Dengan bantuan berenang, ramai wanita memelihara tubuh mereka dengan baik atau berehat selepas hari yang sukar. Pada musim sejuk, kolam renang menggantikan lautan, tetapi kadang-kadang melawatnya boleh mempunyai kesan yang tidak menyenangkan dan intim: kerap mendesak ke tandas, kesakitan dan pembakaran semasa kencing. Semua ini membuat seorang wanita berfikir bagaimana untuk melindungi dirinya semasa berenang dan sama ada mungkin pergi ke kolam renang dengan cystitis atau pyelonephritis.

Kolam perkhemahan moden dilengkapi dengan sistem pembersihan khas. Proses ini melibatkan penapisan dan air klorin untuk mencegah perkembangan bakteria. Walaupun ini mengurangkan risiko jangkitan atau eksaserbasi cystitis, terdapat beberapa peraturan mudah yang dapat melindungi seorang wanita dari masalah yang halus.

Berenang adalah sukan yang benar-benar serba boleh dan berguna. Kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa, lelaki dan wanita boleh melakukannya. Seseorang berenang untuk melegakan tekanan selepas satu hari bekerja, seseorang - untuk menyimpan angka yang cantik dan taut. Walau bagaimanapun, doktor, menjawab soalan sama ada ia mungkin untuk mandi dengan cystitis atau pyelonephritis, mengatakan bahawa ini tidak digalakkan. Dan ada 3 sebab yang baik untuk ini.

Sebab nombor 1: hipotermia

Apabila berenang di kolam renang atau di laut, hipoterma mungkin berlaku. Ia boleh memburukkan cystitis dan menyebabkan kesakitan yang teruk di abdomen bahagian bawah atau semasa kencing. Oleh itu, para pakar mencatat bahawa puncak tertentu penyakit jangkitan pundi kencing jatuh pada musim berenang.

Kelakuan di laut

Jika anda bercuti di laut, dan sebelum perjalanan (atau semasa) sakit dengan cystitis, berenang dilarang. Hipotermia badan yang terjejas oleh jangkitan boleh membawa kepada akibat yang lebih serius, seperti pyelonephritis. Sekiranya anda mengalami penyakit kronik, dan pada masa ini anda mempunyai pengampunan yang stabil, berenang tidak dilarang.

Walau bagaimanapun, apabila mandi anda perlu mengikuti beberapa peraturan supaya tidak memburukkan jangkitan:

• jangan berenang dalam air sejuk;
• tinggal di kolam untuk masa yang singkat;
• selepas berenang, segera keluarkan pakaian renang dan ubahlah ia menjadi kering;
• mandi hangat secepat mungkin;

Tingkah laku kolam

Peraturan yang sama harus diikuti apabila melawat kolam. Di sini, seorang wanita harus terlebih dahulu dikeringkan selepas mandi, sebelum keluar. Biasanya selepas melakukan senaman, kanak-kanak perempuan mengambil mandi, dan kemudian dengan serta-merta atau selepas masa yang agak singkat mereka meninggalkan pusat sukan. Badan yang dipanaskan menghadapi udara sejuk dan, tentu saja, ini tidak hanya memperburuk sistitis, tetapi juga memulakan selesema baru.

Untuk mengelakkan hipotermia selepas berenang di kolam renang, prosedurnya hendaklah seperti berikut:

1. berenang;
2. lawatan mandi;
3. sekurang-kurangnya 30 minit di dalam bilik untuk menyejukkan badan ke suhu normal;
4. keluar ke jalan.

Dengan mengikuti peraturan ini, anda boleh meminimumkan risiko pemisahan penyakit selepas mandi.

Alasan 2: kerengsaan

Apabila kehadiran kolam meningkat, persoalan timbul mengenai pemurnian air yang dipertingkatkan. Ini berlaku melalui penapisan dan pembasmian kuman. Penapisan tidak membawa apa-apa bahaya untuk terapung: ia dilakukan dengan bantuan penapis khas dan, terima kasih kepada ini, air dibersihkan dari serpihan dan tetap bersih untuk waktu yang lama.

Tetapi pembasmian kuman air, terutamanya dengan penggunaan klorin atau bromin, boleh membahayakan kesihatan. Pengklorinan air di dalam kolam adalah satu proses yang tidak dapat dielakkan: bakteria patogen dan mikroba dimusnahkan serta-merta dan kekal.

Walau bagaimanapun, dengan kesan jangka panjang pada tubuh manusia, klorin boleh menyebabkan kesan tidak menyenangkan seperti:

• penyakit pernafasan;
• kerengsaan kulit, mata dan membran mukus;
• penyakit organ dalaman (kerana pelembutan kulit di dalam air dan penembusan toksin berbahaya di dalam).

Untuk mengelakkan kesan-kesan itu, ia adalah perlu segera selepas bersenam untuk mandi panas dan berubah menjadi bersih pakaian kering. Sekiranya cystitis selepas kolam telah menjadi lebih teruk, gatal-gatal dan pembakaran organ kemaluan luar diperhatikan, kelas harus dihentikan, dan anda perlu segera berjumpa doktor.

Sekiranya ternyata klorin mempunyai kesan negatif ke atas badan anda, selepas pemulihan, ia patut dilawati pusat sukan, di mana air disucikan dengan sebatian khas yang tidak menyebabkan kesan negatif (contohnya, fluorin).

Sebab 3: Jangkitan

Kemungkinan mendapatkan cystitis meningkat di dalam kolam tersebut di mana lawatan tidak perlu diluluskan oleh sijil kesihatan. Lebih baik tidak melawat kolam seperti itu.

Selalunya seseorang mungkin tidak mengesyaki bahawa dia dijangkiti dengan jangkitan, dan, setelah datang ke kolam umum, dia tidak secara khusus menjangkiti perenang. Oleh itu, adalah perlu untuk menjalani pemeriksaan, dan jika penyakit tersebut didapati, adalah mustahil untuk melawat kolam renang.

Bahaya lain adalah kolam renang, yang boleh dilawati dengan anak-anak. Terdapat dua versi peristiwa: kanak-kanak itu dalam fikiran mendesaknya (atau tekanan) boleh melegakan diri mereka terus ke dalam kolam renang - ia boleh menyebabkan jangkitan, bukan sahaja berhampiran kanak-kanak itu (jika di kolam renang, sebagai contoh, terapung cystitis sakit), penyakit ini boleh menjadi seorang dewasa (jika kanak-kanak mempunyai jangkitan). Pilihan kedua: jika orang dewasa tidak mengikuti peraturan di dalam kolam, hasilnya sama: jangkitan disalurkan melalui air. Bagaimana untuk melindungi anak anda dan diri anda dalam keadaan ini?

Sebelum melawat kolam renang, bercakap dengan bayi, jelaskan bahawa jika dia mahu pergi ke tandas, anda tidak perlu bertahan, tetapi anda perlu membincangkannya dengan segera. Ibu bapa pula boleh diberi cadangan ini: jangan membuat anak-anak anda menderita; jika semasa pelajaran kanak-kanak mahu untuk menggunakan tandas, mengambil, ia akan membantu mengekalkan kesihatan bukan sahaja anak anda, tetapi juga untuk penggemar mandi matahari lain.

Bagaimana untuk melawat mandi dan sauna untuk cystitis

Ramai orang perhatikan bahawa ketika mereka berada di bilik mandi atau di sauna, gejala-gejala penyakit hilang. Tetapi ini hanya untuk sementara, dan sangat panjang. Kemudian rasa sakit itu kembali dengan kekuatan baru. Kenapa ini berlaku? Penuaan disebabkan oleh fakta bahawa bakteria yang menyebabkan jangkitan ini sangat menyukai haba, dan ketika membuat keadaan yang baik, mereka mula melipatgandakan secara aktif. Dan ini pula, boleh membawa kepada hakikat bahawa mikrob akan pergi kepada buah pinggang.

