaan bulan demi bulan, secara harfiah seperti bumerang, kembali ke tempat kerja. Ini menunjukkan sama ada majikan membuat tuntutan yang berlebihan ke atas pemohon, akibatnya dia tidak dapat secara fizikal mencari calon yang sesuai, atau tidak ada sesiapa sahaja yang boleh (atau tidak mahu) bersandar pada tugas ini. Ia tidak mengatakan bahawa tiada siapa akan membuang kerja yang baik secara bebas, dan oleh itu kita akan mengulangi, sama ada pihak berkuasa terlalu teliti atau keadaan kerja meninggalkan banyak yang diinginkan. Mungkin terdapat keunikan korporat yang tersembunyi, seperti tugas rahsia untuk tinggal selama beberapa jam secara percuma, untuk keluar pada hujung minggu atau nuansa lain yang membuat kerja di perusahaan yang tidak dapat ditanggung.

Oleh itu, jika ada keraguan dan ramalan-ramalan yang serupa, ketika membincangkan kekosongan dengan pegawai personel, maka patut dijelaskan dengan jelas alasan "perolehan" meningkat di tempat kerja ini. Mungkin terdapat alasan yang benar-benar objektif untuk ini.

5. Iklan berkabut tanpa butiran tradisional.

Anda mungkin telah berkali-kali menemui iklan tersebut, seperti "Kami sedang mencari pekerja muda yang aktif untuk bekerja di pejabat." Latihan dan jaminan pendapatan tinggi. Oleh itu, pengumuman kekosongan tidak sepatutnya kelihatan tepat. Terutama dari kakitangan syarikat yang kukuh, mementingkan diri sendiri dan berpotensi. Teks apa-apa pengumuman sedemikian hendaklah mempunyai struktur yang jelas, yang sepatutnya termasuk seksyen tersebut:

• Keperluan: pendidikan, pengalaman kerja, kemahiran khusus, pengetahuan tentang perisian tertentu, kualiti peribadi calon, dan sebagainya;
• Tugas: jadual kerja, hujung minggu, tugas berfungsi untuk dilaksanakan, sifat kerja, ciri buruh, dan sebagainya;
• Maklumat tambahan: maklumat mengenai potensi kerjaya, peluang perjalanan perniagaan, program latihan dan pembangunan korporat, dan sebagainya;
• Syarat-syarat: gaji, masa bercuti, keselesaan pejabat dan tempat kerja tertentu, ketersediaan program sosial korporat, bonus untuk pelaksanaan KPI, dll.

Apabila majikan menetapkan berat item-item ini dalam iklan, ia menunjukkan kesungguhan niatnya dan idea yang jelas mengenai identiti pekerja masa depannya. Oleh itu, jangan ragu untuk mendapatkan temuduga!

6. Iklan nada lalai

"Jika anda tidak memenuhi keperluan kami, sila jangan buang masa kami" - frasa tipikal Eychara sombong dengan harga diri yang tinggi. Bagi beliau, kekasaran terhadap calon, menaikkan suaranya atau menggunakan ungkapan lucah akan menjadi norma. Sudah tentu, dengan sikap ini walaupun di peringkat pemilihan, mudah untuk membayangkan perkembangan peristiwa dan tahap komunikasi yang akan berlaku selepas menyewa. Kesimpulan dalam kes ini adalah jelas. Walaupun, sekiranya hubungan dan subordinasi korporat semacam itu dapat diterima oleh anda, mungkin patut dicuba.

7. Tawaran Hebat

Pasaran itu benar-benar penuh dengan menawarkan "pendapatan tinggi", "tiada pengalaman kerja", "pekerjaan hanya 8 jam seminggu." Dan orang menghantar resume mereka, walaupun fakta ini adalah palsu atau bahkan penipuan. Mungkin, tawaran seperti ini yang dibuat oleh majikan tidak ada hubungannya dengan kerja: ia adalah sama ada pemasaran rangkaian, atau "jualan sejuk", atau bukan syarikat sehari yang sah sepenuhnya menyewa "pengurus" untuk tujuan yang sangat samar-samar. Fakta bahawa anda boleh mencari apa-apa pada iklan tersebut, tetapi pastinya bukan pekerjaan, dapat dimengerti walaupun kepada anak-anak sekolah. Anda tidak perlu pergi ke pejabat-pejabat seperti itu, walaupun anda memerlukan pekerjaan dengan segera - dengan baik, jika anda hanya menghabiskan waktu, tetapi ada juga kebarangkalian yang tinggi untuk kehilangan wang anda sendiri.

