Petunjuk Kaliya Orotate untuk digunakan

Orotate kalium disarankan kepada atlet dan mereka yang mengalami peningkatan beban di hati. Ubat ini mempunyai banyak tanda, walaupun kanak-kanak dibenarkan.

Penerangan dan kesan dadah

Orotate kalium adalah tambahan lisan yang mengandungi asid orotik dalam bentuk garam kalium. Dihasilkan oleh pelbagai syarikat farmaseutikal, dibentangkan dalam bentuk tablet 0.5 g dan di granul untuk kanak-kanak.

Ubat itu tergolong dalam kumpulan agen anabolik, ia bukan steroid (hormon).

Kesan terapi utama adalah percepatan keamatan metabolisme sel. Selepas memasuki badan, ia meningkatkan pengeluaran polynucleotides - biopolimer organik, penting untuk manusia dan terlibat secara langsung dalam pengeluaran protein.

  • meningkatkan keamatan pertumbuhan semula tisu, aktiviti proses reparatif;
  • kesan diuretik - percepatan penyingkiran bendalir dari tisu;
  • bantuan dalam pembentukan albumin hati, yang penting dengan kelaparan oksigen yang berpanjangan atau permintaan oksigen yang meningkat semasa latihan, dengan penyakit jantung;
  • pengoptimuman penyerapan dan penggunaan glikosida jantung;
  • penetapan magnesium dalam sel;
  • meningkatkan metabolisme lemak, karbohidrat.

Tablet meningkatkan keperluan untuk makanan, meningkatkan selera makan. Mereka diserap oleh 10% daripada jumlah yang diperolehi oleh badan, diekskresikan dalam bentuk metabolit dalam air kencing.

Petunjuk untuk digunakan

Dadah digunakan secara meluas dalam sukan, terutamanya dalam bina badan. Bagi atlet, ia penting sebagai cara untuk menguatkan miokardium, merangsang peredaran mikro darah, mencegah patologi vaskular.

Tablet tidak doping, ia adalah semula jadi dan selamat apabila digunakan dengan betul.

Atlet menggunakan kursus kemasukan untuk:

  • keuntungan otot yang semakin pantas;
  • mempercepat pemulihan selepas latihan;
  • rangsangan metabolisme protein;
  • toleransi beban yang baik.

Perubatan Potassium Orota mempunyai petunjuk lebih luas. Anda boleh minum pil dengan cara lain dengan:

  • patologi hati;
  • kerosakan kepada pundi hempedu, saluran;
  • mabuk yang mengancam hati, hati;
  • penyakit jantung koronari;

Tablet perlu diambil di mana-mana peringkat kegagalan jantung, dengan kekurangan zat makanan pada kanak-kanak, dengan distrofi otot, dan anemia. Juga di antara tanda-tanda adalah patologi lain yang memerlukan rangsangan proses anabolik.

Arahan dan kontraindikasi dadah

Minum ubat itu sejam sebelum makan, anda juga boleh mengambil tablet empat jam selepas makan. Dos dipilih secara individu, biasanya orang dewasa memerlukan 0.5-1.5 gram dadah, dibahagikan kepada 2-3 dos - sebagai mudah. Kanak-kanak menganggap dos berdasarkan berat badan - sehari sehingga 15-20 mg / kg. Dos ini juga dibahagikan kepada dos yang sama.

Orotate kalium mengambil masa sehingga 1.5 bulan, kadar minimum tidak boleh kurang daripada 20 hari.

Kursus rawatan, jika perlu, berulang selepas rehat sebulan. Dalam sesetengah kes, terapi dijalankan lebih lama, seperti yang ditetapkan oleh doktor. Dosis maksimum beberapa pesakit meningkat kepada 3 g / hari. Ubat ini boleh digabungkan dengan ubat jantung lain, tetapi anda tidak boleh memilih gabungan ubat itu sendiri.

Ciri-ciri penggunaan atlet adalah seperti berikut:

  • penerimaan dilakukan setiap hari;
  • tablet dibasuh dengan sejumlah besar air;
  • dos harian tidak boleh melebihi;
  • untuk tujuan mengeringkan badan, membina otot, sudah cukup untuk minum 3 tablet / hari.

Pembina badan sering minum bersama dengan Riboxin. Ini membolehkan sokongan jantung yang lebih cekap. Anda juga boleh menggabungkannya dengan mengambil vitamin kumpulan B.

Maklumat lain

Alat ini mempunyai sejumlah analog, yang juga dijual di farmasi. Penggantian hendaklah dibuat dengan petunjuk dan dengan kelulusan doktor.

Arahan penggunaan dadah Potassium Orotat - petunjuk untuk atlet, pembina badan dan kanak-kanak

Untuk mempercepat metabolisme, meningkatkan peredaran darah dan memulihkan irama jantung yang digunakan Kalia Orotate. Ubat ini tersedia pada kos dan, menurut ulasan, berkesan membantu untuk pulih dari beban sukan yang berpanjangan. Ubat ini sesuai digunakan oleh kanak-kanak, wanita hamil, adalah ubat untuk rawatan dan pencegahan penyakit kardiovaskular.

Orota Kaliya - arahan untuk digunakan

Mengikut klasifikasi dalam bidang perubatan, Potassium Orotat merujuk kepada ubat-ubatan metabolik yang menormalkan proses metabolisme. Boleh didapati dalam format tablet, sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Potassium Orotat berkesan digunakan dalam sukan kerana ia mengandungi kesan anabolik, merangsang molekul protein, karbohidrat dan metabolisme lipid dalam badan. Ubat ini mempunyai kesan anabolik.

Komposisi dan bentuk pelepasan

Ubat ini dihasilkan dalam bentuk tablet bentuk bulat, rata-silinder, putih. Setiap mempunyai chamfer dan risiko. Satu bahagian menyumbang 500 mg bahan aktif - potassium orotate, garam asid orotik. Komponen tambahan adalah laktosa (gula yang terkandung dalam susu), kanji kentang, gelatin perubatan, asid stearik.

Tablet boleh dibungkus dalam 10 keping dalam pembungkusan bebas tanpa kontur yang diperbuat daripada kertas dengan lapisan polimer atau dari ceflen (bahan filem gabungan). Beberapa jenis pembungkusan produk lain:

  • pembungkusan jalur lepuh filem PVC, aluminium lacquered foil;
  • pada 10 keping dalam bungkusan fleksibel dari gulung berdasarkan kerajang aluminium;
  • 10 atau 20 tablet dalam balang polimer atau botol, masing-masing dibungkus 1-3 lepuh selular kontur dalam kotak kadbod;
  • pada 100, 150 pembungkusan tempat dalam beg plastik.

Tindakan farmakologi

Menurut kumpulan farmaseutikal, Orotat Kalia merujuk kepada agen metabolik. Bahan aktif berasal dari asid orotik, yang dianggap sebagai komponen asid nukleik. Mereka terlibat dalam sintesis molekul protein, metabolisme galaktosa, jadi garam mineral asid mempunyai kesan anabolik, merangsang metabolisme protein, dan menormalkan keseimbangan. Orotate merangsang sintesis asid nukleik, sintesis RNA, albumin dalam hati di bawah keadaan hipoksia (kekurangan oksigen).

Ejen anabolik nonsteroid dadah meningkatkan selera makan, mempunyai ciri-ciri diuretik dan regenerasi. Kesan farmakokinetik: selepas pengambilan, dadah diserap dalam saluran gastrointestinal dalam 10% dos yang diterima. Menembusi hati, berubah menjadi orotidin-5-fosfat. Satu pertiga daripada metabolit yang dikeluarkan dalam air kencing melalui buah pinggang dan pundi kencing tidak berkumpul di dalam badan.

Kaliya Orotat - petunjuk penggunaan

Mengikut arahan untuk menggunakan Orotata Kalia, ubat ini digunakan untuk tanda-tanda berikut:

  • terapi kompleks penyakit hati, saluran empedu, intoksikasi akut atau kronik, kecuali sirosis dengan asites hati;
  • dystropi miokardium, serangan jantung, kegagalan jantung kronik peringkat kedua dan ketiga;
  • malnutrisi, penderaan dan penderaan menderita alergi-infeksi pada kanak-kanak, kekurangan tisu otot;
  • anemia;
  • dystrophy otot progresif;
  • pemulihan selepas penyakit (tempoh pemulihan);
  • gangguan irama jantung otot, extrasystole, fibrillation atrium;
  • latihan meningkat (atlet);
  • keperluan untuk merangsang proses anabolik, kontraksi otot.

Bagaimana untuk mengambil Kalia Orotat

Dadah diberikan secara oral satu jam sebelum makan atau empat jam selepas makan. Dos harian untuk orang dewasa adalah 250-500 mg 2-3 kali. Kursus berlangsung 20-30 hari, ditetapkan secara individu, bergantung kepada ciri-ciri pesakit. Sekiranya perlu, terapi diulang dalam sebulan. Kes-kes luar biasa boleh meningkatkan dos harian dewasa hingga 3 g Jika gejala-gejala penyakit ini berterusan, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor.

Arahan khas

Arahan untuk kegunaan Potassium Orotata mengandungi seksyen arahan khusus, di mana titik penting berikut pengambilan dadah ditunjukkan:

  • tidak menyebabkan rasa mengantuk, tidak menjejaskan kelajuan tindak balas psikomotorik, kadar penguncupan otot;
  • ubat memerlukan diet;
  • Arah yang menjanjikan dalam kardiologi adalah penggunaan Potionium Orotate dalam kombinasi dengan magnesium;
  • kontraindikasi dalam kegagalan buah pinggang kronik, sirosis hati dengan asites.