Oleh itu, lawatan ke bilik mandi dan sauna dengan pyelonephritis dan cystitis adalah terhad. Jika ini gagal, jika anda masih ingin berehat di bilik mandi, ikuti beberapa peraturan:

• anda tidak boleh berbaring di dalam bilik mandi, anda hanya boleh duduk;
• Kurangkan masa mandi hingga 15 minit;
• air tidak boleh panas;
• bukan mandi biasa, mandi kaki dengan herba dan mandi akan lebih berguna.

Jangan menghalang kebahagiaan hidup

Sekiranya anda berhadapan dengan cystitis, ini bukanlah sebab untuk kehilangan kegembiraan hidup. Berenang sangat berguna untuk seorang wanita supaya dia dapat dengan mudah menjaga tubuhnya dalam keadaan baik, ia adalah cara yang baik untuk melegakan ketegangan dan meningkatkan kesihatan.

Enggan berenang sepenuhnya di kolam renang atau di laut dengan pyelonephritis atau cystitis tidak berbaloi. Anda hanya perlu mengikuti peraturan mudah untuk mengekalkan kesihatan anda:

• jangan berenang untuk masa yang lama;
• segera ambil mandi hangat;
• menukar pakaian;
• ikut peraturan kebersihan;
• jangan duduk dalam mandi hangat untuk masa yang lama;
• jangan berenang dalam air sejuk;
• mengelakkan kolam berklorin;
• berhati-hati memilih kolam renang untuk berenang.

Pematuhan dengan peraturan ini akan membantu melindungi anda daripada cystitis dan diri sendiri, dan kanak-kanak, dan lain-lain.

Bolehkah saya pergi ke kolam renang untuk cystitis?

Dalam kes cystitis, seseorang dipaksa mematuhi peraturan kebersihan khas, mematuhi sekatan, dengan itu mengubah cara hidupnya yang biasa. Sekiranya jadual anda berenang secara teratur di kolam, maka jangkitan saluran kencing boleh mengubah rancangan ini. Perlu mengetahui keperluan kebersihan untuk melawat kolam untuk cystitis, serta untuk mengelakkan kemungkinan jangkitan.

Adakah mungkin dijangkiti

Jangkitan adalah mungkin jika kebersihan tidak diikuti. Berbahaya kepada orang lain adalah kes apabila seseorang yang mengalami cystitis mengidap langsung ke dalam air. Masuk ke uretra, jangkitan itu menjejaskan pundi kencing. Oleh itu, sebelum anda berenang, bersihkan dengan sabun yang bersih. Ambil mandi selepas mandi dan keringkan dengan teliti. Jika, semasa di dalam air, anda berasa sejuk, segera keluar. Hypothermia boleh menyebabkan gangguan.

Ia tidak disyorkan untuk pergi ke kolam renang, yang tidak memerlukan sijil kesihatan kesihatan. Mengamati langkah berjaga-jaga yang mudah, anda tidak akan mempunyai peluang untuk menangkap cystitis selepas kolam.

Adakah mungkin untuk melawat kolam renang dengan cystitis?

Cadangan doktor untuk melawat kolam renang untuk cystitis akut atau kronik adalah tidak jelas. Di peringkat akut, ia menjadi berbahaya, dan semasa remisi ia mungkin.

Ostrom

Dengan keradangan akut pundi kencing di kedua-dua lelaki dan wanita, mandi dilarang sama sekali.

Mengunjungi kolam semasa peringkat akut cystitis, pesakit menjadi berbahaya bagi pelawat lain. Dia adalah pembawa jangkitan yang boleh dihantar kepada orang lain, dan orang itu sendiri akan mengalami gangguan yang lebih besar lagi.

Kronik

Dalam bentuk kronik, berenang di kolam renang mempunyai kesan positif terhadap keadaan alat kelamin.

Kolam akan membantu menghilangkan sensasi yang menyakitkan, menormalkan kerja sistem kencing, menguatkan sistem imun. Perkara utama - ia tidak sepatutnya menjadi tempoh kemurungan.

Langkah-langkah pencegahan

Paling penting ialah pemanasan air. Suhunya dikekalkan kira-kira 27 ° C. Untuk berenang dengan cystitis tidak mencukupi, anda memerlukan sekurang-kurangnya 30 ° C. Oleh itu, masa yang dibelanjakan dalam air sejuk sepatutnya pendek, tidak lebih daripada 7 minit, jika tidak, boleh menyebabkan penyakit berulang.

Cystitis boleh memburukkan lagi akibat pengklorinan air. Klorin boleh menyebabkan pembakaran dan gatal-gatal, menjengkelkan mukosa alat kelamin. Dalam kes ini, cuba untuk mandi di mana air dibasmi kuman dengan cara yang tidak mempunyai kesan negatif.

Penyakit ini adalah lebih biasa pada wanita kerana sifat sistem kencing. Perkara utama adalah untuk mengelakkan berenang dalam air sejuk dan tidak menjadi baju renang basah untuk masa yang lama, terutama sintetik. Setelah berada di bilik mandi, jangan tergesa-gesa untuk keluar, tinggal di bilik selama 30 minit lagi.

Adakah mungkin untuk melawat kolam renang dengan cystitis?

Pergi ke kolam renang bukan sahaja satu cara untuk meningkatkan kesihatan anda, tetapi juga untuk bersenang-senang. Rawatan air melegakan keletihan dan jaga badan dengan baik.

Bolehkah cystitis pergi ke kolam renang? Perlu mengatasi masalah ini secara terperinci.

Faedah berenang

Doktor mengesyorkan untuk melawat kolam untuk beberapa sebab:

1. Pergerakan badan yang aktif meningkatkan keadaan sistem kardiovaskular.
2. Berenang membolehkan anda membentuk sosok yang cantik.
3. Persekitaran akuatik mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf, iaitu, seseorang akan menghilangkan tekanan kehidupan seharian.

Orang yang berumur dan jantina boleh pergi ke kolam renang. Di samping itu, masa tahun dan keadaan suhu alam sekitar sama sekali tidak menjejaskan keadaan air dan emosi yang terhasil. Akhirnya, dengan cara ini sesetengah orang mengimbangi ketiadaan laut atau sungai yang berdekatan: kompleks sukan hadir di hampir setiap bandar.

Tentang cystitis

Cystitis - penyakit pundi kencing. Kedua-dua lelaki dan wanita adalah tertakluk kepadanya, tetapi yang kedua mempunyai risiko memperoleh. Terdapat banyak jenis penyakit (paling kerap akut, jika tiada campur tangan perubatan, ia boleh bertukar menjadi kronik), tetapi ia boleh dengan mudah diiktiraf oleh beberapa gejala biasa:

• sakit di perut bawah;
• kerap buang air kecil (setiap hari mungkin lebih daripada 20 mendesak);
• perasaan pengosongan tidak lengkap;
• perubahan warna air kencing;
• perkumuhan air kencing disertai dengan rasa sakit yang menusuk.

Dalam kompleks ini, anda mungkin merasa tidak sihat, meningkatkan suhu badan, mengurangkan selera makan, meningkatkan peluh. Jika mana-mana simptom dikesan, kami mengesyorkan agar anda menghubungi institusi perubatan untuk pemeriksaan (urinalisis dan imbasan ultrasound untuk cystitis).

Punca

Terdapat penyakit kerana:

1. Kawasan pelvis hipotermia.
2. Kelemahan imun.
3. Gaya hidup sedentari.
4. Penggunaan makanan berlemak yang kerap, perlahan-lahan dicerna oleh badan.
5. Kurang atau tiada kebersihan intim.
6. Kehidupan seks yang luar biasa.
7. Kekurangan vitamin.
8. Masalah hormon.
9. Kehadiran penyakit sifat kelamin atau ginekologi.
10. Kehadiran dalam patogen patogen.
11. Ciri-ciri struktur seksual pada wanita.

Rawatan dan Pencegahan

Rawatan ubat melibatkan pengambilan:

• kompleks vitamin;
• antibiotik;
• diuretik;
• ubat anti-radang.

Penggunaan dadah menyebabkan keletihan. Oleh itu, terapi rasmi disyorkan untuk disokong oleh tindakan asas yang bertujuan untuk meningkatkan kesihatan.

