Adakah anda sering mengalami insomnia, atau setiap musim luruh mempunyai hidung berair dan sakit tekak? Jangan tergesa-gesa untuk pergi ke farmasi, edisi Do It Yourself telah menyediakan 17 hacks hayat yang sangat berguna untuk anda, yang akan menjadikan hidup anda lebih mudah.

Ini adalah 17 fakta menarik tentang tubuh kita. Ini tidak diajar di sekolah dan tidak diberitahu dalam buku teks anatomi. Saya yakin anda tidak tahu mengenainya?

Sudah tentu, semuanya sangat individu untuk setiap orang. Tetapi secara peribadi, saya memeriksa sendiri, ia berfungsi! Cuba dan awak.

1. Jika anda mengalami insomnia, hanya sekejap cepat seketika.

2. Apabila anda mandi, aktifkan air sejuk pada akhir. Ini akan membantu menghilangkan ruam kulit. Air sejuk menyekat liang-liang, dan menghalang bakteria daripada memasuki mereka.

3. Jika anda ingin pergi ke tandas sehingga anda tidak boleh tahan lagi, cuma berfikir tentang seks.

4. Jika sebelum ucapan penting anda membaca laporan dengan kuat, anda akan lebih mengenangnya pada keesokan harinya.

5. Menurut penyelidikan saintifik, telinga kanan menganggap ucapan manusia lebih baik, dan telinga kiri bunyi muzik.

6. Jika anda berbaring di atas katil dan rasa pening, letakkan satu kaki di atas lantai.

7. Jika anda merasa sakit kepala yang teruk, letakkan tangan anda dalam air sejuk dengan ais.

8. Melincirkan gigitan nyamuk dengan penyahhidaran kering untuk melegakan gatal yang tidak dapat ditanggung.

9. Jika anda sekarang dan kemudian tidur, teruskan nafas anda selama mungkin.

10. Jika anda dibuangkan oleh ketawa pada saat yang paling penting, cobalah diri sendiri.

11. Jika kucing anda menggaruk hatimu, tulis sahaja tentang perasaan anda di sekeping kertas. Mereka mengatakan ia menjadi lebih mudah.

12. Jika anda mempunyai sejuk, letakkan bawang kupas di atas katil.

13. Jika anda merasa gatal di kerongkong anda, mengikis di dalam telinga.

14. Untuk melegakan sakit tekak, makan marshmallow marshmallow.

15. Jika anda mengalami sakit gigi, gosokkannya dengan kiub ais di antara ibu jari dan telunjuk anda.

16. Hancurkan ibu jari untuk mengurangkan kadar jantung.

17. Jika anda merasakan bahawa anda akan menangis, tetapi anda tidak mahu menangis di depan umum, buka mata anda dan jangan berkedip.

Jadi apa Semak sendiri? Kongsi pengalaman anda dengan kami dalam ulasan.

Saya mahu pergi ke tandas dan air kencing tidak cukup - apa yang boleh dikatakan

Urinasi adalah proses fisiologi biasa yang diperhatikan dalam setiap orang. Biasanya, ia tidak menimbulkan sebarang kesulitan, tetapi kadang-kadang terdapat masalah tertentu. Jika anda mahu buang air kencing dan air kencing tidak mencukupi, maka mungkin kita bercakap tentang beberapa pelanggaran yang mesti ditemui dan dihapuskan.

Keadaan biasa

Sebelum anda mula bimbang tentang kenaikan mendadak dalam jumlah duka, di mana sedikit air kencing dikeluarkan, anda perlu mengetahui dengan tepat bagaimana proses kencing itu harus berada dalam orang yang sihat.

Buah pinggang kita berfungsi tanpa rehat. Setiap detik, berjuta-juta nefrons memproses plasma darah, mengeluarkan darinya air kencing utama, dan kemudian urin sekunder, yang dihantar melalui ureter ke pundi kencing. Pada hari tubuh menghasilkan kira-kira setengah liter air kencing. Jumlah ini biasanya dibawa dengan bantuan 5-9 mendesak untuk membuang air kencing. Itulah berapa banyak pengalaman yang sihat di siang hari.

Sememangnya, penunjuk ini relevan untuk rejim minuman normal, serta keadaan cuaca standard.

Aktiviti pengeluaran air kencing dapat dikurangkan dengan ketara jika seseorang menggunakan sedikit cecair, dan jika terlalu panas dan lembab di luar.

Dorongan untuk membuang air kencing seseorang merasa apabila pundi kencing dipenuhi sekitar seperempat. Lebih besar jumlah air kencing yang memasuki badan, semakin kuat dindingnya. Sejumlah besar reseptor saraf terletak di dalam tisu. Apabila diregangkan, mereka akan terasa jengkel dengan menghantar isyarat yang sama kepada pusat kencing yang terletak di dalam saraf tunjang. Peregangan kuat menimbulkan kerengsaan yang kuat, oleh itu, semakin banyak air kencing dalam pundi kencing, semakin kuat dorongan.

Tetapi ini semua biasa. Kadang-kadang dorongan boleh menjadi palsu, iaitu ketika melawat air kencing tandas diperuntukkan sangat sedikit, atau tidak ada sama sekali. Keadaan ini perlu dipertimbangkan dengan lebih teliti, kerana jelas bahawa dalam proses fisiologi biasa tidak seharusnya. Ini benar terutamanya jika bilik mandi mahu kira-kira 15 kali sehari.

Punca yang dicetuskan oleh faktor luaran

Pada mulanya, adalah patut dipertimbangkan penyebab kencing yang kerap dan tidak berkesan, yang disebabkan oleh pendedahan kepada faktor luaran. Iaitu, dalam hal ini, bercakap mengenai sejenis penyakit tidak perlu. Faktor sedemikian secara teorinya boleh memprovokasi perkembangan patologi tertentu, tetapi ini hanya jika mereka tidak mengambil langkah tepat pada masanya untuk menghapuskannya.

Pada peringkat akhir, masalah kencing yang kerap dengan sedikit air kencing dikaitkan dengan fakta bahawa rahim meningkat dengan ketara mula memberi tekanan pada pundi kencing.

Untuk memperbaiki keadaan anda, anda mesti menghapuskan semua faktor di atas. Sekiranya ia menjadi kehamilan, wanita itu tidak mempunyai pilihan tetapi hanya menunggu - setelah melahirkan, keadaan itu harus dinormalisasi. Sekiranya masalah itu berterusan, kemungkinan besar terdapat beberapa penyakit atau kehadiran patologi.

Penyebab patologi

Di sini sebabnya mungkin lebih banyak lagi.

Keradangan pundi kencing. Penyakit yang sangat biasa dan tidak menyenangkan yang berlaku bukan sahaja pada wanita, tetapi juga pada lelaki. Dorongan untuk penyakit ini bukan sahaja kerap dan palsu, tetapi juga menyakitkan. Urinnya keruh, ia dicirikan oleh perubahan dalam warna semulajadi, sehingga rupa kekotoran darah.

1. Urethritis

Seperti cystitis, uretritis didiagnosis di kalangan wanita dan lelaki. Penyakit ini adalah keradangan saluran urethral. Sebab utama adalah penembusan jangkitan, tetapi proses keradangan juga boleh berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor lain, misalnya, kerosakan mekanikal pada jaringan urethral. Gejala klasik uretritis adalah kencing manis yang kerap dan menyakitkan. Urine biasanya dikeluarkan dalam bahagian-bahagian kecil.

Keradangan buah pinggang, mungkin akut atau kronik. Sebagai tambahan kepada gejala, penyakit itu disertai dengan kesakitan teruk di rantau lumbar, demam, kemerosotan kesihatan umum.

1. Penyakit buah pinggang

Dengan sendirinya, kalkulus tidak menyakitkan - mereka menimbulkan kemunculan sensasi menyakitkan akut (kolik renal), apabila mereka bergerak keluar dan melalui ureter ke dalam pundi kencing. Dalam pundi kencing, mereka boleh merosakkan dinding, menyebabkan peningkatan dorongan palsu untuk buang air kecil.

Penyakit ini dicirikan oleh penyempitan lumen uretra, yang boleh disebabkan oleh pelbagai sebab. Oleh sebab patologi ini, sukar bagi seseorang untuk mengosongkan pundi kencingnya, oleh itu dia hampir selalu mahu pergi ke tandas.

1. Jangkitan Genitourinary

Penyakit, terutamanya menular seksual. Mikroorganisma patogenik menimbulkan kemunculan proses radang yang menembusi pundi kencing.