Semasa mengandung

Wanita yang membawa kanak-kanak sering mengalami edema, jadi penggunaan ubat semasa kehamilan adalah wajar. Ia membantu untuk membuang cecair yang berlebihan dari badan, untuk mengisi kekurangan kalium. Dos harian untuk wanita mengandung adalah satu tablet 2-3 kali sehari. Apabila terapi sentiasa memantau kadar harian cecair yang digunakan dan pengeluaran air kencing.

Untuk kanak-kanak

Penggunaan Orotat Kalia pada kanak-kanak adalah mungkin mengikut rejimen dos. Petunjuk untuk digunakan adalah anemia, penderaan alergi-berjangkit dan penderaan, pemulihan. Dos harian dibahagikan dengan 2-3 kali, adalah 0.01-0.02 g setiap kilogram berat badan kanak-kanak. Kursus rawatan adalah kira-kira 3-5 minggu, bergantung kepada preskripsi doktor.

Orota Kalia dalam bina badan

Menurut arahan dan ulasan, ia dibenarkan untuk mengambil di dalam Calia Orota untuk atlet. Dalam bina badan, ubat itu berfungsi untuk menghilangkan keracunan, dermatosis, dystrophy otot progresif, dan keadaan spastik. Adalah disyorkan untuk mengambil apabila terdedah kepada badan yang meningkat tenaga fizikal, kerana ubat itu cepat mengembalikan badan dan membantu membina massa otot.

Bodybuilders sebelum latihan menggabungkan ubat dengan Riboxin dan vitamin lain (Sportvik), yang meningkatkan keamatan pertumbuhan otot. Di peringkat fisiologi, ion kalium mempercepat metabolisme, meningkatkan selera makan, menguatkan hati, dan merangsang proses reparatif. Ambil dadah selama setengah jam sebelum makan dalam jumlah satu tablet, atau selepas empat jam dari waktu makan. Tablet dikunyah, minum air. Dosis maksimum adalah 6 keping sehari, jumlah purata 3-5. Kursus kemasukan berlangsung selama sebulan, maka rehat diperhatikan selama dua bulan.

Interaksi dadah

Ringkasan sama penggunaan garam kalium bercakap tentang interaksi dadah dengan ubat lain:

  • mengurangkan ketoksikan glikosida jantung;
  • meningkatkan kesan penyediaan magnesium, kalsium, meningkatkan toleransi ion;
  • astringen dan agen salutan mengurangkan penyerapan kalium saluran gastrousus;
  • Kardiologi mengesyorkan menggabungkan ubat dengan magnesium;
  • tidak bertujuan untuk digunakan sebagai ubat yang mengandungi kalium dalam terapi penggantian kalium;
  • melambatkan penyerapan natrium fluorida, besi, tetracyclines;
  • Keberkesanannya dikurangkan apabila digabungkan dengan kontraseptif oral, bermakna untuk diuresis, relaxants otot, insulin, ubat glucocorticosteroid.

Kesan sampingan dan dos berlebihan

Maklumat mengenai overdosis penstabil sintesis protein tidak tersedia, ia boleh diterima dengan baik. Mungkin manifestasi kesan sampingan individu, dengan kehadirannya perlu berunding dengan doktor anda:

  • reaksi alahan yang hilang selepas rawatan;
  • loya, muntah, senak ringan;
  • distrofi hati apabila mengambil dos yang besar di latar belakang diet yang mengandungi protein haiwan kecil.

Contraindications

Ia dilarang untuk menggunakan ubat perubatan dengan kehadiran kontra yang berikut yang ditetapkan dalam arahan:

  • hipersensitiviti kepada komponen alat;
  • kerosakan hati akut, kronik, ketidaksuburan, ascites;
  • sirosis hati;
  • idiosyncrasy, hipersensitiviti kepada asid orotik dan derivatifnya;
  • dengan berhati-hati dalam kegagalan buah pinggang, kehamilan, menyusu.

Syarat jualan dan simpanan

Ubat ini dikeluarkan dari farmasi dengan preskripsi, disimpan di tempat kering yang dilindungi dari cahaya dan kanak-kanak pada suhu sehingga 25 darjah. Hidup rak adalah empat tahun.

Analog

Serupa dengan kesan terapeutik pada tubuh, komposisi kimia dan bahan aktif adalah analogi Pototium Orotate berikut:

  • Penyelesaian Riboxin dan Tablet;
  • Alpha lipon;
  • Mildrocard;
  • Vasomag;
  • Valikar;
  • Vitaden;
  • Glycine Ozone;
  • Hepadif;
  • Farkovit B12;
  • Energin

Harga untuk Calia Orotat

Anda boleh membeli ubat di farmasi dalam talian atau memesannya di farmasi dalam talian. Kos bergantung pada tahap harga perusahaan dan bentuk pelepasan dadah. Harga sampel:

Bagaimana cara mengambil riboxin dan potassium orotate dalam bina badan?

D obry day, pembaca sayang! Hari ini kita akan terus bercakap tentang apa yang dipanggil doping farmasi, yang membolehkan bukan sahaja mempercepatkan pertumbuhan jisim otot tetapi juga meningkatkan kesihatan anda. Hari ini kita akan bercakap tentang kalium orotate, penyediaan jantung ke-90 yang sangat popular, yang pembina badan dapat menyesuaikan diri dengan keperluan sia-sia mereka.

Faktanya ialah dalam memandu ke dalam enjin carian "Kalium Orotate dalam bina badan bagaimana untuk mengambil", kami sering menemui tip-tip piawai yang dihapuskan daripada satu sama lain. Masalah yang lebih umum adalah teori yang besar, istilah yang tidak dapat difahami dari mana orang biasa mempunyai mata yang sakit. Dan berlatih sifar. Artikel kami tidak akan membosankan. Kami akan bercakap sedapat mungkin.

Kami telah bercakap mengenai suplemen sukan seperti L-arginine, L-glutamine dan ZMA.

Mengapa anda memerlukannya?

Bahan ini terlibat dalam sintesis struktur protein baru, yang seterusnya membolehkan anda mempercepatkan proses anabolik yang berlaku di dalam badan anda. Menterjemahkan ke dalam Rusia, potassium orotate membolehkan anda membina massa otot.

Selain itu, aditif mempunyai dua "kesan sampingan" yang menyenangkan:

1. Kesan pada sistem kardiovaskular. Pada mulanya, bahan itu digunakan tepat sebagai ubat untuk otot jantung. Hanya selepas itu diketahui bahawa dalam pertumbuhan jisim otot, doping farmasi ini tidak kurang berkesan daripada masalah masalah jantung.

2. Kajian terbaru dalam tikus telah menunjukkan bahawa orotate kalium bersama dengan Riboxin membolehkan pemulihan yang lebih cepat selepas penuaan fizikal yang cukup. Oleh itu, dengan menambahkan riboxin ke bundle, anda boleh mendapatkan kesan tambahan di gym.

Bila hendak mengambil?

Adalah perlu untuk mengenali kebenaran yang jelas: keseluruhan industri doping farmaseutikal sebahagian besarnya terlebih nilai. Oleh itu, saya cadangkan anda menggunakan ubat ini hanya apabila anda merasakan keperluan.

Sudah tentu, jika anda adalah seorang jutawan, dan peratusan kecil di mana potassium orotate akan mempercepat pertumbuhan jisim otot adalah lebih berharga bagi anda daripada wang - pergi untuk itu. Bagi mereka yang menjaga bukan sahaja pertumbuhan otot, tetapi juga keadaan dompet, saya akan mengesyorkan mengambil suplemen:

1. Dalam tempoh set jisim.
2. Semasa peringkat pengeringan yang paling teruk.

Berat badan

Dalam kes pertama kita bercakap mengenai anabolisme dipercepatkan. Di samping itu, seperti yang anda ketahui, jantung - adalah salah satu daripada otot yang paling bermasalah dari pembina badan. Semasa jisim, kita secara dramatik meningkatkan berat badan, yang mempengaruhi kerja otot jantung.

Sekiranya kita menambah beban yang melampau, tekanan latihan yang berat dan ketiadaan kardio, yang sering diabaikan dalam tempoh musim luruh musim sejuk, selepas beberapa "jisim set" seperti ini, kita mendapat apa yang dipanggil hati sukan - otot utama tidak akan lagi menanggung beban yang anda berikan.

Mungkin, dengan bantuan operasi, masalah itu dapat diselesaikan. Tetapi lebih baik untuk memberi amaran daripada merawat, bukan? Apa apa? Kesihatan jantung tidak berminat? Bercakap hanya tentang otot? Kemudian, mungkin, anda akan memikirkan keadaan otot jantung anda selepas saya memberitahu anda bahawa masalah jantung dapat membatasi kemajuan latihan anda?

Pada pengeringan

Bagi pengeringan, keadaan di sini adalah, secara umum, sama. Lebih banyak kardio, lebih banyak latihan, dan kurang kalori yang anda makan, lebih besar kemungkinan bahawa miokardium akan mula habis. Dan di sini potasium orotate, sekali lagi, adalah prophylactic.

Tetapi anda perlu menggunakan ubat itu hanya dalam fasa puncak pengeringan. Seperti yang kita katakan di atas, bahan itu adalah anabolizer - ia memulakan proses anabolik di dalam badan kita. Tetapi pembakaran lemak adalah proses katabolik. Oleh itu, mengambil bahan tambahan semasa pengeringan secara berterusan, kita menjadi seperti pemandu yang menekan kedua-dua gas dan brek pada masa yang sama.