Para doktor meluluskan langkah-langkah berikut, yang membantu menghalang permulaan dan perkembangan penyakit, serta berkesan dan cepat menahan sistitis:

1. Diet rasional - pemakanan yang betul - salah satu daripada asas kesihatan manusia. Pelanggarannya membawa kepada banyak kesan buruk. Memilih makanan goreng, lada, produk tenusu, sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri, bijirin, sup, ikan rebus dan produk yang belum menjalani rawatan haba (kacang mentah, biji bunga matahari dan flaks). Kurangkan penggunaan gula. Minum lebih banyak cecair untuk mengeluarkan toksin dari badan.
2. Kebersihan - pertama, ia akan membolehkan anda melindungi diri daripada beberapa penyakit urologi. Kedua, dalam masyarakat kebudayaan, ia hanya lazim untuk memantau kesucian tubuh anda sendiri.
3. Penggunaan pil semasa hubungan seks. Perkara ini amat penting jika tidak ada kepercayaan kepada rakan kongsi. Sebuah kondom dengan ketara mengurangkan risiko cystitis.
4. Situasi yang menegaskan - mengganggu pendulum. Dari mood goyangnya semakin merosot, gula dalam darah meningkat, rasa sakit muncul. Jika boleh, anda harus mengelakkan sebarang pembaziran tenaga, berehat dengan bantuan muzik klasik dan yoga.
5. Gaya hidup sukan tidak pernah menjejaskan kesihatan. Pendidikan jasmani yang sistematik, gimnastik ringan pada waktu pagi dan petang akan membawa kepada fakta bahawa tubuh menjadi lebih tahan terhadap bakteria dan mikroba.
6. Mengesan suhu. Haba atau fros yang kuat pasti faktor negatif. Sentiasa cuba berpakaian mengikut musim.

Tips Nenek

Sebelum menjalankan kaedah yang popular secara aktif, pergi melalui perundingan dengan doktor.

Teh herba akan berkesan menangani cystitis:

• 2 sudu besar. l Yarrow diletakkan di dalam air panas (200 ml). Biarkan mereka panas selama kurang lebih 20 minit, kemudian keluarkan mereka dari dapur dan biarkan selama setengah jam. Pada akhirnya, penapis dan menelan tiga kali sehari selepas makan satu sudu.
• Kulit Rowan (150 gram) direbus dalam satu liter air selama 10 minit. Perlu minum teh panas. Selain itu, tambah setengah sudu madu.
• Campuran akar rosehip kering dengan pisau. Dalam setengah liter air panas, tuang 2 sudu besar. l Bawa air ke mendidih, dan tunggu selama 15 minit. Apabila produk telah disejukkan, saring melalui cheesecloth dan minum 100 ml empat kali sehari sebelum makan.
• Ambil 1 sudu besar. l daun kering bearberry dan lingonberry. Poundkannya menjadi serbuk dan tuang 400 ml air suling. Masukkan mandi wap selama 40 minit. Sejuk, hapuskan sampah kecil dan gunakan kuah dua kali sehari sebelum makan cawan.
• Campurkan daun strawberi dan buckthorn laut. Satu sudu herba dicurahkan dengan segelas air mendidih. Minuman seterusnya disediakan selama 30 minit. Selepas menyewa mengambil segelas setengah jam sebelum makan tiga kali sehari.
• Kayu oak sempurna mengatasi dengan keinginan yang kerap untuk membuang air kecil. Tuang satu gram kulit dalam 200 ml air mendidih dan reneh selama seperempat jam lebih panas. Sekat 30 minit, penapis dan minum tiga kali sehari satu sudu.

Betapa berbahaya adalah kolam?

Cystitis dan kolam - dua perkara yang berkait rapat antara satu sama lain. Berenang di tempat awam yang sama selalu berbahaya, dan inilah sebabnya.

Tidak mustahil untuk mengatakan dengan tegas mana orang di sekitar mempunyai ini atau penyakit itu, termasuk yang satu ini. Kebarangkalian jangkitan meningkat banyak kali, terutama jika jumlah yang mencurigakan kecil diminta untuk langganan.

Biasanya masalah kebersihan di tempat-tempat seperti ini banyak yang diinginkan. Berharap untuk menjimatkan wang, orang yang bertanggungjawab menjaga kolam bersih membersihkan mata dengan dusta, penapisan air, dan nuansa lain. Oleh itu penyakit itu.

Bahaya juga harus dijangkakan daripada kanak-kanak. Adalah mudah untuk kanak-kanak melegakan sedikit keperluan tepat dalam proses berenang. Bilangan pelawat hampir selalu besar, dan orang dewasa juga boleh menarik perhatian air kencing. Jangkitan itu masuk ke dalam badan. Sudah jelas bahawa cystitis di kolam renang agak mudah.

Bentuk akut penyakit ini mengakhiri semua perjalanan ke tempat berenang. Mikroorganisma yang berada di dalam air, boleh memburukkan keadaan manusia. Sekali lagi, anda sendiri boleh menjadi sumber penyakit ini. Lebih baik menangguhkannya dan untuk beberapa waktu lebih suka mandi hangat.

Keadaan yang bertentangan tidak dikecualikan. Apabila kehadiran kolam meningkat berkali-kali, pekerja menjalankan prosedur untuk menapis penapisan dan disinfeksi air. Yang pertama adalah sama sekali tidak berbahaya bagi manusia: penapis beroperasi pada kuasa penuh, jadi ruang dibersihkan dari serpihan dan menjadi bersih.

Pengklorinan dijalankan untuk melawan bakteria patogen dan mikrob. Pemusnahan parasit yang berbahaya dengan menggunakan pembasmian kuman boleh menjejaskan kesihatan pelawat.

Klorin dengan pendedahan berpanjangan kepada manusia menimbulkan:

1. Penyakit Pernafasan.
2. Penyakit organ-organ dalaman - kulit di persekitaran akuatik melembutkan, jadi toksin mudah menembusi di dalam, menyebabkan kerosakan yang besar.
3. Kerengsaan mata dan kulit.
4. Ekspresi cystitis - membran mukus organ-organ alat kelamin tidak terjaga dengan baik dalam keadaan sedemikian, sehingga bentuk akut penyakit ini dapat dengan mudah menjadi kronik.

Pesakit tidak perlu memberi perhatian kepada tempat lain, contohnya, takungan. Air boleh menjadi mendung dan sejuk, dan ini tidak diingini. Suhu minimum yang dibenarkan untuk pesakit yang mempunyai sistitis ialah 30 ° C. Sekiranya anda ingin melawat laut, tasik untuk latihan renang, lakukan dengan bahaya dan risiko anda sendiri.

Video: 5 cara untuk merawat cystitis di rumah.

Cadangan untuk melawat kolam renang

Seperti yang diketahui, cystitis selepas kolam renang adalah akhir yang sangat sebenar hari ini. Untuk mengelakkan berisiko, pertimbangkan cadangan di bawah:

• Pertama sekali, pastikan pentadbiran tidak aktif, dan standard kebersihan dihormati.
• Adalah dinasihatkan untuk memilih untuk melawat kolam renang, yang dibenarkan hanya dewasa.
• Tanya tentang suhu air. Secara optimum - kira-kira 30 darjah.
• Periksa sama ada terdapat apa-apa draf di suatu tempat di bahagian-bahagian, jika bilik-bilik yang berubah jauh.
• Anda tidak boleh mendaftar di kolam renang, di mana mereka tidak memerlukan penyediaan sijil daripada doktor yang hadir.
• Selepas berenang, dapatkan tempat yang hangat untuk kering.
• Tuala, kain lap, baju renang, baju renang, dan lain-lain, hendaklah dibasuh selepas setiap sesi.
• Berenang pada satu masa tidak memerlukan lebih daripada 20 minit. Apabila selesai, letakkan jubah mandi, pergi ke bilik mandi, berdiri di bawah air suam, kemudian lap dengan tuala. Keringkan rambut anda dan pakai cucian kering sebelum keluar.
• Jangan pergi berkaki ayam. Sandal kasut di bilik persalinan dan keluarkan hanya air.
• Jangan bersandar pada dinding. Jika anda mahu duduk, letakkan tuala di bangku simpanan.