Keradangan kelenjar prostat. Prostat meningkatkan saiz dan memampatkan kanal urethral di kedua-dua belah pihak. Urinasi menjadi sukar.

1. Adenoma prostat

Tumor prostat menyebabkan gejala yang sama dengan prostatitis. Intipati adalah sama - neoplasma menghalang aliran keluar air kencing yang normal dari pundi kencing, kerana mana seseorang merasakan dorongan berterusan, yang, sebagai peraturan, tidak berakhir dengan apa-apa.

1. Prolaps pundi kencing

Masalahnya adalah relevan untuk wanita. Oleh kerana prolaps, pundi kencing boleh mula bernafas terhadap vagina, yang mana tisu organ terasa jengkel.

1. Pundi kencing yang terlalu aktif

Patologi kongenital atau diperolehi yang dikaitkan dengan sistem saraf. Dengan masalah ini, reseptor saraf terancam dengan sendirinya.

Jika anda ingin pergi ke tandas, dan air kencing tidak pergi, mungkin anda mempunyai beberapa jenis penyakit atau patologi. Tetapi ia juga mungkin bahawa masalah itu tidak begitu serius, dan ia boleh diperbaiki dengan cepat. Walau bagaimanapun, satu-satunya perkara yang perlu anda lakukan adalah melawat doktor.

Bagaimana cara menipu badan anda, jika anda benar-benar mahu pergi ke tandas?

Bagaimana cara menipu badan anda, jika anda benar-benar mahu pergi ke tandas?

Tetapi bagaimana ia boleh ditipu, ini adalah keperluan semula jadi badan dan pembendungan yang panjang seperti pundi kencing yang melimpah dapat pecah. Hanya mengetahui apa yang diperlukan oleh tubuh anda apabila anda pergi dalam perjalanan yang panjang dan menganggap bahawa ia adalah cara anda. untuk berjumpa, ia perlu untuk mengehadkan pengambilan cecair atau ubat diuretik dan laxative.Dan cuba melakukan segala-galanya di rumah, dan segera baca jika anda boleh menggunakan tandas di suatu tempat.

Soalan yang baik dan sentiasa up to date! Tetapi jawapannya agak mudah. Menipu badan tidak berfungsi! Semuanya dikawal oleh sistem saraf pusat. Apabila mengisi, sebagai contoh, pundi kencing, isyarat (impuls) memasuki otak dan orang itu menyedari keperluan untuk mengosongkan. Mana-mana pembendungan jangka panjang keperluan semula jadi tubuh sangat berbahaya untuk kesihatan. Mungkin ada sembelit, mungkin pembentukan sekatan tahi, batu. Dan salah satu komplikasi yang paling mengerikan ialah penyongsangan usus (ketika gas terkandung). Apa-apa proses terkumpul maka, dalam apa jua keadaan, akan mempunyai jalan keluar - pengangkut tidak akan berfungsi, kandungan akan keluar. Ia adalah mustahil untuk menahan diri.

Satu-satunya pilihan yang boleh digunakan dengan lemah (!) Keinginan untuk pergi ke tandas adalah penggunaan pose tertentu. Seseorang melangkah kaki untuk mengekang, kerana seseorang lebih mudah untuk menekan lutut anda. Tetapi ini hanya mungkin jika anda tidak bertolak ansur untuk masa yang lama.

Cuba sentiasa mengosongkan pundi kencing anda sebelum keluar untuk mengelakkan masalah.

Anda mungkin menipu badan, tetapi anda membuat banyak masalah kesihatan. Cobalah untuk mengelakkan situasi di mana anda tidak boleh pergi ke tandas kerana hutang, lebih baik tidak minum banyak air jika anda akan mempunyai perjalanan panjang atau rundingan penting untuk beberapa jam tertentu. Nasihat lain adalah untuk berhati-hati dengan beberapa gerakan tiba-tiba, jolts, latihan aktif, gusti, pengangkutan kereta api, sebagai tamparan yang kuat, kemalangan, boleh memecahkan organ, kerana dindingnya menjadi nipis kerana pengembangan sejumlah besar bendalir di dalamnya. Dan sekarang petua, bagaimana anda boleh buat sementara untuk menipu badan, atau sekurang-kurangnya sampai ke tandas terdekat. Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk mewujudkan keselesaan untuk diri sendiri, jika anda menjadi sejuk, cuba panaskan. Kita semua tahu bahawa dari sejuk kita sering berlari ke tandas. Seterusnya, cuba mengambil postur yang selesa yang tidak menekan pada perut bawah anda. Cuba untuk beralih perhatian, jangan kena digantung. Semakin anda berfikir tentang ingin pergi ke tandas, semakin kuat dan lebih sukar ia menjadi bertahan. Anda masih boleh menanggungnya, apabila anda tidak lagi mahu menggunakan tandas, dan abdomen bawah anda mula cedera. Ini otot yang lelah dan pundi kencing yang dirasakan membuat mereka dirasai. Pilihannya adalah menelan pil anestetik, ia akan menipu otak untuk seketika. Dan isyarat tidak akan datang. Satu lagi nasihat adalah untuk memberikan pergerakan yang kurang untuk diri sendiri. Daripada anda kurang aktif, proses dalam badan adalah perlahan, dan pundi kencing anda tidak teriritasi apabila bergerak.

Apa yang perlu dilakukan jika anda ingin pergi ke tandas untuk sedikit

Punca dan pencegahan enuresis pada kanak-kanak

Selama bertahun-tahun cuba menyembuhkan buah pinggang?

Ketua Institut Nefrologi: "Anda akan kagum betapa mudahnya untuk menyembuhkan buah pinggang anda dengan hanya mengambilnya setiap hari.

Tidak ramai ibu bapa memahami apa yang mungkin dikaitkan dengan enuresis pada kanak-kanak, apabila ia mendapati bahawa bayi mereka sering bangun pada lembaran basah. Iaitu, ia berlaku bahawa bayi, yang sudah 4 tahun, berjalan di bawahnya. Dengan manifestasi enuresis, dia tidak dapat mengawal kencingnya sendiri terutamanya pada waktu malam, yang juga tidak menghalang penenggelaman siang hari pada kanak-kanak.

• Varieti enuresis
• Penyebab enuresis kanak-kanak
• Ke mana hendak pergi
• Bagaimanakah anda dapat mengurangkan manifestasi enuresis?
• Apabila anda memerlukan bantuan doktor
• Majlis-majlis rakyat

Dalam kes ini, ramai mungkin tertanya-tanya apa yang harus dilakukan dan di mana untuk mencari jawapan bagaimana untuk merawat enuresis pada kanak-kanak. Apabila masalah yang agak kerap mengapa anak itu kembali ke bawahnya adalah pengalaman trauma psikologi yang akut. Apa yang menjejaskan seluruh tubuh kanak-kanak, terutama pada sistem saraf pusatnya.

Untuk rawatan buah pinggang, pembaca kami berjaya menggunakan Renon Duo. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Di samping itu, ciri-ciri seperti enuresis kanak-kanak, masalah seperti ini kadang-kadang dikaitkan dengan mana-mana penyakit yang berkaitan dengan ini. Kadang-kadang penyebab inkontinensia kencing adalah akibat dari rasa malu atau rasa malu kanak-kanak. Atau masalahnya adalah bahawa bayi, melihat pada waktu malam, minum banyak cecair atau makan buah-buahan.

Varieti enuresis

Walaupun kelaziman masalah, penyebab ketidaksinian kencing pada kanak-kanak mungkin beberapa, mengapa mereka tidak selalu dapat mengawal kencing mereka sendiri:

• Anak itu, berdasarkan umurnya, tidak tahu bahawa dia perlu meminta tandas jika dia mahu. Dalam kes ini, ibu bapa perlu dengan tenang bercakap dengannya. Ciri enuresis utama ini tidak memerlukan rawatan.
• Penyebab sekunder enuresis pada kanak-kanak berlaku apabila kanak-kanak sudah tahu bagaimana untuk meminta tandas sendiri, tetapi dalam beberapa saat 2-3 kali sepanjang tahun ia kadang-kadang mempunyai ketidaksempurnaan.

Antara masalah yang berkaitan dengan inkontinensia kencing, penyebab enuresis pada lelaki atau perempuan adalah dengan komplikasi, dan tanpa mereka:

• Tiada komplikasi. Jika, apabila diperiksa dengan latar belakang ketidaksinian kencing, doktor tidak mendedahkan penyimpangan serius lain dalam kesihatan kanak-kanak.
• Dengan komplikasi. Inkontinensia pada kanak-kanak akibat penyimpangan dalam perkembangan fizikal atau mentalnya. Keradangan dalam sistem pelvis atau pundi kencing buah pinggang yang juga boleh menjejaskannya.