Untuk atlet yang betul

Pelbagai amatur melatih tanpa kitaran pengeringan massa yang ketara. Dari segi kesihatan, strategi ini paling tepat.

Sekiranya anda bukan orang yang bergegas dari satu ekstrim ke yang lain, gunakan tambahan dalam kursus 3-4 minggu. Dan juga membaca tentang keuntungan untuk mendapatkan jisim otot.

Siapa yang tidak memerlukan orotate kalium?

Asid ortovy dan kalium terdapat dalam banyak produk semulajadi. Khususnya, kita bercakap tentang semua produk tenusu. Dalam daging, telur dan makanan haiwan lain, bahan aktif hampir tidak terkandung.

Satu-satunya pengecualian ialah hati, dari 150 gram yang mana anda boleh mendapatkan sebanyak ortoic acid daripada dos harian standard dadah.

Kekasih minum 2-3 liter susu sehari, merampas dadanya, juga boleh menjadi tenang - mereka memerlukan tambahan tambahan hanya jika keluar awal untuk puncak set massa atau pengeringan.

Permohonan

Seperti yang telah kita katakan, adalah lebih baik untuk mengambil riboxin dengan potassium orotate. Kompleks vitamin-mineral boleh ditambah ke dalam ikatan ini - kajian membuktikan bahawa ikatan potassium orotate, vitamin kompleks dan riboxin lebih berkesan daripada mengambil bahan-bahan ini secara berasingan.

Adalah disyorkan untuk mengambil 1.5-2 gram sehari, membahagikan penggunaan suplemen kepada 2-4 dos. Semasa beban puncak di jantung, anda boleh meningkatkan dos untuk 3-4 gram - potassium orotate tidak mempunyai kesan sampingan, jadi tidak perlu takut berlebihan. Adalah perlu untuk mengambil aditif satu jam sebelum makan.

Kesimpulannya

  1. Potassium Orotate adalah bahan yang membolehkan anda mempercepat pertumbuhan dan pemulihan otot.
  2. Ambil potassium orotate semasa set massa. Suplemen mempercepatkan anabolisme, membolehkan anda untuk mencegah masalah jantung.
  3. Gunakan bahan tambahan semasa pengeringan, apabila beban pada otot badan utama menjadi transendental.
  4. Gunakan dadah dalam kombinasi dengan riboxin dan, sebaik-baiknya, vitamin kompleks. Ini akan meningkatkan prestasi aditif.

Akhirnya saya ingin mengatakan bahawa apa yang kita bercakap tentang hari ini bukan pil ajaib. Oat kalium dalam kombinasi dengan riboxin hanya tipuan kecil, penggunaannya membolehkan anda sedikit mempercepat pertumbuhan otot. Itu sahaja.

Langgan blog kami, cuti komen, berkongsi pengalaman anda dengan ini, jangan takut perkataan ini, ubat lama. Jumpa lagi!

Kalia Orota

Harga dalam farmasi dalam talian:

Potassium Orotate adalah ubat metabolik yang direka untuk menormalkan proses metabolik. Terdapat dalam bentuk tablet untuk orang dewasa dan kanak-kanak.

Tindakan farmakologi Kaliya Orota

Selaras dengan arahan untuk potasium orotata, bahan aktif ubat adalah kalium orotate. Bahan tambahan yang membentuk ubat adalah kanji kentang, gula susu, gelatin makanan, asid stearik.

Potassium Orotate adalah bahan anabolik yang komponennya mempunyai kesan merangsang proses metabolik dalam tubuh. Ubat ini terlibat secara aktif dalam proses protein, karbohidrat dan metabolisme lipid.

Komponen aktif ubat, potassium orotate, adalah salah satu prekursor asas pyrimidine proses sintesis protein (timin, uracil, sitosin). Penyertaan bahan aktif dalam metabolisme karbohidrat akibat kesannya pada metabolisme galaktosa. Potassium Orotate dan garamnya, sebagai sebatian anabolik, digunakan untuk menormalkan proses metabolisme protein, dan juga sebagai stimulator proses metabolisme.

Menurut ulasan, Kalia Orotate menimbulkan peningkatan dalam selera makan dan kebolehan glycosides jantung. Dengan penggunaan kalium, Orotata mengaktifkan metabolisme, serta proses reparatif dan regeneratif.

Semasa kehamilan, Kalia Orota disyorkan untuk mengimbangi kekurangan kalium dalam darah.

Dengan penggunaan kalium, Orotate diserap dalam saluran gastrointestinal bukan dalam kuantiti penuh, kerana hanya 10% daripada jumlah dos yang diambil diserap. Metabolized di hati untuk membentuk orotidine-5-fosfat. Diekstrak dari badan melalui buah pinggang.

Petunjuk untuk digunakan Potassium Orota

Selaras dengan arahan, Kaliya Orotat dirujukkan sebagai sebahagian daripada terapi gabungan dengan ubat-ubatan lain (agen kardiotonik, vitamin, dan sebagainya). Ubat yang disyorkan untuk pesakit dengan penyakit hati yang disebabkan oleh mabuk kronik dan akut, kecuali sirosis, disertai dengan asites.

Kalium Orotate perlu diambil untuk infarksi miokardium dan distrofi, penderaan alergi-infeksi dan penderaan alergi pada kanak-kanak, kegagalan jantung kronik, fibrilasi atrium, extrasystole, anemia.

Potassium Orotate ditetapkan semasa hamil untuk merawat edema dan memulihkan keseimbangan kalium, serta semasa tempoh pemulihan dan keadaan yang memerlukan rangsangan proses anabolik, termasuk dengan peningkatan tenaga fizikal.

Dosis dan Pentadbiran

Kalium Orota dimaksudkan untuk pentadbiran lisan. Dewasa melantik 1-3 tablet (0.5-1.5 g, dos harian perlu dibahagikan kepada 2-3 dos) 1 jam sebelum atau 4 jam selepas makan. Dalam kes individu, bergantung kepada keberkesanan terapi, dos harian dapat ditingkatkan menjadi 6 tablet (3 g). Tempoh penggunaan Kaliya Orotata ditetapkan dan diselaraskan oleh doktor yang hadir. Sebagai peraturan, terapi tidak melebihi 40 hari. Sekiranya perlu, dan kehadiran bukti rawatan semula tidak lebih awal daripada 30 hari.

Kanak-kanak dengan penderaan alergi-infeksi dan penderaan, anemia, semasa tempoh pemulihan, dos harian ubat ditetapkan dalam pengiraan 0.01-0.02 g setiap 1 kg berat anak. Dos harian perlu dibahagikan kepada 2-3 dos.

Semasa kehamilan, Kalia Orotat perlu diambil 1 tablet 2-3 kali sehari. Semasa rawatan, pemantauan berterusan jumlah harian cecair yang diambil dan air kencing yang dikeluarkan.

Kesan Sampingan Kalia Orota

Selaras dengan arahan, Potassium Orotate boleh diterima dengan baik oleh badan.

Dalam ulasan Kalia Orotate, didapati bahawa dalam kes-kes individu dispepsia dan tindak balas alahan boleh berlaku, disertai dengan ruam kulit, gatal-gatal, mengelupas, edema. Kesan sampingan badan adalah jangka pendek dan hilang dengan cepat jika ubat dibatalkan. Sekiranya perlu, jika kesan sampingan ditunjukkan dalam bentuk alahan, tetapkan antihistamin.

Contraindications

Arahan untuk Kalia Orotate menunjukkan bahawa ubat tidak boleh diambil pada pesakit dengan kekurangan buah pinggang, sirosis hati dengan asites atau nephrolithiasis.

Potassium Orotate tidak ditetapkan untuk orang-orang yang hipersensitif terhadap komponen dadah.

Berlebihan

Dalam tinjauan Kalia Orotate, dilaporkan bahawa apabila mengambil ubat dalam jumlah yang melebihi yang ditetapkan, distrofi hati boleh berkembang, yang memerlukan pemberhentian ubat.

Analog

Dadah yang serupa dengan kesan terapeutik dan komposisi kimia kepada Potassium Orotate ialah Potassium orthovate, Orocid, Oropur dan Dioron.

Maklumat tambahan

Dalam amalan kardiologi, disyorkan untuk menggabungkan penggunaan Calium Orotate dengan magnesium.

Ubat ini tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai ubat yang mengandung potassium sebagai sebahagian daripada terapi penggantian kalium.

Potassium Orotate menumpahkan penyerapan natrium fluorida, besi dan tetracycline. Keberkesanan terapeutik ubat dikurangkan semasa mengambil pil kontraseptif, diuretik, pelali otot, insulin dan ubat glukokortikosteroid.

Arahan untuk Kalia Orota menunjukkan bahawa ubat itu harus disimpan dalam gelap, sejuk, kering dan diluar jangkauan anak-anak. Hayat rak - 48 bulan.

Dikeluarkan dari farmasi dalam mod bukan preskripsi.

Kalium Orota dalam binaraga: bukti keberkesanan

Sekiranya kecekapan atlet badan penting bagi anda, kami mencadangkan untuk memberi perhatian kepada Orotat Kalia - satu lagi kejayaan dalam bidang peningkatan produktiviti, yang pada tahun 2005 menyerang dunia pemakanan sukan. Asid orotik adalah perantaraan dalam metabolisme pyrimidine dan terdapat dalam kepekatan tinggi dalam susu lembu.