Dan dari sini ada peraturan lain: anda tidak perlu memberi perhatian kepada kekosongan, di mana ia jelas tentang keperluan untuk membuat deposit kecil, didakwa untuk barangan yang ditawarkan untuk dijual, keperluan untuk membeli peralatan kerja atau perbelanjaan lain. Apa-apa, dan ini betul-betul crooks.

12 tanda bahawa anda seorang pekerja yang buruk

Perlu diberi perhatian untuk itu supaya tidak diberhentikan kerana ketidakcekapan.

1. Anda sentiasa terlambat

Jika anda muncul di pejabat selepas permulaan hari bekerja lebih daripada sekali sebulan, sudah ada sesuatu yang perlu dipikirkan. Sekiranya anda kerap berlari ke pejabat di bawah pandangan rakan-rakan yang tidak berkesempatan untuk masa yang lama, anda harus mula berubah sekarang. Sekiranya masalah pemotongan timbul, mereka pastinya akan mengingati keletihan.

Mengapa ia buruk?

Ketepatan waktu mulai mengajar kita walaupun di tadika. Jika anda tidak dapat mengatasi perkara kecil seperti pengiraan masa yang tepat untuk tahun-tahun anda, bolehkah anda mempercayai perniagaan yang serius?

Bagaimana untuk membaiki

Ketahui sebab anda terlambat. Sekiranya anda tidak dapat bangun pada waktu, tidurlah dahulu. Jika anda bersalah atas kesesakan lalu lintas, tinggalkan dengan margin. Kecemasan adalah luar biasa dan jarang, yang berlaku jarang dan tidak disangka-sangka. Kebanyakan kesukaran dalam perjalanan ke pejabat boleh diramalkan.

2. Anda melaksanakan arahan secara mekanikal

Anda tidak mempunyai apa-apa untuk dihina, kerana anda tidak terbiar. Tetapi tidak ada pujian, malangnya, kerana anda melakukan apa yang anda perlukan sehingga anda tidak akan dipecat. Setiap tugasan tambahan adalah menjengkelkan. Dan anda melakukan perniagaan biasa anda, seperti yang mereka katakan, tanpa cuba mengoptimumkan proses itu.

Mengapa ia buruk?

Dalam kedudukan ini, banyak keburukan, bukan hanya untuk syarikat, tetapi juga untuk pekerja. Di satu pihak, pekerja tidak belajar apa-apa, memerlukan pemantauan dan arahan yang berterusan, menfitnah semua yang baru. Di pihak yang lain - anda tidak berkembang dengan cara apapun, yang menghalang anda dari prospek masa depan.

Bagaimana untuk membaiki

Sekiranya anda tidak berminat untuk bekerja, anda mungkin ingin memikirkan perubahan skop kerja. Atau cuma tambahkan "api" ke tugas semasa. Sebagai contoh, adalah untuk kepentingan terbaik anda untuk berfikir tentang bagaimana anda boleh melakukan kerja dengan lebih cepat. Ini akan membebaskan masa anda sekurang-kurangnya untuk minum teh dan bercakap dengan rakan sekerja. Atau anda boleh mengambil tugas tambahan dan layak mendapat gaji atau peningkatan yang lebih tinggi.

3. Anda bekerja lebih perlahan daripada rakan-rakan anda.

Semua orang di jabatan mempunyai kira-kira tanggungjawab yang sama, tetapi anda sentiasa mengemukakan laporan lebih lambat daripada yang lain dan secara umumnya ketinggalan dari segi petunjuk.

Mengapa ia buruk?

Dalam mana-mana pasukan terdapat orang yang sangat cepat dan bijak yang melakukan semuanya lebih cepat daripada yang lain. Dipandu oleh mereka tidak perlu. Tetapi jika anda jauh di belakang purata di jabatan, maka anda adalah pautan lemah dalam rantaian ini.

Bagaimana untuk membaiki

Sekiranya anda baru di jabatan dan masih belum memasuki rentak kerja, tiada siapa yang mengharapkan kelajuan yang sama seperti rakan sekerja yang berpengalaman. Tetapi jika tempoh percubaan telah lama berlalu, tetapi anda tidak berfungsi dengan lebih cepat, adalah wajar mencari sebab-sebabnya. Mungkin anda terganggu banyak atau anda kurang pengetahuan. Oleh itu, anda perlu sama ada belajar atau menguasai pengurusan masa.

4. Anda segera bertindak balas kepada rakan-rakan di rangkaian sosial

Anda membalas mesej di rangkaian sosial dalam masa kurang daripada lima minit selepas mereka tiba.