Apabila ketidaksinambungan kencing pada kanak-kanak kadangkala berlaku pada latar belakang neurosis atau neurosis enuresis:

• Enuresis jenis neurotik lebih biasa pada kanak-kanak yang ibu bapa sering bersumpah tentang katil basah. Hasilnya, kanak-kanak ini mula bimbang tentang perkara ini, dan tidak boleh tidur pada waktu malam, takut untuk pergi ke bawah diri mereka lagi.
• Bagi jenis enuresis seperti neurosis, kanak-kanak dengan jiwa yang tidak seimbang menderita lebih, apabila suasana malam mereka berubah secara dramatik dari tenang hingga menangis tajam dan menangis. Dalam kes ini, mereka tidak begitu sedih mengenainya. Dengan masa, ia dinyatakan dalam bentuk neurosis, walaupun pada masa remaja. Apabila enuresis pada remaja tercermin dalam tingkah laku mereka, mereka dalam kes ini menjadi lebih terasing dan suram.

Penyebab enuresis kanak-kanak

Kedua-dua sebab fisiologi dan psikologi boleh mencetuskan inkontinensia kencing pada kanak-kanak. Apabila bukan sahaja kanak-kanak yang mengalami enuresis, tetapi juga ibu bapa mereka mula bimbang tentang kencing malam. Apa yang berlaku dalam kebanyakan kanak-kanak lelaki, dan hilang dengan permulaan remaja mereka.

Adalah mungkin bahawa enuresis pada kanak-kanak perempuan dan juga kanak-kanak lelaki boleh berlaku atas sebab-sebab berikut:

• Secara psikologi, kejadian kencing manis pada anak-anak sering disebabkan oleh kerap perjalanan dari satu tempat kediaman atau belajar ke tempat lain. Ini adalah situasi yang boleh memberi kesan tekanan yang kuat kepada seorang kanak-kanak dan menunjukkan diri mereka dalam bentuk inkontinensia malam.

Penyebab yang sama seperti enuresis pada remaja juga tidak biasa, terutamanya ketika tubuh mereka mula berubah secara dramatik semasa usia peralihan. Apa yang mungkin juga terjejas oleh pertengkaran keluarga yang kerap atau bersiap untuk peperiksaan atau ujian penting.

• Ketidakupayaan pada kanak-kanak akibat ketidakmampuan atau kegagalan dalam sistem saraf pusat mereka.

Enuresis kanak-kanak semacam ini adalah perkara biasa pada kanak-kanak akibat perkembangan mereka, ketika, disebabkan sifat badan anak-anak mereka, dalam beberapa keadaan bayi tidak merasakan pundi kencingnya penuh dan perlu dikosongkan.

• Begitu juga, inkontinensia kencing pada kanak-kanak perempuan atau kanak-kanak lelaki mungkin disebabkan faktor keturunan. Terutama jika di salah satu keluarga ibu bapa sudah menderita atau pernah mengalami enuresis pada waktu malam.
• Kadang-kadang punca enuresis pada lelaki boleh menjadi tempoh awal selsema. Apabila buat kali pertama walaupun sebelum penyakit, bayi mula menulis ke tempat tidur.
• Masalah dengan fungsi sistem endokrin. Enuresis pada kanak-kanak lelaki pada saat-saat semacam itu tidak berlaku sebagai fenomena yang berasingan, bersama-sama dengan ini, gejala peningkatan peluh dan edema dalam tubuh dapat mengatasinya. Sering kali, masalah kencing seperti itu diperhatikan pada kanak-kanak yang berlebihan berat badan.

Tetapi tidak semestinya sebab-sebab yang menyumbang kepada manifestasi enuresis kanak-kanak, ada juga masalah yang mempunyai kesan negatif terhadap kerja pembuangan kencing yang betul. Sebagai contoh, dengan patologi sedia ada dalam sistem kencing kerana tindakan sejuk. Apabila penyebab enuresis pada kanak-kanak perempuan bersembunyi dalam hal ini.

Ke mana hendak pergi

Orang tua yang anaknya sering dijamu pada waktu malam adalah disyorkan untuk melihat ahli pediatrik di tempat pertama. Apabila ada kemungkinan doktor akan meminta mereka untuk menunggu sedikit dengan pelantikan diagnosis, sehingga ketika bayi tidak datang sekurang-kurangnya 5 tahun. Dan hanya apabila tempoh ini tercapai, jika bayi mengalami masalah kencing untuk rawatan.

Dalam keadaan sedemikian, satu-satunya perkara yang dihadapi doktor akan dapat membantu kanak-kanak itu adalah memberi nasihat ibu bapanya untuk mengurangkan bayi untuk pemeriksaan ke seorang ahli urologi pediatrik, ahli psikologi atau pakar neurologi. Dan juga untuk mengecualikan kehadiran proses radang dalam sistem kencing bayi, mencadangkan menjalani pemeriksaan ultrasound dengan kanak-kanak dan mendermakan darahnya dengan air kencing untuk analisis.

Kadang-kadang, menurut ahli yang berpengalaman, kekerapan kencing pada waktu malam dapat meningkat. Khususnya, dalam situasi di mana ibu bapa, cuba mengatasi enuresis dalam anaknya, cuba bangunkannya secepat mungkin pada pertengahan malam. Oleh itu, ia sama sekali tidak bertambah baik, tetapi memburukkan keadaan. Apa yang berlaku kepada kanak-kanak di latar belakang manifestasi neurosis mereka.

Bagaimanakah anda dapat mengurangkan manifestasi enuresis?

Gejala-gejala batu pundi kencing

Penyelesaian kepada sebarang masalah bermula dengan mencari sebab-sebab kejadiannya. Sekiranya seseorang mengalami kesakitan yang berterusan, kekejangan semasa kencing, ketidakselesaan di bahagian bawah abdomen, maka punca boleh menjadi batu pundi kencing atau urolithiasis. Untuk rawatan, adalah perlu bukan sahaja untuk mengeluarkan batu dari badan, tetapi juga untuk memahami mengapa mereka terbentuk di sana. Kemudian di urolithiasis masa depan tidak akan mengganggu, dan kesihatan akan dipulihkan sepenuhnya.

Penerangan penyakit

Selalunya batu membentuk buah pinggang. Secara beransur-ansur, mereka mula membasuh, menembusi ke dalam ureter, dan dari sana - ke dalam pundi kencing. Tetapi ia juga berlaku bahawa pembentukan berlaku di rongga pundi kencing. Bergantung pada lokasi batu, kaedah rawatan pundi kencing dipilih. Jika patologi berada dalam pundi kencing, maka anda hanya perlu merawatnya. Apabila buah pinggang terjejas, pemeriksaan keseluruhan sistem urogenital diperlukan.

Urolithiasis berlaku terutamanya pada lelaki. Alasannya ialah prostat yang terletak di sekitar saluran kencing, dengan peningkatan aliran air kencing bertambah buruk. Akibatnya, garam yang berfungsi sebagai bahan binaan untuk batu baru mula disimpan.

Jenis kalkulus

Batu-batu pundi kencing boleh didapati tunggal atau berbilang. Mereka berbeza dalam bentuk, saiz, kekerasan, jenis permukaan, komposisi. Jenis-jenis batu yang paling biasa ialah:

• Fosfat - salah satu yang paling biasa. Bola lancar datang kelabu atau putih. Selepas pengeringan, runtuh.
• Campuran - didapati paling kerap, sering mengandungi fosfat. Mempunyai komposisi campuran, terbentuk di kawasan keradangan.
• Struvitny - dalam bentuk mengingatkan kristal, memberikan sakit kuat. Pembentukan mereka disebabkan oleh jangkitan sistem urogenital.
• Organik - luar biasanya terdiri daripada fosfat. Nukleus mungkin mengandungi parasit, bakteria, sel darah. Inti dikelilingi oleh garam yang keras.
• Oxalates - terbentuk kerana kandungan asid oksalat yang tinggi. Mereka mempunyai sudut yang tajam, mencederakan tisu yang teruk, mereka tidak meninggalkan diri mereka sendiri.
• Urut - muncul disebabkan oleh pengumpulan urea dalam rongga pundi kencing. Apabila mengambil sejumlah besar cecair secara beransur-ansur dibubarkan.