Nukleotida pyrimidine adalah komponen penting fosfolipid (komponen struktur) dalam membran sel, seperti sarcolemma tisu otot. Nukleotida ini juga merupakan komponen penting RNA, blok bangunan otot baru dan tisu selular yang lain.

Potassium Orotate adalah bahan yang dimiliki oleh kumpulan ubat anabolik. Ia menggalakkan pertumbuhan otot semasa bina badan. Ia diterima:

  • untuk penjanaan semula;
  • sebagai agen anabolik;
  • dalam distrofi otot;
  • semasa beban berat;
  • dalam kes di mana terdapat peningkatan sintesis protein dalam badan.

Pemindahan dan sintesis


Transmisi dan sintesis adalah dua prinsip utama untuk memahami mekanisme pengeluaran tenaga dalam otot. ATP (adenosine triphosphate) adalah sumber tenaga utama bagi badan kita, dan pemindahannya memberikan aktiviti dalam otot. Hanya dari tenaga yang dikeluarkan oleh pemusnahan sebatian ini, sel-sel boleh melakukan kerja. Sistem sintetik adalah cara di mana kesan tenaga ATP atau pelepasan tenaga yang serupa dikekalkan melalui sebatian yang membantu dalam penjanaan semula mereka.

Satu contoh tindakan ini boleh dilihat dalam tisu otot, di mana kita dapati kadar pemindahan ATP yang tinggi, tetapi kadar sintesis purin adalah rendah. Walaupun konsentrasi sebatian tenaga tinggi, seperti ATP, rendah, di beberapa tempat terdapat pemindahan yang tinggi, kadar sintesis terbalik adalah sebaliknya. Satu contoh yang baik ialah hati (miokardium) - uracil dan cytosine (asas pyrimidine) mempunyai perolehan kira-kira 7 dan 14% sejam dengan nukleotida adenina, seperti ATP dengan perolehan hanya 2%.

Peningkatan permintaan otot untuk ATP mengurangkan total adenine nukleotida dan sintesis pyrimidine total di mana metabolit terletak. Takungan metabolik ini boleh dikurangkan dengan ketara akibat iskemia miokardia atau otot rangka (bekalan darah yang tidak mencukupi), beberapa penyakit metabolik. Tetapi mereka adalah yang paling penting untuk atlet yang cuba untuk mencapai tahap seterusnya dengan senaman intensiti berulang tinggi.

Sintesis asid orot dan karnosin

Kesan karnosin pada kawalan pH (keasidan otot) dan pengembangan berkaitan intensiti tinggi telah dikaji dengan baik. Semasa senaman, pengeluaran laktat yang berlebihan adalah sebahagian daripada proses keletihan yang melampau. Walau bagaimanapun, proton yang dihasilkan pada masa yang sama menghadkan tindakan selanjutnya. Sebagai hasil penyelidikan, jalan yang jelas ditentukan untuk transformasi kalium orotate menjadi β-alanine dan carnosine dalam tisu otot rangka.

Aktiviti bahan semasa senaman


Dua kajian besar telah menunjukkan kesan sebenar suplemen kalium pada keupayaan latihan dan penanda biokimia pada pertumbuhan otot (kortisol) dan pemulihan (leukosit).

Ini menunjukkan bahawa terdapat mekanisme untuk meningkatkan pengeluaran tenaga selepas penambahan orotat, serta banyak kesan lain yang bermanfaat. Ini berita baik untuk semua pengangkat kuasa!

Jadi apakah kegunaan dan kombinasi potensinya sebagai makanan tambahan?

Salah satu kegunaan yang mungkin digabungkan dengan creatine ialah juara yang tidak dipertikaikan dalam pemakanan sukan. Creatine adalah komponen penting untuk regenerasi dan penyelenggaraan ATP semasa kontraksi otot yang sengit. Kesannya terhadap kecekapan telah ditunjukkan dalam kajian semula rakan sebaya.

Nutrien yang paling berkesan yang berfungsi dengan baik dengan orotate adalah magnesium. Minyak magnesium didapati tidak mencukupi pada manusia, dan peningkatan kerugian akibat pengeluaran berpeluh dan air kencing meningkatkan kekerapan kekurangan pada mereka yang berolahraga secara teratur.

Mekanisme asas asid orotik, mengikut arahan

  1. Penambahbaikan dan penyelenggaraan kolam ATP
  2. Pengambilan glukosa meningkat.
  3. Peningkatan serpihan ribosa, yang menyebabkan peningkatan pembentukan ribosa.
  4. Kapasiti karnosin meningkat.
  5. Menyokong dan meningkatkan hipertrofi otot (melalui sokongan untuk sintesis RNA semasa pertumbuhan).
  6. Meningkatkan tahap uridine di pangkalan DNA, yang meningkatkan kontraksi otot.

Gunakan dalam bina badan


Aplikasi dalam bina badan adalah popular kerana penyertaan langsung dalam sintesis molekul protein. Atlet siloviki minum dengan riboxin, yang meningkatkan tahap kuasa mereka dan mempromosikan pertumbuhan jisim otot. Anda boleh membaca mengenai keberkesanannya dalam kebanyakan ulasan.

Sifat fisiologi dadah

  • pecutan proses metabolik dalam badan;
  • selera makan yang bertambah baik;
  • kesan diuretik ringan;
  • digunakan bersama dengan ubat-ubatan yang bertindak pada fungsi hati;
  • menguatkan sistem kardiovaskular;
  • merangsang proses reparatif;
  • meningkatkan kelajuan pemulihan otot selepas beban tenaga yang kuat;
  • ia memudahkan kerja hati.

Pembina badan menggabungkan orotate dengan makanan tambahan yang boleh meningkatkan keberkesanannya. Sebagai tambahan kepada ubat yang digunakan:

  • Riboxin;
  • Pelbagai vitamin dan mineral;
  • Riboflavin;
  • Asid folik;
  • Pyridoxine dan lain-lain.

Gabungan ini membolehkan anda untuk mendapatkan prestasi latihan kekuatan yang lebih baik.

Sebagai tambahan dalam penurunan berat badan, potassium orotat telah terbukti berkesan hanya dengan penuaan fizikal yang sengit. Tetapi perlu untuk dipertimbangkan bahawa asid orotic menyumbang kepada peningkatan selera makan. Berdasarkan tinjauan, orotate lebih cenderung mengganggu kehilangan berat badan, apabila seseorang hanya mahu kehilangan beberapa pound tanpa perlu latihan.

Rejimen dos dan dos

Ia perlu mengambil suplemen, menggabungkan dengan ubat-ubatan penting lain: riboxin, kompleks vitamin-mineral, riboflavin, asid folik, pyridoxine, dan sebagainya. Ini membantu meningkatkan produktiviti dan kekuatan.

Menurut arahan: satu tablet orotate diambil setengah jam sebelum makan atau empat jam selepas makan. Tablet ini dikunyah dan dicuci dengan sedikit air. Dos untuk sukan adalah mengambil tiga, empat atau lima pil setiap hari, membahagikan mereka kepada tiga bahagian, pada waktu pagi, pada sebelah petang dan pada waktu petang. Kursus berlangsung selama satu bulan, dan jika dikehendaki, ia boleh diulangi selepas rehat dua bulan.

Dalam orotat bina badan mengambil cara yang sama, sering digabungkan dengan riboxin. Ulangi kursus ini, memberi tumpuan kepada kesejahteraan dan kesan peribadi anda semasa latihan kekuatan yang paling kuat. Secara individu, setelah berunding dengan doktor, dosisnya meningkat menjadi enam tablet per hari, rejimen tetap tidak berubah. Dalam amalan perubatan, orotate boleh diterima dengan baik dan tidak melibatkan kesan sampingan. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, ia menyebabkan dermatitis alahan, yang berlaku selepas mengambil antihistamin.

Contraindications

Hipersensitiviti, lesi organik akut dan kronik hati, termasuk sirosis hati dengan asites, nefrourolithiasis, kegagalan buah pinggang.

Kehamilan dan penyusuan susu ibu. Mengikut arahan, jangan mengambil semasa mengandung dan menyusu, dadah boleh membahayakan janin.

Kesan sampingan

  • Najis yang tidak stabil, cirit-birit;
  • Reaksi alergi (termasuk ruam kulit, dermatitis alergi).
  • Gunakan dalam dos yang tinggi - hepatodystrophy (di latar belakang diet protein yang rendah).

Produk hebat! Selama bertahun-tahun dia mengalami obesiti dan edema. Saya mempunyai dua ahli nutrisi yang mencadangkan potassium orotate. Selepas kursus seminggu, ia menjadi lebih mudah untuk dirasai. Oleh itu, saya harap ia akan membantu badan saya untuk menghadapi pound tambahan.

SANGAT MENGGUNAKAN Saya mempunyai penyakit jantung yang mengganggu keseimbangan kalium. Terutama gembira kerana kekejangan malam yang hilang.

Doktor saya mencadangkan mengambil kalium orotat untuk irama jantung tidak teratur. Nampaknya membantu, dan harga itu terkejut.

Kalium Orota dalam bina badan

Terdapat beberapa pendapat yang bertentangan mengenai potretum orotrate dalam bina badan. Sesetengahnya membandingkan kualiti anabola dengan Mildronate. Ada orang yang menganggap potassium orotate sebagai tidak berkesan. Untuk tujuan perubatan, asid ini diresepkan kepada kanak-kanak yang mengalami distrofi, yang diambil semasa tempoh pemulihan selepas mengalami serangan jantung dan untuk menyokong fungsi normal otot jantung.