Mengapa ia buruk?

Jawapan segera menunjukkan bahawa anda sentiasa melihat halaman anda di rangkaian sosial. Ini mungkin mengambil masa berjam-jam.

Bagaimana untuk membaiki

Serlahkan beberapa rehat pendek pada siang hari, apabila anda melihat dalam rangkaian sosial. Dan buka halaman dengan ketat mengikut jadual.

5. Anda selalu meminta masa.

Semasa waktu bekerja, sukar untuk menemui anda di pejabat: anda merawat gigi anda, pergi ke rumah kecil atau ke pejabat cukai, berlari ke farmasi "selama lima minit", tetapi kembali sejam kemudian.

Mengapa ia buruk?

Dengan bayaran piagam, majikan tidak menanggung kerugian kerana ketidakhadiran anda: anda akan menerima wang hanya untuk hasil kerja anda. Jika sekurang-kurangnya sebahagian daripada gaji anda adalah gaji, anda dibayar untuk jam yang anda berada di pejabat.

Bagaimana untuk membaiki

Semua orang memahami bahawa waktu kerja banyak agensi kerajaan bertepatan dengan anda. Tanpa meminta cuti, mereka tidak boleh pergi ke sana. Tetapi untuk menyalahgunakan kebaikan majikan tidak berbaloi. Masalah peribadi patut diselesaikan dalam masa lapang anda.

Dan jika anda masih perlu meninggalkan pejabat, tunjukkan pengganti setaraf kepala. Sebagai contoh, anda akan terlambat untuk satu jam esok, atau anda akan bekerja tanpa makan tengah hari untuk mempunyai masa untuk menyelesaikan tugas yang terperangkap kerana ketiadaan anda.

6. Anda tidak dipercayai oleh tugas yang bertanggungjawab.

Di dalam kerja anda, tidak ada tempat untuk tekanan, cabaran, dan tugas yang diberikan hanya mudah dan jelas.

Mengapa ia buruk?

Projek-projek penting diamanahkan kepada pekerja yang kompeten dan bertanggungjawab yang pastinya tidak akan gagal pada saat yang kritikal. Sekiranya tugas-tugas yang kompleks memintas anda, itu bermakna anda tidak berada di antara bingkai terbaik dan paling berharga.

Bagaimana untuk membaiki

Ambil inisiatif dan panggil diri anda apabila ia datang kepada projek baru. Tetapi ia perlu untuk menyedarkannya pada skor tertinggi, jika tidak, hanya menguatkan pendapat pihak berkuasa mengenai diri mereka sebagai orang yang tidak boleh dipercayai.

7. Anda dikehendaki melaporkan setiap tugas kecil.

Pihak berkuasa ingin menerima daripada anda bukan sahaja laporan mengenai projek, tetapi juga senarai tugas untuk hari dan minggu, maklumat mengenai berapa banyak masa setiap tugas telah diambil dari anda.

Mengapa ia buruk?

Jika ini bukan percubaan untuk memperkenalkan sistem pengurusan baru yang terpakai kepada semua pekerja, dan pendekatan peribadi kepada anda, maka pihak pengurusan mempunyai kecurigaan bahawa anda tidak melakukan apa-apa. Dan sekarang bos cuba memahami sama ada ini benar.

Bagaimana untuk membaiki

Menggerakkan semua kekuatan dan kembali kepada keyakinan kepemimpinan pada diri sendiri. Untuk melakukan ini, tentu saja, perlu menjadi pekerja yang sangat berkesan.

8. Anda adalah penganjur "undercurrents"

Anda melihat pejabat itu sebagai medan pertempuran: anda membuat koalisi, menghidupkan pekerja antara satu sama lain, menubuhkan rakan-rakan terhadap bos, dan secara amnya menghasilkan suasana yang stres, merosakkan.

Mengapa ia buruk?

Mungkin anda telah membayangkan diri anda seorang pejuang untuk keadilan, yang kini akan membawa perintah di sini. Tetapi pergi ke perang suci dengan visor terbuka. Jika anda mempunyai cadangan yang boleh memperbaiki suasana di pejabat dan membuat kerja lebih cekap, bersuara dengan kuat, tidak bersembunyi di belakang belakang orang lain. Mereka yang menenun intrik tidak dicintai secara sama rata oleh lawan dan henchmen.

Bagaimana untuk membaiki

Sama ada membincangkan masalah secara terbuka, atau berpuas hati dengan apa yang anda ada, atau mencari pasukan di mana segala-galanya akan sesuai dengan anda.