11 penyebab utama pembentukan batu

Hasil daripada metabolisme mineral yang rosak, kandungan asid urik bertambah, yang mengakibatkan pemendapan garam dan pembentukan batu. Sebab-sebab pembangunan proses patologis ini banyak:

1. Pada lelaki, keradangan kelenjar prostat boleh menjadi faktor yang memprovokasi, akibatnya saliran air kencing tersumbat.
2. Di kalangan wanita, ibu-ibu dari banyak kanak-kanak yang paling mudah terdedah. Selepas beberapa generasi, proses dalaman dibina semula. Tubuh melepaskan kalsium dan kolesterol lebih banyak, dan mereka boleh didepositkan dan berubah menjadi batu dalam pundi kencing.
3. Cystostele - kehilangan pundi kencing bersama dinding vagina.
4. Diet yang tidak betul - lebihan makanan dengan persekitaran berasid dalam diet.
5. Minum air dengan jumlah garam yang tinggi.
6. Penyakit tulang yang dikaitkan dengan pemendapan garam - arthritis, osteochondrosis, dan sebagainya.
7. Badan-badan asing, yang diperkenalkan untuk tujuan perubatan atau oleh orang itu.
8. Gangguan dalam kelenjar tiroid.
9. Penyakit kronik sistem genitouriner, jangkitan tersembunyi.
10. Kecenderungan keturunan
11. Penyakit saluran penghadaman.

Gejala penyakit

Batu-batu pundi kencing tidak dapat dikesan oleh palpasi atau dilihat tanpa peralatan khas. Pesakit mungkin mengalami ketidakselesaan atau tidak merasakan apa-apa. Dengan pergerakan, ada rasa sakit di perut bawah, yang tidak lulus untuk waktu yang lama. Sensasi yang tidak menyenangkan diperburuk semasa buang air kecil. Mungkin ada darah dalam air kencing, sering kerap dan mempunyai bau yang tidak menyenangkan.

Apabila menukar kedudukan badan, selepas mendaki tangga atau mengangkat berat, orang itu tiba-tiba mahu pergi ke tandas. Selalunya tidak mustahil untuk sampai ke tandas dalam masa. Urine tidak boleh keluar pada satu masa, anda perlu membuat beberapa percubaan. Bendalir akhirnya keluar hanya beberapa minit selepas perubahan kedudukan badan. Oleh kerana pengekalan cecair, edema pada kaki muncul, hipertensi berkembang.

Apabila kalkulus mencapai saiz yang mengagumkan, air kencing dilepaskan hanya dalam kedudukan terlentang. Sekiranya halangan lengkap saluran kencing, diperlukan segera campur tangan pembedahan.

Diagnostik

Jika urolithiasis disyaki, sampel air kencing diambil dari pesakit. Seterusnya, menetapkan cystoscopy, serta ultrasound. Apabila melakukan cystoscopy di dalam pundi kencing melancarkan alat khas. Prosedur ini membolehkan anda menentukan dengan tepat saiz, nombor dan jenis batu, yang terdapat dalam pundi kencing.

Pada pesakit dengan keupayaan pundi kencing kecil atau dengan eksaserbasi cystitis, cystoscopy akan gagal. Dalam keadaan ini, x-ray dan endoskopi diperlukan. Kajian lebih mahal dijalankan jika perlu. Ini mungkin resonans magnetik atau tomografi yang dikira.

Rawatan yang berkesan

Untuk menghilangkan batu di pundi kencing, anda perlu mengambil ubat-ubatan yang membubarkan mereka. Obat-obatan terhadap urolithiasis ditetapkan oleh ahli urologi. Mereka dibahagikan kepada beberapa jenis - ubat penahan sakit, alkalinizing atau pengoksidaan air kencing, dan sebagainya. Antara cara yang berkesan - Blemarin, ammonium klorida, Cystone dan lain-lain.

Dalam kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan. Kaedah yang paling tidak menyakitkan adalah lithotripsy jauh. Gelombang kejutan dihantar ke batu, akibatnya ia pecah menjadi serpihan tanpa dihubungkan dengan instrumen. Zarah-zarah batu dalam pundi kencing, dibebaskan dengan air kencing selama beberapa hari selepas pembedahan.

Hubungi lithotripsy dilakukan menggunakan urethroscope. Alat ini dimasukkan ke dalam pundi kencing dan menghancurkan batu ke dalam zarah-zarah kecil dalam pundi kencing, yang diperolehi sendiri. Untuk operasi di atas terdapat kontraindikasi. Selepas perkumuhan, batu boleh dibentuk semula. Oleh itu, sangat penting untuk membasmi patologi yang menyebabkan pemendapan garam.

Faedah diet

Dengan menyesuaikan diet, anda boleh menghalang pembentukan batu. Juga, diet yang dipilih dengan baik akan menyumbang kepada penyingkiran semula jadi batu. Untuk pemilihan diet, anda perlu mengetahui dengan tepat apa jenis batu yang pesakit mempunyai:

• Sekiranya oxalates dikesan, anda harus menolak untuk mengambil produk yang mengandungi asid oksalat. Anda tidak boleh minum teh, makan salad dengan kendi atau bit, coklat. Buah-buahan segar disyorkan, termasuk anggur dan pear.
• Apabila fosfat memberikan ketidakselesaan, ia perlu mengambil sebanyak mungkin minuman berasid, minuman buah-buahan. Produk susu dan kalsium perlu dielakkan. Manfaat akan membawa produk roti dan daging. Diet ini tidak boleh disimpan secara berterusan, jika tidak senak mungkin.
• Apabila urat dikesan, adalah perlu untuk meninggalkan sepenuhnya kekacang, daging dan ikan. Anda boleh memasak bubur dengan susu, sup vegetarian dan salad.

Untuk apa-apa jenis batu, anda perlu minum banyak supaya garam terkumpul keluar apabila pundi kencing anda kosong. Anda harus mengurangkan pengambilan garam dan mula mengambil vitamin A. Anda perlu berada dalam bahagian kecil, tetapi sekurang-kurangnya lima kali sehari. Adalah dinasihatkan untuk meninggalkan makanan segera, produk dengan pengawet dan bahan tambahan kimia lain.

Rawatan urolithiasis perlu dilakukan di bawah pengawasan seorang doktor. Untuk mengelakkan pembentukan batu, anda mesti diperiksa dengan segera. Lelaki selepas 45 tahun mengalami prostatitis amat terdedah kepada patologi ini. Juga, wanita hamil perlu diperiksa secara teratur.

Cystitis dan kehamilan! Adakah ia mempengaruhi konsepsi?

Penyakit yang paling biasa dalam sistem urologi adalah sistitis. Ia tidak memintas pihak wanita, lelaki atau kanak-kanak. Dan sebagainya ternyata sangat kerap dengan proses radang pundi kencing menghadapi kelemahan yang lemah.

Secara semulajadi, mereka bimbang tentang soalan "Adakah mungkin untuk hamil dengan cystitis dan bagaimana ini akan memberi kesan kepada kanak-kanak itu?"

Pertama, kita menentukan apa yang cystitis. Ini adalah proses keradangan yang berlaku dalam pundi kencing.

Dalam kes kecurigaan adanya patologi ini, seorang wanita perlu segera berjumpa dengan doktor, tanpa kehilangan masa, terutama jika dia merancang untuk hamil dalam masa terdekat. Lagipun, sebarang penyakit mempunyai kesan negatif ke atas kehamilan. Dan lebih baik, sudah tentu, ibu mengandung harus menjalani pemeriksaan terlebih dahulu dan menyembuhkan semua penyakit kronik dan berjangkit yang dapat dikesan di dalamnya.

Bagaimanakah cystitis mempengaruhi konsepsi?

Jika anda mengambil kira penyakit itu sendiri, cystitis tidak menjejaskan konsepsi. Iaitu, seorang wanita boleh hamil dengan mudah. Di sini soalan berbeza, dan sama ada lahir bayi yang sihat, jika ibu mengandung akan mengalami masalah kesihatan seperti itu? Keradangan berbahaya ini, dalam bentuk kronik, dalam kebanyakan kes tidak menunjukkan simptom, dan apabila kehamilan berlaku, sering muncul dalam bentuk akut dan mencetuskan banyak masalah.

Adalah sukar bagi wanita hamil jika bentuk cystitis mereka yang maju dan proses keradangan telah berlalu ke organ-organ lain - lampiran, ovari, dan buah pinggang.

Dalam kes ini, konsep adalah rumit oleh fakta bahawa perekat muncul dalam tiub fallopian. Oleh itu, lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada ahli urologi, yang akan membantu mengubati sistitis, dan kemudian merancang kehamilan.