Bagaimanakah tindakan orotate kalium bertindak ke atas badan?

Asid ini paling sering diambil sebagai ubat pengurangan. Tindakan dari cara itu adalah individu yang tidak spesifik. Tiada bukti berasaskan saintifik kesan anabolik tinggi kalium orotat hari ini wujud. Fakta yang ditakrifkan ialah bahawa ubat meningkatkan sintesis protein. Asid kualiti terbaik yang ditunjukkan bersama dengan penyesuaian, mineral, vitamin.

Apa ubat-ubatan yang diambil oleh potassium orotate dalam bina badan?

Untuk mencapai kesan tertentu, pembina badan menggabungkan kalium orotat dengan ubat berikut:

  • dengan tocopherol asetat untuk meningkatkan kesan antioksidan;
  • dengan Riboxin semasa tempoh "pengeringan", yang membolehkan jantung dikekalkan semasa peralihan kepada beban kardio yang kuat;
  • dengan vitamin B untuk mengoptimumkan proses metabolik;
  • dengan asparkam untuk mengekalkan kontraksi jantung.

Ubat ini menunjukkan kesan diuretik, tetapi juga menyumbang kepada peningkatan selera makan. Inilah sebab utama kehilangan berat badan, yang memutuskan untuk mengambil kalium orotate, tidak mematuhi diet ketat, kerana keinginan untuk makan dipertingkatkan. Asid tidak mempunyai kesan pada lemak badan. Oleh itu, maklumat mengenai manfaat ubat untuk penurunan berat badan tidak dapat dilihat dalam erti kata literal.

Cara mengambil kalium potassium

Tiada kursus khas atau program lain. Orotate kalium dimakan sama ada pada perut kosong, yaitu, satu jam sebelum makan, atau empat jam selepas makan, dan juga sebelum waktu tidur. Jumlah tablet setiap hari adalah tiga keping. Setiap pil mestilah dikunyah dengan teliti, dan kemudian minum air. Ia adalah lebih mudah untuk minum pil sebelum makan.

Alasan utama yang mana atlit mula menggunakan asid ini adalah peralihan kepada rejim latihan intensif, beban fizikal, dan keuntungan otot. Seringkali kali orotate kalium diminum oleh mereka yang menukar latihan aerobik untuk beban selang.

Kesan sampingan yang mungkin

Orotate kalium tidak menunjukkan kesan sampingan biasa. Sambutan bersama dengan kompleks mineral dan vitamin untuk masa yang lama boleh menyebabkan ruam pada kulit. Dalam beberapa sumber, anda boleh mendapatkan maklumat bahawa penggunaan asid ini boleh menyebabkan gout. Fakta ini tidak disahkan, tetapi bagi orang yang mempunyai patologi ini, adalah lebih baik untuk menahan diri daripada mengambil kalium potassium.

Ulasan mengenai penggunaan kalium orotat dalam bina badan

Jangan berbeza tanpa perbezaan. Sesetengah atlet yang mengambil asid, perhatikan peningkatan yang signifikan dalam jumlah otot dan penunjuk kekuatan, tetapi mereka mengambil ubat-ubatan lain, yang tidak membenarkan kita mengaitkan kesan yang dihasilkan kepada orotata. Terdapat atlet yang menarafkan ubat ini sebagai steroid anabolik, mengharapkan hasil yang sama sekali berbeza, yang tidak biasa untuknya.

Terdapat banyak ulasan dan pendapat. Sesetengahnya tidak berpuas hati dengan potasium orotat, kerana tiada kesan telah diperolehi, yang lain sebaliknya, menulis tentang bagaimana asid ini membantu meningkatkan ketumpatan tisu otot dan menyumbang kepada peningkatan prestasi bangku bangku. Terdapat pendapat dan dari kehilangan berat badan, yang bermakna membantu mempercepatkan kadar metabolisme.

Kaliya Orotat: penerangan terperinci

Sejumlah besar orang menghadapi tekanan sehari-hari dan melakukan senaman fizikal yang berlebihan. Ritme kehidupan moden merosakkan aktiviti jantung, keadaan hati, dan sistem imun.

Terdapat beberapa ubat yang menyumbang bukan sahaja untuk menguatkan sistem imun, tetapi juga merangsang tindak balas anabolik dalam badan. Ubat-ubat ini termasuk tablet Kalia Orotate, yang digunakan bersama-sama dengan vitamin atau ubat jantung.

Potassium Orotate tergolong dalam cara bukan hormon, mempercepat metabolisme. Tablet ditetapkan dalam rawatan keadaan pasca infark, kegagalan jantung, dermatosis, dan aritmia.

Di samping itu, ubat ini membantu mengatasi banyak penyakit lain, serta digunakan dalam bina badan profesional, untuk meningkatkan jisim otot dan merangsang proses pengecutan otot. Potassium Orotate tidak digunakan secara berasingan daripada ubat-ubatan lain, jadi pakar yang berpengalaman harus menetapkannya.

Arahan

Kalium Orota diambil dalam rawatan kompleks dengan ubat lain yang hanya boleh diresepkan oleh doktor yang menghadiri.

Seperti yang telah disebutkan, tablet hanya berkesan dalam rawatan yang rumit, dan pilihan ubat-ubatan bersamaan bergantung kepada penyakit dan keadaan umum badan. Secara bebas membeli dan mengambil pil kategori tidak boleh, supaya tidak menyebabkan kesan kesihatan yang teruk.

Farmakologi

Kaliya Orotat adalah pil kepunyaan kumpulan steroid anabolik nonsteroid yang bekerja di beberapa arah sekaligus. Bahan aktif adalah turunan asid orotik, yang merupakan sebahagian daripada asid nukleik.

Ia membantu untuk meningkatkan selera makan, memulihkan dan menjana semula semua tisu dan organ, mempunyai kesan diuretik ringan. Di samping itu, tablet mempunyai kesan merangsang pada proses metabolik, membantu mensintesis albumin hepatik.

Selalunya, ubat ini digunakan dalam rawatan kegagalan jantung, kerana ia mengatasi dengan baik dengan hipoksia yang berpanjangan. Potassium Orotate menyumbang kepada penyerapan glisosida jantung yang lebih baik dan terlibat dalam pecahan lipid.

Apabila ditelan, bahan aktif diserap dalam perut hanya dengan 10%, dan dimetabolisme di hati. Dieksperimen oleh buah pinggang, bersama dengan air kencing.

Petunjuk

Kaliya Orotate membantu dengan beberapa penyakit hati

Seperti yang telah disebutkan, dadah sering diambil serentak dengan ubat-ubatan lain yang tertentu.

  • arrhythmia;
  • kerosakan hati (kecuali sirosis dan asites);
  • anemia;
  • kegagalan jantung;
  • serangan jantung;
  • latihan berlebihan;
  • distrofi (otot);
  • malnutrisi.

Seringkali, ubat ini digunakan dalam rawatan kompleks penyakit lain, tetapi hanya pada cadangan doktor.

Dos

Kaliya Orotat mesti diambil dengan ketat pada preskripsi doktor, dan sebelum mengambilnya adalah perlu untuk membiasakan diri dengan arahan. Sepanjang kursus ini, adalah perlu untuk mematuhi sepenuhnya dos dan mengikuti semua cadangan rawatan.

Ubat ini diambil pada 1-3 tablet sehari, dalam beberapa dos, dan jumlah tertentu dipilih secara individu, bergantung kepada penyakit ini. Pil minum mengambil atau ketat satu jam sebelum makan, atau 4 jam selepas itu. Secara purata, kursus terapi berlangsung selama sebulan, tetapi boleh meningkat jika ditunjukkan.

Sekiranya perlu, kursus kedua dijalankan sebulan kemudian, tetapi doktor perlu membuat keputusan mengenai perkara ini. Dalam kes yang jarang berlaku, adalah mungkin untuk meningkatkan dos harian hingga 6 tablet sehari.

Jika Kaliya Orotat diresepkan kepada kanak-kanak, maka norma dikira berdasarkan berat badan kanak-kanak. Oleh itu, bagi setiap kg jisim, kira-kira 0.1-0.2 g bahan aktif harus jatuh. Dos ini dibahagikan kepada 2 atau 3 kali, dan rejimen tidak berbeza dari orang dewasa.

Terapi berlangsung sehingga 5 minggu, dan jika perlu, ia diulang. Sebagai peraturan, Kaliya Orotat ditetapkan bersama dengan Riboxin atau beberapa cara lain. Rawatan sedemikian memerlukan skim individu untuk setiap pesakit individu.

Komposisi

Bagi setiap tablet dadah, terdapat sekurang-kurangnya 500 mg bahan aktif (asid orotic, dalam bentuk garam kalium). Selain itu, kanji, kalsium stearat, laktosa dan gelatin adalah sebahagian.

Syarikat Rusia yang terkenal Pharmstandard menghasilkan Kaliya Orotat, dan ia dihasilkan dalam bentuk tablet putih bulat, dengan garis pemisah di tengah, dan dalam bentuk granul larut air untuk kanak-kanak.