9. Pelajar mengelakkan anda

Anda tidak diminta untuk bantuan, anda tidak dipanggil ke bar pada hari Jumaat, dan ketawa berhenti apabila anda memasuki pejabat.

Mengapa ia buruk?

Anda datang ke pejabat untuk tidak menjadi kawan, tetapi untuk bekerja. Walau bagaimanapun, lebih mudah untuk bekerja dalam suasana yang santai. Adalah baik untuk mempunyai hubungan persahabatan dengan rakan sekerja. Pada akhirnya, kadangkala anda memerlukan bantuan seseorang.

Bagaimana untuk membaiki

Tidak suka jarang berlaku dari awal. Anda mungkin melakukan sesuatu yang salah. Sebagai contoh, tundukkan pada rakan sekerja anda, cuba terlalu keras untuk mengingatkan diri anda dengan atasan, gosip, bercakap-cakap anda. Atau anda benar-benar tidak menyukai sesiapa pun, tetapi kemudian anda perlu memikirkan perubahan pekerjaan. Jika tidak, sekurang-kurangnya cuba menjadi lebih mesra.

10. Anda sering tersilap

Anda tahu pasti: jika anda dipanggil ke kepimpinan, mereka akan ditegur.

Mengapa ia buruk?

Kesalahan dalam kerja kadang-kadang lebih teruk daripada tugas-tugas yang tidak dipenuhi sepenuhnya. Laporan dengan data yang salah boleh sampai kepada pelanggan dan menafikan syarikat pelanggan. Pengiraan yang salah akan mengakibatkan kegagalan rancangan atau pembayaran gaji kepada semua pekerja.

Bagaimana untuk membaiki

Berikan aktiviti pengesahan tambahan. Contohnya, sisihkan laporan bersedia untuk satu jam untuk membacanya semula dengan wajah yang baru. Jika anda boleh menggunakan sebarang cara pengesahan automatik, gunakannya, tetapi tidak terhad kepada mereka.

11. Anda salah mengutamakan

Anda boleh menghabiskan sepanjang hari melakukan tugas-tugas kecil dan tiba-tiba mengetahui bahawa salah satu projek yang anda putuskan sehingga kemudian "terbakar".

Mengapa ia buruk?

Sukar untuk anda melihat keseluruhan gambar dan memahami apa yang diperlukan oleh syarikat dalam jangka panjang. Dan ini penting jika anda ingin dianggap pekerja yang baik.

Bagaimana untuk membaiki

Cuba melampaui tanggungjawab anda dan cari tahu apa yang dilakukan rakan sekerja anda, apakah matlamat global anda, dan indikator apa yang menjejaki kejayaannya. Ini harus menyesuaikan gambar anda di dunia dan membantu anda mengutamakan dengan betul.

12. Anda tidak mahu memberitahu rakan tentang kerja

Anda mengelakkan bercakap mengenai kerja dengan pelbagai sebab. Orang yang anda sayangi tahu sedikit tentang dia bahawa mereka mengesyaki anda bekerja dengan agensi perisikan rahsia.

Mengapa ia buruk?

Jika anda tidak bekerjasama dengan perkhidmatan perisikan rahsia dan kerja yang menarik untuk anda, keinginan untuk berkongsi ini dengan saudara-mara anda adalah semulajadi. Sebaliknya, saya tidak mahu membincangkan sesuatu yang anda tidak suka, ia membuatkan anda bosan, anda tidak boleh membanggakannya. Dan sukar untuk terlibat dalam urusan yang tidak diingini dengan semangat.

Apa yang perlu dilakukan

Tukar pekerjaan. Ia akan kejam untuk menghabiskan satu pertiga daripada kehidupan di jalan sedih ke sejuk untuk air dan pelaksanaan tugas yang tidak menarik.

Tanda-tanda fungsi hati yang lemah

Hati adalah makmal biokimia utama badan. Terima kasih kepada kerja aktif hati, pembersihan berterusan darah, limfa, badan secara keseluruhan dari pelbagai toksin, karsinogen, produk sisa ("slag") berlaku. Untuk mengawal usia biologi untuk menguatkan sistem imun, untuk mencapai umur panjang yang aktif adalah sangat penting untuk menilai keadaan hati dengan tepat.