Untuk rawatan buah pinggang, pembaca kami berjaya menggunakan Renon Duo. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Selepas ibu hamil telah dipantau oleh doktor untuk beberapa waktu dan akan benar-benar yakin bahawa masalah itu telah hilang sepenuhnya, konsep boleh dirancangkan. Lagipun, tidak dirawat cystitis adalah tanah yang subur untuk perkembangan jangkitan sistem urogenital, seperti klamidia, ureplazma, gardnerella, mycoplasma. Dan untuk penyakit-penyakit seperti itu, rawatan dengan antibiotik, yang pada dasarnya terdiri daripada kimia, diperlukan, dan komponen-komponen yang beracun seperti itu bukan sahaja menjejaskan wanita itu sendiri, tetapi juga janin.

Tanda-tanda yang harus memberi amaran kepada ibu masa depan

Jika kehamilan dirancang, wanita perlu memberi perhatian kepada ketidakselesaan dan perubahan lain dalam tubuhnya.

Seorang doktor perlu berunding apabila:

• sering menggesa untuk membuang air kencing, tetapi air kencing dikeluarkan dalam kuantiti yang kecil;
• sensasi terbakar apabila kencing;
• terdapat darah dalam air kencing;
• air kencing keruh dan mempunyai bau tajam, tidak menyenangkan;
• ketidakselesaan di rantau pelvis menjadikan dirinya tidak hanya semasa proses kencing;
• Rasanya seperti sesuatu yang menekan di kawasan pelvis;
• demam.

Komplikasi yang disebabkan oleh sistitis

Dalam kes apabila cystitis berlangsung lebih daripada sepuluh hari, adalah perlu untuk memeriksa buah pinggang dengan ultrasound. Sesungguhnya, dalam kes ini, jangkitan boleh pergi ke buah pinggang dan menyebabkan penyakit seperti pyelonephritis. Dan ini adalah ancaman yang lebih serius kepada wanita yang ingin hamil.

Jika seorang wanita sebelum pembuahan atau pada awal masa (ketika masih belum diketahui bahawa dia akan menjadi ibu) akan dirawat dengan antibiotik, maka ini dapat menyebabkan embrio menjadi tidak enak atau banyak kelainan patologis pada bayi setelah lahir.

Kehamilan adalah lebih baik untuk merancang ke hadapan dan menjalani pelbagai ujian untuk mengenal pasti penyakit berjangkit dan bakteria. Ini akan membantu menghilangkan banyak masalah semasa mengandung dan melahirkan anak.

Dan walaupun cystitis tidak menjejaskan kemungkinan menjadi hamil, tetapi jangkitan yang menyebabkannya dapat menembusi halangan plasenta dan menyebabkan detasmen prematur atau hanya menjangkiti embrio secara intrauterinely. Juga, jika proses keradangan terlalu jelas, ia boleh menyumbang kepada pelanggaran bekalan darah janin, dan dalam kes ini, hanya melalui darah, jangkitan boleh menembusi embrio. Ini semua memburukkan kesihatan bayi masa hadapan.
Tetapi jika cystitis dimanifestasikan pada masa lalu membawa janin, maka ia tidak akan menjadi sangat menakutkan, kerana dalam tempoh ini semua fungsi penting badan bayi terbentuk dan ibu yang hamil boleh mengambil beberapa agen farmakologi yang tidak menjejaskan fetus.

Langkah-langkah pencegahan

Sudah tentu, cystitis lebih mudah untuk mencegah daripada merawat keradangan dalam pundi kencing, terutamanya apabila kehamilan berlaku. Memang, semasa menunggu bayi, seorang wanita tidak hanya mengalami tubuhnya, dengan prosedur yang tidak menyenangkan dan cara kimia, tetapi juga janin.

Ini boleh dielakkan, dan kemudian kehamilan akan membawa wanita hanya emosi positif, untuk ini anda perlukan:

• amati kebersihan asas: mencuci harian dengan air suam, gunakan pH neutral untuk ini. Ia juga lebih baik untuk mandi berbanding mandi, seperti sabun atau gel boleh memasuki sistem seksual;
• pilih pakaian dalam yang betul. Lebih baik melepaskan tali hubungan, terutamanya pada kehamilan awal, kerana pengambilan pelvis kecil boleh mengakibatkan proses keradangan di urea;
• menghapuskan apa-apa kemungkinan hipotermia;
• mengekalkan imuniti;
• jika anda ingin pergi ke tandas, maka anda tidak perlu menahan keinginan untuk membuang air kecil;
• untuk memantau diet anda, anda perlu memasukkan produk semulajadi;
• menggalakkan cystitis dan kerja-kerja sedentari. Ia perlu melakukan pemanasan khas setiap setengah jam atau sekurang-kurangnya beberapa kali untuk berjalan di sekitar bilik atau koridor.

Jika seorang wanita memerhatikan langkah berjaga-jaga di atas, maka dia dapat dengan mudah hamil dan, yang paling penting, bayi akan dilahirkan dengan sihat dan kuat.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mahu pergi ke tandas, tetapi tidak dapat pergi?

Nah, jika anda berada di hutan, maka di bawah mana-mana belukar. Jika di jalan, tanyakan kepada orang yang lewat di mana pusat membeli-belah besar yang terdekat. Secara umum, semasa kerja-kerja berjalan, saya menyedari bahawa di kafe atau kantin terdapat tandas percuma, walaupun tidak sangat bersih. Dalam sesetengah anda boleh pergi seperti itu, dan anda boleh pergi membeli pai untuk pergi ke tandas dan keluar. Nah, anda boleh mengetahui beberapa bangunan, seperti klinik, di mana terdapat tandas. Jadi tanya di mana pusat membeli-belah, atau hospital atau kantin.

Dari contoh saya sendiri, apabila mata sudah memanjat dahi, atau dari orbit, yang mana ia mudah, apabila nampaknya ia akan memecahkan segala-galanya di dalamnya, anda duduk di tempat yang anda lihat, kerana anda tidak peduli siapa yang melihat anda yang pada masa yang sama berfikir tentang anda. Perkara yang paling penting ialah buzz yang anda rasa ketika anda mengosongkan pundi kencing anda. TIDAK TERTULIS - ITU BOLEH MENJADI KELEBIHAN SEPERTI!

Ada pepatah: Biar nurani saya lebih baik daripada pundi kencing saya. "

Hanya jangan tarik dengan ini - dan tempat untuk pergi, akan sentiasa ada. Tetapi saya ulangi sekali lagi: Jangan tarik! Dan kemudian masa untuk mencari semacam itu seminit menjadi kurang dan kurang. Dan akibatnya, pergi ke tandas pula. Tetapi tidak sama seperti yang anda mahu.

Lebih baik daripada alam semula jadi, tidak ada yang akan menjawab soalan ini untuk anda. "Cari tempat", saya percaya, tidak relevan. Dia tidak, berdasarkan perumusan soalan itu. Oleh itu, buatkan ekspresi wajah yang terbelakang dan tamparan ke seluar. Dan sebagai harapan: biarkan musim sejuk. Fakta ini tidak akan langsung dilihat oleh orang lain.

Nenek saya berkata: "Biarkan hati nurani pecah lebih baik daripada pundi kencing."

Hanya ada satu cara daripada keadaan seperti itu, "untuk memakai lampin dewasa" apabila anda perlu keluar. Hanya bercanda, tentu saja. Cari tempat. Anda boleh mencari tempat yang terpencil untuk "kosong". Sebagai contoh, di mana-mana bangunan awam anda boleh mencari tandas, kecuali untuk masuk. Terdapat kedai-kedai di setiap jalan. Jika tidak kedai-kedai besar, maka dengan sopan anda boleh bertanya dan saya fikir mereka tidak akan menolak. Anda boleh pergi di jalan di beberapa sudut terpencil. Lelaki, tentu saja, lebih mudah. Ini adalah jawapannya.

Bagaimana cara menipu badan anda, jika anda benar-benar mahu pergi ke tandas?

Bagaimana cara menipu badan anda, jika anda benar-benar mahu pergi ke tandas?

Cara yang baik untuk menipu awak anda seketika, jika anda benar-benar mahu pergi ke tandas (kecil).