Bolehkah cystitis pergi ke kolam renang?

Cystitis adalah penyakit di mana jangkitan menyerang mukosa pundi kencing, yang dicirikan oleh kesakitan di abdomen bawah. Punca proses radang adalah E. coli. Imuniti lemah tidak dapat menampung jangkitan, yang jatuh ke dalam saluran kencing. Selain E. coli, penyakit ini boleh menyebabkan klamidia dan ureplazma. Di pejabat doktor mereka sering bertanya sama ada berenang di kolam renang berbahaya untuk kesihatan. Pakar tidak memberi jawapan tunggal untuk soalan ini.

Kolam renang

Doktor mengesyorkan kelas berenang untuk mengekalkan nada sistem kardiovaskular. Di samping itu, berenang dengan sempurna melegakan tekanan. Oleh kerana keadaan cuaca, kita mampu berenang di dalam air terbuka hanya pada musim panas. Agar tidak menafikan diri anda keseronokan berenang, mereka yang ingin meningkatkan kesihatan mereka direkodkan di kolam renang. Kelas diadakan di sini sepanjang tahun, anda boleh melakukan sukan pada hujung minggu atau selepas kerja.

Selepas mengenal pasti patologi pada peringkat rawatan, banyak keraguan sama ada untuk berhenti berenang? Adakah berbahaya untuk kesihatan anda untuk kekal dalam air sejuk semasa sakit di peringkat akut?

Sebab dan kesan

Kebanyakan mereka yang selalu berenang untuk berenang, ambil perhatian bahawa cystitis sering berkembang selepas lawatan biasa ke kolam renang. Pasti masalah boleh dielakkan jika anda betul mengikuti saranan melawat kolam.

Sebab-sebab berikut untuk perkembangan proses keradangan telah dikenalpasti:

• hipotermia;
• reaksi kepada klorin;
• kencing di dalam air.

Hypothermia boleh diperoleh pada musim sejuk. Jangkitan selepas berada di dalam air sejuk mula menyebar, jika badan tidak dibenarkan untuk memanaskan dan mengeringkannya. Secara kategori anda tidak boleh keluar ke udara sejuk, jika anda merasakan menggigil.

Air dalam takungan tiruan disinfekt oleh klorin, yang boleh mengganggu alat kelamin luar. Dengan simptom kerengsaan, disarankan untuk berunding dengan pakar. Mungkin doktor akan membuat tinjauan untuk mengenal pasti kecenderungan tindak balas alergi terhadap klorin.

Selalunya punca jangkitan sistem kencing selepas mandi adalah kegagalan untuk mengikuti peraturan kebersihan asas. Doktor tidak mencadangkan kencing ke dalam air semasa mandi, kerana pengeluaran air kencing disertai dengan kelonggaran uretra, yang mula menarik di dalam air yang dekat. Jadi jangkitan itu masuk ke dalam badan.

Cadangan am

Berenang percuma disyorkan untuk semua orang tanpa mengira usia. Air mempunyai kesan yang baik ke atas tubuh, meningkatkan daya tahan menular. Mengunjungi trek biru akan memberi manfaat yang besar. Aktiviti fizikal menggalakkan pemulihan, anda hanya perlu mengikuti cadangan berikut:

• Sebelum melawatnya adalah perlu menggunakan sabun kebersihan.
• Apabila keseronokan muncul, anda harus segera berhenti bersenam.
• Selepas kelas, anda perlu mandi air panas dan lap kering dengan tuala.
• Anda tidak boleh berjalan tanpa nada sehingga tubuh menghangatkan dan mengering.

Doktor tidak selalu memberikan jawapan monosilabik mengenai bagaimana kolam yang tidak selamat di kolam yang disejukkan adalah untuk orang yang kurang sihat. Hanya jelas bahawa mandi dalam takungan tertutup dan terbuka benar-benar kontraindikasi untuk sebarang penyakit keradangan kronik di peringkat akut. Ia dilarang untuk berenang di mana-mana patologi sistem kencing. Ia tidak boleh didedahkan untuk mendedahkan badan yang lemah kepada risiko yang tidak wajar.

Gejala klinikal keradangan

Sekiranya anda melanggar saranan umum untuk menerima prosedur air, keradangan sistem urogenital mungkin timbul selepas beberapa ketika, disertai oleh gejala utama. Orang itu mula merasakan sakit di perut bawah, ada rasa kenyang palsu dengan pundi kencing. Tanda-tanda penyakit klinikal menunjukkan diri mereka dengan cara yang berbeza. Walaupun manifestasi penyakit yang menyakitkan, mengganggu seseorang untuk masa yang lama, gejala mungkin hilang selepas beberapa hari. Cystitis boleh terus berkembang, walaupun rawatan itu dilakukan dengan betul. Dinding pundi kencing menjadi meradang dan membengkak. Keadaan ini dicirikan oleh rasa sakit sengit yang berlaku pada akhir proses pengosongan air kencing. Sensasi menyakitkan muncul apabila spinkter mula mengecil. Dalam peringkat akut, sakit mula bimbang sentiasa.

Cadangan untuk cystitis kronik

Apabila cystitis mengambil masa yang berlarutan, adalah perlu untuk mengelakkan sebarang faktor yang mempengaruhi yang menyumbang kepada kemerosotannya. Sepanjang tempoh jangkitan, tubuh sangat terdedah, pada masa ini adalah lebih baik untuk mengelakkan dari berenang di air sejuk. Bentuk kronik proses keradangan adalah rumit oleh pendarahan mukosa organ. Permukaannya dimampatkan, secara beransur-ansur digantikan oleh tisu penghubung. Akibat lain penyakit ini menjadi kencing yang tidak terkawal ketika batuk atau ketawa.

Untuk mengelakkan ini, pada tanda-tanda awal indisposition, perlu melihat seorang doktor. Hanya dia akan dapat menentukan dengan tepat jenis patogen yang menyebabkan penyakit ini untuk menetapkan rawatan yang berkesan.

Menghadiri aerobik dan mandi air aqua juga perlu ditinggalkan. Kolam dikontraindikasikan untuk orang yang mengalami gangguan saluran kencing. Semasa penggunaan prosedur air risiko hipotermia tidak dapat dielakkan, ia boleh mencetuskan masalah.

Pencegahan penyakit

Uretra pendek pada wanita terletak berhampiran dubur, sumber bakteria yang berpotensi, sehingga mereka sering mengalami sistitis. Untuk mengelakkan jangkitan, disarankan untuk mengikuti peraturan berikut semasa prosedur air:

• Anda harus mengelakkan berenang dalam air sejuk.
• Sebelum dan selepas melawat trek biru, anda perlu menggunakan pancuran mandian.
• Anda tidak boleh pergi ke kolam renang, yang tidak memerlukan bantuan daripada doktor.
• Ia adalah kontraindikasi untuk berenang di kolam tertutup dengan mana-mana penyakit berjangkit.
• Piawaian kebersihan mesti diperhatikan sebelum dan selepas prosedur air.
• Adalah dinasihatkan untuk mengehadkan masa yang dibelanjakan di dalam air untuk 5-7 minit.

Pada risiko adalah wanita yang, sekurang-kurangnya sekali mempunyai cystitis. Kekambuhan penyakit ini lebih cenderung dengan hipotermia statistik yang menyebabkan air sejuk. Chills yang dikaitkan dengan pembekuan, tidak dapat dielakkan membawa kepada hakikat bahawa pertahanan badan gagal. Baju renang basah, yang terdiri daripada sintetik, adalah tempat pembiakan yang sangat baik untuk bakteria. Pendedahan yang berpanjangan kepada pakaian basah boleh menyebabkan sistitis.

Kesan buruk pada organ kelamin luar mempunyai air asin. Meremang di dalam, ia merengsa membran mukus uretra, mengurangkan daya tahannya terhadap bakteria. Untuk mengelakkan ini, disyorkan untuk sentiasa membersihkan sisa-sisa garam di dalam bilik mandi.