Pada masa yang sama, hati adalah pencari nafkah utama badan, sejak penyerapan produk pencernaan yang terperangkap dalam darah bergantung kepada kerja hati.
Hati adalah pemakanan utama badan anda, kerana Penyelenggaraan tahap mikronutrien yang banyak di dalam darah (vitamin, mikroelement), yang hati yang baik berkumpul apabila ia berlebihan dengan makanan, dan apabila ia tidak mencukupi, membebaskannya ke dalam darah, bergantung kepada kerja hati.
Hati adalah imunologi utama badan anda, kerana menyampaikan sistem imun yang paling intensif yang paling penting - asid amino dan protein untuk sintesis imunoglobulin, interferon (alfa, betta, gamma), antibodi.
Apakah yang anda fikirkan tentang sel-sel imun yang berasal dari? Lurus dari daging, ikan atau wortel melompat keluar? Anda salah. Pengenalan produk kualitatif dan kuantitatif yang betul ke dalam tubuh bergantung kepada pemakanan anda. Dari ahli gastroenterologi - penyerapan yang betul dan penghantaran produk pencernaan ke dalam darah. Pada ahli kardiologi anda bergantung kepada penyampaian yang dipelajari ke sumsum tulang. Dan hanya di sini muncul imunologi anda, yang akan mengarahkan hidangan pilihan anda ke sintesis sel-sel imun atau sintesis interferon endogen, antibodi. Kekebalan bukan sekadar pil yang ditelan! Ini seni! Oleh itu, keputusan akhir - meningkatkan dan menguatkan sistem imun bergantung kepada keadaan dan kerja hati!
Pada amnya, hati melakukan lebih daripada 500 fungsi metabolik di dalam badan, mengambil bahagian dalam hampir apa-apa proses.
Bercakap dengan pesakit, saya perhatikan bahawa kebanyakan orang tidak mengesyaki bahawa gaya hidup mereka mencipta keadaan untuk berlakunya penyakit hati kronik. Menyebabkan perkembangan fenomena hepatitis kronik. Dan kemudian mereka mengadu dan mencari cara untuk memperbaiki dan menguatkan sistem imun. Dan sebelum anda menguatkan, menguatkan sistem imun anda, anda mesti membekalkan semua bahan yang diperlukan untuk sistem imun anda, untuk memastikan kerja penuh dan berkesan.
Bagaimana untuk menentukan keadaan hati? Sangat mudah. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk menilai keadaan hati dengan adanya tanda-tanda kecil kerosakan hati. Penilaian keadaan hati adalah langkah pertama untuk mencegah dan merawat penyakit hati kronik. Dan meningkatkan imuniti.
Tanda-tanda disfungsi hati
1. Perubahan watak. Salah satu tanda pertama fungsi hati yang tidak normal adalah perubahan dalam watak. Ia telah lama dipercayai bahawa orang-orang yang mengalami kerengsaan yang meningkat, terdedah kepada kemarahan, mempunyai hati yang "buruk". Amalan perubatan sendiri menunjukkan bahawa orang-orang ini - kira-kira 95%. Tambahan pula, majoriti pesakit menganggap ini sebagai akibat daripada konflik di tempat kerja atau di rumah, krisis ekonomi atau politik, dan bukan keadaan hati yang terganggu.
Negeri saling bergantung: peningkatan kerengsaan menyebabkan pembebasan hormon stres, mengurangkan aliran darah dan, dengan itu, mengganggu fungsi dan fungsi hati secara keseluruhan. Gangguan hati menyumbang kepada peningkatan kemasukan toksin dari usus ke dalam aliran darah bukan produk pencernaan (protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mikroelemen). Ketidakupayaan hati untuk meneutralkan produk metabolisme protein (ammonia), yang masuk ke otak dengan kekurangan otak tisu otak dan menentukan penampilan kerengsaan yang meningkat.
2. Kegemukan atau obesiti. Dengan gangguan jangka panjang pertukaran dan detoksifikasi hati, mengurangkan penyingkiran toksin dari hempedu dalam badan, kelebihan berat badan muncul, "kulit lemon" berkembang. Tanda-tanda ini lebih kerap berlaku pada wanita, tetapi mungkin pada lelaki. Merawat obesiti tidak semudah itu.
3. Hypotension. Tekanan darah rendah pada belia (dystonia vegetatif-vaskular jenis hipotonik 90/60 mm Hg. Art.) Seringkali berkembang akibat beberapa sebab.