Semua orang mempunyai kes seperti ini apabila mereka benar-benar mahu pergi ke tandas, dan tidak ada kemungkinan untuk pergi ke tandas. Hanya hari ini saya belajar cara yang baik untuk sementara melambatkan keinginan untuk pergi ke tandas. Anda perlu berfikir tentang seks, mencetuskan keinginan untuk keintiman. Dan keinginan seks dan keinginan untuk pergi ke tandas tidak sesuai. Keinginan untuk seks pada masa itu untuk mematikan melakukan kencing.

Anda boleh cuba melakukan perkara ini dengan memikirkan sesuatu yang lain, menjadi terganggu. Berpaling pemikiran. Tetapi ini tidak akan berfungsi jika pundi kencing dipenuhi dengan kapasiti. Cepat atau lambat anda secara sukarela mengosongkannya. Jadi sifat itu diatur.

Tetapi berhati-hati dan dekat dengan pecah. Bolehkah pundi kencing pecah sekiranya terdapat kelengahan kencing paksa?

Soalan yang baik dan sentiasa up to date! Tetapi jawapannya agak mudah. Menipu badan tidak berfungsi! Semuanya dikawal oleh sistem saraf pusat. Apabila mengisi, sebagai contoh, pundi kencing, isyarat (impuls) memasuki otak dan orang itu menyedari keperluan untuk mengosongkan. Mana-mana pembendungan jangka panjang keperluan semula jadi tubuh sangat berbahaya untuk kesihatan. Mungkin ada sembelit, mungkin pembentukan sekatan tahi, batu. Dan salah satu komplikasi yang paling mengerikan ialah penyongsangan usus (ketika gas terkandung). Apa-apa proses terkumpul maka, dalam apa jua keadaan, akan mempunyai jalan keluar - pengangkut tidak akan berfungsi, kandungan akan keluar. Ia adalah mustahil untuk menahan diri.

Satu-satunya pilihan yang boleh digunakan dengan lemah (!) Keinginan untuk pergi ke tandas adalah penggunaan pose tertentu. Seseorang melangkah kaki untuk mengekang, kerana seseorang lebih mudah untuk menekan lutut anda. Tetapi ini hanya mungkin jika anda tidak bertolak ansur untuk masa yang lama.

Cuba sentiasa mengosongkan pundi kencing anda sebelum keluar untuk mengelakkan masalah.

Jika anda benar-benar mahu pergi ke tandas, tetapi anda tidak mempunyai masa atau tempat yang betul, maka terdapat dua kaedah)

Pertama, cuba jangan memikirkannya. Kedua, tekan tangan secara langsung. Dia memeriksa dan melakukan banyak kali, membantu.

Ya Ini adalah soalan penting. Biasanya orang cuba mengelakkan percakapan sebegini. Saya sentiasa terkejut dan marah. Di sini kami pergi, (lama dahulu ia adalah benar) oleh pelancong di Caucasus. Kami tinggal di bandar-bandar, panduan segera menjelaskan kepada kami di mana apa: pemandangan, monumen, kafe, kantin - tetapi tidak pernah memberitahu di mana tandas itu. Tetapi ini benar-benar keperluan manusia dan ini tidak akan berlaku di mana-mana sahaja. Saya perlu mencari sendiri atau berjalan di semak-semak. Untuk bertahan sangat berbahaya dan tidak perlu. Orang lain tidak pergi sehingga mereka pulih di rumah dan anda perlu minum kurang. Di bandar anda, semua orang tahu ke mana hendak pergi. Sekarang di kedai-kedai besar dan baik terdapat tandas. Segala-galanya perlu disediakan dan menetapkan laluan anda sendiri supaya ia dapat digunakan.

Tetapi bagaimana ia boleh ditipu, ini adalah keperluan semula jadi badan dan pembendungan yang panjang seperti pundi kencing yang melimpah dapat pecah. Hanya mengetahui apa yang diperlukan oleh tubuh anda apabila anda pergi dalam perjalanan yang panjang dan menganggap bahawa ia adalah cara anda. untuk berjumpa, ia perlu untuk mengehadkan pengambilan cecair atau ubat diuretik dan laxative.Dan cuba melakukan segala-galanya di rumah, dan segera baca jika anda boleh menggunakan tandas di suatu tempat.

Saya hanya memaksa kaki saya berkuat kuasa, seolah-olah quot; mereka. Sejak zaman kanak-kanak, sangat diselamatkan dengan cara ini. Dan, sudah tentu, wajar dialihkan oleh sesuatu, untuk menduduki diri dengan beberapa perniagaan. Nah, secara amnya lebih baik tidak bertolak ansur. Jika anda tahu bahawa tidak mungkin untuk pergi ke tandas, mengambil kondom dengan anda.

Dia seorang wanita di tempat kerja (dia terpaksa pergi dengan kereta untuk masa yang lama), dia makan makanan masin, berkata dia mahu menggunakan tandas kurang. Isu yang kontroversial - kerana anda mahu minum masin, dan di sana anda mahu pergi ke tandas lebih. Saya tidak tahu, dia nampaknya membantu.

Secara peribadi, saya tidak mengesyorkan anda untuk menipu badan anda apabila anda mahu pergi ke tandas. Ini tidak boleh membawa kepada apa-apa yang baik, masalah dengan kesihatan organ-organ ekskresi pasti akan bermula. Tetapi dalam kes melampau, jika anda tidak pergi ke tandas, saya boleh memaklumkan anda untuk bergerak banyak, anda hanya boleh berlari.

Ramai pemandu menghadapi situasi apabila mereka mahu pergi ke tandas di jalan raya, dan mereka tidak berhenti, mereka dapat dengan mudah mengembara seratus kilometer, kerana jalan itu mengalihkan perhatian dari pemikiran. Semakin kurang anda fikir anda memerlukan tandas, semakin baik ia akan menjadi. Oleh itu, anda hanya perlu terganggu oleh sesuatu, kepada pemikiran atau perbuatan lain.

Anda boleh dopemany urolithiasis.

Berita

Kehidupan gila dari pendosov: Bagaimana mengawal pundi kencing anda di dalam bas

Segera saya memberi amaran kepada anda, arahan itu adalah terjemahan artikel dari semua orang Amerika, jadi nampaknya pandai, tetapi kadang kala itu adalah rai, terutama bagi mereka yang mempunyai imaginasi yang maju.

Beberapa perkara boleh menimbulkan banyak tekanan pada kereta bawah tanah, seperti pundi kencing yang penuh, dan jauh ke tandas yang paling terkenal. Sekiranya anda mempunyai masa, kami cadangkan anda melatih dan belajar untuk menahan diri anda. Tetapi jika anda sudah melakukan perjalanan dan membaca artikel ini, dan anda tidak mempunyai masa untuk belajar kemahiran baru, dan masalah sudah masak, kemudian cuba meluruskan kaki anda, duduk dan berehat. Dan, ya, lebih baik untuk tidak membaca artikel ini lebih lanjut, atau ia akan dilancarkan. Dan jika saat ini sudah tiba ketika anda tidak dapat lagi bertoleransi, ada cara yang akan membantu anda menghilangkan ketidakselesaan.

Bahagian Satu - Intro-mempesonakan

Bersedia untuk perjalanan.

1. Jangan minum terlalu banyak cecair sebelum anda pergi di jalan raya.

Cecair yang cukup penting untuk kesihatan anda, tetapi jika anda pergi dalam perjalanan yang panjang, agak logik untuk tidak meminum semua air dalam satu tangkapan sebelum mendarat. Sekiranya anda tidak tahan dan mahu minum, ambil suntikan kecil dengan memegang cecair di dalam mulut semasa perjalanan anda, dan bukannya meminumnya sekaligus.

Adakah anda menelan? : D

• Katakan tidak kepada latte atau cola besar sebelum anda meninggalkan rumah! Kafein adalah diuretik dan membuat anda kencing lebih kerap daripada biasa. Sekiranya anda tidak boleh hidup tanpa kopi pagi, cuba minum minuman tuj terlebih dahulu, jadi dia akan mempunyai masa untuk meninggalkan badan anda.
• Lebih buruk lagi ialah alkohol kafein, yang mendorong tubuh anda untuk menghasilkan lebih banyak air kencing daripada jumlah air yang sama. Jangan gunakannya dalam apa-apa bentuk sebelum atau semasa perjalanan, dan lebih-lebih lagi jangan gunakan semasa memandu.

2. Pergi ke tandas apabila anda mempunyai peluang.

Ingatlah apabila ibu bapa anda membuat anda pergi ke bilik mandi sebelum anda pergi, walaupun anda tidak mahu? Ini amat penting apabila anda pergi dalam perjalanan yang panjang dengan sedikit hentian. Mengambil kesempatan daripada peluang terakhir anda untuk menggunakan tandas yang bersih dan selesa di rumah, dan perjalanan anda tidak akan membawa anda ketidakselesaan.