Bagaimana melindungi diri anda daripada jangkitan

Semasa ketakutan jangkitan saluran kencing, lebih baik untuk sepenuhnya meninggalkan rawatan mandi dan air. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa selepas itu keseronokan berenang dilarang. Setelah selesai prosedur rawatan, beberapa masa harus berlalu sebelum tubuh menjadi lebih kuat dan memperoleh kekuatan baru. Sebelum menyambung semula berenang, anda perlu berunding dengan doktor supaya dia menetapkan dadah yang berfungsi sebagai vaksin untuk cystitis. Ini akan membantu mencegah penyebaran jangkitan.

Jangan meremehkan faedah daripada melepak di dalam air. Rawatan air berguna untuk orang-orang di mana-mana umur. Waterworks moden dilengkapi dengan segala yang diperlukan dan benar-benar selamat untuk kesihatan. Hanya penting untuk mematuhi peraturan mudah dan saranan umum agar tidak secara tidak sengaja menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada kesihatan anda.

Keradangan pundi kencing akan dibincangkan dalam video di bawah:

Adakah mungkin pergi ke kolam renang dengan cystitis: contraindications and recommendations

Berenang membawa banyak keseronokan, dan ramai yang hanya ditunjukkan untuk sebab-sebab kesihatan. Di samping itu, mereka boleh terlibat di mana-mana umur. Itulah sebabnya selepas akhir musim panas, ramai mula memikirkan kolam renang. Lagipun, terjun ke dalam air, anda melupakan semua kebimbangan anda, anda berehat dan kehidupan seolah-olah menakjubkan. Tetapi tiba-tiba sesuatu mula mengganggu dengan berterusan.

Selepas berenang di kolam renang, sakit perut dan rasa kenyang dalam pundi kencing boleh tiba-tiba berlaku. Mungkin juga terdapat sensasi terbakar semasa buang air kecil dan keinginan berterusan untuk pergi ke tandas. Tanda-tanda ini menunjukkan perkembangan sistitis.

Sedikit mengenai cystitis

Cystitis adalah penyakit berjangkit. Sekiranya penyakit itu muncul buat pertama kalinya, maka ia mungkin besar. Ini sering meningkatkan suhu badan, menghalang keletihan, keletihan, kencing yang menyakitkan. Warna air kencing berubah, ia menjadi keruh, kadang-kadang dengan jejak darah. Pada masa ini, untuk pergi ke kolam renang adalah mustahil, dan tidak mahu.

Keperluan mendesak untuk berunding dengan doktor. Jika anda tidak menyembuhkan cystitis, penyakit ini mungkin menjadi kronik. Dia akan terus mengingatkan diri pada saat-saat yang paling tidak sesuai.

Kenapa pergi ke kolam renang dengan cystitis

Apabila bentuk akut dikalahkan, berenang akan membantu memulihkan badan. Pergerakan aktif dalam air akan meningkatkan aliran darah, mengurangkan bengkak, dan meringankan kesakitan. Jika anda beralih kepada jurulatih, dia akan memilih mod latihan dengan mengambil kira ciri-ciri organisma dan penyakit tertentu.

Dengan mengikuti cadangannya, ia akan dapat menguatkan sistem imun, yang akan mengurangkan risiko perkembangan cystitis. Tetapi kita mesti sentiasa ingat tentang penyakit kita agar tidak memudaratkan badan.

Merbahaya daripada melawat kolam cystitis

1. Hypothermia Ia boleh berlaku semasa berenang, di bilik persalinan atau semasa peralihan daripada menukar bilik ke pancuran atau air. Apabila keluar selepas berenang, ia juga mudah dibekukan.
2. Reaksi terhadap reagen. Selalunya, pembasmian kuman dilakukan dengan pembasmian kuman dengan menggunakan klorin. Klorin boleh memburukkan cystitis. Ini amat berbahaya bagi mereka yang terdedah kepada alahan. Di samping itu, peningkatan keasidan air juga boleh menjejaskan membran mukus yang halus.
3. Jangkitan. Walaupun pembasmian kuman di dalam air, mikroba hadir, yang menembusi ke dalam badan boleh menyebabkan keterukan penyakit sedia ada atau memperkenalkan jangkitan tambahan. Bahaya yang lebih besar bersenang-senang setelah keluar dari air - di bilik mandi, menukar bilik, petikan.
4. Terlalu panas. Secara praktikal di setiap kolam ada pelbagai mandi dan sauna. Pemanasan pertama membawa kelegaan, tetapi ada kontraindikasi. Dalam persekitaran lembap pada suhu tinggi, mikrob membiak secara aktif, penyakit itu diaktifkan.

Petunjuk dan kontraindikasi

Secara kategori anda tidak boleh berenang hanya apabila diperparah penyakit. Sebaik sahaja tempoh akut telah berlalu dan badan mula pulih berenang untuk melakukan yang berguna.

Anda tidak boleh melawat badan-badan air tertutup jika tidak mungkin untuk mengawal proses pembuangan kencing. Ini meningkatkan risiko jangkitan semula jadi, menjejaskan kesihatan semua orang lain.

Berenang adalah senaman optimum yang membantu mengekalkan tubuh dalam banyak kes kritikal. Cystitis kronik tidak terkecuali. Ia berguna untuk berunding dengan doktor anda. Dia akan menentukan mod renang anda, dengan mengambil kira semua penyakit yang berkaitan. Dalam sebarang kes, anda mesti mengikuti semua peraturan melawat kolam renang, tidak lupa tentang cystitis.

Petua berguna

Dapatkan semua manfaat berenang yang mungkin. Anda mesti mematuhi peraturan am untuk melawat kolam, dengan mengambil kira semua petua.

1. Pakaian pakaian tergantung di loker pada penyangkut, menyimpan pakaian dalam beg.
2. Pastikan anda meletakkan tuala khas di bangku simpanan jika anda duduk.
3. Untuk mengelakkan hipotermia, berenang adalah masa yang sangat terhad, 10-20 minit. Selepas itu, ambil mandi hangat, basuh seluruh badan, bersihkan dengan tuala kering. Pakai pakaian yang bersih dan kering dan luangkan masa untuk berpakaian. Untuk keluar hanya selepas rambut kering.
4. Seketika mungkin dalam baju renang basah di udara.
5. Adalah dinasihatkan untuk segera membuang jubah mandi atau tuala selepas meninggalkan air.
6. Basuh baju renang, kain lap, tuala selepas setiap lawatan ke kolam renang. Basuh kasut.
7. Jangan bersandar terhadap dinding atau permukaan lain. Ingat bahawa hanya air dibasmi kuman.
8. Selipar pakaian segera sebaik sahaja mereka berubah. Keluarkan hanya di air.
9. Pastikan tuala, baju renang, kain lap anda tidak berbaring di bangku umum. Simpan mereka dalam beg khas.
10. Ia boleh digunakan selepas berenang gel antiseptik intim khas "siri" selepas kolam ". Sebelum melawat kolam, ia tidak boleh digunakan.

Peraturan pemilihan kolam

Ia perlu terutamanya bertanggungjawab apabila memilih kolam:

• Memastikan pentadbiran dan kakitangan kolam bertanggungjawab untuk mematuhi semua piawaian kebersihan.
• Ia harus segera meninggalkan kolam renang, di mana penyampaian sijil dari doktor tidak diperlukan.
• Lebih baik memilih kolam untuk orang dewasa sahaja. Kanak-kanak sering spontan atau tidak sabar dan boleh membenarkan kencing di dalam air.
• Pengklorinan adalah cara yang paling murah dan paling biasa untuk membasmi air. Walau bagaimanapun, ia benar-benar boleh dipercayai, tetapi boleh menjejaskan keadaan kulit dan membran mukus. Lebih baik memilih takungan dengan kaedah gabungan pembasmian kuman, contohnya, klorin dan ozon. Ini akan mengurangkan risiko reaksi alergi, termasuk membran mukus.
• Lihat sama ada bilik yang berubah-ubah, hujan jauh dari air; Jangan meniup dalam peralihan, sama ada ia hangat di dalamnya.
• Pastikan untuk bertanya mengenai suhu air. Untuk aktiviti sukan, ia biasanya dikekalkan 24-27 darjah, untuk tujuan rekreasi 26-29 darjah, di kolam kecil yang direka untuk bersantai 30-32. Tetapi dalam yang terakhir anda hanya boleh berenang, tidak berenang.