Tonton video mengenai Kaliya Orotat:

Gabungan dadah

Potassium Orotat sering diresepkan bersama dengan ubat-ubatan jantung tertentu (glikosida), yang mengurangkan kesan-kesan toksik yang terakhir di badan. Tetapi anda tidak boleh mengambil Kaliya Orotat bersama-sama dengan ejen gastrik yang menyelubungi, contohnya De-Nol atau Almagel. Mereka menghalang penyerapan asid orotik dan mengurangkan keberkesanan rawatan.

Jangan gunakan dadah dengan besi dan fluorida, Tetracycline, insulin, kontraseptif, relaxants otot dan glucocorticoids, kerana ia mengurangkan kesan Potassium Orotate.

Anda tidak boleh menggunakan pil dengan Captopril dan Lisinopril, kerana risiko hiperkalemia. Seringkali, asid orotik ditakrifkan serentak dengan cyanocobalamin (B12) dan asid folik.

Kesan sampingan

Pada asasnya, ubat ini boleh diterima dengan baik oleh pesakit dan tidak menyebabkan kesan kesihatan negatif. Sangat jarang, potasium orotat boleh mencetuskan perkembangan alergi dermatosis, yang tidak memerlukan rawatan dan hilang sendiri setelah menghentikan dadah.

Walaupun kurang kerap (dengan tidak mematuhi dos), manifestasi dispepsia mungkin. Dengan keterlaluan ketara kadar tablet setiap hari, pesakit menunjukkan perkembangan distrofi hati, terutama dengan kekurangan protein dalam diet. Ini memerlukan konsultasi pakar dan pelantikan terapi gejala.

Berlebihan

Lebihan ketara dos diperlukan ubat menimbulkan peningkatan dalam tindak balas buruk, dan memerlukan pemberhentian terapi dan mendapatkan bantuan perubatan. Pakar akan menetapkan rawatan yang mencukupi untuk menghapuskan gejala-gejala overdosis.

Contraindications

Kalium Orotat tidak ditetapkan untuk intoleransi laktosa

Kaliya Orotat tidak mempunyai sebilangan besar kontraindikasi, tetapi sebelum digunakan, adalah berfaedah untuk memberitahu doktor mengenai semua komorbiditi yang ada.

  • intoleransi laktosa;
  • malabsorption galaktosa;
  • kekurangan laktase;
  • intoleransi individu terhadap bahan aktif.

Dengan berhati-hati, ubat ini digunakan untuk merawat pesakit diabetes dan pesakit tua.

Kehamilan

Orotate kalium kadang-kadang diresepkan kepada wanita hamil untuk melegakan bengkak dan menormalkan diuretik. Rawatan dadah dilakukan dengan teliti, di bawah pengawasan pakar yang hadir dan pemantauan darah secara teratur.

Arahan khas

Tablet boleh diterima dengan baik, jarang menyebabkan tindak balas negatif, tetapi bukan pengganti ubat kalium. Mereka digabungkan dengan sebilangan besar vitamin dan ubat-ubatan, digunakan dalam rawatan kompleks sejumlah besar patologi.

Semasa terapi, disyorkan untuk makan makanan pemakanan (jadual No 5). Anda sering boleh mendengar tentang penggunaan dadah oleh pembina badan, dan ini benar. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil dana, anda dinasihatkan untuk berunding dengan doktor anda dan menyesuaikan dos yang diperlukan.

Kesan memandu

Orotate kalium tidak menjejaskan keupayaan untuk menguruskan peralatan, jentera dan kenderaan yang kompleks.

Kehamilan, laktasi

Kedua-dua semasa mengandung dan semasa HB, ubat boleh diambil, tetapi di bawah pengawasan seorang doktor dan dengan berhati-hati. Bahan aktif praktikal tidak menembusi susu ibu, tetapi memerlukan pembetulan kadar harian.

Untuk kanak-kanak

Menurut arahan, ubat ini dibenarkan untuk digunakan pada kanak-kanak berumur 3 tahun, dengan dos yang diperlukan. Anda boleh membeli butiran khas untuk kanak-kanak, dan anda boleh memberikan tablet hancur, yang sebelum ini dibubarkan di dalam air. Penting untuk diingat bahawa dalam kes ini, doktor mengira dos berdasarkan berat badan dan umur kanak-kanak.

Patologi buah pinggang

Walaupun keselamatan relatifnya, potassium orotate tidak ditetapkan kepada pesakit yang mengalami nefrourolithiasis dan kegagalan buah pinggang.

Kerosakan hati

Walaupun ubat ini sering dirawat dalam rawatan penyakit hati, ia juga mempunyai ciri-ciri sendiri. Tablet adalah kontraindikasi dalam sirosis, ascites, kegagalan hati dan hepatitis kronik.

Pelaksanaan

Resit Kaliya Orotat sahaja

Anda boleh membeli oriental Kaliya sepenuhnya di mana-mana rangkaian farmasi, tetapi hanya jika anda mempunyai preskripsi yang disahkan oleh meterai dan tandatangan doktor.

Masa penyimpanan

Seperti kebanyakan tablet, ubat memerlukan penyimpanan di dalam bilik yang gelap dan kering, pada suhu bilik biasa (sehingga + 25 ° C). Ciri-ciri perubatannya, ubat kekal dalam masa 4 tahun dari tarikh terbitan, dan selepas itu, anda tidak boleh menggunakan alat ini.

Ubat adalah salah satu ubat yang paling murah dan murah. Walaupun begitu, potassium orotate mempunyai keberkesanan yang tinggi dan diuji masa.

Kos di Rusia

Ubat ini dijual di rangkaian farmasi dengan preskripsi, dan satu pek 10 tablet akan dikenakan biaya tidak lebih daripada 90 rubel. Untuk 30 tablet dadah, anda perlu membayar kira-kira 150-170 rubel, yang agak sedikit, memandangkan keperluan untuk rawatan jangka panjang.

Harga di Ukraine

Di sini, orisa potasium akan kos 12 hingga 17.5 Hryvnia setiap pek 10 tablet, dan kos 30 keping adalah sedikit lebih mahal.

Analog

Terdapat beberapa ubat yang mempunyai kesan yang sama pada badan, tetapi tidak ada sinonim lengkap untuk komposisi.

Mengambil bahagian dalam tinjauan!

Adalah penting untuk diingat bahawa tiada ubat-ubatan ini dapat menggantikan sepenuhnya Potassium Orotate. Di samping itu, jangan mengelirukan ubat dengan Kalsium Orotata, dan penggantian dana untuk analog, harus membawa pakar.

Ulasan

Hampir semua ulasan dadah semata-mata positif. Pesakit yang mengambilnya, menyatakan keabsahan, keberkesanan dan keselamatan yang sangat baik. Terutama memuji atlet alat yang terlibat dalam sukan kekuatan.

Tablet dengan sempurna membantu dengan beban fizikal, menyumbang kepada pembinaan otot, pemulihan. Selalunya, Kaliya Orotat digunakan dalam rawatan penyakit jantung yang teruk, di mana ia telah terbukti sangat diperlukan.

Irina: Baru-baru ini, masalah jantung bermula, keletihan kronik dan keletihan muncul. Selepas peperiksaan, doktor menetapkan kursus potassium orotate (dengan Riboxin). Melihat mengikut skim selama sebulan, dan semua masalah hilang sepenuhnya. Tubuh pulih, merasa hebat, muncul ketahanan dan prestasi.

Rakan-rakan yang dihormati, jika anda pernah minum Kaliya Orota, sila berikan pendapat anda untuk membantu pelawat laman web untuk memilih.

Potongan orotata bagaimana untuk mengambil

Kalia Orota

Komposisi

Tablet mengandungi asid orotic (sebagai sebahagian daripada penyediaan, ia terkandung dalam bentuk garam kalium).

Borang pelepasan

Ia dibuat dalam bentuk tablet 0.5 g, yang dibungkus dalam 10 keping. Juga terdapat dalam butiran terutama untuk kanak-kanak.

Tindakan farmakologi

Potassium Orotate adalah agen anabolik bukan steroid. Di dalam badan, di bawah pengaruhnya merangsang sintesis asid nukleat, meningkatkan selera makan. Juga, ubat ini mempunyai kesan diuretik dan regenerasi pada badan. Di bawah pengaruh ubat ini, toleransi glikosida jantung diperbaiki, proses regeneratif dan reparatif diaktifkan, dan metabolisme dirangsang. Potassium Orotate menyumbang kepada pengeluaran albumin dalam hati, serta penetapan magnesium pada ATP dalam sel. Mengambil bahagian dalam proses metabolisme lipid dan karbohidrat.

Farmakodinamik dan farmakokinetik

Apabila ditelan dalam saluran pencernaan menyerap 10% daripada dos. Di dalam hati, bahan aktif diproses menjadi orotidin-5-fosfat. Dari badan yang diekskresikan oleh buah pinggang dalam bentuk pelbagai metabolit.

Petunjuk untuk digunakan

Tablet digunakan dalam kombinasi dengan ubat-ubatan lain, khususnya dengan agen kardiotonik, kompleks vitamin, dan lain-lain. Tanda-tanda untuk penggunaan Potassium Orotate adalah seperti berikut:

  • penyakit hati dan saluran empedu, yang telah berkembang akibat mabuk badan (pengecualian - sirosis hati dengan asites);
  • infarksi miokardium, distrofi miokardium, kegagalan jantung yang bersifat kronik tahap II dan III;
  • distrofi, malnutrisi;
  • anemia;
  • distrofi otot dalam tahap progresif;
  • gangguan irama jantung;
  • senaman fizikal yang tinggi.