3. Menguatkan otot panggul.

Dalam kedua-dua lelaki dan wanita, keseluruhan air kencing dalam pundi kencing dikawal oleh otot pelvis. Ia adalah kerana kelemahan mereka bahawa orang dengan umur sering berlari untuk keperluan. Terdapat senaman khas yang direka untuk menguatkan otot-otot panggul, jadi anda akan mempunyai lebih banyak kawalan ketika membuang air kecil. Jika anda berada di jalan raya dan ingin pergi ke tandas, melakukan latihan ini menghantar mesej ke otak bahawa bukan masa yang tepat untuk buang air kencing, dan keinginan menjadi kurang kuat.

Cuba ini sebelum perjalanan anda:

• Cari otot panggul anda. Ini adalah otot-otot yang membuat ketegangan apabila anda menghidap air kencing atau apabila anda berhenti membuang air kecil di tengah-tengah proses.
• Tekan otot dan batuk secara serentak. Pastikan otot anda ketegangan apabila anda terus batuk, kemudian berehat.
• Ulang 10 - 15 kali setiap hari.

Saya cuba mencari mereka, walaupun saya tidak merasakannya. : D

4. Sekiranya berlaku, pertimbangkan untuk menggunakan pad dan lampin untuk orang dewasa.

Di sini pengait pengait.

Jika anda mempunyai perjalanan yang panjang, dan anda berfikir bahawa anda akan mengalami kesukaran untuk menghalang keinginan untuk pergi ke tandas, tidak ada yang memalukan dalam melindungi diri anda dalam kes kecemasan! Farmasi mempunyai sebilangan besar produk yang akan membantu anda mengelakkan "kemalangan." Pastikan anda meletakkan lampin sebelum masuk ke pengangkutan.

• Lampin dewasa telah direka untuk membantu orang mengatasi masalah ketidaksinian kencing, tetapi biasanya digunakan oleh orang dalam situasi yang sama sekali berbeza, misalnya, pengantin dalam gaun pengantin yang terlalu rimbun yang membuatnya sukar untuk pergi ke tandas. O_O
• Anda boleh membeli pad urologi kecil atau lampin besar, bergantung kepada apa yang anda fikir anda perlukan.

Adakah mereka juga mewakili lelaki tegar dari Chelyabinsk? Ya, di mana dia mahu di sana dan kencing.

Bahagian Dua - Mendapatkan latihan

Kawal diri semasa berada di dalam bas.

1. Duduk dengan kaki lurus.

Jika anda bangun dan anda mempunyai keinginan untuk pergi ke tandas, menyeberang kaki anda - ini akan membantu anda menghalang keinginan anda, tetapi apabila anda duduk, lebih baik untuk meluruskan kaki anda. Clenching pinggang terhadap abdomen meletakkan tekanan pada pundi kencing, sehingga keinginan akan menjadi lebih kuat. Simpan kaki anda di atas lantai dengan kedudukan yang selesa dan santai.

• Elakkan bersandar ke atas sebab yang sama. Condongkan tempat duduk kembali, jika boleh, dan cuba untuk memegang badan dan tidak meludah.

Saya tidak tahu, tetapi di Rusia, sebagai contoh, tidak biasa untuk meregangkan kaki, dan selalunya tidak ada tempat, jika tidak, anda tidak dapat meregang, tetapi meregangkan;)

2. Loosen pakaian yang ketat.

Sekiranya anda memakai seluar atau skirt dengan tali pinggang yang ketat, lepaskan tali pinggang. Pakaian anda mungkin membuat keadaan lebih teruk dengan meletakkan tekanan pada pundi kencing anda. Pastikan keselesaan maksimum dengan melonggarkan pakaian ketat.

• Jika anda memakai tali pinggang, lepaskannya. Juga batalkan zip atau butang pada seluar atau skirt anda.
• Untuk menyembunyikan fakta bahawa pakaian anda dilepaskan, letak jaket atau sweater di pangkuan anda.

Ya, kita mempunyai separuh dari negara dengan celana yang tidak terikat, dan pergi, dan dilemparkan ke jaket entah bagaimana kelihatan dengan tegas.

3. Cuba jangan bergerak terlalu banyak.

Gegar boleh menyebabkan letusan pundi kencing. Sudah tentu, anda mahu menyeberang kaki anda, tetapi ini hanya akan memburukkan keadaan. Cuba untuk mengambil kedudukan yang selesa dan tinggal di dalamnya.

. Perkara utama bukanlah untuk berehat, dan kemudian menggunakannya.

4. Baca atau tonton sesuatu untuk mengalih perhatian diri anda.

Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi keinginan untuk pergi ke tandas. Jika tidak mungkin untuk melegakan keperluan untuk satu atau dua jam berikutnya, cuba lupakan keadaan fizikal anda yang tidak selesa. Mengambil buku atau menghidupkan video yang menyerap anda sehingga dapat mengalihkan perhatian dari keinginan anda untuk mengosongkan pundi kencing anda.

. tidak begitu menyerap, dan kemudian. (anda tahu apa)

5. Elakkan batuk atau ketawa.

Kedua-dua tindakan ini menyebabkan otot-otot pelvik menjadi ketegangan, membuat keinginan untuk pergi ke tandas lebih kuat. Anda mungkin tidak boleh berbuat apa-apa mengenai batuk yang sesuai, tetapi anda boleh yakin bahawa buku atau video yang anda pilih tidak cukup menyeronokkan untuk membuat anda ketawa sehingga anda sedar pada seluar anda.

6. Jangan berfikir tentang air.

Keinginan yang tidak tertahankan untuk pergi ke tandas adalah, sebahagian besarnya, masalah psikologi. Dan dengan itu, pemikiran gelombang laut dan geyser yang memukul tanah benar-benar membuat anda berasa lebih teruk! Biarkan fikiran anda tinggal di padang pasir (tanpa fatamorgana) dan lain-lain perkara kering. Lelaki dengan cara itu, anda boleh berfikir tentang seks, sementara ia akan membantu, tetapi kemudian akan ada seram lengkap.

Dan jika kawan troll duduk di sebelah anda, siapa yang berfikir bahawa keadaan anda adalah sebab untuk jenaka dan berbisik "menulis surat" di telinga anda, semasa anda cuba untuk menahan diri, beritahu dia bahawa ia tidak akan begitu lucu kerana jika anda memberikan najis, dia akan menjadi yang pertama untuk mendapatkan turnip (hack kehidupan dari lelaki Chelyabinsk).

7. Berhati-hati bahawa memulihkan untuk masa yang lama tidak akan merosakkan pundi kencing anda.

Ingat bahawa pundi kencing anda tidak pecah kerana ia memegang air kencing untuk jangka masa yang panjang, jadi biarkan otak anda berehat. Mudah-mudahan, apabila badan anda tidak dapat lagi tahan, anda akan sampai ke tempat yang betul! Jika anda takut bahawa masa telah tiba, dan anda masih duduk di antara orang asing dan tingkap, baca terus.

Bahagian Tiga - "EKSHONOVAYA"

Bagaimana jika anda tidak boleh mengambilnya lagi.

1. Bercakap dengan pemandu jika ia adalah teksi atau bas.

Nasihat ini bukan perjalanan di minibus Rusia, dan terutama kereta api atau kereta bawah tanah.

Berhati-hati mengganggu pemandu bas. Adalah penting untuk tidak menaikkan suara anda atau melakukan apa sahaja yang boleh mewujudkan keadaan berbahaya.

Dan yang paling penting, jangan berteriak di seluruh bas, jika tidak, anda akan dipermainkan.

• Mungkin pemandu bas akan menolak, dan anda hanya perlu menunggu. Walau bagaimanapun, ia patut dicuba.
• Sekiranya pemandu enggan, tanyakan bila berhenti seterusnya, supaya anda dapat kembali ke tempat duduk anda, sekurang-kurangnya mengetahui bila anda akan mengosongkan pundi kencing anda.

2. Lihat jika anda boleh berhati-hati menghidu ke dalam botol.

EEE. Tindakan Apabila "ia" sudah dalam perjalanan, dan "ia" mesti dibebaskan. Tutup lutut anda dengan jaket dan kencing ke dalam sesuatu seperti botol. Pilih bekas dengan tudung, supaya anda dapat menyediakan sanitasi maksimum dan yang paling penting anda dapat menutupnya ketika kerja selesai.