Yang pertama. Hipotesis boleh dikaitkan dengan kelemahan sistem vena, bergantung kepada kerja hati. Ia adalah di hati bahawa protein angiotensinogen dihasilkan, yang meningkatkan nada dinding vaskular. Dengan sintesisnya yang tidak mencukupi, jumlah katil vena bertambah, dan jantung tidak dapat meningkatkan tahap tekanan arteri dengan jumlah darah kecil. Keadaan ini diperburuk apabila, dalam usaha untuk meningkatkan tekanan darah, mereka cuba untuk mengambil adaptogens dalam dos yang lebih tinggi. Dalam keadaan wabak selesema babi berkembang dengan cara ini, mungkin bukan sahaja untuk mempercepatkan perkembangan vena varikos tetapi juga untuk menindas sistem imun.
Yang kedua. Jika fungsi detoksifikasi hati terjejas, bahan toksik mengganggu kelenjar adrenal, secara beransur-ansur mengurangkan keupayaannya menghasilkan hormon. Hypotension sering berkembang terhadap latar belakang kekurangan relatif kelenjar adrenal yang mengawal nada arteri.
Ketiga. Kemerosotan kelenjar adrenal boleh menyebabkan stres dan kronik, dan mengambil dos vitamin C yang tinggi, dan adaptogen dalam dos yang tinggi. Tetapi hipotensi sedemikian adalah sementara. Walau bagaimanapun, penampilannya adalah tanda yang tidak baik. Terutamanya - semasa pandemik selesema babi. Walau bagaimanapun, rawatan dystonia vegetatif tidak lengkap tanpa meningkatkan hati. Kaedah pengesanan yang paling mudah - di dalam cermin anda melihat bulatan gelap di bawah mata.