Dengan cystitis, berenang di takungan tiruan sentiasa penuh dengan bahaya. Tetapi mereka boleh dielakkan jika semua langkah berjaga-jaga diikuti. Anda hanya perlu berhati-hati tentang diri anda dan badan anda, dengan beban yang terbaik dan menikmati keseronokan berenang.

Bolehkah saya pergi ke kolam renang untuk cystitis?

Ramai wanita dan lelaki yang kerap melawat kolam renang, sering berulang-ulang proses keradangan dalam pundi kencing, yang kebanyakannya disebabkan oleh hipotermia.

Ramai orang yang kerap menghadiri kolam renang telah berulang-ulang proses keradangan dalam pundi kencing.

Pematuhan standard kebersihan dan kebersihan dan saranan berikut mengenai melawat kolam meminimumkan risiko penyakit ini.

Adakah mungkin dijangkiti

Cystitis selepas kolam dianggap biasa di kalangan wanita usia reproduktif. Patologi ini disebabkan oleh jangkitan saluran kencing, tetapi terdapat juga bentuk radang bukan bakteria.

Adalah penting untuk mempertimbangkan ciri-ciri berikut:

• Air kolam diklorinasi, jadi terdapat kebarangkalian jangkitan yang rendah. Tetapi dalam dysbiosis vagina kronik, walaupun kepekatan kecil disinfektan di dalam air boleh menyebabkan penurunan jumlah lactobacilli. Penyebaran mikroflora oportunis menyebabkan vaginosis thrush atau bakteria, yang membawa kepada perkembangan sistitis.
• Hypothermia menimbulkan kelemahan daya ketahanan badan, yang menyumbang kepada pengaktifan penyakit kronik pelbagai etiologi. Cystitis boleh bertindak sebagai gejala jangkitan urogenital di peringkat akut.
• Walaupun seorang wanita berada di dalam air sejuk untuk masa yang terhad, dia mungkin mengalami kencing yang kerap tidak disertai dengan sakit sengit.

Cystitis dan kolam

Cystitis adalah patologi yang tidak menyenangkan yang mengubah gaya hidup seharian seseorang dan memerlukan kepatuhan terhadap banyak sekatan.

Penyakit cystitis

Cystitis adalah proses keradangan yang menjejaskan membran mukus urea, dan kadang-kadang ketebalan keseluruhan dindingnya. Patologi ini lebih mudah terdedah kepada wanita, kerana ciri-ciri struktur uretra menyumbang kepada penembusan pesat bakteria ke dalam pundi kencing.
Perlu diperhatikan bahawa bakteria dianggap sebagai penyebab penyakit paling biasa, tetapi bukan satu-satunya. Oleh itu, cystitis boleh muncul sebagai akibat daripada kecederaan, proses autoimun, lesi kulat dan virus, serta kehadiran proses onkologi dalam pundi kencing itu sendiri atau organ yang berdekatan.

Gambaran klinikal cystitis mempunyai gejala-gejala tertentu:

1. Kencing manis yang kerap
2. Rezi dan terbakar di sepanjang uretra
3. Demam
4. Kelemahan dan kelemahan umum
5. Inkontinens (lebih kerap dilihat pada wanita dan kanak-kanak)
6. Mengurangkan selera makan
7. Meningkatkan peluh.

Cystitis boleh menjadi akut dan kronik. Manifestasi bentuk keradangan urea akut adalah sama dengan fasa aktif cystitis kronik.
Penyakit ini berkembang dengan cepat, dan gejala-gejala muncul dengan penuh selepas hanya beberapa jam. Suhu badan boleh naik hingga 39 darjah, dan kekerapan kencing setiap jam boleh mencapai beberapa kali.

Perlu diingat bahawa dalam beberapa bentuk keradangan, gejala seperti yang boleh ditambah:

1. Hematuria. Kehadiran darah dalam air kencing adalah ciri-ciri sistitis hemoragik.
2. Kesakitan yang teruk terhadap pubis. Sindrom nyeri paling jelas dalam bentuk patologi ulseratif dan nekrotik.
3. Sindrom mabuk yang sangat sengit. Fenomena ini dilihat pada sistitis, yang disebabkan oleh batang pyocyanic.
4. Anuria. Pengekalan kencing akut mungkin berlaku apabila uretra disekat oleh bekuan darah, nanah atau pengumpulan fibrin.

Bolehkah saya pergi ke kolam renang untuk cystitis?

Dalam fasa akut ia dilarang keras untuk pergi ke kolam renang. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa di dalam air terdapat pelbagai mikroorganisma yang boleh menjadi proses pembangunan superinfeksi (jangkitan semula). Di samping itu, berenang melibatkan usaha fizikal, yang boleh menyebabkan penyebaran bakteria melalui sistem peredaran darah ke organ lain. Suhu biasa air di dalam kolam tidak melebihi 27 darjah, dan minimum yang dibenarkan untuk pesakit yang mempunyai cystitis ialah 30˚.

Tetapi, lawatan ke kolam memberikan hasil yang baik dalam tempoh pemulihan dan pemulihan. Berenang mempunyai kesan khas pada badan, yang menyumbang kepada kesan tersebut:

1. Penghapusan keradangan. Menguatkan aliran darah, yang berlaku semasa aktiviti fizikal, membantu mempercepatkan perkembangan terbalik edema radang. Ia mengurangkan kesakitan, dan juga menyumbang kepada normalisasi kencing.
2. Pengukuhan umum badan. Berenang di kolam renang adalah sukan terbaik untuk menguatkan badan. Lawatan ke kolam renang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem muskuloskeletal, kardiovaskular, dan saraf. Di samping itu, rawatan air adalah asas untuk menguatkan sistem imun, yang mengurangkan risiko penyakit berjangkit, termasuk cystitis.
3. Relaksasi neuropsychik. Lawatan ke kolam renang mempunyai kesan yang santai pada otot, yang membawa kepada penghapusan tekanan neuro-psikologi. Tindakan ini sangat penting untuk pencegahan penyakit yang bersifat neurogenik.

Cadangan

Lawatan ke kolam memerlukan pematuhan kepada beberapa peraturan yang akan membantu mengelakkan kesan dan penyakit yang tidak diingini.

Ini termasuk:

• Ambil mandi selepas kolam renang. Adalah wajar jika pancuran panas, yang akan menjatuhkan suhu. Pemanasan semacam itu berguna jika suhu air di dalam kolam rendah. Dengan cara ini, kesan pengerasan akan dicapai. Di samping itu, mandi membantu menghilangkan residu klorin dari kulit, yang merupakan pencegahan tindak balas alahan atau kerengsaan.
• Lap kering setelah mandi. Mengeluarkan kelembapan dari kulit adalah pencegahan hipotermia.
• Rujuk dengan jurulatih. Untuk mencapai manfaat maksimum dari lawatan ke kolam, anda perlu berunding dengan pakar yang akan membantu membuat skim kelas. Titik penting ialah menentukan tempoh kelas. Waktu sesi harus dipilih sedemikian rupa untuk mencegah penuaan fisik yang berlebihan.

Kolam cystitis adalah mungkin, tetapi tidak dalam fasa akut. Berenang membantu pesakit cepat menghilangkan kesan sisa keradangan pundi kencing, tetapi anda perlu menggunakan pendekatan ini dengan betul.