• Jika jiran anda adalah kawan anda, mintalah dia untuk melindungi anda semasa anda menggunakan kerusi tingkap untuk mengemas dengan teliti ke dalam botol.
• Tunggu sehingga bas itu berada di lebuh raya yang rata, memintas jalan raya dan jalan raya yang tidak senonoh.
• Ambil hanya botol anda dan hitung jumlahnya, jika tidak, anda tidak akan dapat menggantikan botol kedua dengan pasti, tetapi tidak mungkin berhenti selepas menunggu lama. Buzz semacam itu.

3. Jangan tulis di seluar anda.

Nasihat cemerlang dari Amerika. Anda tidak akan membaca artikel ini jika anda menganggap kencing di dalam seluar anda sebagai pilihan yang boleh diterima, tetapi ia sepatutnya mengatakan bahawa ia sekurang-kurangnya tidak bersih.

Kebahagiaan kreatif dari penasihat Amerika sangat mengagumkan. Semua nasihat, nasihatkan bagaimana untuk mengelap keledai itu, bagaimana cara melakukannya dengan cara saintifik. Omong kosong sebenar.

GusenaLapchataya dan Admincheg Muz4in.Net. Sudah tentu nasihat sebenar, di wikihow.com

Bagi mereka yang bersedia untuk musim sejuk - kaviar merah di Moscow adalah rujukan mandatori kepada penanda buku. Dan yang paling penting tidak makan kaviar di jalan raya, dan kemudian mereka mahu minum, dan kemudian. Dan kemudian anda membaca di atas.

Mengapa anda sentiasa mahu pergi ke tandas?

Memulakan program untuk rawatan kencing manis! Setiap penduduk Persekutuan Rusia dan CIS boleh mengubati diabetes secara PERCUMA! Maklumat lanjut.

Peningkatan kencing fisiologi

Sentiasa mendesak ke tandas yang tidak memerlukan apa-apa rawatan mungkin kerana penggunaan:

• jumlah tembikai yang berlebihan;
• alkohol, terutamanya bir;
• sebilangan besar cawan kopi;
• daging, jeruk, hidangan pedas;
• ubat-ubatan dengan kesan diuretik - diuretik (Lasix, Furosemide), antihipertensi (Arifon, Akripamid, Lorista plus Mikardis).

Kencing manis yang kerap juga mungkin berlaku apabila mengambil ubat herba: stigma jagung, teh buah pinggang, daun lingonberry. Malah chamomile biasa, satu rebusan yang diambil dalam pelbagai penyakit keradangan di tekak, boleh mencetuskan kerapian. Keinginan untuk menulis adalah lazim kepada wanita hamil, terutama pada bulan pertama dan terakhir kehamilan. Fisiologi, kerap membuang air kecil semasa mengandung, kadang-kadang memerlukan pemindahan serta-merta, yang dijelaskan oleh mampatan pundi kencing dan rahim pergerakan janin yang semakin meningkat, serta melemahkan otot pelvik hari akibat daripada perubahan hormon. Dalam keadaan normal untuk wanita hamil dianggap peningkatan keinginan untuk 2-3 kali.

Kencing manis yang kerap: tanda penyakit

Jika seseorang menghilangkan peningkatan fisiologi dalam pembuangan air kencing, anda harus berhati-hati mendengar badan anda sendiri. Biasanya, kencing yang kerap disebabkan oleh patologi digabungkan dengan gejala lain. Penyebab kerap kencing yang kerap berlaku:

Penyakit sistem kencing

Patologi mana-mana bahagian sistem kencing sentiasa disertai dengan kerap mendesak. Apabila ini berlaku, gejala berikut:

• urethritis, sensasi terbakar apabila kencing, rasa kenyang dalam pundi kencing;
• sistitis - penyakit yang menyakitkan, kerap berlaku sedikit air kencing, sakit perut yang rendah;
• pyelonephritis - menarik sakit belakang, demam dan keracunan (kelemahan, kulit pucat, dan sebagainya);
• urolithiasis - pergerakan bahkan batu terkecil (pasir) menyebabkan sakit di belakang dan perut bawah, terbakar (dengan pasir pasir melalui uretra), darah sering tetap dalam air kencing;
• inkontinensia kencing - disebabkan nada otot yang lemah dari sfinkter urethral, ​​sering diperhatikan pada usia tua;
• hiperaktif kencing pundi kencing - hipertonik kongenital atau diperolehi otot-otot memprovokasi kerap keinginan untuk pergi ke tandas dengan cara yang kecil;
• Prolaps pundi kencing - selalunya didiagnosis pada wanita pada usia tua, dorongan yang kerap mengakibatkan berlakunya sejumlah kecil air kencing.

Masalah hormon

Gangguan endokrin menjejaskan seluruh badan, termasuk fungsi kencing. Keinginan yang kerap untuk melawat tandas berlaku dalam keadaan berikut:

• klimaks pada wanita - pelemahan fungsi hormon seks menyebabkan kelemahan otot;
• diabetes mellitus - rasa kenyang yang berterusan pundi kencing disertai dengan rasa haus, gatal-gatal pada perineum dan bau ketiak yang tidak menyenangkan.

Penyakit kelamin

Mana-mana jangkitan seksual boleh menyebabkan kencing kerap. Gonorrhea, trichomoniasis, gardnerellosis dan malah serangga sering berlaku dengan penyebaran jangkitan ke saluran kencing. Pada masa yang sama, gejala-gejala yang jelas (purulent, cheesy or discharge) tidak selalu diperhatikan. Selalunya, penyakit-penyakit ini memberikan gejala-gejala yang dipadamkan (trichomoniasis adalah tidak gejala pada lelaki, pada wanita - gonorea), dan diagnosis dibuat hanya berdasarkan analisis khusus. Kencing manis yang kerap mungkin satu-satunya manifestasi jangkitan dengan mycoplasma, ureoplasma atau klamidia.

Penyakit onkologi

Saya selalu mahu pergi ke tandas untuk tumor organ pelvis. Walau bagaimanapun, pada wanita, simptom yang sama dalam kombinasi dengan gangguan haid boleh menyebabkan nodus myomatous. Seorang lelaki yang menderita adenoma prostat atau prostatitis juga mencatatkan peningkatan fungsi kencing dan gangguan ereksi. Patologi jarang - kanser uretra - dicirikan pada peringkat awal dengan kerap mendesak. Oleh kerana penyempitan lumen uretra, sekurang-kurangnya akumulasi air kencing dalam pundi kencing menyebabkan keinginan untuk kosong.

Patologi kencing kerap: apa?

Kencing manis yang kerap menunjukkan kehadiran patologi dalam kes berikut:

• kekerapan mendesak adalah lebih tinggi daripada norma harian (lebih daripada 9 kali);
• jumlah air kencing apabila kencing kurang daripada 200 ml;
• pada masa yang sama gejala menyakitkan yang lain muncul.

Sekiranya seseorang memerhati ketiga-tiga tanda dan sepenuhnya tidak termasuk peningkatan fisiologi dalam pembuangan kencing, adalah perlu untuk berjumpa doktor.

Apa yang perlu dilakukan

Sekiranya sering mendesak untuk pergi ke tandas, anda perlu berunding dengan doktor anda dan menjalani pemeriksaan menyeluruh di institusi perubatan. Rundingan dengan pakar sakit puan (wanita) dan urologi (lelaki) sering diperlukan. Kajian ini merangkumi:

• urinalisis, kadang-kadang contoh spesifik (contohnya, mengikut Nechyporenko) - untuk mengesan protein, garam, leukosit dan darah;
• uretra / vagina - untuk mengecualikan penyakit radang organ-organ kemaluan;
• Ultrasound - pemeriksaan pundi kencing dan buah pinggang;
• CT, MRI - yang paling sering dilakukan dalam kes penyakit serius.

• Mematuhi rejim minuman yang mencukupi dan diet yang sihat.
• Alat kelamin kebersihan.
• Penolakan minuman beralkohol.
• Untuk ketidaksinian kencing yang didiagnosis, ubat rumah terbaik adalah merebus yarrow.
• Herba diuretik hanya boleh digunakan apabila dibuktikan dengan kajian instrumen (ultrasound) tanpa ketiadaan batu ginjal.

Kencing yang kerap berhenti hanya selepas penghapusan penyakit penyebab. Ubat-ubatan sendiri atau rawatan yang tidak mencukupi untuk penyakit radang akhirnya boleh menyebabkan hipotonia otot yang berterusan pundi kencing dan inkontinensia kencing.