4. Urat varikos atau "jaringan vena" dalam sistem urat saphenous yang hebat, plexus vena dalam rectum (buasir) menunjukkan pelanggaran yang lebih besar terhadap fungsi sintesis protein hati. Satu-satunya kaedah rawatan patogenetik dan pencegahan urat varikos ialah pentadbiran agen hepatoprotective. Jika pada variko atau buasir penyakit hipertensi diperhatikan serentak, ia memberi kesaksian kepada proses yang lebih terabaikan. Dan penghapusan segera urat varicose atau buasir boleh mencetuskan hipertensi.
5. Kemunculan bintik-bintik umur atau apa yang dipanggil. "senile" bintik pada kulit. Pengumpulan produk metabolik dalam kulit mencerminkan bukan sahaja kekurangan antioksidan untuk pengoksidaan mereka, tetapi juga ketidakupayaan hati untuk menghapus slags pertukaran. Keadaan ini sering mengiringi penyakit sedia ada sistem kardiovaskular dan sering mendahului penampilan penyakit onkologi. Dan anda perlu menghilangkan bintik-bintik pigmen pada kulit.
6. Pengembangan keradangan, jangkitan virus pernafasan akut atau jangkitan pernafasan akut yang paling kerap mencerminkan dua masalah - keadaan usus yang lemah dan ketidakupayaan hati untuk menghilangkan toksin. Ya toksin dari usus memasuki darah, tidak ditapis di hati. Jika disebabkan oleh sebab-sebab tertentu, hati tidak dapat mengatasi aliran toksin dari saluran gastrointestinal, beberapa toksin masuk ke organ pernafasan, mengubah kekebalan tempatan di dalamnya, yang menyumbang kepada pembiakan sebarang bakteria atau virus patogen. Yang semuanya kerap jatuh dengan udara yang dihirup. Dan dalam keadaan moden ia secara mendadak meningkatkan kemungkinan komplikasi dalam kes selesema babi A H1N1.
7. Pelanggaran kerusi (sering muncul sembelit). Proses pembusukan dan penapaian, yang berkembang dengan hipotonia usus, menyebabkan keracunan organisma. Dengan sembelit yang berpanjangan dan berterusan, penyakit hati kronik mungkin berlaku. Termasuk hepatitis toksik dengan peningkatan hati, kekurangan fungsi detoksifikasi dan sistem antioksidan badan secara keseluruhan. Pada masa yang sama, mabuk subhepatic eksodus kronik dengan semua kesan negatif yang bertambah.
8. Meningkatkan kecenderungan untuk tindak balas alergi. Ia menunjukkan kekurangan relatif sistem albumin dalam darah. Jika mereka tidak dapat mengikat alergen yang berpotensi - pecahan bebas dalam darah menimbulkan pelepasan bahan aktif biologi (histamine, serotonin), yang mencetuskan tindak balas alergi. Titik utama adalah memastikan fungsi penyahtoksin dan protein mensintesis hati. Rawatan alahan dan menguatkan sistem imun - saling berhubungan melalui rawatan hati.
9. Kesakitan yang berterusan di hipokondrium yang betul. Ia berlaku pada kira-kira 5% pesakit dengan fungsi hati terjejas, jadi rasa sakit pada hipokondrium yang betul tidak boleh menjadi petunjuk objektif keadaan hati. Sakit yang berkaitan dengan makanan secara berkala dalam hipokondrium yang betul kelihatan lebih kerap dengan dyskinesia pundi hempedu dan saluran tambahan. Kerja hati terganggu untuk kali kedua disebabkan oleh genangan hempedu dan peningkatan tekanan dalam saluran empedu.
10. hepatitis perubatan. Kejadian penyakit hati kronik ini disebabkan oleh penggunaan ubat-ubatan asal sintetik. Menurut statistik di Eropah, setiap penduduk kedua yang sering menggunakan dadah mempunyai hepatitis akibat dadah. Bagi manusia, mereka adalah xenobiotik dan tidak boleh mengganggu fungsi hati, walaupun ini tidak dapat dikesan dengan segera. Dan dengan kehadiran hepatitis - jangan selalu memperhatikannya.
11. Kurangnya pemakanan. Makanan yang jarang berlaku (makan kurang daripada 4 kali sehari), serta makan buah-buahan atau produk rendah lemak sebagai makanan bebas, tidak menggalakkan pengosongan pundi hempedu dan menyebabkan stasis hempedu di dalamnya. Akibatnya, proses stagnan dan radang berkembang di dalam kantung pundi hempedu, dengan pembentukan batu dengan cholecystitis masa atau cholelithiasis berkembang. Peningkatan tekanan dalam sistem biliary secara automatik mengganggu fungsi-fungsi hati yang lain. Steatohepatitis bukan alkohol atau degenerasi lemak sel hati (hepatosis lemak) berkembang. Pelanggaran melampau - perkembangan sirosis hati. Pada masa yang sama, hampir semua fungsi hati terjejas.
12. Kulit kering, peningkatan rambut rontok (terutamanya di kepala). Manifestasi jauh dari hati dikaitkan dengan penyerapan komponen kecil makanan yang merosot (vitamin, makro dan microelements, dll), dan dengan pelanggaran fungsi detoksifikasi hati secara serentak. Kekurangan nutrien dan lebihan toksin dapat mengurangkan mantel rambut. Dan penyelesaian kepada masalah kebotakan, rawatan kehilangan rambut hanya dengan tindakan tempatan, tanpa meningkatkan kerja hati - membuang masa, usaha dan wang.
13. Kehadiran dysbiosis usus. Mencerminkan kehadiran sumber mabuk kronik dalam usus, yang untuk hidup anda memakan makanan anda. Disbacteriosis usus seringkali berkembang apabila tidak ada jumlah serat tumbuhan yang mencukupi dalam diet. Serat tidak hanya meningkatkan komposisi mikroflora usus, memastikan sintesis biasa vitamin, tetapi juga mengikat bahan toksik dalam usus, melindungi mereka dari hati. Pada masa yang sama, ia juga mengekalkan vitamin dan antioksidan. Pengambilan serat tumbuhan pada petang menyumbang kepada pengikatan produk metabolik toksik dan perlindungan metabolik hati.