Juga, tanda-tanda untuk penggunaan ubat ini ditentukan dalam penyakit lain, dalam hal apabila perlu untuk merangsang proses anabolik.

Contraindications

Jangan gunakan ubat untuk penyakit dan keadaan seperti:

  • intoleransi terhadap komponen alat;
  • sirosis dengan asites.

Perhatian amaran yang digunakan dalam kegagalan buah pinggang, serta semasa mengandung dan penyusuan.

Kesan sampingan

Sebagai peraturan, ubat ini boleh diterima dengan baik, tetapi dalam beberapa kes, tindak balas alahan boleh berlaku, khususnya dermatosis. Selepas pemberhentian ubat, kesan sedemikian cepat hilang.

Sekiranya terdapat keperluan seperti itu, ubat antihistamin ditetapkan. Manifestasi dyspeptik juga boleh diperhatikan. Apabila anda mengambil kalium orotata dalam dos yang besar, distrofi hati boleh berkembang. Fenomena semacam itu adalah ciri orang yang sedang menjalani diet protein rendah. Dalam kes ini, anda perlu berunding dengan pakar.

Arahan penggunaan Orotata Kaliya (kaedah dan dos)

Sekiranya pesakit telah ditetapkan Kalia Orotate, arahan untuk digunakan perlu diikuti dengan teliti semasa menjalani pil. Ia perlu menerima cara di dalam atau dalam satu jam sebelum makanan, atau 4 jam selepas makan. Dos untuk orang dewasa - 0.5-1.5 g setiap hari, dibahagikan kepada 2-3 dos. Terapi berlangsung selama 20-40 hari, kadang-kadang rawatan berlangsung lebih lama lagi.

Sekiranya terdapat keperluan untuk rawatan semula, selepas rehat sebulan terapi terapi kedua ditetapkan. Individu, jika perlu, dos harian boleh ditingkatkan hingga 3 g.

Arahan untuk penggunaan Orotata Kaliya memperuntukkan bahawa apabila merawat kanak-kanak, dos tersebut dikira seperti berikut: 10-20 mg ubat per hari diambil untuk 1 kg berat badan kanak-kanak. Dos ini dibahagikan kepada 2-3 dos. Rawatan itu perlu berlangsung dari 3 hingga 5 minggu, sebulan kemudian, jika perlu, ulangi itu.

Kaliya Orotat sering digabungkan dengan ubat lain. Bagaimana cara mengambil Riboxin dan Kalia Orota, anda pasti akan meminta pakar, yang akan melantik skim yang betul. Riboksin adalah ubat metabolik yang sering diambil dengan Orotate Potassium.

Berlebihan

Gejala-gejala dalam kes overdosis tidak diperhatikan, mungkin peningkatan kesan sampingan.

Interaksi

Apabila diambil secara serentak, Potassium Orotate sedikit mengurangkan ketoksikan glikosida jantung dan meningkatkan toleransi mereka oleh badan.

Penyerapan dadah dalam saluran pencernaan mengurangkan dadah yang menyelubungi dan astringen, khususnya, Sukralfat, Algeldrat, De-nol, dan sebagainya.

Dengan penggunaan serentak ubat ini dan cyanocobalamin, serta asid folik meningkatkan keberkesanan kesan kalium orotat.

Alat ini memperburuk penyerapan zat besi, natrium fluorida, tetracycline. Sebaliknya, pil kontraseptif, insulin, relaxant otot, diuretik, GCS mengurangkan keberkesanan kesan Potionium Orotate.

Syarat jualan

Tablet dijual dengan preskripsi.

Syarat penyimpanan

Simpan kalium pada suhu tidak melebihi 25 ° C, tempatnya harus kering dan gelap.

Hidup rak

Menyimpan tablet boleh 4 tahun.

Arahan khas

Alat ini boleh digunakan untuk rawatan untuk masa yang lama.

Potassium Orotat tidak boleh digunakan sebagai agen untuk terapi penggantian kalium.

Mempraktikkan penggunaan Kalia Orota dalam sukan, khususnya, terdapat banyak maklumat mengenai penggunaan Orotate Kalia dalam bina badan. Tetapi para doktor masih memberi nasihat kepada atlet: bagaimana untuk mengambil dadah, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan pakar.

Analog

Kesan terapeutik yang sama pada tubuh pesakit diberikan oleh ubat Orocid, Potosi Orotokikulum, Dioron, Oropur. Jangan mengelirukan ubat dengan Kalsium Orotate.

Untuk kanak-kanak

Ia digunakan untuk merawat kanak-kanak, walaupun perlu untuk mematuhi dos tertentu.

Semasa mengandung dan menyusu

Semasa kehamilan, ubat ini boleh ditetapkan untuk menghilangkan edema pada wanita. Tetapi mengambil pil semasa mengandung harus berada di bawah pengawasan yang tetap dari seorang doktor. Ia ditetapkan dengan berhati-hati apabila menyusu.

Orotate Kalia Ulasan

Terdapat banyak ulasan positif mengenai ubat ini. Positif ialah ulasan Orotate Kaliya dalam bina badan. Atlet menulis bahawa pil adalah berkesan untuk melakukan senaman fizikal yang serius. Mereka menyumbang kepada pembinaan jisim otot dan pemulihan badan yang lebih aktif. Juga, keberkesanan ubat dalam penyakit lain.

Harga Kalia Orotata, di mana untuk membeli

Harga Orota Kalia adalah sekitar 90 rubel setiap pek 10 tablet.

  • Farmasi dalam talian RussiaRussia
  • Farmasi Online KazakhstanKazakhstan
WER.RU
  • Potongan tablet orotate 500 mg 30 pcs. Kilang kimia-farmaseutikal Irbit
  • Potongan tablet orotate 0.5 g 30 pcs.
ZdravZone
  • Potassium orotate 500mg №10 tablet Avva Rus JSC
  • Potassium orotate 500mg №20 tablet Avva Rus JSC
  • Potassium orotate 500mg №30 tablet Avva Rus JSC
Farmasi IFC
  • Potasium orotate Irbit HFZ (Irbit), Rusia
  • Potassium orotatAVVA RUS OJSC, Rusia
tunjukkan lagi
BIOSFERE
  • Potassium orotate 500 mg №10 tabl.Lubnyfarm (Ukraine)
tunjukkan lagi

BAYI PERHATIAN! Maklumat mengenai ubat-ubatan di laman web ini adalah rujukan dan ringkasan, yang dikutip dari sumber-sumber awam yang tersedia dan tidak boleh menjadi asas untuk membuat keputusan tentang penggunaan ubat-ubatan semasa rawatan. Sebelum menggunakan ubat Kalia Orotat, berunding dengan doktor anda.

Potongan orotate - arahan penggunaan, ulasan

Orotate kalium digunakan dalam perubatan moden sebagai cara untuk membetulkan proses metabolik dalam badan.

Komposisi dan bentuk pelepasan

Nama kimia ubat ini adalah garam kalium asid uracil-4-carboxylic (orotic). Orotate kalium dilepaskan dalam bentuk tablet putih atau serbuk untuk menyediakan sirap kanak-kanak. Setiap tablet mengandungi 0.5 g bahan aktif, serta pelbagai komponen bantu, seperti kanji kentang, gula laktik, asid stearat, gelatin yang boleh dimakan.

Tindakan farmakologi

Asid orotik adalah salah satu daripada precursors asas pyrimidine, seperti timina, uracil, dan cytosine, sebagai contoh, dalam proses sintesis protein yang sukar. Dalam proses metabolisme asid orot, karbohidrat mempengaruhi metabolisme galaktosa. Oleh kerana asid orotic adalah sebatian jenis pendedahan anabolik, garamnya juga berjaya digunakan untuk membaiki metabolisme protein terjejas. Di samping itu, ia digunakan sebagai perangsang proses metabolik.

Orotate kalium adalah agen anabolik. Dia mampu merangsang proses metabolik. Di samping itu, bahan ini terlibat dalam metabolisme protein, lipid dan karbohidrat. Ia juga mempunyai kesan regenerasi dan diuretik yang jelas. Penggunaan ubat ini boleh meningkatkan selera makan, serta keletihan glisosida jantung. Potongan orotate dengan baik merangsang proses reparatif dan regeneratif.

Petunjuk

Arahan untuk potassium orotatu mengandungi senarai terperinci mengenai keadaan di mana penggunaan ubat ini adalah wajar dan disyorkan. Biasanya, ubat ini disyorkan sebagai sebahagian daripada terapi gabungan untuk penyakit jantung iskemik. Juga, sebagai sebahagian daripada terapi kombinasi, penggunaan ubat ini disyorkan dalam kegagalan jantung kronik, fibrilasi atrium dan pada aterosklerosis. Orotate kalium digunakan secara meluas dalam penyakit seperti distrofi miokardium, hyperlipidemia, anemia, dan ia digunakan dalam pelbagai penyakit hati dan saluran empedu.

Menurut arahan, potassium orotate boleh digunakan dalam rawatan mabuk, dermatosis, distrofi otot progresif, malnutrisi pediatrik genetik genetik, dalam pelbagai keadaan spastik dan dalam pemulihan. Ubat ini disyorkan untuk peningkatan tenaga fizikal. Ia membantu memulihkan badan dan membina jisim otot. Oleh itu, ubat ini sangat popular di kalangan pembina badan.

Selalunya Orota potassium semasa mengandung. Pada wanita dalam kedudukan ini, pembengkakan sangat sering diperhatikan, jadi penggunaan dadah semasa kehamilan adalah wajar. Ia bukan sahaja membantu menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan, tetapi juga membentuk kekurangan kalium.