Diagnostik

Oleh kerana penyebab utama cystitis adalah faktor bakteria, asas langkah diagnostik adalah analisis bakteriologi air kencing. Pembiakan bakteriologi dianggap paling bermaklumat. Ia dijalankan untuk mengenal pasti mikroflora pathogenik dan menjalankan ujian untuk kepekaan terhadap agen antibakteria pelbagai kumpulan.
Pemeriksaan bakteriologi kedua adalah mikroskopi air kencing. Ia hanya membolehkan anda mengenal pasti bakteria secara visual, tetapi sangat bergantung kepada faktor manusia, kerana juruteknik makmal mungkin tidak dapat melihat patogen, atau salah untuk menentukan identiti kumpulannya. Sebagai tambahan kepada ujian-ujian ini, perlu dilakukan analisis klinikal umum air kencing dan darah, yang akan membantu menentukan sejauh mana lesi dan keadaan umum badan.
Satu lagi pemeriksaan penting ialah ultrasound. Pemeriksaan ultrabunyi pada organ pundi kencing dan pelvik dilakukan untuk menentukan penyetempatan keradangan, kawasannya dan kemungkinan penyebaran ke organ lain. Selalunya, imbasan ultrasound dilakukan melalui dinding perut, tetapi dalam beberapa kes, penggunaan transduser vagina atau rektal ditunjukkan.

Rawatan dan Pencegahan

Rawatan keradangan pundi kencing terdiri daripada penggunaan beberapa kumpulan ubat yang tindakannya bertujuan untuk menghapuskan punca akar dan mengurangkan gejala gejala.

Kumpulan utama adalah:

• Antibiotik. Tindakan mereka bertujuan untuk menindas perkembangan dan pembiakan bakteria di rongga pundi kencing. Ubat-ubatan yang paling biasa digunakan ialah mereka yang mempunyai spektrum tindakan yang agak luas. Ini bermakna mereka boleh menjejaskan sebilangan besar kumpulan dan jenis bakteria.
• Anti-radang. Dalam hampir semua bentuk keradangan, kecuali autoimun, ubat nonsteroid diresepkan. Ia adalah yang paling berkesan untuk menggunakan ubat-ubatan ini dalam bentuk suppositori rektum. Ini adalah cara untuk menghilangkan kesan ubat-ubatan yang tidak diingini, kerana anti-keradangan boleh menyebabkan gastritis dan ulser peptik.
• Diuretik. Ubat-ubatan ini bertindak sedemikian rupa sehingga mereka memastikan penghapusan bakteria mekanik dari urea dengan aliran air kencing.
• Immunostimulants dan vitamin kompleks. Ini adalah terapi pembantu yang akan membantu badan untuk segera menangani penyakit ini dan mengurangkan risiko proses dan gangguan sekunder.

Untuk mengelakkan cystitis, cukup untuk mematuhi norma kebersihan, serta mengekalkan imuniti pada tahap yang mencukupi.
Semasa tempoh rawatan, seseorang perlu mematuhi beberapa sekatan yang akan membantu mempercepat proses penyembuhan. Ramai pesakit bimbang tentang soalan itu, adakah mungkin untuk berenang dengan cystitis, dan khususnya, untuk melawat kolam renang?

Adakah mungkin pergi ke kolam renang dengan cystitis?

Kenapa cystitis kerap bertambah buruk selepas minum alkohol

Ini disebabkan oleh beberapa sebab:

• Hypothermia Walaupun air kolam mempunyai suhu yang selesa, ia mudah dijadikan sakit semasa berenang. Penyakit ini "dijemput" apabila mereka keluar selepas melawat kolam renang atau menukar pakaian mereka terlalu lama di dalam bilik persalinan yang sejuk.
• Reaksi terhadap klorin, menjengkelkan ke membran mukus, terutama pada orang yang mempunyai alahan. Orang yang tidak bertoleransi terhadap bahan ini, yang merupakan sebahagian daripada banyak pembasmian kuman, perlu memilih kolam tanpa klorin, di mana air disucikan dengan fluorin.
• Pencemaran mikrob. Walaupun air di dalam kolam diklorinasi, orang berenang meninggalkannya dalam jumlah air kencing yang tidak boleh dibasmi kuman. Mikrofora patogenik memasuki alat kelamin, dan dari sana menembusi uretra dan pundi kencing, menyebabkan penyakit semakin membesar.

Alkohol, memasuki badan, dikeluarkan melalui buah pinggang dengan air kencing dan memasuki pundi kencing. Etil alkohol mempunyai kesan menjengkelkan pada dinding organ, yang menimbulkan cystitis. Terutamanya keradangan yang diperburuk selepas minum bir.

Reaksi keradangan berlaku di dinding pundi kencing, menjadikan organ ini terdedah kepada mikroorganisma. Kesan yang memudaratkan alkohol digunakan untuk mendiagnosis cystitis yang lembab yang disebabkan oleh STD.

Dengan pengenalan kaedah diagnostik baru, seperti tindak balas PCR, alkohol tidak lagi digunakan sebagai bahan provokatif, tetapi penggunaannya tidak diingini dalam cystitis kronik.

Punca

Terdapat penyakit kerana:

1. Kawasan pelvis hipotermia.
2. Kelemahan imun.
3. Gaya hidup sedentari.
4. Penggunaan makanan berlemak yang kerap, perlahan-lahan dicerna oleh badan.
5. Kurang atau tiada kebersihan intim.
6. Kehidupan seks yang luar biasa.
7. Kekurangan vitamin.
8. Masalah hormon.
9. Kehadiran penyakit sifat kelamin atau ginekologi.
10. Kehadiran dalam patogen patogen.
11. Ciri-ciri struktur seksual pada wanita.

Apa cystitis sukan mengenakan sekatan ke atas?

Latihan kecil bukan sahaja dibenarkan oleh doktor, tetapi juga berguna untuk menguatkan badan.

Tetapi adalah penting untuk memahami bahawa aktiviti sedemikian, walaupun tidak penting, adalah mungkin hanya dalam kes sistitis kronik dan dalam ketiadaan lengkap gejala yang menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan. Sekatan yang teruk termasuk:

• Suhu badan yang tinggi;
• Penurunan darah dalam air kencing;
• Tempoh pemburukan penyakit;
• Kerosakan dalam perut.

Tidak semua sukan dibenarkan, sesetengah di antaranya boleh membahayakan kesihatan dan membawa kepada keradangan keradangan.

Adalah perlu untuk menjauhkan diri dari mana-mana sukan musim sejuk: skating angka, ski, snowboarding, dll. Oleh sebab imuniti semasa penyakit berkurangan, hipotermia yang sedikit boleh menjadi sangat berbahaya untuk kesihatan.

Tidak boleh duduk di salji, ais, permukaan sejuk. Apabila pergi ke luar pada musim sejuk, anda perlu memanaskan kawasan pelvis dan punggung bawah, memakai seluar haba dan pakaian luar panas yang menutupi punggung. Tetapi pada masa yang sama, pakaian tidak boleh bergerak dengan lancar, jika tidak, ia boleh mengakibatkan pelanggaran peredaran darah.

Tinju, semua jenis latihan gusti dan kekuatan juga dilarang keras dengan kehadiran cystitis, terutama pada wanita.

Sukan sedemikian menyiratkan beban yang kuat di rantau lumbar, otot pelvis kecil dan abs, yang pada gilirannya membawa peningkatan tekanan di dalam rongga perut. Ini boleh mencetuskan beberapa komplikasi dan eksaserbasi cystitis.

Adakah mungkin dijangkiti

Cystitis selepas kolam dianggap biasa di kalangan wanita usia reproduktif. Patologi ini disebabkan oleh jangkitan saluran kencing, tetapi terdapat juga bentuk radang bukan bakteria.

Adalah penting untuk mempertimbangkan ciri-ciri berikut:

• Air kolam diklorinasi, jadi terdapat kebarangkalian jangkitan yang rendah. Tetapi dalam dysbiosis vagina kronik, walaupun kepekatan kecil disinfektan di dalam air boleh menyebabkan penurunan jumlah lactobacilli. Penyebaran mikroflora oportunis menyebabkan vaginosis thrush atau bakteria, yang membawa kepada perkembangan sistitis.
• Hypothermia menimbulkan kelemahan daya ketahanan badan, yang menyumbang kepada pengaktifan penyakit kronik pelbagai etiologi. Cystitis boleh bertindak sebagai gejala jangkitan urogenital di peringkat akut.
• Walaupun seorang wanita berada di dalam air sejuk untuk masa yang terhad, dia mungkin mengalami kencing yang kerap tidak disertai dengan sakit sengit.