Tetapi untuk menyelesaikan masalah ini, perlu bukan sahaja rawatan disbacteriosis usus, tetapi juga rawatan yang tepat pada masanya dan rawatan penyakit hati kronik, penguatkan hati, kerana Salah satu perencat yang paling agresif untuk microflora usus patogen adalah hempedu disintesis di dalam hati.
14. Peningkatan kolesterol. Tahap kolesterol dalam darah sebenarnya mencerminkan keupayaan sel hati untuk membersihkan darah dan mencegah aterosklerosis aorta, saluran koronari. Semakin tinggi tahap kolesterol dalam darah - lebih buruk lagi kerja hati dan komplikasi sistem pernafasan yang lebih besar dalam kes selesema babi. Selalunya, kolesterol darah tinggi mencerminkan kehadiran penyakit hati kronik dalam bentuk degenerasi lemak sel-sel hati.
15. Kehadiran cacing. Penyakit paru-paru tidak menentu kronik seringkali berkembang dengan latar belakang hati yang lemah, dan beberapa "pembesaran" asma bronkial boleh berlaku akibat migrasi pulmonari helminths (ascaris, cacing pancing, strongyloidosis, dan sebagainya). Pada kanak-kanak, serangan bronkitis dengan komponen asma sering berkembang selepas beberapa ketidakselesaan di saluran gastrousus. Fluke kucing parasit secara langsung di saluran-saluran hati dan pankreas. Sumber utama mabuk dalam usus, bersama dengan penurunan fungsi hati, menciptakan kondisi untuk mengurangi imunitas dalam organ pernapasan dan aliran flu babi yang lebih parah. Oleh itu, rawatan cacing perlu dijalankan secara teratur.
16. Kerosakan visual, terutamanya pada waktu senja. Dari sudut pandangan perubatan Timur, keadaan mata mencerminkan kerja hati. Penglihatan senja biasa hanya mungkin dengan pengambilan vitamin A dan provitaminnya yang mencukupi (vitamin A tidak disintesis dalam tubuh), serta pengukuhan hati yang optimum. Serat tumbuhan tidak hanya menyediakan penyerapan, tetapi juga, dengan mengikat toksin, mengurangkan vitamin A dan kekurangan antioksidan yang lain.
17. "Kelapa sawit". Permukaan palmar merah mencerminkan intensiti proses kerengsaan tisu hati. Dan selalunya mengiringi penyakit hati kronik yang sedia ada.
18. Ujian hepatik. Perubahan dalam analisis tidak selalu mencerminkan keadaan hati, kerana ia berlaku apabila terdapat kehilangan sejumlah besar sel hati. Seseorang yang menjalani ujian darah biokimia yang diubah sangat berisiko, terutamanya semasa pandemik selesema babi menyebar di seluruh planet ini.
Mengabaikan tanda-tanda kecil fungsi hati yang tidak normal menyebabkan diagnosis lewat dan rawatan penyakit kronik yang lebih lama. Pada masa yang sama, rawatan yang berkualiti tinggi, dengan mengambil kira punca-punca gangguan hati, serentak dengan rawatan penyakit hati kronik, memperbaiki dan menguatkan sistem imun. Termasuk untuk menyediakan tubuh manusia, sistem imunnya untuk penyakit yang agak berbahaya, apakah selesema bermusim.
Apa, jika terdapat kegagalan hati, bolehkah saya menawarkan kepada anda, Dr Boris Skachko, untuk rawatan dan pencegahan penyakit hati kronik? Resipi keluarga, diuji mengikut masa dan dalam keadaan klinikal. Disahkan di Ukraine dengan nama "Dr. Skachko No. 1 Formula Kesihatan". Terdapat pensijilan di Rusia dan negara-negara Kesatuan Eropah.
Formula kesihatan No. 1 benar-benar No. 1 dalam rawatan bukan sahaja penyakit hati, tetapi juga organ-organ dalaman yang lain. Dan juga dalam memperkuat dan meningkatkan imuniti.
Berkenaan dengan gangguan hati, formula No. 1 kesihatan bukan sahaja boleh dimasukkan dalam rawatan hepatosis lemak, tetapi juga dalam pencegahan degenerasi lemak sel-sel hati. Formula kesihatan No. 1 bukan sahaja mengaktifkan banyak fungsi hati dan menghilangkan lemak neutral dari sel-sel. Tetapi ia memberikan normalisasi proses pencernaan di seluruh saluran gastrointestinal (GIT). Oleh kerana itu, ia menyederhanakan dan mengurangkan kos rawatan penyakit hati kronik, kerana menggantikan sokogonnyh, persediaan enzim, sorben, probiotik, pengawal selia peristalsis usus, hepatoprotectors. Dan secara semulajadi mengurangkan kerengsaan sel hati dengan toksin dari saluran gastrointestinal.
Jika selepas diagnosis mudah keadaan hati anda mempunyai keraguan tentang fungsi hati yang baik, matlamat saya dicapai. Mungkin ia akan mendorong anda untuk membuat keadaan yang lebih selesa untuk hati. Dan melalui hati - dan seluruh badan. Diperkenalkan terlebih dahulu. Dan terdapat tawaran bantuan yang berkesan. Kini ia hanya bergantung kepada anda bagaimana anda memanfaatkan tawaran ini.

Buku baru telah diterbitkan: Apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai hati. Di dalam buku ini, anda akan dapat mengetahui cara melindungi hati dan seluruh tubuh anda daripada petua seperti "pemulihan cepat dan muktamad tanpa kesulitan."

Kesihatan yang baik untuk anda. Dan sikap yang munasabah terhadapnya.
Dr Skachko, phytotherapist, naturopath, pemakanan, valeolog, pengarang berpuluh-puluh buku dan risalah yang diterbitkan, lebih daripada 40 artikel saintifik, beratus-ratus artikel sains popular mengenai topik: ubat herba, valeologi, makan yang sihat,