Arahan untuk kegunaan (kaedah dan dos)

Bagi orang dewasa, ubat ini biasanya ditetapkan dalam 0.5-1.5 gram sehari dalam dua hingga tiga dos. Ia perlu mengambil ubat itu satu jam sebelum makan atau empat jam selepas itu. Rawatan biasanya berlangsung 20-40 hari, tetapi jika perlu ia boleh diulang, hanya anda perlu berehat selama sebulan.

Menurut arahan, anak-anak Potassium Orota menggunakan 10-20 miligram per kilogram berat badan setiap hari. Ia perlu menggunakan ubat dalam dua atau tiga dos. Tempoh rawatan biasanya 3-5 hari. Potassium orotate semasa kehamilan biasanya ditetapkan dalam jumlah satu tablet (0.5 g) dua hingga tiga kali sehari. Semasa tempoh rawatan, adalah perlu untuk memantau jumlah air kencing yang diambil dan dikumuhkan setiap hari untuk menilai keberkesanan rawatan.

Contraindications

Menurut arahan, potassium orotate dikontraindikasikan sekiranya fungsi buah pinggang yang tidak mencukupi, serta pada sirosis hati dengan asites, dan dalam nephurourolithiasis. Dilarang mengambil ubat ini sekiranya hipersensitif ke mana-mana komponennya. Walaupun alat ini sering diresepkan semasa kehamilan, penerimaan bebas di dalam tempoh ini, dan semasa penyusuan, dilarang. Ia perlu menggunakannya dengan berhati-hati dan sentiasa di bawah pengawasan seorang doktor.

Interaksi dadah

Ubat ini menyukarkan penyerapan zat besi, serta tetrasiklin dan natrium fluorida. Keberkesanan Orota kalium dikurangkan apabila diambil dengan kontraseptif oral, diuretik, relaxants otot, glucocorticosteroids, insulin.

Kesan sampingan

Mengambil apa-apa ubat boleh menyebabkan reaksi alergi. Potongan orotata juga boleh menyebabkan ruam kulit, cirit-birit dan gangguan najis lain, dispepsia. Apabila menggunakan dadah yang sangat tinggi selari dengan diet protein yang rendah, penampilan distrofi hati mungkin.

Bagaimana untuk mengambil Orota Kaliya

Orotate kalium adalah produk yang terlibat dalam pengawalan metabolisme dan rangsangan banyak tindakan dalam tubuh. Orotate kalium harus digunakan dengan baik dalam pelbagai penyakit, contohnya, termasuk penyakit hati, fibrilasi atrial, dan bahkan dengan beban fizikal yang hebat. "Bagaimana untuk memohon Orotat Kalia?"

Cara untuk menerima Orotat Kaliya - peraturan asas

Rejimen untuk beban fizikal adalah sangat mudah. Kesan yang lebih baik daripada pengambilan kalium orotate yang betul dicapai dengan bantuan pengambilan bahan tambahan seperti: vitamin kategori B, steroid anabolik, pelbagai mineral, riboxin. Sapukan potassium orotate sama ada 1 jam sebelum makan, atau tiga atau empat jam kemudian, 0.5 gram empat hingga lima hari. Seluruh kursus mengambil orotate kalium terdiri dalam masa sebulan, kemudian mengatur istirahat selama 2 minggu dan sekali lagi mula mengambil kalium orotate. Sekiranya penyakit hati (kecuali sirosis, di mana penerimaan produk dilarang sama sekali), potassium orotate diambil seperti yang ditetapkan oleh doktor. Orotat kalium menyumbang kepada pengetatan sintesis albumin dalam hati.

Cara memohon kalium kalium?

Kursus rawatan bergantung kepada peringkat penyakit dan boleh berlangsung dari 20 hingga 50 hari. Sapukan potassium orotate 2-3 kali sehari dengan dos 0.5 hingga 1.5 gram sehari untuk orang dewasa dan 10-20 mg sehari untuk kanak-kanak setiap 1 kg. jisim badan. Kursus mengambil orisa kalium pada kanak-kanak kurang berkesan dan berlangsung dari 3 hingga 5 minggu. Setelah melengkapkan kursus kali kedua produk ditetapkan dalam sebulan. Dan orotate kalium digunakan secara meluas dalam penyakit ini sebagai fibrillation atrium. Fibrilasi atrium adalah kegagalan untuk mengikuti irama jantung. kelakuan kalium orotate terkandung dalam orotate sebenarnya kalium adalah ion kalium, bilangan mereka cabutan mungkin kandungan bahan 20%, secara amnya. Ion kalium mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi jantung. Rawatan dengan orotate kalium kemudiannya ditetapkan oleh seorang profesional perubatan.

Tindakan potassium orotate

Asam orotik dianggap sebagai salah satu prekursor nukleotida pyrimidine yang terkandung dalam asid nukleik yang akan mengambil bahagian dalam sintesis molekul protein. Dalam hal ini, kalium orotate diterima pakai sebagai bahan yang kesan anabolik dalam gangguan pertukaran protein, pertamanya jika fungsi albumin kira hati penjana, konfigurasi degeneratif dalam myocardium membangun akibat proses patologi (myocarditis, infarksi miokardium), tetapi juga oleh terlalu keras fizikal dalam sukan, sebagai pemangkin tunggal tindakan pertukaran. Potassium kalium dalam proses menerima peningkatan kelaparan, meningkatkan diuresis, mempercepatkan proses tindakan reparatif, membawa kepada kesempurnaan toleransi ubat-ubatan, seperti glukosida jantung. kalium orotate digunakan untuk menjamin sistem kardiovaskular, melegakan kesakitan sindrom hati, mempercepatkan pemulihan selepas aktiviti fizikal. Semua ini akan membantu anda menjawab soalan: "Cara memohon Orotate Kalia."

© Pengarang: Oksana Davidova, Doktor

Kalium Orota dalam bina badan - bagaimana untuk mengambil?

Potongan orotata adalah ubat murah yang pada asasnya adalah garam mineral, yang mengandungi asid atau kalium orotic. Yang pertama terlibat dalam sintesis DNA dan RNA, dan kalium sangat penting untuk mengawal keseimbangan air garam dalam badan. Di samping itu, ia menghantar impuls saraf, menormalkan tekanan darah dan terlibat dalam proses pengecutan otot. Bagaimana untuk mengambil potassium orotate dalam binaraga akan dibincangkan dalam artikel ini.

Dalam perubatan, asid diambil untuk mengekalkan otot jantung, pulih daripada serangan jantung, dan lain-lain. Para pakar mencatat kesan agen ini terhadap sintesis protein, oleh itu pembina badan menggunakannya untuk pulih dengan cepat dari senaman, mengurangkan kesakitan otot, tetapi berfungsi dengan baik bersama dengan pelbagai vitamin, adaptogens dan mineral.

Cara minum ororat kalium dalam bina badan:

  • dengan tocopherol asetat untuk meningkatkan sifat antioksidan yang kedua;
  • kalium ororat, bersama-sama dengan riboxin dalam bina badan, membantu untuk menyokong motor utama badan semasa "pengeringan" apabila seorang atlet beralih ke mod dengan peningkatan senaman kardiovaskular;
  • dengan vitamin kumpulan B yang membolehkan untuk mengoptimumkan metabolisme;
  • dengan asparkam untuk mengekalkan fungsi kontraksi otot jantung.
Bagaimana hendak mengambil?

Pengambilan potassium oorate dalam bina badan dijalankan pada perut kosong satu jam sebelum makan atau 4 jam selepas itu tiga kali sehari, satu tablet. Kali terakhir anda boleh menggunakan ubat itu pada waktu malam. Maksimum dos harian oratum kalium dalam bina badan tidak boleh melebihi 1.5 g. Pada masa yang sama, tablet hendaklah dikunyah dan dibasuh dengan air.

Sebarang kesan sampingan selepas mengambil ubat tidak dikenalpasti. Terdapat kesan diuretik yang sedikit, yang mendorong ramai wanita untuk mengambil berat badannya, tetapi kerana keupayaan untuk meningkatkan selera akan hasil yang dapat dilihat tidak dapat dicapai. Asid tidak memberi kesan pada lemak badan, dan fakta bahawa ia menimbulkan gout tidak disahkan. Bagi peningkatan jumlah otot, tidak ada kesan langsung antara fakta ini dan pengambilan dadah. Sebaliknya, peningkatan penunjuk latihan dilakukan dengan mempercepat proses pemulihan.

Untuk menjadi pemilik badan yang indah dan melegakan, tidak perlu pergi ke gym, kerana ada arahan yang tersedia untuk semua orang - latihan. Dalam artikel ini anda boleh mencari program contoh untuk pemula dan banyak maklumat lain.

Untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan dan meningkatkan kelegaan badan anda, tidak perlu melatih di gym, kerana terdapat kompleks khas untuk rumah. Dalam artikel ini anda boleh mencari contoh program yang berkesan untuk lelaki.

Pemanasan adalah komponen penting dalam mana-mana senaman, yang membolehkan anda menyediakan badan untuk beban berat. Dalam artikel ini, anda boleh menemui petua dan peraturan yang betul akan memanaskan badan.

Untuk menjadi pemilik badan yang cantik dan berani, tidak perlu pergi ke gym, kerana latihan di rumah juga dianggap berkesan. Dalam artikel ini anda akan mendapati peraturan dan contoh latihan untuk latihan kekuatan.