Penyebab utama cystitis selepas kolam adalah:

• Hypothermia Berenang dalam air sejuk boleh mencetuskan keradangan. Sekiranya tubuh manusia sudah dijangkiti, overcooling boleh membawa kepada masalah penyakit.
• Reaksi terhadap pembasmian kuman. Klorin digunakan di banyak lembangan untuk membunuh patogen dan jangkitan. Ia merengsa kulit dan mukosa alat kelamin dan boleh menyebabkan reaksi alahan. Di samping itu, air berklorin melanggar mikroflora faraj pada wanita. Terhadap latar belakang ini, jangkitan berlaku, dan jangkitan saluran kencing menimbulkan perkembangan sistitis.
• Jangkitan. Sumber jangkitan boleh menjadi orang yang dijangkiti. Jangkitan dalam tubuh yang paling kerap berlaku disebabkan ketidakpatuhan terhadap peraturan kebersihan. Sebagai contoh, sesetengah pelawat ke kolam renang, khususnya kanak-kanak, mempunyai tabiat kencing di dalam air sambil berenang. Dalam proses buang air kencing, terusan kencing melegakan, ia menyerap air yang dijangkiti ke dalam dirinya sendiri, selepas itu keradangan bermula.

Di samping itu, kemungkinan jangkitan, yang membawa kepada perkembangan sistitis, di bilik persalinan atau jiwa tidak dikecualikan.

Rawatan dan Pencegahan

Rawatan ubat melibatkan pengambilan:

• kompleks vitamin;
• antibiotik;
• diuretik;
• ubat anti-radang.

Para doktor meluluskan langkah-langkah berikut, yang membantu menghalang permulaan dan perkembangan penyakit, serta berkesan dan cepat menahan sistitis:

1. Diet rasional - pemakanan yang betul - salah satu daripada asas kesihatan manusia. Pelanggarannya membawa kepada banyak kesan buruk. Memilih makanan goreng, lada, produk tenusu, sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri, bijirin, sup, ikan rebus dan produk yang belum menjalani rawatan haba (kacang mentah, biji bunga matahari dan flaks). Kurangkan penggunaan gula. Minum lebih banyak cecair untuk mengeluarkan toksin dari badan.
2. Kebersihan - pertama, ia akan membolehkan anda melindungi diri daripada beberapa penyakit urologi. Kedua, dalam masyarakat kebudayaan, ia hanya lazim untuk memantau kesucian tubuh anda sendiri.
3. Penggunaan pil semasa hubungan seks. Perkara ini amat penting jika tidak ada kepercayaan kepada rakan kongsi. Sebuah kondom dengan ketara mengurangkan risiko cystitis.
4. Situasi yang menegaskan - mengganggu pendulum. Dari mood goyangnya semakin merosot, gula dalam darah meningkat, rasa sakit muncul. Jika boleh, anda harus mengelakkan sebarang pembaziran tenaga, berehat dengan bantuan muzik klasik dan yoga.
5. Gaya hidup sukan tidak pernah menjejaskan kesihatan. Pendidikan jasmani yang sistematik, gimnastik ringan pada waktu pagi dan petang akan membawa kepada fakta bahawa tubuh menjadi lebih tahan terhadap bakteria dan mikroba.
6. Mengesan suhu. Haba atau fros yang kuat pasti faktor negatif. Sentiasa cuba berpakaian mengikut musim.

Rawatan kecemasan untuk cystitis

Sekiranya cystitis menangkap anda dengan kejutan semasa bercuti musim panas di laut dan anda tidak boleh berunding dengan doktor anda, dengan ketiadaan ubat-ubatan anda boleh meringankan kesakitan dengan beberapa cara:

• memohon pad pemanas panas dengan air atau pasir ke abdomen bawah dan tahan tidak lebih daripada 20 minit;
• minum teh herba panas. Baik meredakan rasa sakit herba seperti: pasli, pisang, daun lingonberry;
• panaskan kaki anda dengan air suam, kemudian keringkannya dan letakkan pada kaus kaki mereka. Anda boleh mengambil mandi sitz dengan penambahan potassium permanganate atau herba perubatan (suhu air tidak boleh melebihi 40 ° C);
• perhatikan rehat di bawah selimut hangat;
• Tincture herba boleh mengurangkan kekejangan. Bunga chamomile dan horsetail, diambil dalam bahagian yang sama, dibancuh dengan air mendidih dan minum 3 sudu besar. l pada siang hari.

Kaedah ini tidak dapat menyembuhkan penyakit ini, tetapi hanya melembutkan sementara manifestasinya. Pada kesempatan pertama adalah lebih baik untuk segera mendapatkan nasihat doktor. Adalah mungkin bahawa keradangan tidak hanya mempengaruhi pundi kencing, tetapi juga organ-organ lain.

Pencegahan bercuti

Adalah penting untuk mengikuti beberapa peraturan mudah:

• Berenang secara aktif, supaya tidak mengganggu metabolisme haba di dalam tubuh manusia.
• Di bilik mandi, gunakan produk kebersihan peribadi sahaja.
• Wanita untuk mengekalkan mikroflora yang sihat di dalam faraj adalah disyorkan untuk mencuci gel, yang termasuk asid laktik.
• Masa yang dibelanjakan dalam air perlu terhad (1-2 jam). Semasa mengandung, disarankan untuk berenang tidak lebih daripada 30 minit.
• Selepas kolam anda boleh minum teh berasaskan chamomile yang panas. Rawatan ubat herba ini mempunyai kesan bakteria dan anti-radang.

Jangan mengabaikan langkah pencegahan dan segera berjumpa dengan doktor pada tanda-tanda awal keradangan.

Untuk mengelakkan jangkitan di dalam badan, anda harus mengikuti peraturan yang mudah:

• Melawat kemudahan renang yang memerlukan sijil kesihatan. Dalam kes ini, anda pasti tidak ada orang yang dijangkiti berhampiran.
• Sebelum mandi adalah perlu untuk mencuci dengan menggunakan produk kebersihan khas, selepas berenang, anda perlu mandi panas.
• Selepas mandi, keringkan diri dan letakkan pada pakaian kering. Anda tidak boleh keluar dengan segera. Ia perlu tubuh disejukkan ke suhu normal.
• Jangan menelan air atau buang air kecil semasa berenang. Jika anda melawat kolam renang dengan seorang kanak-kanak, bercakap dengannya mengenai peraturan tingkah laku.
• Berunding dengan pakar dan tentukan masa maksimum yang dibelanjakan dalam air dan beban fizikal yang dibenarkan.

Pematuhan dengan langkah-langkah pencegahan ini akan membantu melindungi terhadap kejadian atau keterpastian penyakit radang.

Untuk mencegah penularan cystitis, penting untuk mengikuti peraturan kebersihan dan mengelakkan hipotermia. Walaupun airnya cukup panas, tinggal lama di dalamnya boleh menjejaskan badan yang terlalu cair.

Memakan banyak makanan pedas, asap dan asin, serta minuman beralkohol, boleh menyebabkan peningkatan keasidan air kencing, yang akan menjejaskan kerengsaan dinding pundi kencing.

Ia berguna untuk minum banyak cecair, termasuk minuman cranberry atau cranberry dalam menu anda, serta memakan makanan diuretik (timun, semangka, dan tembikai).

Untuk mengurangkan risiko cystitis, pantau kekerapan buang air kecil: berkunjung ke tandas sekurang-kurangnya sekali setiap 3 jam. Kencing manis yang kerap mempercepatkan penyingkiran jangkitan dari pundi kencing.

Adalah mungkin untuk memberikan perlindungan terhadap bakteria jika anda membasuh diri dengan sabun bersih sebelum mandi di laut.

Wanita yang terdedah kepada cystitis perlu memberi perhatian kepada bahan dan bentuk pakaian baju renang: memilih kain semula jadi, dan dari pakaian dan baju yang sesuai harus ditinggalkan.